А вы уверены, что хотите выглядеть как в двадцать? После пятидесяти можно иметь красивое подтянутое стройное тело даже если никогда в жизни вы не были стройным и подтянутым. Впрочем, как бы замечательно вы не выглядели, вас действительно вряд ли примут за двадцатилетнего. Да и зачем, собственно? Пятидесятилетний человек, который находится в отличной форме, вызывает намного больше уважения, восхищений и восторгов, чем двадцатилетний.



Культ молодости, который так силен сегодня, невероятно вреден для здоровья. Больше всего здоровью после пятидесяти вредит то, что в этом возрасте мы сравниваем себя с двадцатилетними, замечаем разницу и перестаем считать себя полноценными людьми. Становимся людьми второго сорта и внутренне соглашаемся с тем, что это справедливо. На самом деле после пятидесяти можно выглядеть совершенно роскошно. Намного лучше, чем в двадцать.



После пятидесяти занятия спортом приобретают совершенно иной смысл, и важно это понимать. В этом возрасте надо двигаться не для того, чтобы что-то кому-то доказать или поставить личный рекорд. Идея занятий спортом когда вам за пятьдесят — получить еще одно, дополнительное удовольствие от жизни, движения, ощущения собственного тела. Это удовольствие, к тому же, открывает множество других: радость от полноценных путешествий, вкусной еды, радость хорошо выглядеть и нравиться окружающим.



На фото Ривка Либер. После пятидесяти лет она похудела на 12 килограммов, отрастила волосы, занялась йогой, заметно похорошела и теперь улыбается и смеется намного чаще, чем раньше. Ривка говорит: «К пятидесяти годам, наконец, понимаешь, что в фитнес-зале (да и не только там) не обязательно впечатлять других или искать чьего-то одобрения. Что про меня думают другие — это вообще не мое дело. У меня свои особенности, проблемы со слухом и равновесием и, кстати, артрит. Я занимаюсь по-своему, и это здорово».

Одна из врачей-йогов Гизела Шмидт из Швейцарии, доведя свое исследование до конца, в том числе и на себе, написала следующие строки:"Я сама начала принимать проросшее зерно пшеницы на завтрак, когда мне было 54 года.
Через несколько месяцев мои седые волосы приобрели первоначальную окраску, стали эластичными и густыми. Зрение восстановилось полностью, как и мои телесные и духовные силы. Это состояние позволяет мне трудиться в полную силу и по настоящий день, когда мне исполнилось 75 лет."
Проростки пшеницы
Вещества, содержащиеся в ней, укрепляют иммунитет и снабжают нас энергией, очищают печень, почки, мочевой пузырь, кишечник; помогают снять отёки, залечить раны и язвы; улучшают состояние кожи и волос.
Проростки пшеницы очищают наш организм от многолетних «завалов», однако для этого требуется употреблять их не меньше года. Сравнительно быстрые изменения происходят с волосами: они выглядят лучше, чем после употребления дорогих шампуней и масок.
Проростки пшеницы обеспечивают профилактику кариеса, онкологических заболеваний, повышают тонус организма, успокаивают нервы и улучшают сон.
Проростки овса
Проростки овса очень действенны при многих серьёзных проблемах со здоровьем: туберкулёзе, болезнях почек, печени и желчного пузыря, гепатитах, заболеваниях щитовидной железы. С их помощью можно быстрее восстановиться после травм и продолжительной болезни: они восстанавливают иммунитет, укрепляют мышцы, нормализуют работу желудка и кишечника и обновляют состав крови. Последнее свойство очень эффективно для профилактики образования тромбов и развития такого опасного заболевания, как тромбоз.
Пророщенные бобы
Пророщенные бобы обладают мочегонным, противовоспалительным и вяжущим действием, способствуют заживлению ран, улучшают состояние кожи и цвет лица; пророщенный горох полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса – в нём мало калорий, но насыщает он хорошо.
Обычно проращивают нут, так называемый бараний горох, в котором много витаминов А, С, группы В; есть марганец, кремний, железо, бор, калий и кальций; много клетчатки, углеводов, высококачественных белков и аминокислот.
Проростки ячменя
Очень ценны проростки ячменя – они повышают выносливость организма и приводят в норму кислотно-щелочной баланс. Их целебные свойства объясняются активностью содержащихся в них витаминов В12, К и С, провитамина А, цинка, меди, марганца, железа.
Пророщенная рожь
Пророщенная рожь помогает организму активно сопротивляться микробам и вирусам, улучшает выведение мокроты при заболеваниях дыхательных путей, нормализует уровень глюкозы в крови, выводит яды и радионуклиды, предотвращает развитие атеросклероза и раннее старение.
Проростки тыквы
Мужчинам, особенно после 40 лет, очень полезны проростки тыквы, так как они богаты цинком, и помогают сохранить здоровье предстательной железы. Они также оказывают благоприятное влияние на работу мозга, мочеполовой системы, снабжают организм высококачественными жирами и белками, витаминами – С, Е, группы В; минералами – железом, фосфором, магнием, кобальтом, медью.
Проростки чечевицы
Чечевица содержит много высококачественного белка, кальция, железа, цинка, магния, фосфора, селена, меди; витамины F, Е и группы В. Витамина С в её проростках больше, чем в каких-либо других продуктах, так как в процессе прорастания семян его содержание резко увеличивается – в 600 раз.
Взрослым и детям, страдающим анемией и склонным к частым кровотечениям, простудам, бронхитам, ангинам и пневмониям проростки чечевицы особенно полезны.
Проростки расторопши
Расторопша известна как растение, восстанавливающее и оживляющее клетки печени. В её проростках содержатся флавоноиды – очень активные вещества, защищающие наши клетки; микроэлементы, основными из которых являются селен и цинк; витамины А, Е, F, K, D. Их употребление улучшает процесс образования и выведения желчи, защищает печень от токсинов и инфекций. Проростки расторопши помогают в лечении многих заболеваний печени – как острых, так и хронических; при аллергии, колитах, геморрое; уменьшают воспаление в желчном пузыре и селезёнке, помогают растворить и вывести камни.

Подружки Марта и Саския из Амстердама никогда не подозревали, что после пятидесяти станут примером для подражания для модниц по всему миру. Этот новый, очень интересный период в их жизни начался совсем недавно. Сейчас Марта и Саския ведут блог о винтажной одежде, много и с удовольствием фотографируются в разных нарядах, и развивают свой небольшой бизнес — помогают женщинам за пятьдесят одеваться лучше, чем когда-либо в жизни.

Марта и Саския познакомились пару лет назад, на вечеринке у общих друзей. Познакомились, и сразу поняли: им есть, что обсудить. Обе просто обожали винтажную одежду, украшения, аксессуары, обувь и прочие милые штучки. Так что они моментально подружились и начали совершать совместные набеги на магазины.

Как-то раз, шутки ради, они попросили мужа Саскии, Барта (он профессиональный оператор) сделать несколько фото в винтажных нарядах. Взглянув на получившиеся фотографии, Марта и Саския поняли, что вместе они выглядят еще более стильно, чем по отдельности. Уж очень хорошо их образы дополняют друг друга: романтичная и женственная Марта и озорная Саския. Они обе всю жизнь провели за кадром: Марта работала визажистом, а Саския — оператором документальных фильмов. Наверное, поэтому, сейчас, позируя перед объективом, они получают такое огромное удовольствие. Марта и Саския сделали свой сайт, завели аккаунты в социальных сетях, и с удивлением обнаружили, что их образы пользуются большой популярностью.

— Особенно приятно, что нам пишут сообщения наши ровесницы, женщины за 50, — говорит Марта.
— Когда мне было лет тридцать, я переживала, что с возрастом буду хуже выглядеть, — признается Саския. — Смогу ли я быть привлекательной после пятидесяти? Оказалось, что это не только возможно, это еще и очень весело, можно позволить себе намного больше свободы, чем в юности. С возрастом можно развить собственный, уникальный стиль, и благодаря этому выглядеть уверенно и прекрасно.

Этот уникальный стиль, который позволяет после пятидесяти превосходно выглядеть, уверена Саския, никак не связан с уровнем дохода, и не требует больших денег. Винтажные вещи можно купить совсем недорого и удачно сочетать их с одеждой из сетевого масс-маркета.

Теперь Марта и Саския потихоньку стараются превращать свое хобби в бизнес: они дают частные консультации (в основном женщинам за 50) и помогают подобрать оригинальные и красивые комплекты одежды из винтажных вещей. Недавно к ним обратилась певица с просьбой составить сценический образ для выступления.

— Главная ошибка, которую совершают наши ровесницы, формируя свой образ, — они хотят оставаться молодыми, — считает Марта. — Начинаются пластические операции и все такое. Мне кажется, это неверный путь. Намного лучше быть собой, в свои 50, 60 лет, чем отчаянно пытаться вернуться в свою молодость.

Что вы можете сегодня, чего не могли в 35?
Марта: Сейчас мы впервые учимся говорить от своего имени, позировать перед камерой, обращать внимание на себя. В 35 лет я и не думала ни о чем подобном. И у нас, кажется, неплохо получается!
Саския: После пятидесяти я поняла, что не существует «подходящей по возрасту» одежды, «соответствующего возрасту» стиля. Существует только одежда, которая подходит лично вам.

Больше фото смотрим здесь: http://twoladiesandawardrobe.com/

Татьяна Беляева, 59: «Я давно подумываю о большом велосипедном путешествии по Южной Европе, где-нибудь на месяц с небольшим. Ваш фестиваль в качестве конечного пункта — это достойная цель, это стимул совершить такое путешествие именно этой осенью и прибыть к вам на велосипеде.»

Скажу пару слов о себе. Меня зовут Татьяна, мне 59 лет, живу в Санкт-Петербурге, в настоящее время работаю гидом-переводчиком с англоязычными туристами (пятый сезон), до этого более 15 лет преподавала английский.

Кроме того, у меня большой опыт самостоятельных путешествий по всему миру и организации таких путешествий для себя и друзей. Давно увлекаюсь спортивным туризмом, побывала практически во всех горных районах бывшего СССР, а также в Альпах, Гималаях, в горах Турции, Перу, Боливии. И сложилось так, что самые интересные и сложные походы пришлись на время, когда мне было уже за 50. В 2007г (возраст — 51 год) принимала участие в походе по Китайскому Памиру в районе горы Конгур (высшая точка Памира, около 7600м). В этом походе мне довелось подняться на самую большую в своей жизни высоту — 6800 м.

В 2009 и 2010 годах мы с друзьями организовали и провели два лыжных путешествия по восточной Гренландии, длительностью, соответственно, 15 и 24 дня. Ну, и так далее.

При этом, мне никогда не были интересны чисто спортивные цели, спортивный туризм — это скорее способ попасть в такие места, куда без некоторых элементов спорта попасть невозможно . И еще, в последние годы я стала пробовать путешествовать одна, например, на велосипеде: в одиночных путешествиях есть особая прелесть. В 2011 году объехала на велосипеде Андалусию (Испания), в 2012 — тоже с велосипедом, побывала в Марокко и проехала по пути Сантьяго (Испания-Португалия).

Поскольку люди часто меня расспрашивают, просят рассказать и дать совет по поводу путешествий, я подумала, может быть, что-то из этого будет интересно и участникам фестиваля. Я часто сталкивалась с тем, что люди не знают, как организовать самостоятельное путешествие, считают это очень сложным и дорогим, я могу поделиться опытом, как это сделать, притом бюджетно.

А вы задумывались над тем, что мы с вами первые люди на Земле, имеющие внуков и родителей одновременно? Или даже если их еще нет, наших внуков, то они могут произойти в любую минуту? И нечему тут удивляться, просто у предыдущих поколений не было физической возможности дожить до таких преклонных лет, до каких дожили наши родители!

Eще совсем еще недавно нормальная жизнь после 60-ти считалась противоестественной. Мы ведь своих родителей так и называли — «предки».
А как находиться в гармонии с самим собой и при этом строить со своими «предками» нормальные отношения?
А как сохранить самообладание, спокойствие и получать удовольствие от общения с ними, вы знаете?

Если не все и не всегда получается гладко, тогда вам ко мне. Ведь у вас своих стариков в лучшем случае двое, ну четверо, а вот у меня их примерно 100.
Старики — это моя работа. О том, как общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума, я пишу книжку «Мама не горюй». Ведь у меня есть возможность жить не только опытом своих лет, но заглянуть в будущее и посмотреть: «А как там оно, дальше?»

Давайте научимся жить счастливо, и этим поможем прежде всего себе, и заодно и всему человечеству. Мы ведь с вами вроде по возрасту и по положению своему уже давно взрослые, хотя эмоционально остаёмся детьми для своих престарелых родителей.

И как с этим жить в мире? И кто кого сейчас должен слушаться?

Да, и не забывайте, старость — болезнь заразная. А прежде чем постареть, нам хорошо бы успеть научиться наших стариков понимать.
Чтобы потом успеть рассказать нашим детям как лучше понять нас, когда мы станем совсем старенькими. Ну, лет через 30—40, ведь какие наши годы!

Фото предоставлено Сашей Галицким (он сам на фоне своей картины, Саша еще работает художником)

Если Саша сможет взять отпуск, то он обязательно приедет к нам на фестиваль в Черногорию провести лекцию о том, как общаться с пожилыми родителями и не сойти с ума самому, а также ответит на все ваши вопросы про то, «как там оно дальше»

На пике успеха предприниматель Андрей Павлов внезапно отказался от управления собственным бизнесом, отошел от дел и начал путешествовать по всему миру на велосипеде. Сейчас, в 56 лет, он счастливее и свободнее, чем когда-либо. Хотя у него намного меньше денег, чем было раньше.

Жизнь Андрея Павлова складывалась очень удачно: отличное образование, карьера, затем успешный бизнес, счастливая семья. Поэтому он очень удивился, когда как-то раз, на вечеринке к нему подошел один из его близких друзей и сказал:
— Как же ты, Андрей, плохо выглядишь.

Андрей посмотрел на себя в зеркало и увидел, что друг прав.

— Жизнь делового человека полна негативных переживаний и стрессов, — поясняет Андрей Павлов. — Эти стрессы я, как и многие другие, снимал с помощью алкоголя, еды, курения. Мало двигался. Соответственно, набрал вес, стал плохо спать, и действительно выглядел неважно. А ведь находился на вершине моей карьеры, это был лучший по показателям год для моего бизнеса!

Тогда Андрей принял самое трудное для успешного бизнесмена решение. Отказался от управления своей компанией и полностью передал дела наемным менеджерам. И это на пике успеха! Андрей Павлов вспомнил, что всю жизнь мечтал путешествовать на велосипеде. Но сначала не было велосипеда, а потом — времени на путешествия. К пятидесяти годам, когда появилось и то, и другое, Андрей наконец-то смог осуществить свою мечту. Пусть денег будет меньше, решил он. Счастье дороже.

Сейчас он сам придумывает себе велопутешествия по самым разным странам мира. Он проехал на велосипеде по Долине Смерти в США и по Китаю, катался в заброшенной подземной шахте в Словении (практически в полной темноте, в шахтерским фонариком на голове), по берегам Гренландии (с видом на айсберги), и по льду замерзшего Балтийского моря в Финляндии. Зачем такие сложные путешествия? Ну интересно же!
Самое сложное — это понять простую вроде истину: денег не должно быть много. Их должно быть достаточно, — говорит Андрей Павлов. — Меня, конечно, тогда никто не понял. Коллеги пугали, что я начну деградировать и сопьюсь. Хорошо, что с возрастом мнение окружающих перестает иметь значение. В молодости я сильно зависел от того, что подумают друзья и знакомые, а теперь нет.

С тех пор, как он вплотную занялся путешествиями, Андрей Павлов бросил курить, отказался от алкоголя и вредной пищи и похудел на 13 килограммов. Сейчас он проезжает по 150 километров в день (когда начинал, едва выдерживал 30), тщательно разрабатывает свои маршруты чтобы успеть осмотреть все интересные места, добраться до гостиницы и пораньше лечь спать — чтобы с самого утра снова отправиться в дорогу.

