Для того ноги были стройными, не обязательно изнурять себя в спортзале. Добиться хорошего результата можно и дома. Возьмите книжку небольшого формата, зажмите ее между ног и просто ходите по комнате. Двигаться должны только ступни и голени. Делайте это упражнение каждое утро и форма ног вскоре заметно улучшится.

Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Обруч для похудения
Часть 2 - Как похудеть в ногах?
Часть 3 - Упражнение для стройных ног
Часть 4 - ДЛЯ СЕБЯ, ДЛЯ ЛЮБИМЫХ !!! ПОРА!!!
Часть 5 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОСЫХ МЫШЦ ЖИВОТА
...
Часть 17 - Если вы не любите фитнес
Часть 18 - Качаем попу за 30 дней.
Часть 19 - КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА