Как-то в поисках антистрессовых методик нашел "Гимнастику мозга" о которой рассказывает известный психолог Ольга Иосифовна Троицкая.

На первый взгляд простые упражнения, а дают колоссальный положительный эффект, особенно когда нужно быстро справиться со стрессом, снять негативные эмоции, восстановить силы и включить собственный мозг для работы и принятия взвешенного решения! Проверено на себе - работает!


Предлагаю и вам воспользоваться этой удивительной гимнастикой:


ГИМНАСТИКА МОЗГА

(АНТИСТРЕССОВАЯ ГИМНАСТИКА для ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ)

Гимнастика на объединение «головы и тела», улучшение межполушарных связей, улучшение координации, снятие эмоционального напряжения и мн. др.

ВНИМАНИЕ: каждое упражнение делается не более 1 минуты!

Упражнение 1. КРОСС КРОЛЫ (перекрестный шаг).

 Подборка зашумованных картинок для тренировки зрительных анализаторов.. Зашумованные картинки представляют собой контуры наложенных друг на друга предметов, геометрических фигур или животных. Изображения можно «опознавать», пересчитывать, обводить пальцем или фломастером или копировать через кальку.Представлены следующие лексические темы: Грибы, Овощи, Фрукты, Птицы, Дикие животные, Домашние животные, Домашняя птица, Транспорт, Инструменты, Насекомые, Посуда, Электроприборы, Дикие животные.

Все дети любят фейерверки. А запускать фейерверки они полюбят еще больше, если вы научите их этому. :) Это совсем неопасно, ведь наш фейерверк будет подводным. Наполните большой прозрачный стакан (или банку) водой комнатной температуры. В другом стакане смешайте 1-2 столовые ложки растительного масла и несколько капель пищевого красителя одного цвета. В еще одном стакане наведите краситель другого цвета и т.д. Слегка (не тщательно!) перемешайте масло с красителем (чтобы капли масла оставались крупными) и вылейте эту смесь на поверхность воды. Также вылейте еще один краситель. Можно и третий, но больше, пожалуй, не стоит. Оставьте остальные красители на следующий раз. И теперь остается только наблюдать, как подкрашенные капельки масла будут медленно тонуть и оставлять свои фейерверковые следы. :)

http://vk.com/wall-34443093_1105
Дети будут в восторге от этой простой забавы, объясняющей им как идет дождь (схематично, конечно): сначала вода накапливается в облаках, а потом проливается на землю. Этот "опыт" можно провести и на уроке природоведения, и в детском саду в старшей группе и дома с детьми всех возрастов - он зачаровывает всех, и дети просят повторить его снова и снова. Так что запаситесь пеной для бритья. :)
В банку налейте воды примерно на 2/3. Выдавите пену прямо поверх воды (да побольше!), чтобы она стала похожа на кучевое облако. Теперь пипеткой на пену накапайте (а лучше доверьте это ребенку) окрашенную воду. И теперь осталось только наблюдать, как цветная вода пройдет сквозь облако и продолжит свое путешествие ко дну банки.
Источник: goo.gl/c2ZCU

У вас иссякла фантазия и вы не можете придумать развлечение для вашего ребенка? Предлагаем вам подборку необычных, но в то же время простых способов занять ваших детей от популярного американского издания BuzzFeed.