Онлайн проверка компьютераБез заголовка |
|
пуговица-помощница или оберег,талисмакн |
|
завязывание шарфиков |
|
Диета - потеря 25кг за месяц |
Муж сидел на этой диете, сбросил 22 кг за 3 недели, все кто пробовал результат такой же.
В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.
|
Ритуалы для привлечения денег |
|
Освежитель для унитаза |
Ароматерапию можно использовать не только для изготовления косметики, но и для дома для семьи. Начну потихоньку выкладывать опробованные рецепты такого использования натуральных средств.
Освежитель для унитаза
Для любителей всего натурального предлагаю этот простой и эффективный рецепт. Да, ну а что же, там тоже хочется чтобы все было натуральное, экологичное и эффективное...
Итак рецепт:
200 мл воды
5 листиков желатина
25 мл уксуса (нейтрализует запахи, удаляет жир, антисептическое и антибактериальное действие)
25 гр соды (нейтрализует запахи, отбеливает, борется с отложением солей, дезинфицирует, антисептик)
25 гр соли (удаляет пятна, очищает, дезодорирует, абсорбирует грязь, фиксирует цвет)
Краситель
Эфирные масла
В части воды растворить желатин. В другой части воды растворить соду, соль и краситель. Затем соединить все вместе с уксусом, добавить эфирные масла. Залить в формочки и поставить в морозилку. Получается достаточно твердое желе, легко разрезается на брусочки, завернуть их в пищевую пленку и хранить в морозилке. Из этого количества получается 4-5 брусочков (зависит от размеров контейнера для освежителя).
Если хотите, чтобы цвет воды был интенсивным, то красителя надо брать достаточно много.
Можно добавить сюда мыльной стружки, тогда ее надо предварительно растопить в воде.
Какие эфирные масла можно сюда добавлять:
Лимон – антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.
Сосна – антисептик.
Эвкалипт – антисептическое, антибактериальное, противовирусное действие.
Ель – антисептик.
Мята – антибактериальное, антисептическое, антимикробное, противогрибковое действие.
Лаванда – противовирусное, противогрибковое, антибактериальное, антисептическое действие.
Цитронелла – антисептическое, антимикробное действие.
Грейпфрут – антисептик.
Чайное дерево – мощное антибактериальное действие широкого спектра, противогрибковое, антипаразитное, противовирусное.
Корица –антисептическое, антибактериальное широкого спектра действия, противовирусное (осторожно! Добавлять немного, очень сильный запах)
Тимьян – антибактериальное широкого спектра действия, противовирусное.
Гвоздика – мощное антибактериальное действие, противогрибковое, противовирусное.
Эти блоки у меня голубые, морские. Я брала эфиры мяты, тимьяна , эвкалипта, грепфрута. Одного блока хватает на 2-3 недели, зависит от интенсивности использования туалета. Унитаз остается беленьким и чистым. Вода голубенькая и запах чистоты и свежести.
|
Рецепты для начинающих |
Мыло-скраб с маслом чайного дерева (кожу лица мне не сушит).
- 100гр детского
- 50мл молока (да-да, именно 50. Расходится мыло отлично)
- 30 мл кунжутного и оливкового масла
- 1чл витамина Е
- 1 чл красной глины (или другой)
- 1чл молотой овсянки (можно меньше)
- неск капель ЭМ чайного дерева
Увлажняющее мыло для лица. Это очень нежное мыло, которое подходит для самой чувствительной кожи.
- 150 г мягкого высококачественного натурального мыла без ароматизаторов
- 15 мл масла какао или жожоба
- 50 мл крепкого настоя ромашки
- 10 мл миндального масла
- 5 мл меда (если нет аллергии на мед)
- 8 капель эфирного масла розового дерева или лаванды
Медовое (очень нравится. Мягкое. Для тела кайф)
- 100гр мыла
- 50-100мл молока или сливок
- 30мл (2 ст.л) базового масла
- 2-3 ст.л мёда (часть кладём сначала, вторую часть - в самом конце)
- эфирные масла, витамины и др - по желанию.