— В России почему-то до сих пор считается, что велосипедист в дороге спит под кустиком и вообще ведет довольно убогий образ жизни, — говорит Андрей Павлов. — Я научился путешествовать так, чтобы при всей свободе и удовольствии от езды не отказывать себе в комфорте. Это требует, конечно, серьезного обдумывания маршрута — на день в пути у меня обычно уходит день подготовки. Так что получаю удовольствие еще и от интеллектуальной работы.

Специально для фестиваля «Хорошо за пятьдесят» Андрей придумал отличный маршрут на велосипедах по Черногории.
Присоединяйтесь, будет весело:

Я автор и ведущий семинаров «Мужчина и Женщина», коуч, специализирующийся на работе с парами и с теми, кто ищет любовь, отношения и счастливое партнёрство. Я отец пятерых детей, счастливый муж и дед! Я занимаюсь любимым делом и проживаю самый наполненный и радостный период своей жизни!

За 13 лет тренинговой деятельности у меня накопилось немало наблюдений, которые, абсолютно и статистически, опровергают некоторые «общепринятые» страхи и мнения. И сегодня я с радостью хочу поделиться одним из таких фактов!

Итак: Многие из участников моих семинаров в возрасте старше 50, а таких на тренингах в последние годы процентов 30, перед началом практических занятий выражают озабоченность своей привлекательностью, в первую очередь физической, и, как следствие, возможное затруднение найти партнёра для парных занятий среди более молодых участников. Так вот! На примере десятков семинаров я могу сказать, что НИ РАЗУ не столкнулся с ситуацией, когда более возрастные дебютанты, не говоря уже о «ветеранах», остались без пары в упражнениях! Более того! Во время обратной связи от участников я слышу, как 30-летние парни и девушки говорят о ценности и качестве взаимодействия с более старшими участниками! И это происходит на тренингах, где физический контакт достаточно близок.

Весь мой многолетний опыт доказывает то, что возраст и физическая привлекательность связаны исключительно с эмоциональным и внутренним состоянием человека, что страхи и сомнения на этот счёт являются только лишь ничем не обоснованным в реальности ограничением, существующим только лишь в искажённом восприятии действительности.

Я рад, что у нас появился этот формат, где мы можем обсуждать любые вопросы, связанные со всеми аспектами отношений. Спрашивайте, дорогие мои. Я обязательно отвечу каждому.

Лев Корогодский приезжает к нам на фестиваль в Черногорию, где проведет мастер-класс и серию личных консультаций. Присоединяйтесь, будет здорово!

В свои пятьдесят с небольшим Ирина Корчагина чувствует себя намного более привлекательной и уверенной в себе, чем в сорок. Это ощущение, уверена она, совершенно нормально. После пятидесяти каждая женщина может быть красивой, если подойти к этому вопросу осознанно. У самой Ирины эта осознанность появилась следующим образом.

Ирина Корчагина признается, что до пятидесяти лет по-настоящему не позволяла себе быть красивой женщиной и заботиться о своем внешнем виде. Она занималась бизнесом, вела переговоры (порой довольно жесткие), и мягкий женственный образ при таком стиле жизни и общения был просто не уместен. «Только после пятидесяти я разрешила себе быть женщиной, – говорит она. – Раньше мне казалось, надо в первую очередь заниматься своим внутренним развитием, а все эти женские штучки и красивости — это несерьезно. Я стремилась быть духовной, а что духовного, допустим, в маникюре? Только к пятидесяти я поняла, что внешняя красота и женственность мне необходимы».

Надо, значит, надо. Незадолго до пятидесятилетия Ирина решилась: продала свой бизнес и задумалась, как жить дальше.

«Был соблазн расслабиться и больше ничего не делать, — признается она. — Но потом я подумала: вот, допустим, я собираюсь прожить 100 лет. Это значит сейчас у меня — середина жизни. Не могу же я отказаться от целой половины жизни!»

Она давно интересовалась аюрведой, системой традиционной индийской медицины, но работа никак не позволяла посвятить этому увлечению достаточно времени. Избавившись от бизнеса, Ирина смогла, наконец, надолго уехать в Индию, в аюрведическую клинику. Там, в Индии, выяснилась очень важная вещь. Красота и женственность после пятидесяти зависят в первую очередь от здоровья и внутренней гармонии, а здоровье и гармония зависят в первую очередь от сознательно выбранного образа жизни.

«Самое главное после пятидесяти — иметь план, — говорит Ирина. — Возраст дает преимущество: можно вести осознанный образ жизни и следить за своим здоровьем и красотой. Это в 35 лет женщина может прожигать отпущенную ей красоту практически без последствий. В пятьдесят надо сделать выбор: хотите ли вы быть красивой или потакать своим слабостям и наедаться на ночь булочек? После пятидесяти нельзя лениться в уходе за собой, но можно и нужно делать это с удовольствием, баловать себя. Выстроить свои собственные, свои личные баланс и гармонию и следить за своим здоровьем так, как нравится именно вам».

В результате осознанного образа жизни, который в случае Ирины Корчагиной включает в себя занятия йогой, медитации, кардиотренировки на тренажере, здоровое питание и духовные практики, Ирина сейчас, в 51 год, чувствует себя намного привлекательнее, чем в сорок. Сами собой разгладились даже морщины, с которыми раньше не справлялись инъекции ботокса.

«От 40 до 50 лет – тяжелый период в жизни женщины, – говорит она. – Я поняла, что это связано в гормонами и перестройкой организма, из-за всего этого, женщину “колбасит”. А в пятьдесят, наконец, появляется возможность быть красивой на новом уровне».

