-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Арнюшкина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.05.2010
Записей: 10259
Комментариев: 6404
Написано: 19947

Выбрана рубрика Меню диабетика..


Соседние рубрики: Травы, специи, приправы и масла.(95), Старость - в радость!!!(8), Сосуды, атеросклероз, варикоз...(40), Сахарный диабет(83), Печень и холестерин, очистка, изжога.(30), Остеопороз.(7), Онко или жизнь без паразитов.(45), Овощи, фрукты, зерновые - полезные свойства.(29), Музыка лечит.(8), Мудры здоровья.(60), Минералы и витамины.(18), Лимфосистема(6), Кишечник, очистка.(7), К. Монастырский.(2), Интересное о здоровье.(85), Диеты, обмен веществ.(28), Гимнастика, йога, релакс.......(73), Вода(13), Аюрведа(15)

Другие рубрики в этом дневнике: Япония(86), Язычество(8), ЮАР(6), Эстония(16), Электронные библиотеки,справочная литература(167), Эквадор(1), Шри Ланка(4), Шотландия(62), Швеция(26), Швейцария(51), Чили,о.Пасха.(4), Чехия(46), Черногория(7), Человек и животные(188), Цейлон(2), храмы(16), Хорватия(13), Франция(291), Фотошедевры(8), Финляндия(39), Филиппины(5), Украина, история (2), Украина(160), Узбекистан(4), Турция(37), Туркменистан(2), Тибет(30), Таиланд(25), США(159), спектакли(1), Словения(7), Словакия(1), Славяне,арии и пр.(74), Сказки,мифы,легенды....(16), Сирия(1), Сингапур(16), Сербия(5), Саудовская Аравия(4), Сан - Марино(1), Сады(115), Румыния(10), Разные интересные города(52), Просторы России(98), Португалия(46), Польша(35), Полинезия(1), Перу(26), Пейзаж(75), Парки(26), Папуа - Новая Гвинея.(3), Памятники,скульптура(48), Пакистан.(2), Общества,ордена....(83), ОАЕ,Дубаи(34), о.Маврикий(1), Норвегия(42), Новая Зеландия(16), Нидерланды,Аруба(45), Непал(9), Народности, праздники,карнавалы, фестивали(60), Мьянма(11), Музыкальные страницы(724), Монголия(4), Монако(17), Молдова(1), Мексика(20), Марокко(10), Мальта(8), Малайзия(23), Македония(1), Мадагаскар(1), Маврикий(2), Люксембург(8), Лувр(14), ЛИЧНОСТИ(191), Лихтенштейн(6), Литературное(39), Литва(13), Ливан(11), Латвия(8), Лаос(3), Куба(6), Коста-Рика(6), Корея(11), Колумбия(9), Книжные сокровища(24), Китай(1202), Киргизия(1), Кипр(5), Кения(2), Кемет(114), Капри(4), Канада(26), Камбоджа(7), Казахстан(17), Кавказ(7), Йемен(3), Италия(221), Испания, Мальорка(175), Исландия(7), Ирландия(54), Иран(14), Иордания.(13), Интернет, полезное,нужное,важное(214), Интересные факты истории и науки(326), Индонезия,Бали(18), Индия(63), Израиль(76), Здоровье,зелёная аптека(1037), Замки(150), Загадочное.....(330), Живопись 3D(20), Живопись(631), Египет(37), Душевное кино, любимые спектакли.(185), ДУХОВНОЕ(601), Доминикансквя республика(2), Дизайн интерьера(52), Дания(15), Грузия(88), Греция(43), Гибралтар(4), Герцоговина(1), Германия(189), Гватемала(1), Гавайи(1), Вьетнам(10), Возраст счастья.(268), Венесуэла(2), Венгрия(12), Великобритания( Англия,Уэльс)(175), Ватикан(15), Бутан(6), Бразилия(17), Бохо - стиль жизни.(128), Босния(2), Боливия(5), Болгария(4), Бельгия(40), Беларусь(7), Бахрейн(1), Африка(85), Афганистан(2), Архитектура мира(111), Армения(25), Аргентина(10), Антарктида и Арктика(5), Андорра(1), Албания(3), Азербайджан(9), Австрия(85), Австралия(34), HandMade(50), "Новый Акрополь".(40)
Цитата сообщения listra55

Баклажаны с яйцом как грибы

Цитата

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 18:25 + в цитатник
Просмотреть видео
13 просмотров

Баклажаны с яйцом, как грибы. Auberginen mit Ei, wie Pilze.
 

Баклажаны с яйцом, как грибы.

 

Auberginen mit Ei, wie Pilze.

 

5284814_52e (600x400, 203Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)
Комментарии (0)

Як зберегти сир

Дневник

Среда, 07 Октября 2015 г. 12:52 + в цитатник

12047122_908147082555755_5334481013215284741_n (526x526, 450Kb)

Знаєте, як у давнину зберігали кисломолочний сир? Кмітливі селяни знайшли унікальний спосіб консервування улюбленого продукту. Вони двічі пресували кисломолочний сир і ставили його в піч. В результаті сирна маса ставала зовсім сухою. Висушений сир укладали в глиняні горщики і зверху заливали топленим маслом. У такому вигляді сир не втрачав своїх смакових та лікувальних якостей і зберігався місяцями.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

" ШЕДЕВР" из простой капусты

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения мадам_МИРАЖ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3487914_ (600x392, 186Kb)

– половина среднего кочана капусты
– по половине красного и жёлтого болгарского перца
– один средний помидор
– крупная луковица
– 1/2 ч ложки сладкой паприки, соль по вкусу
– зелень укропа
– подсолнечное масло, оливковое масло

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Оладьи с тыквой и творогом

Суббота, 29 Августа 2015 г. 20:37 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи из тыквы начинают захватывать наши столы с конца лета, осенью они уверенно наступают, и даже зимой не сдают свои позиции. Всё это время мы боремся с ними и истребляем их с особым рвением и аппетитом. А как же иначе, ведь оладьи из тыквы такие вкусные.
оладьи-из-тыквы8 (560x373, 47Kb)
Тыква и творог – не самые любимые продукты у моей детворы. Но однако ж я не оставляю надежды приучить детей есть и тыкву, и творог. Так что мимо такого блюда, как оладьи с тыквой и творогом, пройти никак не могу. Оладьи получаются пышные, сочные и очень аппетитные.

0_a259c_61cd52c0_M (220x170, 26Kb)
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Приготовление Адыгейской соли

Пятница, 24 Апреля 2015 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://vkusno.mirtesen.ru/ 

кулфи 016 (700x525, 454Kb) 

Рецепт приготовления такой соли своими корнями уходят в древние  традиции национальной кухни Адыгеи. Адыгейская соль изготавливается таким образом, чтобы она впитала вкус, аромат и полезные свойства чеснока, приправ и специй.
Адыгейскую соль можно использовать для приготовления сухариков, первых и вторых блюд, салатов, при солении и мариновании овощей вместо обычной соли.

Рецепт адыгейской соли
Состав:
400 г. морской соли или 500 г. поваренной,1 целая головка чеснока,различные специи:укроп, петрушка, майоран, чабер, молотый кориандр, хмели-сунели, паприка, молотый чёрный острый перец. Специй требуется по одной чайной ложке каждого вида. Вы можете самостоятельно регулировать количество специй. Например, можно уменьшить количество острого перца и увеличить количество паприки или иным образом изменить рецептуру по вашему вкусу.