Скипидаровое мыло. Со скипидарной эмульсией в составе. Очень полезное. Раскрывает капилляры и выводит токсины. Запах специфический. Скипидарные имульсии можно купить в аптеке. Бывает белая эмульсию (для людей, с пониженым давлением) и жёлтый раствор (для тех, у кого давление повышеное).
- детское 100гр
- 60мл молока
- 1-2 ст.л кунжутного масла (или другого)
- 2 ч.л косторовое масла (для улучшения мылкости)
- 1 ч.л витамин Е
- 2 ч.л сок алое
- 2 ч.л лимонного сока (для нейтрализации щелочного воздействия)
- 1-2 ст.л скипидарная белая эмульсия
Кокосовое мыло.
- 2-3 столовые ложки кокосовой стружки смолоть на кофемолке (по желанию).
- залить 200мл воды. Отварить. Процедить.
- этим молочком залить мыльную стружку (100-150гр)
- 3 ст.л базового масла (по желанию, можно кокосовое или микс)
- кокосовая стружка от отвара.
- др.ингредиенты по желанию.
Мыло получается нежным.
|
Упражнения для пресса на каждый день |
Плоский живот - дело 10-ти минут (понед.)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в понедельник.
|
Плоский живот – дело 10-ти минут (вторник)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки во вторник.
|
Плоский живот – дело 10-ти минут (среда)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в среду.
|
Плоский живот – дело 10-ти минут (четверг)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в четверг.
|
Плоский живот – дело 10-ти минут (пятница)Комплексы упражнений для пресса. Программа для тренировки в пятницу.
|
|
Задача: низ живота . Часть 1 |
Самой проблемной у женщин частью живота является нижняя его часть. Почему именно она и как бороться с ее зачастую непривлекательным видом?
Если немного погрузиться в анатомию мышц живота, то мы увидим, что основные мышцы пресса — это наружные косые мышцы, внутренние косые и прямая мышца живота. Именно прямую мышцу мы представляем себе в виде «пресса». Потому что визуально заметить ее легче, чем все остальные.
Почему женщинам труднее всего проработать нижнюю часть прямой мышцы пресса? По мнению известного в мире фитнеса специалиста Стивена Элвея, причин тут две: во-первых, прямая мышца живота толстая лишь до пупка, а ниже она представляет собой тонкую брюшную стенку и соединительные волокна – все! То есть, по сути, там нечего тренировать (сравнительно с размерами и объемами других мышечных волокон). Во-вторых, во время менструации мы ежемесячно испытываем боли в нижней части живота. Через некоторое время происходит адаптация, организм сокращает посылку нервных импульсов в этот район, чтобы нам не мучаться сильно каждый месяц. В результате низ живота вялый и довольно слабый.
