Многие проблемы со здоровьем начинаются с заболевания сосудов, а если быть более конкретным, то капилляры после их закрытия приводят к старению организма.

Кровеносные сосуды пронизывают весь организм человека. И если с сосудами под влиянием внешнего воздействия происходит их сужение, то страдает весь организм, так как узкие напряженные сосуды не в состоянии хорошо питать органы и системы. Роль капилляров в проблеме поддержания органов и систем организма на необходимом физиологическом уровне крайне важна.

В нашем организме, к каждой его клетке подходит микроскопически тонкий кровеносный сосудик – капилляр, с помощью которого каждая клетка снабжается кровью. Именно по капиллярам вместе с кровью к клеткам поступает кислород, питательные вещества и выводятся ненужные отходы жизнедеятельности. Доставка питательных веществ к каждому мышечному волокну, к каждой клеточке нашего организма и удаление отходов из них имеет непрерывный круговорот. В этом круговороте обмена веществ в организме природа должна была позаботиться о такой транспортной капиллярной системе, когда доставка кислорода и питательных веществ, для обеспечения жизнедеятельности, происходит постоянно.

Каждый капилляр состоит из трех слоев. Мышечная ткань одного из слоев, в зависимости от физического или эмоционального состояния, может сужать или расширять просвет капилляра. В зависимости от внешних обстоятельств сердце человека, работая в определенном режиме, нагнетает кровь в артериальные сосуды. Если есть эмоциональная реакция и по этой причине произошло сужение капилляров, то в них возникает повышенное артериальное давление. При длительном сужении, так называемом спазме просвета капилляров, начинается гипертоническая болезнь. Когда же эмоциональная реакция, вызвавшая спазм капилляров, устраняется, то просвет капилляров удается увеличить и кровь беспрепятственно течет по капиллярам и артериальное давление возвращается до нормального уровня.

Но сужение капилляров чревато не только угрозой развития гипертонической болезни. Так как капилляры подходят к каждой клеточке всех наших органов, то при длительном спазме заболевает весь орган, например, желудок, печень или иной орган. Заболевание развивается только потому, что по сузившемуся капилляру к клетке и, естественно, ко всему органу не поступает необходимое количество крови, а с ней и нужного количества кислорода и питательных веществ. В равной мере из органа не выводятся в необходимом количестве отходы. Накапливаясь в клетках, эти отходы отравляют орган, что и служит пусковым моментом к развитию болезни.

КАПИЛЛЯРНАЯ МИКРОСОСУДИСТАЯ БЕЗДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Справедливо сопоставление иммунитета с пожизненным телохранителем. От того, насколько сохранена подкожная микрососудистая капиллярная сеть человека, можно судить о состоянии здоровья человека. Наличие трофических язв на ногах может служить подтверждением о неблагополучии, как во всем организме, так и о нарушении микроциркуляции крови, недостаточной доставке нужных веществ в места поражения. При жалобах на зябкость рук и ног следует знать, что вся проблема в разрушении капиллярного кровообращения по причине тромбирования части капилляров.

Из–за процесса тромбирования капилляров объем микрососудистой сети уменьшается, резервные капилляры, образно говоря, «засыпают» и, если их не задействовать нагрузкой, то существует опасность, что они могут и не «проснуться». Ключ к пониманию многих заболеваний надо видеть в несостоятельности капилляров, когда из-за несвоевременной доставки полезных веществ к очагам воспаления невозможно приостановить и ликвидировать воспалительный процесс в заболевшем органе.

Кроме того, из-за несостоятельности капилляров, становится объяснимым состояние старости, которой неизбежно сопутствует высыхание организма вследствие постепенного закрытия капилляров, образованию высохших клеточных очагов и замедления жизненных процессов.

Приходится с сожалением констатировать тот факт, что у людей, страдающих гиподинамией, до 70% капилляров бездействуют. Они длительно, находясь в суженном состоянии, не получают, из-за вялого протекания крови по ним, даже по минимуму ни кислорода, ни питательных веществ. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще болеют и у них недостаточно высокая продолжительность жизни.

