Ингредиенты:

Для приготовления понадобится время. Хлопья должны набухнуть в воде примерно в течение часа. А затем уже добавляем в них все остальное. И все смешиваем. Получается большой салат на всю семью. Можно ингредиенты разделить ровно пополам и делать такой салатик для себя любимой. Если в течение месяца есть его вместо завтрака, то Ваше отражение в зеркале приятно удивит не только Вас… Это истинная и победоносная атака на возраст!

Салат «Красота по-американски» 5 ложек овсяных хлопьев, 6 ложек кипяченой холодной воды, 2 ложки молока или сладких сливок, 1-2 ложки меда, 4-5 лесных (или грецких) рубленых орехов.

Ингредиенты:

Если эти салаты красоты сочетать еще и с масками на меде, то результат будет виден быстрее.

Мед (как упоминалось выше) легко проникает в мельчайшие поры кожи, питает ее и регулирует водный баланс, что поддерживает свежесть кожи и препятствует преждевременному появлению морщин. А глюкоза, фруктоза, сахароза, белковые вещества, органические кислоты, витамины, соли фосфора, натрия, кальция, калия, содержащиеся в меде, оказывают противовоспалительное действие, улучшают питание и дыхание клеток. Имеющийся в меде алюминий определяет его вяжущее свойство, бор способствует правильному делению клеток, а железо ─ нормальному функционированию тканей, клеток и организма в целом.

Кроме того, косметические средства на основе меда образуют тончайшую пленку, предотвращающую испарение влаги, и предохраняют кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды. Сейчас, в осенние дни, это особенно актуально. Действуя значительно энергичнее, чем кремы, медовые маски не только смягчают, но и питают кожу. Благодаря своим высоким гигроскопическим свойствам мед впитывает кожные выделения, оказывает обеззараживающее действие, придает коже свежесть, бархатистость, сглаживает морщины.