|
Диеты |
А Авокадо диета | Американская диета II | Американская диета III | Американские горки Мартина Катана | Американских астронавтов диета | Ананасовая диета | Ананасы и курица | Английская диета | Антицеллюлитная диета | Арбузная диета | Ароматная диета | Артура Агастона диета | Аткинса диета |
Б Бабушкина диета | Балерин диета | Банановая диета | Банановый напиток | Бантинга диета | Барона Бартиста диета | Баррандовская диета | Баскова Николая диета | Безкрахмальная диета | Белая диета | Белковая диета | Бикини диета | Бобовая диета | Большая диета | Бонский супчик диета | Бразильская диета | Брауна диета | Быстрая диета |
В Вегето-диета | Весенняя диета | Ветлицкой Натальи диета | Винегрет для диеты | Винная диета | Винная краткосрочная диета | Виноградная диета | Виноградная диета II | Вишневской Галины диета | Воздушная диета | Восемь с половиной недель | Восточная диета | Восточная сытная диета | Выходная диета |
Г Голландская диета | Голливудская диета | Горячий винегрет диета | Грейпфрутовая диета | Гречневая диета | Группа крови - диета | Гурченко Людмилы диета |
Д Двадцатидневная диета | Двадцатидневная диета II | Двенадцать дней | Двухдневная чистка | Деловая диета | Демоль диета | Десять дней | Десять дней II | Десять продуктов | Джулии Робертс диета | Диета "Срочно похудеть" | Диета для бедер и ягодиц | Диета для живота | Диета для ленивых | Диета для сексуально активных людей | Диета для стойких | Диета для талии | Диета для тех, кому за 30 | Диета моделей | Диета на перловой (рисовой) крупе | Диета на шесть дней | Диета понедельника | Диета против депрессии | Диета с плавленным сырком | Диета с томатным соком | Диета с томатным соком II | Диета четырех дней | Динамичная диета | Дни недели | Долгосрочная диета | Долиной Ларисы диета | Долиной Ларисы диета II | Дробная диета | Дробная диета II | Дынная диета |
Е Ежедневная диета |
Ж Жесткая низкоуглеводная диета | Жидкая диета | Жировая диета | Жокейская диета |
З За два дня до... | Заменители продуктов | Занятых людей диета | Здоровый кишечник | Зелёная диета | Зерновая диета | Зимняя кефирная диета | Злаковая диета | Знаки зодиака Дева, Весы. Диета | Знаки зодиака Козерог, Водолей. Диета | Знаки зодиака Рак, Лев. Диета | Знаки зодиака Рыбы, Овен. Диета | Знаки зодиака Скорпион, Телец. Диета | Знаки зодиака Телец, Близнецы. Диета | Зов предков диета | Зона - диета |
И Игумнова Евгения диета | Идеальные формы | Израильская диета | Изящная диета | Импульс-диета | Индийская диета | Института косметики Франции диета | Института питания России диета |
К Калиевая диета | Каменного века диета | Канадская диета | Капуста-яблоко-апельсин диета | Капустная диета | Кареля диета | Картофельная диета | Картофельная диета латиноамериканских индейцев | Картофельно-минеральная диета | Кашевая диета | Кемпнера рисово-компотная диета | Кефирная диета | Кефирная диета II | Кефирная диета III | Кинодиета | Китайская диета | Китайская диета II | Китайская диета III | Классическая диета | Клаудии Шиффер на 5+ | Клубничная диета | Колбасно-сырная диета | Колоритная диета | Конфетная диета | Красавицы диета | Красивая кожа диета | Красно солнышко - разгрузка | Кремлёвская диета | Круглая десятка | Куси диета |
Л Лаймы Вайкуле диета | Легкая диета | Летняя диета | Летняя фигура | Лимонно-медовая разгрузка | Лулу диета | Лунная диета | Лутца диета | Любимая диета | Любителей картофеля фри диета |
М Магическая диета | Магниевая диета | Мадлен Жеста диета | Макаронная диета | Манекенщиц диета | Марии Сорте диета | Медовая диета | Медовый напиток | Мексиканская диета | Месячная комплексная диета | Месячная низкокалорийная диета | Мозаичная диета | Молокочайная разгрузка | Молочная (кефирная) диета | Молочная диета | Монтиньяка диета | Морковная диета | Мультифруктовая диета | Мясная диета |
Н Навсегда диета | Недельная диета | Немецкая диета | Низкожировая диета | Низкожировое питание | Низкокалорийная диета | Николь Ронсар против целлюлита |