Как приготовить адыгейскую соль
Чеснок очистить от кожуры, измельчить через пресс или очень мелко порезать. Чеснок растолочь и растереть с солью ,смешать со специями. Хранить соль следует в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой в тёмном сухом месте.Адыгейская соль придаёт блюдам неповторимый аромат, но при этом от вас не будет исходить запах чеснока.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Сыроедческая кабачковая икра

Дневник

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 13:24 + в цитатник

syiroedcheskaya-kabachkovaya-ikra (683x454, 87Kb)

Сыроедческая кабачковая икра полюбится далеко не только сыроедам :)
Для ее приготовления нам понадобятся:
Грамм двести кабачков или цукини
Столько же зрелых помидоров (даже лучше чуть перезрелых)
Грамм четыреста морковки
Половинку красного острого перца (или меньше, на ваш вкус)
Несколько стебельков кинзы
Пара щепоток гималайской соли (если желаете)
Можно еще добавить немного спелого авокадо по объему чуть меньше кабачков

Рецепт:
Все овощи очищаем и нарезаем кусочками
Затем отправляем в мощный блендер
Включаем блендер минут на пять, пока масса не приобретет однородность

В готовую икру можно добавить еще немного зелени

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Сабджи из цветной капусты, картошки и панира

Дневник

Среда, 18 Марта 2015 г. 14:59 + в цитатник

sabdzhi-iz-tsvetnoy-kapustyi-kartoshki-i-panira (593x387, 56Kb)

Для того, чтобы приготовить сабджи из цветной капусты, картошки и панира, нам нужны:
Цветная капуста – средний кочан (около половины килограмма)
Штук семь средних картофелин
Морковь – одна средняя
Около ста грамм панира
Один болгарский перец
Семь столовых ложек масла гхи
Пучок укропа
Две чайные ложки семян горчицы
Чайная ложка гарам масалы
Чайная ложка кориандра
Щепотка куркумы
Солим и перчим столько, сколько по нраву :)

Рецепт:
Все овощи очищаем и режем небольшими кусочками
Зелень режем не очень мелко
Панир нарезаем кубиками

Ставим на огонь две сковороды с толстым дном
В каждой из них нагреваем по две столовые ложки масла гхи и засыпаем по ложке семян горчицы
В одну из сковородок засыпаем картошку, а в другую все остальные овощи (зелень не засыпаем)
Обжариваем почти до готовности, периодически помешивая
Затем перемещаем содержимое обоих сковородок в одну

Пока овощи готовятся, обжариваем на оставшемся масле панир, пока он не станет золотистым
Затем добавляем его к готовым овощам
Добавляем специи и зелень. Перемешиваем и снимаем с огня
Даем сабджи настоятся в течении пяти минут

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Сабджи из тыквы и кабачка

Дневник

Вторник, 17 Марта 2015 г. 14:24 + в цитатник

sabdzhi-iz-tyikvyi-i-kabachka (524x299, 32Kb)

Сабджи из тыквы и кабачка готовить не сложно. Нам нужны:
Один средний кабачок
Тыква – объемом с кабачок
Одна небольшая картофелина
Небольшая морковка
Половина пучка кинзы
Около четырех столовых ложек масла гхи или растительного масла
По трети чайной ложки тмин, кумина, черного перца и семян горчицы
По чайной ложке соли и сахара

В этом рецепте можно также использовать панир *тогда добавляем его вместе с овощами и сметану, добавляется в конце). Но, в нашем случае рассмотрен рецепт подходящий и веганам

Рецепт:
Овощи очищаем и нарезаем маленькими кусочками чуть больше сантиметра
Зелень мелко нарезаем
Ставим воду кипятится

В раскаленное масло на сковороде закидыаем кумин вместе с семенами горчицы. Жарим чуть меньше минуты
Затем засыпаем к ним картошку. Жарим около пяти минут
Засыпаем все остальные овощи. Жарим пару минут, затем заливаем в сковороду кипяток, так, чтобы вода покрывала овощи
Добавляем соль и сахар, перемешиваем и не плотно накрываем крышкой
Ждем минут двадцать

Если вы желаете использовать сметану, то по прошествии двадцати минут, добавляете четыре ложки, перемешиваете и ждете пока сабджи вновь закипит

Снимаем сковороду с огня, засыпаем зелень и перец, перемешиваем и накрываем крышкой минут на пять, чтобы сабджи настоялось

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Черная фасоль по-мексикански.

Дневник

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:28 + в цитатник

chernaya-fasol (500x375, 36Kb)

Это аппетитное блюдо подойдет и вегетарианцам и веганам. Чтобы приготовить черную фасоль по-мексикански нам нужны:
Пол килограмма фасоли
Четыре средних зубчика чеснока
Одна чайная ложка кумина
Пучок кинзы

Одна чайная ложка сушенного чили порошка (или обычный черный перец)
Соль – столько, сколько вам по вкусу

Рецепт:
Фасоль замачиваем часов на 12 (можно и не замачивать, но тогда варить придется гораздо дольше).
Затем сливаем воду, и промываем фасоль прямо в кастрюле. Вновь заливаем чистой водой.
Ставим на огонь и варим около часа-двух, пока вся вода не испарится.
Пока фасоль варится, давим зубчики чеснока и добавляем их к варящейся фасоли, когда вода уже будет чуть ее покрывать. Туда же отправляем все остальные ингредиенты за исключением зелени.
Фасоль должна чуть разварится, но не полностью. Перед тем как отключать огонь, добавляем к ней мелко порезанную зелень и варим еще минуту.
Вот и все!
Черная фасоль по-мексикански готово!

Наслаждайтесь вкусом и аппетитом!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Фасолевый паштет.

Дневник

Понедельник, 16 Марта 2015 г. 15:24 + в цитатник

pashtet-iz-fasoli (640x426, 51Kb)

Этот фасолевый паштет получается очень вкусным и сытным, к тому же, готовить его очень легко. Он подойдет и веганам и вегетарианцам. Чтобы его приготовить нам потребуются такие вот ингредиенты:
Около трех стаканов фасоли (желательно черной)
Четверть стакана молотых грецких орехов (но, можно обойтись и без них)
Четыре средних зубчика чеснока
Столовая ложка оливкового масла

Три столовые ложки лимонного сока
Специи, перец и соль такие и столько, сколько вам по нраву

Рецепт:
Фасоль замачиваем на ночь (можно и не замачивать, но, тогда варить придется дольше)
Затем отвариваем ее до состояния, когда она легко давится и превращается в кашицу
Вынимаем фасоль дырявой ложкой и перекладываем в блендер. Туда же отправляем все остальные ингредиенты
Включаем блендер. Минут через пять паштет из фасоли готов!
Паштет можно украсить гранатовыми зернышками и цельными кусками грецких орехов.

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Ладду из манки с бананами и орехами

Дневник

Пятница, 13 Марта 2015 г. 15:22 + в цитатник

laddu (488x403, 75Kb)

Для того, чтобы приготовить ладду из манки с бананами и орехами, нам понадобятся:
Около трехсот грамм манной крупы
Цельнозерновая мука (или обычная) – двести пятьдесят грамм
Двести грамм коричневого сахара
Шесть столовых ложек масла гхи
Пара бананов
Немного орехов
Растительное масло для обжарки

Рецепт:
Сахар заливаем чашкой горячей водой. Растворяем и даем остыть
Бананы нарезаем небольшими кусочками
Масло растапливаем на паровой бане

В емкости смешиваем муку с манкой
Добавляем к ней масло. Тщательно перемешиваем
Постепенно заливаем сахарную воду, замешиваем тесто

Из полученной массы лепим шарики, внутрь которых помещаем кусочек банана

Шарики обжариваем во фритюрнице или в сковороде с большим количеством масла (так, чтобы масло почти покрывало шарики)
Готовые ладду выкладываем на бумажные полотенца, для того, чтобы стекло лишнее масло
Украшаем кусочками орехов

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Котлеты из фасоли

Дневник

Вторник, 03 Марта 2015 г. 21:46 + в цитатник

fasolevyie-kotletyi (456x308, 38Kb)

Для того, чтобы приготовить эти аппетитные котлеты, нам нужны:
Около стакана красной фасоли
Две средние картофелины
Около четырех столовых ложек муки
Половина пучка мелко порезанной зелени
По трети чайной ложки асафетиды и кориандра
Половина чайной ложки гарам-масалы
Масло гхи или растительное масло
Солим и перчи столько, сколько вам по нраву :) Специи также, можете заменить тем, которые вам больше нравятся ;)

Рецепт:
Фасоль замачиваем на ночь (или же варим гораздо дольше)
С утра сливаем воду и отвариваем
Разминаем фасоль в пасту или же, с помощью блендера

Картофель отвариваем в кожуре. Затем очищаем и разминаем в пюре

Смешиваем фасоль и картошку
Добавляем все остальные ингредиенты кроме масла. Хорошо перемешиваем. При необходимости добавляем немного бульона из под фасоли, масса должна получится клейкой, чтобы из нее легко бы было лепить котлеты

Лепим котлеты нравящейся вам формы и обжариваем их с обоих сторон на масле, пока они подрумянятся

К этим котлетам отлично подходит томатный чатни

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Свекольные котлеты

Дневник

Воскресенье, 22 Февраля 2015 г. 19:04 + в цитатник

kotletyi-iz-sveklyi (464x335, 55Kb)

Для приготовления этих аппетитных свекольных котлет, нам понадобятся:
Небольшая свекла (около трехсот грамм)
Одна небольшая луковина
Манная крупа – около двух столовых ложек
Щепотка асафетиды
Щепотка куркумы
Морская соль
Черный перец
Панировочные сухари
(можно еще добавить спелый банан размятый в пюре, для лучшей связки)

Рецепт:
Свеклу отвариваем до готовности. Ждем пока она остынет и срезаем с нее кожуру
Затем натираем ее на терке