Вернувшись из Индии, Ирина серьезно взялась за изучение аюрведы, открыла интернет-магазин аюрведических продуктов и начала проводить лекции для женщин зрелого возраста. Сейчас она планирует открыть женский клуб.

«Красивая женщина в 50 лет отличается в первую очередь спокойной уверенностью в себе, — говорит Ирина Корчагина. — У нее могут быть морщины, но она все равно светится. И самое главное. Чтобы после пятидесяти быть красивой, вам должно быть интересно жить!»

Мэнни Битон из Тель-Авива очень любит тусовки, дискотеки и рейв-фестивали, и очень не любит сидеть на одном месте. Поэтому он организовал свою жизнь так, чтобы и деньги зарабатывать, и жить в свое удовольствие. Сейчас, когда ему за пятьдесят, у него это получается особенно хорошо.

По профессии Мэнни Битон — парикмахер, причем очень хороший. Когда-то он сделал фантастическую и очень быструю карьеру и стал невероятно востребованным мастером. На волне этой популярности Мэнни открыл собственный салон, который тоже быстро стал супер-популярным. В этом салоне Мэнни трудился с утра до ночи чуть ли не 20 лет подряд. Ему приходилось не только стричь самому (это он как раз очень любил), но и управлять сотрудниками, которых из-за популярности салона набралось больше 30 человек.

У Мэнни Битона были и деньги, и успех — то, к чему, вроде как, стремятся все нормальные люди, не лишенные амбиций. Но чем более успешным становился салон Мэнни, тем лучше он понимал, что успех и деньги совершенно не делают его счастливым, а в его жизни как-то совсем не остается места для радости.

Совсем не обязательно быть богатым и успешным, — решил в конце концов Мэнни. Он вот попробовал, и ему не понравилось. Намного лучше быть счастливым и жить в свое удовольствие. Оставалось придумать, как это устроить.

Если бы Мэнн Битон продолжил управлять своим успешным бизнесом, у него были бы деньги, но не было бы времени и свободы, чтобы вести тот образ жизни, который ему нравится — путешествовать туда и тогда когда захочется и танцевать по всему миру на лучших рейв-вечеринках. С другой стороны, если бы Мэнни совсем бросил работу, то, конечно, времени у него была бы уйма, но не было бы денег. Что тоже не позволяло бы ему жить как хочется.
С возрастом Мэнни понял как решить эту проблему и организовал свою жизнь наиболее удобным для себя способом. Теперь Мэнни совершенно счастлив. Мэнни Битон устроил свою жизнь так, чтобы и деньги зарабатывать, и не отказывать себе в удовольствии от души повеселиться. Делает он это вот как.

Возвращаясь в Тель-Авив после очередного отъезда, Мэнни Битон арендует рабочее место в одном из парикмахерских салонов, объявляет о приеме клиентов — и по несколько дней в неделю увлеченно, с утра до вечера, стрижет людей. Записаться к нему невозможно, так же как невозможно уйти от него плохо подстриженным. Мэнни не принимает записи, он просто стрижет всех, кто приходит (к нему всегда очередь).

«Рабочий» режим продолжается ровно до тех пор, пока Мэнни не заработает достаточно денег для следующей поездки. Как только он понимает, что денег, кажется, хватает, он заканчивает прием клиентов, перестает работать, собирает сумку и уезжает. Либо едет тусоваться ночи напролет на дискотеки, либо отправляется на какой-нибудь более тихий курорт или на горнолыжный склон со своей десятилетней дочерью. Мэнни в отличной физической форме, так что от танцев, вечеринок и катания на лыжах получает искреннее удовольствие.

У Мэнни Битена нет начальников или подчиненных, нет необходимости (и желания) строить карьеру, возвращаться в бизнес и волноваться по поводу мелочей. Он даже особенно не планирует свои поездки, и на вопрос клиентов, когда он вернется чтобы снова делать их красивыми, отвечает:

— Вернусь, когда закончатся деньги.

Мэнни согласился приехать на фестиваль в Черногории, чтобы вместе с героями проекта «Возраст счастья» придумать всем желающим новый образ, сделать классную прическу и поделиться уникальным опытом жизни в свое удовольствие.

 

Мэрианн Хэтчвелл 52 года, ее любовнику — 30, они познакомились на одном из сайтов для поиска партнера на одну ночь. Их «одноразовая» встреча положила начало отношениям, которые продолжаются уже три года. Для Мэрианн и Элада это самые счастливые и самые удачные отношения в жизни.
Со своим первым мужем Мэрианн Хэтчвелл давным-давно развелась. Несколько лет назад она переехала из Великобритании в Израиль, где у нее было не так-то много знакомых. К тому же, Мэрианн одна воспитывает дочь-подростка. Не самые простые условия для того, чтобы крутить романы.

Собственно, заводить серьезные отношения Мэрианн Хэтчвелл и не собиралась. Ей просто хотелось найти себе мужчину на одну-две ночи. Только секс, ничего личного. Благо, в интернете сейчас есть сервисы для таких знакомств. На одном из этих сайтов Мэрианн встретила мужчину по имени Элад.

«Ему было 27 лет, а мне почти пятьдесят, — вспоминает она. — Так что когда он отправил мне сообщение, я поначалу решила, что не стоит даже тратить время на ответ. Но потом я всмотрелась в его фотографию и подумала, что Элад может оказаться очень интересным человеком. Да и сообщение у него было не глупое и вульгарное, как пишут большинство мужчин на таких сайтах. Поэтому я все-таки ответила».

С самого начала их разговор шел легко и свободно, как будто они были хорошо знакомы уже долгое время. Обменялись телефонами, встретились в кафе. Сидели и, кажется, не могли наговориться друг с другом. «А потом выяснилось, что у нас плюс ко всему еще и фантастическая физическая совместимость, — говорит Мэрианн. — Я и не ожидала ничего подобного, у нас просто замечательный секс».

Вот уже три с лишним года Мэрианн и Элад — страстные любовники и лучшие друзья. Они не живут вместе, но часто встречаются и постоянно делятся друг с другом своими мыслями и новостями. Хотя родители Элада (они всего на несколько лет старше Мэрианн) не очень одобряют эту связь, никаких проблем с общественным осуждением или неприятием у пары не возникает.

«Мне кажется, большинству людей на самом деле приятно видеть нас вместе, — рассказывает Мэрианн. — По крайней мере, когда я с Эладом, то между нами устанавливается удивительная гармония, которая заметна окружающим. Так что когда на людях мы целуемся и держимся за руки, я чувствую себя совершенно комфортно. Для меня именно естественность и легкость общения важнее всего, а разница в возрасте вообще не имеет значения. Думаю, сейчас, в 52, у меня самые лучшие отношения, которые когда-либо были в моей жизни», — говорит Мэрианн.

 

Печень — это генератор сил (она правит мышцами). Снаружи её состояние отражается ногтями, а внутри — состоянием мышц. Печень хранит кровь, регулирует объем и предотвращает развитие кровотечений. Заведует связками, обеспечивает питание и увлажнение всех сухожилий и связок организма человека. Она также поддерживает способность связок к движению. Благодаря печени связки сохраняют свою крепость, упругость, эластичность и подвижность.
"Окном" печени являются глаза. В книге "Лин Шу" указывается: "Ци печени достигает глаз". И если печень работает правильно, то человек ясно видит и различает пять цветов. Поэтому если печень страдает из-за недостатка крови или пустоты Инь, то всегда появляются проблемы с глазами. Может развиться близорукость, дальнозоркость, "куриная слепота", зуд в глазах, ощущение сухости глаз и т.д. При синдроме Жара Печени глаза становятся красными или, в тяжёлых случаях, больной "закатывает" глаза вверх.
Помимо этого в понятие "распределение Ци по порядку" входит состояние контроля над эмоциями. Если Ци печени течёт плавно, то человек благо­душен. И наоборот, если есть застой в печени, то человек делается гневливым, раздражительным, в тяжёлых случаях появляется истерия, меланхолия с возбуждением, эпилеп­сия и т.д. Ещё необходимо знать, что у женщин печень оказывает регулирующее влияние на менструальный цикл и беременность. У древних китайских врачей также существовало высказывание по этому вопросу: "Печень матери для плода является няней".
У древних врачей даже существовало такое высказывание: "Печень, будучи плотным органом, для других органов является разбойником". Здесь как раз имеется в виду, что печень, имея тесную связь с вегетативной нервной системой и гипоталамусом, при неправильной работе легко расстраивает функции других органов и систем.

Бокал красного вина в день полезен для диабетиков



Ученые выяснили, что бокал красного вина за ужином оказывает благотворное влияние на организм людей, страдающих диабетом 2-го типа.

Всего 150 мл красного вина в день улучшает работу сердца и увеличивает в крови уровень "хорошего" холестерина в крови.

В частности, ученые провели исследование, в котором приняло участие более 200 добровольцев. Участников разделили на три группы. Ежедневно в течение двух лет одна группа выпивала за ужином один бокал красного вина, вторая группа пила бокал белого вина, а третья группа употребляла стакан обычной воды. Спустя 2 года у всех добровольцев провели анализ крови.

Полученные результаты выявили, что у группы участников, которая ежедневно выпивала за ужином бокал вина, повысился уровень холестерина HDL, который помогает выводить из организма "плохой" холестерин LDL. Кроме этого организм этих людей стал лучше перерабатывать сахар в крови.
 

Энергетические каналы это объединение расположенных на теле биологически активных точек на энергетических каналах. Энергетические меридианы связывают эфирное тело человека и физическое.

Энергия последовательно проходит 12 основных парных меридианов за 24 часа, находясь в каждом по 2 часа. Они, конечно же работают круглосуточно, но активность в них снижена. Максимум энергии в канале достигается во время прохождения через него энергии, а минимум через 12 часов. Знание по времени максимума и минимума энергии в канале важно для воздействия на канал.



КАНАЛ ЛЕГКИХ. Энергия начинает циркулировать с 3 часов ночи до 5 утра, а минимум будет с 15 до 17 часов. Меридиан легких проходит по рукам начиная с грудной клетки и заканчивая большим пальцем. При нарушении энергии в канале легких наблюдается одышка, кашель, удушье в груди. Повышенная чувствительность к холоду. Канал легких считается иньским каналом и движение энергии идет сверху вниз. Еще этот канал можно назвать каналом щитовидной железы.



С 5 до 7 утра активен КАНАЛ ТОЛСТОЙ КИШКИ. Минимум энергии в канале толстой кишки с 15 до 19 часов. Как известно в желудке кислая среда, а в кишечнике щелочная. И если кишечник барахлит, то значит кислотность преобладает и он не в состоянии ее нейтрализовать. Если в это время кишки «бурчат», значит нужно чистить толстый кишечник слабительным и клизмой. Этот канал начинается с указательного пальца внутри кисти и, переходя на внешнюю сторону, заканчивается около ноздри. В толстом кишечнике щелочная среда и при очистке его необходимо добавить в воду немножко яблочного уксуса.