О Обжора диета | Обычная диета | Овощи и фрукты | Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении | Огуречная диета | Огуречная диета II | Однодневная чистка | Ольги Раз диета | Освежающая диета | Осиная талия | Очистительная диета | Очищающая диета | Очковая диета |
П Пестрая диета | Петы Уилсон диета | Питьевая диета | Плисецкой Майи диета | Полуголодная диета | Полужидкая диета | Польская диета | Поля Брэгга диета | Понаровской Ирины диета | Постная диета | Правильная диета | Предпразничная диета | Привыкание, диета | Притыкина диета | Простая диета | Протасова Кима диета | Пьяная диета | Пятидневная диета |
Р Радикальная диета | Разгрузочные дни | Раздельная диета | Рейчел и Ричарда Хеллер диета | Ринада Минвалеева метод похудения | Рис с добавками | Рис с овощами | Рисовая диета | Рисовая диета II | Русская диета | Рыбная диета | Рыбная диета II |
С С зелёным горошком диета | Салатная диета | Сборная диета | Семейная диета | Семь дней - 3 этапа | Сердечная диета | Сжигательница жира диета | Сибарит, программа питания | Сидячий образ жизни диета | Силлы Блек диета | Сильвестра Сталлоне диета | Сильвио Берлускони диета | Сильных духом диета | Система питания Сюзанны Сомерс | Скарсдейлская диета | Сладкая диета | Сладкоежек диета | Сложная диета | Смешанная диета | Соковая диета | Софи Лорен диета | Софии Ротару диета | Спасительная диета | Спичка - диета | Средиземноморская диета | Строгая диета | Строгая очищающая диета | Стройность диета | Сухофрукты-диета | Сытная диета |
Т Тамаз Мчедлидзе - система питания | Творожная диета | Творожная диета II | Творожно-банановая диета | Тибетская диета | Тощая диета | Тощая диета II | Тощая диета III | Трёхдневная диета | Трешка | Три молочных дня | Тропическая диета |
У Универсальная стройность |
Ф Филиппа Киркорова диета | Финская диета | Фитнес-диета | Фитнес-диета II | Французская диета | Фруктовая диета | Фруктовая монодиета | Фруктово-овощная диета |
Х Хаузера диета | Хлебные единицы | Хэя доктора диета |
Ц Цветная диета | Цитрусовая диета |
Ч Чай-мед-кефир | Чайная диета | Через день | Четыре разгрузочных дня | Чехословацкая диета |
Ш Шао-линь монастыря диета | Шварцнеггера Арнольда диета | Шведская диета | Швейцарская диета | Шлаковыводящая диета | Шоколадная диета |
Щ Щадящая диета |
Э Эдит Пиаф диета | Эдиты Пьехи диета | Экономная диета | Экспресс-диета | Экстремальная диета | Экстренная диета | Энергетическая диета | Эскимосов диета | Эстонская диета | Эффективная диета | Эффективное похудение |
Я Яблочная диета | Яблочная трехдневная разгрузка | Яблочно-медовая диета | Яблочный уксус диета | Яичная диета | Яичная диета II | Яично - медовая диета | Японская диета |
|
Цитата сообщения Тенка
ЯГОДИЦЫ ЗА 10 МИНУТ |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Тенка
РУКИ ЗА 10 МИНУТ |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Цитата сообщения Тенка
ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
гимнастические упражнения |
Орнелла Мути пользуется гимнастическими упражнениями, разработанными интруктором из Франции Роже Хизлером - "волшебником талии".
Актриса Орнелла Мути на 38-ом году жизни казалась сестрой своей дочери Наике, которой было всего 18. Орнелла не только очень красива, у нее замечательная физическая форма: ни грамма лишнего веса. Природа-мать была, конечно, очень щедра к Орнелле, но актриса и сама не оплошала.
Хизлер моделирует тело на основе стяжения мышц и стречинга. Актриса сегодня как никогда может похвастать глянцевой мускулатурой."Гимнастика приносит пользу в любом возрасте, улучшая физическое и нравственное состояние, - говорит Хизлер, - а для женщин после 30 лет она становится просто необходимой. Особое внимание нужно уделить ягодицам и будрам".
Вы готовы к упражнениям на растяжку, которые придают форму вашим ножным мышцам?
Затем мы подошли к более утомительной стадии: десять минут (позже можете довести даже до 20 минут) беспрерывных сокращений мышц ягодиц.
После упражнений на сжатие мышц пора заняться растяжкой ягодичных мышц.