Луковицу нарезаем не очень мелко
Ставим сковороду с толстым дном на средний огонь, нагреваем в ней около ложки растительного масла и обжариваем в нем лук около двух минут
Затем засыпаем к луку свеклу и специи, убавляем огонь, хорошо перемешиваем и жарим, периодически помешивая еще три-четыре минуты
Засыпаем манную крупу и тщательно перемешиваем. Снимаем сковороду с огня

Когда масса остынет, лепим из нее котлеты нравящейся вам формы и обваливаем их в панировочных сухарях

Котлеты обжариваем с обоих сторон до образования хрустящей корочки

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Рулеты из творога, зелени и сыра фета

Дневник

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 17:07 + в цитатник

ruletyi-s-tvorogom-i-zelenyu (500x375, 66Kb)

Для того, чтобы приготовить эти аппетитные рулеты с творогом, зеленью и сыро фета, нам нужны:
Около двухсот грамм творога
Около ста грамм сыра фета
Пучок зелени
Половина пучка зеленого лука
Два зубчика чеснока
Несколько штучек армянского лаваша
Оливковое масло — пара ложек
Солим и перчим столько, сколько по нраву

Рецепт:
Зелень режем мелко
Зубчики чеснока давим

Перемешиваем до однородности сыр и творог

Смешиваем зелень, сырно-творожную смесь, чеснок и оливковое масло

Заворачиваем полученную аппетитную массу в лаваш, хотя, можно есть и без него

Если хотите, рулеты можно еще и поджарить, для этого выложите их в сухую сковородку на малом огне и накройте крышкой минут на пять. Затем переверните на другую сторону и прожарьте еще пару минут

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Майонез домашний "Провансаль"

Пятница, 30 Января 2015 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения просто-_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Для 500 мл майонеза понадобится: 
какой майонез выбрать? мы подскажем


150 мл молока
300 мл раст. масла
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. лимонного сока
1 ч.л. соли (или по вкусу)

Приготовление:

Молоко   и масло должны быть одинаковой комнатной температуры! Налить молоко и   масло в стакан для взбивания.Взбивать блендером в течении 1 минуты (на   самой высокой скорости).Добавить соль, лимонный сок (можно уксус),   горчицу и т. д. по вкусу, снова взбить.Все! Вы получите 0,5 л вкусного,   полезного, безвредного домашнего майонеза!Его можно хранить в   холодильнике до 10 дней.

Несколько важных моментов:
-   Растительное масло должно быть нейтрального вкуса, но обязательно   содержать часть оливкового масла. Можно использовать и чистое оливковое   масло, если вам нравится.
- Горчицу следует брать неострую и без привкуса горечи.
Домашний майонез без яиц за 5 минут
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Сыр из кефира

Среда, 28 Января 2015 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уже опробовала! Работает! Вкус необыкновенный! Всего какой-то литр кефира, а удовольствия столько, что не передать...

Крем - сыр в домашних условиях

Автор Lunar day - http://www.kuharka.ru/recipes/dessert/pr_dessert/12125.html

Нежнейший и невероятно вкусный крем-сыр! Его можно использовать при приготовлении "Тирамису" - вместо маскарпоне, при изготовлении роллов - вместо Филадельфии, можно использовать при приготовлении нежнейших кремов для тортов и десертов, а можно и просто так наслаждаться прекрасным вкусом крема.

b_242541 (550x365, 45Kb)

Ингредиенты: 
кефир от 3,2% жирности - 1 литр (в мягкой упаковке)
марля
дуршлаг 
 
Приготовление:   

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Луковый суп по рецепту 1913 года

Дневник

Среда, 28 Января 2015 г. 19:17 + в цитатник

10942587_983404781688312_7512441501456349277_n (334x500, 20Kb)

Ингредиенты на 2 порции
Лук репчатый 1 головка
Молоко 2 л
Соль по вкусу
Сыр грюйер 150 г
Багет французский 1 штука

Инструкция

1. Если вы хотите попробовать этот суп, столь ценимый последователями Вакха, приготовьте его следующим образом: обжарьте на сливочном масле (на два литра молока) большую луковицу, порезанную на маленькие куски; когда лук хорошо подзолотится, добавьте молоко и соли и оставьте на огне.

2. Затем приготовьте вашу супницу, сложите в нее маленькие куски хлеба, осыпая их тертым сыром грюйером; таким образом заполните супницу наполовину, сверху вылейте бульон и подавайте.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

СЕЛЕДОЧНЫЙ ПАШТЕТ

Среда, 14 Января 2015 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Нежнейший паштет из соленой сельди на хрустящей гренке из душистого черного хлеба. Готовится легко и быстро, а гости приходят от него в восторг. Не идеальное ли это блюдо для любой хозяйки? Традиционно селедочный паштет считается блюдом еврейской кухни, но появился он в Восточной Пруссии несколько столетий назад.

caviar    Селедочный паштет

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ

Среда, 14 Января 2015 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Гречка по-пански.

Дневник

Пятница, 09 Января 2015 г. 16:44 + в цитатник

10906234_317090498490805_8120622685978806975_n (640x427, 59Kb)

Ингредиенты :

Гречневая крупа - 150 гр .
Фарш мясной - 250-300 гр .
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика .
Морковь - 1 шт ( небольшая ) .
Масло растительное - 2-3 ст.л.

На 3 порции .
Приготовление гречки по - пански ( с фаршем ) :
1. Гречку промыть , подсушить на сковороде , смазанной маслом .
2 . Обжарить мелко порезанный лук , фарш и натертую на крупной терке морковь до золотистого цвета. Добавить томатную пасту, тщательно перемешать.
3 . К мясу и овощам выложить гречку , залить кипятком так , чтобы гречка была слегка прикрыта водой . Посолить . Тушить на медленном огне под крышкой . В готовую гречку по - купечески добавить мелко порезанный чеснок , перемешать . Можно добавить черный молотый перец и лавровый лист
 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (1)

ПАСТА ИЗ СТРЕЛОК ЗЕЛЕНОГО ЧЕСНОКА

Четверг, 08 Января 2015 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такую пасту можно просто намазывать на ломоть черного хлеба, употребляя, например, с тарелкой борща - будет очень вкусно, а можно добавлять в супы, в соусы или использовать, как маринад для птицы и мяса...

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Около килограмма чесночных стрелок, столовая ложка крупной морской соли, по чайной ложке черного молотого перца и молотого кориандра и пять столовых ложек подсолнечного или растительного масла

3 (447x450, 355Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вначале подготовим стрелки чеснока - тщательно промоем, отрежем откровенно твердые концы и мелко нарежем.
Сложим нарезанные чесночные стрелки в блендер или комбайн, прибавим соль и пряности, добавим масло.
Измельчаем ингредиенты до желаемой консистенции.
Складываем готовую пасту в герметично закрывающуюся банку, убираем её в холодильник.

23ty (400x100, 28Kb)

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Праздничная закуска на кольцах ананаса за 10 минут

Четверг, 08 Января 2015 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ананас консервированный - 1 банка
сыр твёрдый - 100 грамм
яйца вареные - 2 штуки
крабовыe палочки или креветки - 100 грамм
майонез
листья салата
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Вкусный молочный десерт вместо пломбира!

Четверг, 08 Января 2015 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молочный диетический десерт готовится быстро и просто, а получается настоящее лакомство для детей и взрослых. Это вкусное и, главное, натуральное, молочное суфле, которое можно подавать не только как десерт: очень вкусно добавлять пару ложечек такого суфле в чашку с кофе — получается почти кофе — гляссе.

Моя приятельница, у которой частенько болеют внуки, делает для них такое суфле и называет его «теплым мороженым» — да, да, не удивляйтесь, на вкус оно напоминает пломбир. И это при том, что состоит оно из кефира и сметаны!!! Очень интересный рецепт: попробовав такое суфле, не каждый может понять, что оно из кефира. Итак, приступим.

IMGP0110 (700x525, 236Kb)
38f7525498926ce42f391ec53ac93b76 (54x106, 7Kb)Молочный десерт вместо мороженого
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Мандариновое варенье.

Дневник

Понедельник, 24 Ноября 2014 г. 21:19 + в цитатник

10396272_747795638608021_4352513425263455612_n (526x394, 36Kb)

ОПИСАНИЕ
Мандариновое варенье, джем или конфитюр идеально подчеркнут любой десерт, придадут десерту изысканность и аромат.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 кг мандаринов
400-500 г сахара
1 палочка корицы
ванильная палочка или 2 ч.л. ванильного сахара
2 звездочки бадьяна
50 мл коньяка


СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Мандарины очищаем от кожуры, белых пленок и косточек, разбираем на дольки и разрезаем пополам.
Мандарины очищаем от кожуры, белых пленок и косточек, разбираем на дольки и разрезаем пополам.

Пересыпаем сахаром и отправляем на средний огонь.
Пересыпаем сахаром и отправляем на средний огонь.

Когда появится сок - добавить специи и коньяк, уменьшить огонь и проварить до 15 минут на слабом огне периодически перемешивая.
Когда появится сок - добавить специи и коньяк, уменьшить огонь и проварить до 15 минут на слабом огне периодически перемешивая.

Готовность варенья определите по вашему предпочтению – если любите густое наваристое – варите в несколько этапов по 5-7 минут, если любите натуральное и легкое по текстуре – 15 минут будет вполне достаточно.

Разлить в стерилизованные банки и закрыть крышкой.
Готовность варенья определите по вашему предпочтению – если любите густое наваристое – варите в несколько этапов по 5-7 минут, если любите натуральное и легкое по текстуре – 15 минут будет вполне достаточно.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Блюда из кабачков

Среда, 12 Ноября 2014 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Varasvet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


кабачки - 100-125г
пшеничная мука - 10г
растительное масло - 5-10г
сметана - 20-25г
орех грецкий - 5-10г
зелень (кинза, укроп, петрушка, сельдерей, зеленый лук) - 5г
соль.
Кабачки очистить от кожуры и порезать кружочками толщиной 1-1.5 см. В тарелке перемешать муку с солью. Растолочь орехи. Каждый кусочек кабачка обвалять в муке с солью и обжарить с обеих сторон до румяной корочки. К столу кабачки подают со сметаной, грецкими орехами и нарезанной зеленью.

Рататуй

Рататуй я готовлю "на глаз" так сказать, это такой рецепт который каждый регулирует по своему вкусу. Каждый потом регулирует свое колличество овощей.
Чего-то больше, чего-то меньше. Мой составчик примерно такой (получаеться бовольно большая порция, мы его едим 2-3раза):

Состав:

- 1 больше среднего баклажан;
- 3 цуккини (или кабачка, я всегда беру зеленые цуккини)
- 1 красный болгарский перец (большой, тут маленьких в продаже не бывает) или беру по половинке красный+желтый;
- 1 луковица
- 500 гр. свежих томидор (их можно заменить 1 банкой томатов в собственном соку 450г)
- 1 зубчик чеснока (по вкусу)
- соль, лаврушка, веточка тимьяна, перец по вкусу;
- зелень для посыпки (уроп, петрушка, можно добавить батву зеленого лука);
- 10 черных копченых оливок (по желанию)
- оливковое масло.
- 1-2 морковки ( по желанию)

Приготовление:

Все овощи хорошо вымыть. У баклажан и цуккини (кабачки) отрезать хвостики (кончики) и какбы "по-чистить", т.е. сделать 3 дорожки, чистя их примерно через одинаковое расстояние. Это для красоты нарезки делаеться, т.к. эти овощи режем потом кружочками
Солим и оставляем на пол-часа, чтобы овощи пустили сок. Если торопимся, то можно и не солить. Горчинка в этом рагу не сильно чувствуеться. Я в все реже и реже солю их до жарки. Обычно по очереди режу и тут же начинаю жарить. Как раз все упеваеть обжариться и сл. успеваю по-резать.

Итак далее, получаеться чистим и нарезаем остальные овощи: болгарский перец соломкой, помидоры дольками.
На оливком масле обжарить лук и чеснок (через чесночницу) до легкого золотистого цвета, затем добавляем баклажаны, и тушим (верее жарим) минут 10, помешивая. Затем добавляем цуккини(кабачки) и опять помешивая тушим 10-15минут, время жарки может быть разное, надо чтобы овощи не зажаривались, а слегка обжаривались. Кто будет ложить морковку, резать ее надо кружочками толщиной 0,5 см., то это момент ее положить и дать прожариться тоже 10 минут. Затем добавляем перец, опять же помешивая тушим 5 минут.

Кабачки по-султански

Для того, чтобы приготовить кабачки по-султански, вам потребуется приготовить следующие ингредиенты: 2-3 штуки средних кабачка (900грамм), два яичных желтка, 100грамм твердого тертого сыра, 60 грамм растительного масла (желательно оливкового), 150 миллилитров молока, 50 грамм изюма, 50 грамм миндального ореха, соль и черный молотый перец по вкусу.

Способ приготовления кабачков по-султански: для начала возьмите кабачки, помойте их и очистите от кожуры. Разрежьте кабачки вдоль на две части и выньте семечки. Посолите и поперчите кабачки, после чего оставьте их на полчаса в холодильнике. Возьмите миндальный орех, обдайте его кипятком. Снимите с него кожицу, натрите на мелкой терке и смешайте с молоком, желтками и распаренным изюмом. Полученную массу хорошо перемешать и начинить ею кабачки, после чего уложить все в кастрюлю, а сверху посыпать тертым твердым сыром. Потом сбрызните кабачки растительным маслом и добавьте в кастрюлю 3-4 ложки простой воды. После этого отправьте кабачки нам медленный огонь для тушения. Так нужно готовить кабачки до полной готовности. Можно использовать пароварку или микроволновую печь.

Фаршированные кабачки

Кабачки разрезать напополам, вынуть ложкой серёдку из кабачков, выложить начинку в середину.
начинка:
обжаренные лук с сердцевиной кабачков+сырой фарш, сверху накрыть "шубкой"
шубка:
сыр на тёрке,сметана,зелень...
Запечь в духовке.

Кабачки с помидорам

Кабачки нарезать тонко, на них кладу всё, что душе угодно:
перчик болгарский, чеснок, лук кольцами, в этот раз порезала сельдерей, помидоры. Посолила, полила сметанкой и мин 15 -20 запекаю. Потом натёрла сыр и ещё мин 15.

Торт из кабачков

Продукты:
2 средних кабачка
1 яйцо,
3-4 столовые ложки муки
соль по вкусу
масло растительное для жарки
Майонез
чеснок
зелень петрушки.

Приготовление:
1. Натереть кабачок на тёрке
2.Добавить яйцо,соль, муку
3.Всё хорошо размешать
4.Нагреть сковороду с растительным маслом.
5.Выложить ложкой кабачковую массу(ввиде небольшого блинчика)
6.Обжарить с обеих сторон.
7.Так проделать со всей массой.(у меня получилось 4 блинчика)
8.Чеснок мелко порубить вместе с зеленью укропа и смешать с майонезом.
9.Каждый блин промазать кремом из майонеза.
Получается вкусно

Кабачки отварные

500 г мелких кабачков, 2 ст.л. растительного масла, черный перец, лимон, соль.
Способ приготовления:

Очищенные кабачки отварить в кипящей подсоленной воде, разрезать на 4 части (по длине и по ширине), посолить, поперчить, положить в салатницу, полить растительным маслом и лимонным соком.

Кабачки в сливках

наконец наступил дешевый сезон кабачков и я с удовольствием начала готовить свои любимые кабачки с помидорами в сливках Обалденно вкусно, а быстрые - как в готовке, так и в поедании!
Кабачки почистить от кожуры, разрезать вдоль пополам и затем порезать полукружочками. Очистить помидоры и порезать так же полукружьями. Кабачки посолить, поперчить, обжарить на раст. масле, добавить помидоры, немного протушить и добавить сметану (мне больше нравиться со сливками!). Попробовать на соль, при необходимости досолить-доперчить. Все, готово! Добавить любимую зелень. Я пишу на память, возможно, есть какие-то неточности, но вроде, все так и было!

Дачный кабачок

1 кабачок (средний)
700 г фарша (свинина с говядиной)
соль
перец
растительное масло
3 ст. ложки майонеза

Фарш посолить, поперчить, перемешать. По желанию добавить жаренный репчатый лук.
Кабачок очистить, порезать кольцами (1-1,5 см), вынуть сердцевину. Посолить.
Выложить на противень, смазаный растительным маслом, кружочки из кабачка. Наполнить середину фаршем.
Сверху фарш смазать майонезом. Поставить в духовку.
Запекать 25-30 минут при температуре 220 С.

Кабачки с сыром

Кабачки порезать кружочками,посолить и обвалять в мелких молотых сухарях.
Обжарить на растительном масле с одной стороны, перевернуть. На обжаренную сторону покласть кусочек сыра(чуть меньше размера кружка) и продолжать жарить пока сыр не расплавится.
Вкусно как в горячем так и в холодном виде.

Пирог с кабачком

кабачок (цукини)-300гр
сматана-300гр
яйцо-1шт
мука-300гр
разрыхлитель-2ч.л.
соль

Фрикадельки из баклажанов и кабачков.

Ингредиенты:
баклажан – 100 гр.
кабачок – 80 гр.
лук репчатый – 50 гр.
брынза – 20 гр.
мука – 5 гр.
яйцо – 1 шт.
перец черный молотый – по вкусу
соль – по вкусу

Баклажаны помыть, срезать кожуру, отварить в соленой воде, остудить и мелко нарезать. Кабачок мелко нарезать. Репчатый лук натереть на крупной терке. Брынзу измельчить.
Соединить кабачок, баклажан, лук, брынзу и яйцо. Посолить. Поперчить. Перемешать. Из полученной смеси сформировать шарики размером с грецкий орех. Запанировать в муке. Обжарить в большом количестве раскаленного оливкового масла.

ЗОЛОТЫЕ ШАРЫ
* 500 г картофеля
* 500 г кабачков (мякоти)
* 100 г сливочного масла
* майонез
* соль, перец
Этот рецепт я нашла в "недрах" интернета и решила "воплотить его в жизнь".

Картофель и кабачки натереть на тeрке, посолить. Отжать руками, удалить жидкость.
Добавить мелко порезанное сливочное масло. Поперчить.
Форму для запекания смазать маслом.
Руками сформировать шарики (у меня из этого количества вышло восемь штук).
Смазать шары сверху майонезом. Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 45 минут, потом поднять форму на самый верхний уровень и запекать до зарумянивания ещe минут десять.

Кабачок "Бездонная Бочка

картошечка-скороспелка
- мясо (говядина)
- лук
- морковка
- 0,5 кабачка
- помидор
- перец
- соль
- растительное масло
- петрушка
- сметана

Мусака

Греческое блюдо с острова Крит!
Для мусаки понадобится:
1 баклажан,
1 цуккини или молодой кабачок,
2 помидора,
600 гр картофеля,
оливковой масло,
500 гр фарша (у меня смесь говящего и свиного),
1 головка лука,
2 дольки чеснока,
перец ,
соль,
300 гр сыра (у меня любимый Маасдам)

Для соуса Бешамель:
100 гр муки
100 гр сливочного масла
2 яйца
50 гр тертого сыра
300 мл молока
Соль
Перец

Итак, готовим мусаку:
Мелко режем лук, чеснок, пережариваем на оливковом масле, добавляем
готовый фарш, 1 чайную ложку томатной пасты, соль, перец по вкусу, все
пережариваем.
Режем картофель тонкими кружочками, обжариваем на сковороде на оливковом масле, солим по вкусу.
Сначала выкладываем на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло.
Режем тонкими полосками кабачок, так же обжариваем с солью, выкладываем на салфетку
Баклажаны режем тонкими полосками, солим, заливаем водой, чтобы вышла горечь. Потом обсушиваем, жарим так же на оливковом масле.
В форму для запекания выкладываем слой картофеля, солим и перчим по вкусу.
Сверху посыпаем тертым сыром
И сверху кладем одну часть фарша
Второй слой – баклажаны, которые тоже приправляем солью и перцем, посыпаем сыром.
Третий слой – кабачки, посолить и поперчить, посыпать сыром
Сверху выложить оставшийся фарш, накрыть тонко порезанными кружками помидор, посолить, все еще раз посыпать сыром.
Готовим соус Бешамель:
Сливочное масло растопить, добавить муку, взбить венчиком, чтобы не
было комочков. Продолжая взбивать, добавить молоко. Посолить, поперчить
по вкусу. Яйца немного взбить в миске, добавить к смеси муки с маслом,
непрерывно взбивая.
Залить соусом содержимое формы с овощами и фаршем, сверху немного
посыпать сыром, и поставить в разогретую до 180 гр духовку на 15 минут


Рецепт 1
Ингредиенты: 1 кг. кабачков, 2 кг. сахара, 0,5 л. воды, 2 лимона.

Молодые кабачки очистить от кожицы, удалить сердцевину и порезать кубиками по 1-1,5 см. Лимон, не очищая от цедры, нарезать на маленькие кусочки по 0,5-1 см, семена удалить. В приготовленный кипящий сироп опустить нарезанные кабачки и лимоны, варить до готовности (кусочки кабачков должны стать прозрачными).
Рецепт 2
Ингредиенты: 2 кг. кабачков, 2,5 кг. сахара, 2 лимона.

Кабачки очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками, засыпать сахаром и оставить на 2 часа. Затем поставить варить, после закипания добавить перемолотые через мясорубку лимоны и варить, пока кабачки не станут прозрачными. Перелить в банки и закрыть.
Рецепт 3
Ингредиенты: 1 кг. кабачков, 1 кг. сахара, 1 апельсин или другие подходящие фрукты.

Кабачки очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками 1 х 1 см, апельсин или другие фрукты мелко нарезать вместе с кожурой. Засыпать сахаром, после выделения сока варить в 3 приема. Перелить в банки и закрыть.

Суп-пюре из кабачков

2 кабачка
1 луковица
1 морковь
2 вареных яйца
100 мл молока
масло растительное
петрушка
укроп
соль
мука

Приготовление:
Овощи нарезаем кубиками и варим в соленой воде. Сливаем бульон, а овощи протираем, делаем однородную смесь, разбавляем протертую овощную смесь бульоном.
В разогретом масле обжариваем муку, добавляем овощную смесь и когда она закипит, тонкой струйкой доливаем молоко. Кипятим 3-4 минуты, постоянно помешивая. Суп подается холодным, с добавлением в него порезанных яиц и зелени укропа и петрушки.

Оладьи из кабачков

Кабачки — 400 г
Мука пшеничная — 120 г
Яйцо — 2 штуки
Масло сливочное топленое — 40 г
Соль — по вкусу
Кабачки очистить от кожи, разрезать вдоль и удалить семечки.
Натереть на средней терке или пропустить через мясорубку.
Протертые кабачки смешать с мукой, яйцами и солью.
Полученную массу выложить ложкой на хорошо разогретую сковородку и обжаривать с двух сторон.

Домашняя кабачковая икра

Кабачки — 4 штуки
Морковь — 2 штуки
Чеснок — 2 зубчика
Помидоры — 3 штуки
Масло подсолнечное — 3 столовые ложки
Соль — по вкусу
Кабачки очистите от кожуры. Крупные кабачки нужно также освободить от семечек. Порежьте некрупными кубиками. Морковь натрите на крупной терке. В глубокую сковороду налейте 1 столовую ложку подсолнечного масла, выложите кабачки и морковь и добавьте полстакана воды. Поставьте на средний огонь и закройте крышкой.
Помидоры мелко порежьте. Когда кабачки станут мягкими, добавьте две ложки подсолнечного масла, помидоры. Посолите по вкусу и хорошо перемешайте. Потушите еще немного, открыв крышку. В конце добавьте мелко порезанный чеснок. Подавать можно, украсив порубленной зеленью.

Запеченные кабачки с картофелем

Кабачки — 675 г
Картофель — 450 г
Перец болгарский красный — 1 штука
Чеснок — 3 зубчика
Лук репчатый — 1 головка
Петрушка рубленая — 3 столовые ложки
Масло оливковое — 150 мл
Помидоры — 450 г
Орегано — 1 чайная ложка
Соль — по вкусу
Перец черный свежемолотый — по вкусу
Разогрейте духовку до 190 градусов.
В форме для запекания смешайте нарезанные кабачки, нарезанный картофель, тонко нарезанный перец, петрушку, мелко нарезанный чеснок, нарезанный полукольцами лук, соль, черный перец, оливковое масло и мелко нарезанные помидоры. Разровняйте и сверху посыпьте орегано.
Поставьте в духовку на 1,5 часа, иногда перемешивая.
Подавайте с жирной сметаной.

Кабачки фаршированные в соусе.

Кабачки молоденькие - 4 шт.
Шампиньоны - 200 г
Лук - 2 шт.
Перец чили - по вкусу
Брынза - 125-150 г
Фарш - 250 г
Томаты перетёртые - 250 г
Сметана - 100 мл
Перец зелёный, маринованный
Оливковое масло
Зелень (по полпучка укропа и петрушки)
Чеснок - по вкусу
Вобщем-то это блюдо было номер 1, хотя это и второе блюдо, а блюдо номер 1 из этой серии было вторым, так как готовилось из "отходов" первого, то бишь второго блюда... Ну, ничего не пойму, совсем запуталась, а вы что-то поняли? Короче, сначала я приготовила кабачки фаршированные, то бишь второе блюдо, первым, а супчик, то бишь первое блюдо, было приготовлено вторым... Ой, ну опять ничегошеньки! да это и неважно, главное, чтоб вкусно было...
Приносим кабачки, сорванные в нежнейшем возрасте - строго до половой зрелости! то бишь никаких семечек внутри... а если постарше, то придётся зверствовать! Кабачки моем, а также всякие там чужестранные элементы подойдут как то: цуккини, патиссоны и прочая... Молодёжь не чистим, а только разрезаем пополам, серединки "выколупываем" при помощи всяких там хитромудрых штучек (на фото видно), а если нет хитромудрых, то при помощи каких-либо предметов попроще...
"Отходы" я не выбросила, ну, не могу, несмотря на сложные отношения в семье к кабачкам... живёт такая жаба, которая не даёт это сделать - вот эти отходы и пошли на суп. Таким образом можно целый обед "кабачковый" приготовить.
Далее половинки кабачков смазываем оливковым маслом, перчим, но не солим.
Да, если кабачки не первой молодости, то лучше их проварить несколько минут...
Фарш смешиваем с тёртой луковицей, тёртой фетой и чёрным перцем. Затем плотненько "напихиваем" в наши половинки, вернее в кабачковые.
Готовим соус. В достаточно большой посудине обжариваем мелко нарезанный лук, после того, как он позолотится, кидаем к нему шампиньоны, порезанные мелкими кубками, - всё это обжариваем до красивого цвета и вкусного запаха. Добавляем сметану - только жирную, она на свернётся, обжариваем... Доливаем протёртые томаты, зелёный перец и даём закипеть. Чили добавляем исключительно по вкусу!
В этот "вулканическую лаву" кладём красиво (гы! "валетом"!) фаршем вверх кабачки и тушим под крышкой до готовности.
В конце добавляем мелко рубленную зелень и чеснок... На пару минут под крышку - и готово!
При сервировке уложить осторожно кабачки на блюдо и полить соусом... На здоровье!

ВСЁ!

 

Серия сообщений "Овощи.":
Часть 1 - Овощные блюда.
Часть 2 - Капустная солянка
...
Часть 34 - Такие разные огурцы.
Часть 35 - МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ (МНОГО РЕЦЕПТОВ)
Часть 36 - С миру по нитке = КАБАЧКИ (рецепты)
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Салат "Овечка"

Среда, 12 Ноября 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

XJZMS_aLt_A (473x443, 94Kb)

Ингредиенты:
• 300 гр. мяса (говядина, свинина), можно куриную грудку
• 500 гр. цветной капусты
• 3 ст. ложка консервированной кукурузы
• майонез
• соль, перец черный молотый
• петрушка пучок
• Маслины(200гр)
• Красный перец или помидорка (для украшения)
• Яйца вареные (2 шт)
для кислоты и остроты в этот салат можно добавить соленый огурец 1 шт.


Поставим варить мясо в подсоленной воде. Пока мясо варится, помоем цветную капусту и разберем соцветия, и тоже поставим варить в подсоленной воде (варить 7-10 мин). Если варить целый крупный кочан, то соцветия могут перевариться. Поставить варить яйца.

В глубокую миску выложить кукурузу, вареное мясо, порезанное квадратиками

Яйца порезать квадратиками и добавить в миску, оставить немного белка и желтка для украшения

К ним присоединить порезанные маслины, 15 шт оставить для украшения салата

Мелко порезанную петрушку, желательно большой пучок, посолить , поперчить, заправить майонезом и все хорошенько перемешать.

Для салата возьмем широкое блюда или тарелку. Выложить салат формой похожей на овцу ,если у вас не получается , нарисуйте овцу на пленке, вырежьте и положите на блюдо, сверху выложите ваш салат, приплюснув руками к тарелке.

10 шт. маслин измельчить в миксере или блендером, если нет, мелко, мелко порезать.

Теперь самое интересное! Укладываем соцветия цветной капусты (использовать только верхнюю часть соцветий с коротким стебельком), мордочку покрываем мелко измельченными маслинами.

Маслину разрезаем на 1\3, большую часть протыкаем зубочисткой.

Вставляем ушко, прикрыв зубочистку небольшим соцветием.

Половинки маслин смазываем майонезом и выкладываем ноги.

Глаз вырезала из белка яйца, на овал положила кружок маслинки, а сверху кунжутное семечко, смазанное майонезом(если нет кунжута. положите кусочек белка). Ноздри из тонкой полоски маслин,а внизу, из маленького кусочка соцветия капусты, прикрепила ротик, а сзади хвостик.

Украсила салатик ромашкой из яиц и божьей коровкой из красного сладкого перца, и конечно зеленью. А вообще, украсить блюдо, можно на Ваше усмотрение.

Перед подачей на праздничный стол, покройте цветную капусту небольшим слоем майонеза.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Салат "Курочка-Снегурочка"

Дневник

Пятница, 07 Ноября 2014 г. 10:07 + в цитатник

tMhDLUwJJw8 (604x440, 79Kb)

Ингредиенты:
- 300 гр отварного куриного филе
- 2 красные луковицы
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- пучок зеленого лука
- 0,5 кочана китайской капусты

Для заправки:
- 2 столовые ложки сметаны
- 1 столовая ложка готовой горчицы
- 1 зубчик чеснока (через пресс)
- соль, перец по вкусу

Приготовление:
1. Луковицу нарезать полукольцами, перец нарезать соломкой, зеленый лук и капусту нашинковать, курицу нарезать кубиками.
2. Для приготовления заправки следует просто перемешать все ингредиенты и соус готов.
3. Все ингредиенты выложить, перемешать, полить соусом и украсить измельченным зеленым луком.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Сочетания в салатах

Среда, 08 Октября 2014 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини - салатики

♦ ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).


♦ НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Шакшука с яйцами

Дневник

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 15:56 + в цитатник

Шакшука с яйцами.

ZRT7I_rRYQUdmB0c (600x399, 324Kb)

Жара на улице стоит, как в Африке! Кстати, по поводу Африки. Когда я был в Тунисе, то заметил, что в национальной кухне Магриба очень много блюд из яиц, куриных и перепелиных. Особенно мне понравилась шакшука – яичница в густом и остром томатно-овощном соусе. Особенно она хороша с перепелиными яйцами, а макать хлеб в острый соус одно удовольствие! Если съесть это блюдо на завтрак, то весь день будешь сыт и в хорошем настроении. Прекрасно к нему подойдёт стаканчик крепко заваренного чая, да послаще!

Для шакшуки приготовим:

Лук репчатый - 1 шт.
Перец красный молотый – 1 щепотка
Помидоры – 6 шт.
Соль – 1 щепотка
Яйца перепелиные – 10 шт.
Перец сладкий – 1 шт.
Сельдерей – 1 стебель.
Масло растительное – 40 мл
Чеснок - 8 зубчиков

Овощи все вымыть и очистить, с лука удалить шелуху, у перца удалить плодоножку и семена, чеснок почистить.
Резать овощи будем с помощью мультирезки и измельчителя ручного блендера.
Для нарезки перца, лука и сельдерея мультирезка то, что надо. В комплекте 6 дисков из нержавеющей стали. Выбираем диск для нарезки ломтиками среднего размера. Большая загрузочная камера позволяет предварительно не резать овощи. Резиновые ножки гасят колебания, аппарат работает бесшумно. Быстро нарезали, также быстро мультирезка разбирается и моется. Все части, которые соприкасаются с продуктами, съёмные. Можно мыть в посудомоечной машине.
Помидоры будем измельчать в пюре с помощью измельчителя ручного блендера. Нож необычный, за счёт второго лезвия производительность увеличивается в два раза! Подходит для всего, что необходимо измельчить.
Помидоры помоем, нарежем на 4 части и отправим в чашу блендера. Используем среднюю скорость, от 9-й до 12-й.
Получаем однородное пюре за 4 секунды. Нож отлично справился. После работы двойной нож легко разбирается на две составные части и моется.
Обжарим овощи на растительном масле на раскалённой сковороде. Первыми лук с чесноком и сельдереем. Следующим добавляем красный перец, соль и молотый перец чили. Тушим всё до мягкости.
Вливаем измельчённые помидоры и увариваем соус на среднем огне минут 15.
Готовый соус пробуем на соль, если помидоры кислые, то можно добавить немного сахара.
Готовый соус разлить в порционные формы, а можно и в одной большой форме готовить шакшуку.
Влить яйца, количество по желанию. Поставить в духовку и запекать пока белок не схватится.
Шакшука готова, подавать немедленно!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Рулетики из баклажан

Дневник

Суббота, 23 Августа 2014 г. 18:20 + в цитатник

Рулетики из баклажан "Хит осени": Улетают вмиг!

10534692_772458842777152_2680223096297250916_n (600x450, 65Kb)

Ингредиенты:
-Баклажаны 800 г
-Помидоры красные 200 г
-Укроп 100 г
-Яйцо куриное 1 шт.
-Чеснок дольки 4 шт.
-Соль 1 ч.л.
-Растительное масло 60 мл
Приготовление:
Очистите баклажаны и нарежьте вдоль ломтиками по 0,5-2 см. Положите в соленую воду и оставьте на полчаса.
У укропа удалите толстые стебли, зелень измельчите. Помидоры нарежьте тонкими ломтиками.
Яйцо слегка взбейте вилкой.
Чеснок нарежьте как можно мельче, смешайте с укропом и немного посолите.
Баклажаны обсушите, обмакните в яйцо.
Обжарьте с двух сторон до золотисто-коричневого оттенка.
На каждый ломтик баклажана кладите кусочек помидора, около чайной ложки укропа с чесноком и заворачивайте в рулетик.
Готовые рулетики накройте пищевой пленкой и дайте полежать в холодильнике минимум час. Подавайте холодными.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (2)

Яичница в помидорах

Дневник

Четверг, 21 Августа 2014 г. 21:52 + в цитатник

Ингредиенты:

помидоры - 2 шт.
яйца - 2 шт.
масло сливочное или растительное
зелень (лук порей или петрушка или укроп)
соль, перец (по вкусу)


Способ приготовления:
Помидоры промыть, обсушить и срезать верхушки. Аккуратно удалить мякоть.
Каждый помидор посолить, поперчить и смазать маслом. Разбить туда туда яйцо, аккуратно, чтобы не повредить желток. Ещё немного посолить и поперчить.
Выложить помидоры на смазанную маслом форму или сковороду и запекать в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.
При подаче посыпать рубленой зеленью.
10514632_687175491370851_5582378150202384724_n (700x500, 55Kb)

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут.

Дневник

Пятница, 15 Августа 2014 г. 22:24 + в цитатник

1555436_768931269796576_2739028211215248055_n (480x365, 42Kb)

Вам потребуется:
помидор небольшой — 3 штуки
чеснок (измельчить) — 1 зубчик
измельченная зелень (петрушка, укроп) — 1 стол.ложка
соль — 1/3 чайной ложки
сахар — 1/3 чайной ложки
горчица французская — 1/2 чайн ложки
молотый черный перец — по вкусу
оливковое масло — 2 стол. ложки
яблочный уксус — 1/2 стол. ложки.
Как готовить:
1. Помидоры нарезаем кольцами. Смешиваем все для маринада и поливаем каждый кружочек помидора.
2. Складываем помидоры по три колечка, накрываем и ставим на 30 минут в холодильник.
3. Подаем к столу, посыпав зеленью.
 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Банановые сырники

Дневник

Вторник, 05 Августа 2014 г. 14:57 + в цитатник

Очень вкусные банановые сырники. Разнообразят ваши завтраки. Очень нравятся малышам!

Ингредиенты:
2 пачки творога (400г.) (я беру 5%);
1 яйцо;
1 ст. л. сахара; ( можно без сахара )
2-3ст. ложки муки;
1 банан;
растительное масло.

1. Бананы порезать небольшими кусочками.

2. Перемешать творог и яйцо. Добавить банан, сахар, муку. Все равномерно перемешать. Никакой жидкости НЕ добавлять.

3. Сформировать "котлетки", приплюснуть их. Чтобы не липли к рукам - смачивайте руки холодной водой. Можно обвалять в муке (я не обваливаю).

4. Обжаривать на горячей сковороде с разогретым маслом по 3 минуты с каждой стороны, накрыть крышкой, уменьшить огонь и пропарить минут 5-7.
1920350_271026689750526_2946574400543111116_n (604x402, 39Kb)

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Домашний мягкий сыр с укропом

Вторник, 29 Июля 2014 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Сахарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

dcc0c210e6dc113fc80b160d28c7d15c_b (600x450, 114Kb)
1 л молока жирностью 3,2 %, по 2 ст. л. сливочного масла, яблочного уксуса, по 1 ч. л. сушеной зелени укропа, соль

1. Доводим молоко до кипения. Когда молоко только начнет закипать добавляем к нему соль, уксус, укроп и сливочное масло. Перемешиваем и доводим опять до кипения.



2. На миску кладем марлю, сложенную вдвое и сцеживаем через нее отделившуюся сыворотку. Полученный сыр накрываем марлей и ставим тяжелый гнет.



3. Через 40 - 45 минут домашний мягкий сыр с укропом достаем из марли и можно кушать.



Серия сообщений "Молочные продукты.Запеканки с творогом.":

Часть 1 - Живые йогурты, миф или реальность?
Часть 2 - Домашняя сгущенка за 15 минут
...
Часть 9 - Сыры "Сулугуни"
Часть 10 - Мраморный домашний сыр
Часть 11 - Домашний мягкий сыр с укропом
Часть 12 - Домашний плавленный сыр с шампиньонами


Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Бесподобные индийские овощные фрикадельки, простые и легкие в приготовлении!!!

Вторник, 08 Июля 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Этот рецепт обязательно понравится тем, кто старается питаться правильно, соблюдает пост.


Самое настоящее экзотическое индийское блюдо. Готовится легко, а его незабываемый вкус никого не оставит равнодушным.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Кабачковые оладьи с манкой

Дневник

Пятница, 20 Июня 2014 г. 23:32 + в цитатник

Если вам надоели жареные кабачки, то отличной альтернативой станут кабачковые оладьи с манкой. Они получаются нежными и пышными, к тому же готовятся очень быстро, а сметанный соус с чесноком и зеленью делает их непревзойденной закуской. Возможен и другой вариант – сразу добавить укроп и чеснок в тесто для кабачковых оладий.

Почему в эти оладьи добавляется манка, а не мука? Манка прекрасно впитывает жидкость, и кабачковые оладьи будут иметь более плотную и приятную консистенцию.
113878564_11_06_2014_8 (350x233, 111Kb)

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Свекольная икра

Дневник

Пятница, 20 Июня 2014 г. 19:50 + в цитатник

Икра свекольная - оригинальная, легкая и полезная закуска, готовится просто.

XK4QSpN3t5g (236x268, 13Kb)

Корица 1 гр.
Масло растительное 80 мл.
Перец молотый чёрный 5 гр. (по вкусу)
Петрушка 5 гр. (по вкусу)
Салат 5 гр. (по вкусу)
Сахар тростниковый 40 гр.
Свекла 600 гр.
Соль поваренная 5 гр. (по вкусу)
Укроп 5 гр. (по вкусу)
Сок лимона 20 мл.

Свеклу испечь в духовке, опустить в холодную воду, снять кожицу, мелко изрубить, обжарить в растительном масле. Приправить соком лимона, солью, сахаром, корицей, гвоздикой, мелко нарезанной зеленью укропа и перемешать. В салатник положить листья зеленого салата, на них — подготовленную икру, посыпать мелко нарезанной зеленью укропа, украсить веточкой петрушки. Икра свекольная готова!
 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (6)

Воскресный кофе с газетой, перчиком и лимоном...Кофе по-Украински, угощайтесь!

Воскресенье, 01 Июня 2014 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3518263__2_ (700x400, 240Kb)

Мой кофе  отчаянно-резко стал горьким с кислинкой терпкой..

...как будто вся крепость духа восстала с кофейной чашки,

... ...как вроде все силы разом смешались в одном порыве,

... ... ... как много в душе подъема, что пенка в два раза шире...

 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Салат сельдерей с яблоками

Дневник

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:31 + в цитатник

1 (150x112, 4Kb)

Этот низкокалорийный салат порадует вас своим нежным приятным вкусом, а для мужчин сельдерей очень полезен. Позаботьтесь о своих мужчинах!
Ингредиенты:
Корень сельдерея – 1шт (500г)
Яблоки антоновка – 2шт
Хрен в уксусе – 1 ст. ложка
Сметана – 3 ст. ложки
Соль, сахар по вкусу
Зелень
Очищаем корень сельдерея, натираем на мелкой терке , яблоки трем на крупной терке, добавляем соль, сахар, хрен в уксусе, заправляем сметаной, перемешиваем, укладываем в креманку. Украшаем салат веточкой зелени.

 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

ТВОРОГ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

Пятница, 07 Марта 2014 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творог долгожителей – это пресный творог, делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий:  улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (2)

Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут

Дневник

Среда, 26 Февраля 2014 г. 16:32 + в цитатник

Y6HEKjKV8J0 (484x369, 66Kb)

Европейцы овощи не закатывают в банки — не популярно это здесь. Предлагаем маринованные помидоры по-итальянски, которые уже готовы через 30 минут. Очень освежающие, подходят как закуска, да и как гарнир. Моим знакомым очень нравится, частенько просят рецепт.