Чтобы оживить и оздоровить кровообращение и очистить капилляры, необходима двигательная активность. Когда человек с удовольствием активизируется для выполнения работы, то мельчайшие сосудики капиллярной системы расширяются, наполняются кровью, в них ускоряется и усиливается ее поток. Объем крови, циркулирующий в капиллярной системе, при физической нагрузке возрастает на 1 - 1,5 литра, достигая в целом 5 - 6 литров. Возрастающий объем крови пополняется за счет крови, своеобразных резервных депо печени, селезенки и легких. Такому увеличению объема крови соответственно сопутствует увеличение движущихся эритроцитов и как результат возрастает способность крови транспортировать больше кислорода и питательных веществ. Интенсивность обмена веществ в мышцах с использованием кислорода возрастает многократно.

Таким образом, двигательная физическая активность в целом способствует оживлению и оздоровлению организма человека.

О МЕРАХ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ ЗАБОЛЕВАНИЯ СОСУДОВ И КАПИЛЛЯРОВ

В первую очередь для профилактики заболеваний капилляров обычно используют массаж. С этой целью для массажа проблемных участков рекомендуется иппликатор Кузнецова. Многим известно об этом иппликаторе, но не лишним будет повторить о том, что на куске ткани смонтированы кнопки с пластмассовыми иголками. При регулярном использовании этого устройства на область позвоночника, от пояснично - крестцового отдела до шейного, на пальцы рук и ног, на область кожи лба, лица, подбородка, мы, активизируя капиллярное кровообращение, добиваемся устранения нежелательных последствий кислородного голодания клеток проблемных участков организма.

Очень благотворное влияние на капиллярную сосудистую систему оказывает самомассаж пальцев рук. Для чего большим и указательным пальцами правой руки производим растирание всех пальцев левой руки от ногтевых фаланг к основанию пальцев. Закончив массаж пальцев левой руки, аналогичным образом проводим массаж пальцев правой руки. Этим способом проведения массажа достигается усиление капиллярного кровообращения. При ОРЗ такой массаж тем эффективен, что, так как проекция руки в головном мозге занимает обширную площадь и рефлекторными дугами связана с проекциями всех внутренних органов, то с активизацией капиллярного кровообращения активизируются защитные силы внутренних органов.

О пользе обливаний, особенно контрастных, методических рекомендаций существует великое множество. Только вот последователей Порфирия Иванова (о нем моя статья «Порфирий Иванов и здоровый образ жизни», опубликованной 18 января 2013 года) не так много.

Исконно русским способом активизации капиллярного кровообращения и стимуляции капиллярной системы является баня, где веничный массаж является действенным гимнастическим средством для капилляров. Любители банных процедур разнообразят оздоровительный эффект тем, что после парной ловят кайф в проруби, бассейне, под прохладным душем. Этими контрастно – температурными перепадами достигается расширение – сужение капилляров, что является одним из элементов сосудистой гимнастики.

Известны и достаточно успешно используются народные средства очистки капиллярной сосудистой системы. В своей статье «Чеснок и здоровье», опубликованной на сайте 9 февраля 2013 года, содержится описание использования чеснока не только против гриппа, но и для чистки сосудов.

В настоящее время официальная медицина довольно убедительна в рекомендациях по очистке сосудов соком заморского киви. Считается, что достаточно съедать 3 - 4 плода киви в месяц, чтобы достичь необходимого результата.

Возвращаясь же к теме своей статьи «Атеросклероз нижних конечностей и правила ЗОЖ», опубликованной на сайте 25 июня 2013 года, считаю крайне важным напомнить о формуле здоровья: «Никакое лекарство не заменит движение – зато движение заменит любое лекарство». Так что, друзья, живите в согласии с приведенной формулой и будьте всегда веселы и счастливы!



Read more: http://dolgo-zivi.ru/kapillyary-v-problemah-chelov...evaniya-sosudov/#ixzz2lUBLoMVT