1. Встаньте на колени. Наклоните туловище вперед, руки напряжены, ягодицы касаются пяток. Вытяните правую ногу, пусть она пройдет над согнутой левой ногой, опустите ногу с другой стороны. Сохраните данное положение тридцать секунд. Сделайте то же другой ногой.
Теперь займемся мышцами брюшной полости. Комплекс упражнений проводится без перерыва в течение 10 минут.
Подготовил Н.Вышинский
|
Чем заменить дорогие таблетки |
|
Учимся утолять жажду в тех или иных продуктах компенсируя другими продуктами. |
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
|
КАК ОЧИСТИТЬ ЖИЛИЩЕ ОТ СКВЕРНЫ ВСЯКИЯ |
|
ТРОЙЧАТКА. |
|
Плохой хороший кашель |
Большинство людей к кашлю относятся крайне негативно. У одних его появление вызывает страх: вдруг это признак какого-то серьезного заболевания? Другие сердятся: до чего же не вовремя! Третьи испытывают растерянность: и как это лечить, лекарств-то в аптеке столько - что недолго и запутаться. В целом, все это верно, но давайте не будем забывать: иногда кашель может оказаться полезным. Ведь бывает, что во время еды жидкость или пища попадают, что называется, не в то горло. Как исправить ситуацию? Конечно, при помощи кашля. И именно кашель помогает нам очистить дыхательные пути от мокроты, образовавшейся во время воспаления или просто скопившейся в процессе обновления клеток слизистой оболочки (особенно актуальна эта проблема для курильщиков). Не хранить же в себе это "добро"?! Тем не менее, жить без кашля - во всяком случае - постоянного, изнуряющего, куда как лучше, чем с ним.
Изображение 1 |
|
ПОПОЛНЯЕМ ДОМАШНЮЮ АПТЕЧКУ. *йод*. |
|
Без заголовка |
После нескольких мыльных публикаций - ну, я про фотографии мыла, которое делала своими руками :) у некоторых почитателей моего таланта журнала появились вопросы, как же сделать такую красоту :)
Я девушка честная и ответственная. Раз обещала - рассказываю, что понадобится (какие ингредиенты и вспомогательные материалы), сколько это стоит и как собсно готовить мыло в домашних условиях.
МАСТЕР-КЛАСС по ИЗГОТОВЛЕНИЮ МЫЛА с окошками.
Ингредиенты
Итак, какие ингредиенты можно использовать для домашнего "мыловарения”. Почему в кавычках? Потому, что мы будем делать не "мыло с нуля”, а мыло из уже готовой основы. Нам не придется возиться с щелочами :) Наше мыло можно будет приготовить гораздо безопасней и быстрей. А также и застывать оно будет всего час и "доходить” только один-два дня, а не неделями.
Вообще-то, даже если взять только основу - таким "мылом” уже можно мыться. А если основу растопить и залить в какую-нибудь формочку, то уже и без всяких кавычек и на полном юридическом основании ;) можно говорить, что это мыло сделали вы сами! Но все-таки, мы ведь хотим сварить душистое и цветное мыло, так что, помимо основы, нам потребуется еще 2 составляющие.
Помимо внешней красоты домашнего мыла, хорошо бы, чтобы оно несло нам и что-нибудь полезненькое. Для этого, в процессе самостоятельного изготовления мыла, мы можем добавить дополнительные ингредиенты:
Из чего готовить нам уже понятно, а вот в чем вопрос - так это в чем готовить :) и что еще может потребоваться в процессе или потом.
Давайте посчитаем, во сколько нам обойдется одно мыло, сделанное своими руками. Предположим, что мы будем покупать все только для одного мыла весом в 100 г (или в минимальном количестве - не можем же мы купить 5 капель эфирного масла :)) Разумеется, цены могут варьироваться, в зависимости от магазина или страны.
Итого, у нас получается: для изготовления первого и единственного (!) куска мыла нам потребуется затратить около 200-300 рублей (4-6 евро, 6-10 долларов).