КАНАЛ ЖЕЛУДКА активен с 7 до 9 утра. Это время завтрака. Он начинается на лице и заканчивается на среднем пальце ноги. При загрязнении канала, огонь пищеварения снижается и канал нуждается в «ремонте». Возбуждающая точка Цза-си находится в изгибе ноги при переходе в ступню. Успокаивающая точка Ли- дуй конечная точка канала.

КАНАЛ СЕЛЕЗЕНКИ И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ активен с 9 до 11 утра. Он начинается с большого пальца ноги поднимаясь внутренней стороне ноги вверх. При неправильном питании увеличиваются большие пальцы ног. Дисбаланс в канале проявляется в сонливости днем и в слабости ног.



КАНАЛ СЕРДЦА работает с 11 до 13 часов. Канал начинается около подмышки и заканчивается на конике мизинца руки с внутренней стороны. При нарушении пульса массаж осуществляется по всему каналу, чтобы обеспечить свободное движение энергии.

КАНАЛ ТОНКОГО КИШЕЧНИКА работает с 13 до 15 часов. Он начинается с внешней стороны мизинца и проходя по внешней стороне руки и лопатки заканчивается на лице. Тонкий кишечник осуществляет химические превращения пищи и нарушение их проявляются болями по всему каналу и в области шеи особенно.

КАНАЛ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ активен с 15 до 17 часов. Он начинается на лице и проходя по черепу через темя спускается вниз по позвоночнику и задней стороне ноги и заканчивается на мизинце ноги. Это сложный канал со множеством активных точек. На канале мочевого пузыря находятся точки и от других каналов.

КАНАЛ ПОЧЕК активен с 17 до 19 часов. Он начинается посредине подошвы. Этот канал очень чувствителен к холоду, недаром говорят: «Держи ноги в тепле». Так как почки тесно связаны с надпочечниками и с выработкой гормонов, нормализация энергии в канале нормализует потенцию половых органов и функцию, очищения почками организм от шлаков. Так как почки любят тепло, необходимо эту точку энергично растирать.

КАНАЛ ПЕРИКАРДА активен с 19 до 21 часа. Он начинается на груди около подмышечной впадины спускается вниз по руке и заканчивается на внутренней стороне руки на третьем пальце. Этот канал обеспечивает циркуляцию энергии в печени, желчном пузыре и половых органах. А также уменьшает количество жидкости в перикарде.

КАНАЛ ТРЕХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ активен с 21 до 23 часов. Он начинается на кончике безымянного пальца с внешней стороны руки и поднимается по руке и заканчивается на внешней стороне глаза, пересекаясь по пути с другими каналами.

КАНАЛ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ активен с 23 до 01 часа. Он начинается у наружного угла глаза, проходит по боковой части тела и заканчивается на конце мизинца ноги. По ходу канал входит внутрь организма в районе диафрагмы, связывается с печенью, входит в желчный пузырь и опускаясь входит в тазобедренный сустав. Так что если начинают барахлить тазобедренные суставы, значит энергия Янь в этом канале ослаблена, как и энергия желчного пузыря.

КАНАЛ ПЕЧЕНИ активен с 01 часа до 03. Он начинается с большого пальца стопы и входит внутрь, поднимаясь дальше до головы проходя по теменной области головы и соединяясь на спине с заднее — срединным меридианом. Дисбаланс энергии печени начинается с переедания, видимо энергии не хватает на дезинтоксикацию современных продуктов. Также, даже немного еды перед сном нарушают ее работу.

Энергетический Каналы Рен и Ду
В восточной медицине эти каналы называют дополнительными, так как они не соответствуют ни одному органу тела. Канал Рен тянется по средней линии тела от промежности до нижней губы. Канал Ду идет от нижней губы вверх, проходит затылок и затем по позвоночнику спускается к промежности.

Колодезная вода, воды из пруда, дождевая вода... Есть много различных типов воды, которые описаны в аюрведических текстах, и каждый тип имеет собственное терапевтическое значение. В общем плане вода представляет собой Сому, питательный охлаждающий напиток, который связан в первую очередь с лунной энергией. Она помогает пищеварению, охлаждает, противостоит Питта доша, поддерживает Капху и противодействует сухости Ваты. Вода питает, смазывает, а также очищает, когда течет из тела в в виде мочи, унося отработанные продукты. Вода при правильном усвоении организмом, имеет несколько целительных качеств:

Помогает снять усталость
Делает кожу сияющей
Предотвращает запоры
Повышает выносливость организма в целом
Обеспечивает удовлетворение
Помогает работе сердца
Способствует пищеварению
Охлаждает
Всегда полезна для тела
Легко усваивается
Антиоксидант
Очищает, удаляет продуты распада
Лечебные свойства воды может быть улучшены с использованием аюрведических методов.
Вода для чистки
Иногда люди имеют сухую кожу и неутолимую жажду, даже если они пьют много воды потому что глубинные физиологические процессы испытывают недостаток воды. Это происходит в связи с низким Агни, и слизь блокирует мелкие сосуды, которые доставляют воду в клетки. Для того чтобы очистить каналы и повысить поглощения влаги аюрведические тексты рекомендуют кипятить воду в течение различного времени, делая воду лечебной, что называется ushnodaka. Другим способом увеличения лечебного действия воды является добавление специй и трав в воду после кипячения.