Ингредиенты:
-помидор небольшой — 3 штуки
-чеснок (измельчить) — 1 зубчик
-измельченная зелень (петрушка, укроп) — 1 стол.ложка
-соль — 1/3 чайной ложки
-сахар — 1/3 чайной ложки
-горчица французская — 1/2 чайн ложки
-молотый черный перец — по вкусу
-оливковое масло — 2 стол. ложки
-яблочный уксус — 1/2 стол. ложки.

Приготовление:
Помидоры нарезаем кольцами. Смешиваем все для маринада и поливаем каждый кружочек помидора.
Складываем помидоры по три колечка, накрываем и ставим на 30 минут в холодильник.
Подаем к столу, посыпав зеленью.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Чечевица с грибами

Дневник

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 22:29 + в цитатник

Чечевица с шампиньонами является замечательным вторым блюдом, в качестве гарнира и как самостоятельное блюдо. Блюдо получается со слегка мягким и ореховым вкусом и обязательно придется по вкусу тем, кто любит бобовые. Приготовить это блюдо можно просто и быстро.

chechevica-s-gribami (674x511, 97Kb)

Необходимые продукты:

♦ Зеленая чечевица – 250 гр.
♦ Репчатый лук – 1 шт.
♦ Чеснок - 2 зубчика
♦ Морковь – 1 шт.
♦ Шампиньоны - 300 гр.
♦ Оливковое масло
♦ Карри - 1 ч.л.
♦ Соль - по вкусу
Рецепт приготовления чечевицы с шампиньонами

❖ Шампиньоны нарежьте, затем обжарьте на растительном масле до выпаривания жидкости.
❖ Чечевицу залейте холодной водой и поставьте вариться. Чечевица варится в среднем 20 - 30 минут.
❖ Лук и морковь очистите, затем слегка поджарьте на растительном масле в течении 3 минут.
❖ За 15 минут до готовности чечевицы добавьте грибы, чеснок, пассированные овощи, соль и карри. Тушите до готовности.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Баклажанные закуски

Понедельник, 20 Января 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Котлетки из брокколи.

Дневник

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 18:42 + в цитатник

Игредиенты:
брокколи - 500 гр .
сыр - 150 гр
манная Крупа - 1-2 ст.л.
мука - 5-6 ст.л.
теплое молоко - 200 мл
кусочек белого Хлеба (или хлеба с отрубями)
соль , перец, асафетида специи - по вкусу *** .

Капусту отварить в немного подсоленной воде около 5 минут, затем измельчить (не слишком мелко) . Сыр натереть На крупной терке И смешать с брокколи Хлеб И манку замочить в теплом молоке На 10-15 минут, затем добавить к сыру и капусте. Посолить, поперчить и добавить муку, чтоб была консистенция фарша (можно чуть гуще, чем на оладьи и выкладывать ложкой) Жарить котлеты в масле.
Ubz2xdeuB1c (1) (600x450, 82Kb)

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Для сыроедов и не только...

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения -Svetlanka- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Интересное о здоровье.
Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Нежный сыр из подсолнечных семечек.

Дневник

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 18:21 + в цитатник

DWvghlYk0cc (1) (522x700, 97Kb)

Ингредиенты:
-семечки
-пучок укропа
-крупный зубчик чеснока
-морская соль, перец
-сок одного лимона
-куркума
-горчица

Приготовление:
Семечки замочить на ночь. На следующий день семечки взбить в блендере до пастообразного состояния (добавляя по чуть-чуть воды той, в которой семечки замачивались. Главное не переборщить!), добавить мелко нарезанный укроп и все остальные ингредиенты, скатать шарик, завернуть в марлю, отжать, поставить под пресс и на 8 часов оставить в теплом месте, первые пару часов периодически сливая водичку, которая будет выделяться. Потом эту водичку можно добавлять в сыроедческие супы вместо растительного масла.
После ферментации сыра – отправить его в холодильник на ночь.
 

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Сладкий перец.

Дневник

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 13:55 + в цитатник

Фаршированный-перец-фруктами-в-мультиварке (333x222, 32Kb)

Рецептов приготовления болгарского перца на сегодняшний день существует великое множество, начинкой для него может стать любое мясо, сыр, крупа, овощи и фрукты. Сегодня предлагаю рецепт десерта из перца, фаршированного грушей, сливой и яблоком.Фрукты можно заменять имеющимися дома.

Ингредиенты:

перец сладкий 500г;
без косточек виноград 200г;
сливы свежие 300г;
по одной груше и яблоку;
сахарный песок 100г;
несколько веточек мяты;
Рецепт приготовления перца, фаршированного фруктами:

Промываем фрукты и нарезаем крупными дольками, одновременно удаляя косточки и сердцевину. Мяту споласкиваем водой, обсушиваем и измельчаем.

У сладкого перца верхушку срезаем и удаляем внутреннюю часть с семечками. Смесь из фруктов распределяем по формочкам из болгарского перца.

Кипятим 100мл. воды , добавляем сахарный песок и варим в течение некоторого времени до полного растворения. Кладем в сироп мяту измельченную, перемешиваем.

Я сахара кладу совсем мало, но тогда в перец кладу инжир, хурму, банан. Каждый должен самостоятельно определиться с набором фруктов.

Теперь перцы помещаем в подготовленный сироп до уровня полного покрытия жидкостью.

Желаю приятного аппетита!

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (2)

Как усмирить тягу к сладкому.

Дневник

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 13:22 + в цитатник

tarcin (300x360, 140Kb)

Сильная тяга к сладкому…сколько раз рушились из-за неё розовые мечты о бикини 34-го размера!

И не помогала ни мотивирующая фотография на холодильнике, ни даже замок на нем, ни раннее засыпание, ни холодные обливания…

И куда не пойдешь, по какой стороне улицы не пройдешь -словно все кондитерские города выстроились в одну шеренгу по твоему маршруту…

Смею предположить, что многим и очень многим знакома эта картина и это ощущение- сильная, ну просто непреодолимая тяга к сладкому.

Как же справиться с этой сладкой неволей не прибегая к лекарствам, БАДам , гипнозу и волшебной палочке ?

Оказывается, ответ на вопрос «как перебить тягу к сладкому» лежит на кухне в ящичке со специями !

Да-да !

Несколько палочек корицы удивительным образом помогут уравновесить содержание сахара в крови и дадут силы смотреть не на витрины со сладостями, а сквозь них.

Итак, берем полтора литра питьевой воды, доводим её до кипения.

Как только вода закипела, бросаем в неё 2-3 палочки коры коричного дерева и кипятим 3-4 минуты.

Снимаем воду с огня, даем остыть, и вместе с коричными палочками ставим в холодильник на ночь.

Таким образом вода впитает в себя весь аромат и особенности корицы. Перелейте воду в бутылку с плотной крышкой и храните в холодильнике.

Начинайте и заканчивайте свой день выпивая стакан воды,настоянной на корице и вы очень скоро заметите, что вам удалось победить не только этого монстра- тягу к сладкому, но и усмирить свой аппетит !

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Сахарный диабет
Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.

Комментарии (0)

Яйца по-шотландски

Дневник

Среда, 09 Октября 2013 г. 13:16 + в цитатник

1381219609-873387-23396 (640x480, 129Kb)

Яйца по-шотландски - старинное блюдо, которое с удовольствием готовят и в наше время. Фарш может быть свиным, говяжим или рыбным, неизменным остается сваренное яйцо внутри. Такую закуску можно подавать в холодном и горячем виде, на обычный ужин или праздничный стол.
Время приготовления: 5 мин
Время подготовки: 25 мин
Кол-во порций: 15 шт
Ингредиенты к рецепту "Яйца по-шотландски ":
Фарш свиной 400 гр
Яйца перепелиные 15 шт
Горчица 1 ст.ложка
Чеснок 2 зубчика
Яйцо куриное 1 шт
Панировочные сухари 50 гр
Подсолнечное масло 2 ст.ложки
Приготовление блюда по рецепту "Яйца по-шотландски ":
Шаг 1
Яйца перепелиные отварить вкрутую, очистить.
Шаг 2
В фарш добавить горчицу и прессованный чеснок, посолить, перемешать.
Шаг 3
Из фарша сделать плоскую лепешку, в середину выложить яйцо.
Шаг 4
Сформировать шарик.
Шаг 5
Обмакнуть каждый мясной шарик в яйце, затем в панировочных сухарях.
Шаг 6
Обжарить на растительном масле со всех сторон до образования румяной корочки.

Рубрики:  Здоровье,зелёная аптека/Меню диабетика.


 Страницы: [2] 1