Если же планируем заниматься мыловарением дома чаще, чем один-единственный раз, то первоначальные затраты окажутся больше, поскольку захочется купить не одну краску, а несколько, да и запахов - побольше, про запас, а еще и формочки разные, и украшения, и основой основательно затариться. Скорей всего, первый поход в магазин (или заказ в интернете) облегчит наш кошелек где-то на 1 000 - 5 000 рублей, в зависимости от умения держать себя в руках (25-130 евро, 30-150 долларов). Но себестоимость изготовленного мыла будет уже меньше. Примерно, рублей 20-100 (0.5-4 евро или доллара) за один кусок мыла.
Только, если вы соберетесь изготавливать мыло на продажу - не забудьте добавить сюда еще:
Итого, мыло на продажу будет стоить уже рублей 100 - 1 000 (2.5-25 евро, 3-30 долларов), что будет зависеть от веса мыла, количества используемых ингредиентов и прочих наполнителей и украшений, сложности исполнения - на многоцветные композиции или сложные формы будет уходить довольно много времени. И уже другой вопрос - где вы будете искать своих покупателей :)))
В любом случае, отталкиваться придется от рыночной коньюктуры. Сейчас один кусочек мыла, приготовленный в домашних условиях, весом ок. 100 г продают за 120-140 рублей.
Если вам совсем жалко тратить деньги на покупку спец. материалов или неохота куда-то ехать (или заказывать) и все это закупать, или хотите попробовать просто в качестве тренировки, чтобы определить, понравится ли вам это хобби - можно обойтись и более простыми вариантами.
Мыльную основу заменяете на обычное покупное мыло того цвета и запаха (имейте в виду, от запаха - избавиться будет невозможно!), режете его на кусочки, растапливаете в микроволновке или на водяной бане, добавляете полезности или красивости и заливаете в обычные прозрачные пластиковые коробочки, в которых в магазинах продаются салаты.
|
Без заголовка |
Не моё.Собрано с разных сайтов.
Недавно наткнулась в интернете на технологию производства мыла в домашних условиях, конечно, решила попробовать. Получилось довольно не плохо, поэтому решила поделиться первым опытом.
Итак, ингридиенты :
1. мыло с нейтральным запахом (я взяла детское) 1 шт.(200 гр) (на фото их 2, случайно положила )
2. мыло глицериновое разноцветное
3. масло- основа (оливковое, миндальное, персиковое, облепиховое. Одно или два, по желанию, главное, чтоб оно было без сильного запаха)
4. эфирное масло (я взяла лимонное). Можно 1-2, главное, чтоб сочетание нравилось
5. витамин Е
6. Глицерин (на фото нет)
7. кипяток 200 мл
Я еще добавила пару капель духов и кофе, но это по желанию.
|
Как избавиться от царапин на CD/DVD диске |
Вот достаете вы из коробки диск с любимым фильмом или прошлогодними фотографиями, вставляете в привод или DVD-плеер, начинаете смотреть, и в самый важный момент изображение застывает – на диске не читается определенный сектор. Виной тому могут быть даже незначительные царапины на защитном прозрачном слое, сбивающие с толка лазер привода. Что же делать? Можно попробовать протереть диск мягкой фланелевой тряпочкой, но толку от этого будет мало. Говорят, есть один простой, но достаточно эффективный способ, которым восстанавливали читаемость даже безнадежно поцарапанных дисков.
Чтобы проверить это, нам понадобятся две вещи:
|
мыло |
Дневник |
|
Караоке |
|
Цитируя пост, оставляйте коментарии!!! Спасибо за понимание!!!
|
Как красиво подарить деньги |
|
Упражнения для внутренней части бедра |
Внутренняя часть бедра – одна из самых капризных проблемных зон женского тела. В холодное время года ее почти не видно, а вот летом, когда хочется предстать во всей красе в короткой юбке, дряблость внутренней части бедра может сильно помешать.
Лучше всего, если ты будешь выполнять данный комплекс для бедер через день, но и 2 раза в неделю дадут неплохой эффект.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Синее.
Совершенно случайно открыла для себя свойства синьки!:)...
Бытовая синька или ультрамарин – природный минерал лазурит, называемый также ляпис-лазурью.По научному - метилтиониния хлорид или метиленовый синий:).Оказывает антисептическое действие, обладает окислительно-восстановительными свойствами.
Покупаю не бытовую, а аптечную,стерильную ,почитать про ее удивительные свойства здесь - www.pamba.ru/therapeutic/antiseptic/phenol/methylene_blue/
Мыло-скраб, с маком, с запахом винограда.
Розовое.
С фукорцином.
Фукорцин — лекарственное средство с антисептическим и противогрибковым действием - medprep.info/drug/medicament/2535/
Нежное мыло с запахом вишни.
Салатовое
С хлорофиллиптом и маслом чайного дерева.
Хлорофиллипт — антисептическое противомикробное, противовоспалительное средство - aauumm.ru/post127823278/
Чайное дерево - сильное дезинфицирующее и противовоспалительное средство - goods.marketgid.com/goods/3551198/
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Все эти антимикробные средства немного сушат кожу,поэтому я добавила в мыло смягчающее репейное масло.Подходят как для жирной,проблемной,так и для сухой кожи.
100 грамм - 20 гривен
Все мылЫ испытываю на себе и родных:))...У меня в ванной на умывальнике лежит детское пляжное сито вместо мыльницы,ибо в мыльницу все мылки не помещаются:)
|
Как создать свой аромат + коллекция готовых смесей |
|
Для определения индекса массы |
|
Без заголовка |
|
Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног |
Гимнастика против целлюлита для внутренней стороны ног
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
|
женский выигрышный ритуал |
|
Как определить болезни человека по его рукам (Советы медиков) |
|
Секреты красной магии |
|
Магическая пирамида. |
|
|
Первая помощь при сглазе! |
|
Обряды очищения дома. |
|
Худеем с помощью воды-ритуал. |
|
Денежные орешки |
|
Исполнение желания. |
|
Магия богатства (заговор) |
|
Меняю жизнь к лучшему за 100 дней |
Поделюсь ритуалом, который мы с сестренкой проводили этим летом. Результаты были те, что надо, и главное - очень быстро! Так что если кто боится резких перемен, лучше не беритесь за этот ритуал.
Итак, в чем суть
Загадываете желание. Берете тетрадку, отсчитываете 100-ю страницу и на ней расписываете, как бы вы хотели провести 100-й день ритуала. То есть описываете свое желание самым подробным образом в настоящем времени. Сестренка хотела выйти замуж, а жениха у нее тогда еще не было. А мы с мужем загадали свой дом, ноутбук, машину и еще всякие разности.
После этого каждый день на новой страничке (начиная с первой) записываете все изменения, не оценивая "хорошо-плохо", потому что все к лучшему и все к воплощению Вашей цели. Я в начале каждой странички еще писала само желание. У меня было "Я меняю свою жизнь к лучшему по всем фронтам за 100 дней". Это чтобы в мозгу закрепилось
Что у нас получилось в итоге? Сестренка на 102-й день вышла замуж, а мы нашли покупателя на квартиру и дом, о котором раньше даже мечтать не смели, да с такой выгодой, что денег от продажи квартиры хватает на все, что мы намечтали.
Количество дней можно менять на свое усмотрение. Главное - дать Вселенной задание выполнить ваше пожелание в установленный срок.
Успехов всем и ТАКов!
http://allwomenwant.tomsk.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1184:-----100-&catid=48:2010-03-27-17-05-54&Itemid=67
|
Божья защита |
|
Антивирусы онлайн |
Начинающим пользователям точно пригодится...
на Главную страницу сайта «Плавание - Обучение»
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Метаболическая диета – принципиально новый подход к сбросу лишнего веса!
Вы будете худеть не считая калории и не исключая из своего рациона какие-либо продукты.
Основной принцип Метаболической диеты – в правильном распределении продуктов в течение суток.
|