Почему это работает? Когда вода закипает она заряжается от высокой температуры и ее качества обостряются. Эти новые свойства позволяют очищать каналы и проникать в глубокие уровни физиологии, такой эффект достигается из за разности температур и увеличенного Агни воды. Специи создает дополнительный терапевтический эффект, взаимодействуя с водой на молекулярном уровне, через аромат и вкус.

Древние тексты говорят о разнице в скорости поглощения организмом обычной и кипяченой воды.
Обычная вода - около шести часов, если каждый проход свободен;
Кипяченая и охлажденная вода - около трех часов, по пути открывая каналы;
Горячая вода на травах - около 1,5 часов, в связи с резкими качествами Агни, травы и специй.

om-aditya.ru

Этот список законов успеха составил знаменитый психолог Ренди Гейдж.



1. Закон пустоты.
Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции.
Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения.
Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества.
Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения.
Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины.
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения.
Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Куркума придаёт приправе карри копчёный, острый вкус и великолепный жёлтый оттенок. Но этот корень ценится не только за вкусовые качества — он является одним из самых действенных лекарственных диких растений, встречающихся в природе. Исследования выявили немало лечебных свойств куркумы, особо стоит выделить пользу для печени.



Куркума и восстановление здоровья печени

Судя по новым исследованиям, опубликованным в журнале Медицинской ассоциации Тайланда, местные учёные зафиксировали восстановление и даже регенерацию клеток печени у крыс, больных диабетом под воздействием этого чудо-корня.

Диабетики, чья болезнь сильно прогрессирует, часто сталкиваются с нарушениями функций и болезнями печени. Однако учёные говорят, что куркума может помочь.

Продукт способен восполнять нехватку витаминов разных групп, а также наполнять организм другими полезными микроэлементами.

«Впечатляюще – сосудистое микроциркуляционное русло печени у группы, получавшей лечение куркумой, регенерировало и восстановилось до нормальных, здоровых характеристик». Заключение исследователей: «Эти оптимистичные результаты демонстрируют потенциал куркумы, как инновационного лекарства для лечения патологий печени крыс, больных диабетом».

Что делает куркуму такой полезной?

Вещество под названием «куркумин». Куркумин достаточно давно связывают со здоровьем печени. Многочисленные исследования обнаружили способность куркумина бороться с раком печени и улучшать её состояние при фиброзных опухолях.

Ещё куркума уникальным образом помогает работе ферментов, ответственных за выведение из организма известных пищевых канцерогенов. Результатом становится продолжительное противодействие повреждениям печени, и даже регенерация её повреждённых клеток. Ещё куркума заметно улучшает состояние жёлчного пузыря.

Что касается диабета, то многочисленные исследования позволяют связать куркумин и лечение осложнений диабета. Сюда можно отнести лечебный эффект куркумы в отношении болезней печени, функции почек, диабетической ретинопатии, катаракты, разрежения костной ткани, профилактики диабета и диабетических расстройств нервной системы.

Похожее воздействие оказывает на организм пряность тмин. Он очень полезен и считается «лекарством от всех болезней».

На этом преимущества куркумы не заканчиваются, она способна бороться и с болезнью Альцгеймера.

Специалисты считают, что низкая заболеваемость этой болезнью на Ближнем Востоке может быть связана с частым употреблением куркумы в пищу в этом регионе.

Проявления меланомы, рака груди, рака лёгких, рака гортани и, конечно, рака печени, могут быть облегчены с помощью куркумы. К тому же, сообщается о способности этого растения делать раковые клетки более уязвимыми к методам лечения.

Ещё куркума обладает и противовоспалительными свойствами. Куркумин может помочь при артритах, экземе, аллергии, проблемах с пищеварением и с кожей. В придачу, это антивирусное, противогрибковое и антибактериальное средство.

Воспользоваться преимуществами куркумы весьма просто: для этого её нужно начать есть. Этот чудо-корень в немалом количестве содержит приправа карри, которая достаточно универсальна.Если карибская или восточная кухни вас не устраивают, просто добавляйте карри в супы или посыпайте ею овощи.

источник: mixednews.ru

Замороженные лимоны - средство против рака
Вы об этом не знали?
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую.
Как вы можете использовать весь лимон без отходов?
Просто!
Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.
Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы. Список можно продолжать бесконечно.
Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Как правило, думая о лимоне, вы имеете в виду только его сок и витамин С - не больше. Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, вы можете использовать его даже в чашке растворимого вермишелевого супа.
Каково же основное преимущество использования целого лимона, кроме предотвращения отходов и добавления нового вкуса к вашим блюдам?
Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Лимонная кожура является сильным восстановителем при ликвидации токсичных элементов в организме.
Положите вымытый лимон в морозильную камеру, а затем натирайте его в блюда каждый день. Это является ключом к тому, чтобы сделать вашу пищу вкуснее и вашу жизнь здоровее и дольше! Это удивительный секрет лимона!
Лимон (Citrus) представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия.
Итак:
оказывается кожура лимона помимо приятного аромата содержит приблизительно в 10 раз больше витаминов, чем сок лимона, и помогает бороться с токсичными элементами в организме. Но самое главное - лимон убивает раковые клетки.
Почему же мы не знаем об этом? Да потому, что крупные корпорации заинтересованны в производстве синтетических аналогов приносящих им баснословные прибыли. Чтобы не ставить под угрозу их доходы, чудодейственные свойства лимона держатся в секрете.
Составляющие лимонного дерева в 10 000 раз превосходят препарат Аdriamycin, обычно используемый в химиотерапии для замедления роста раковых клеток. И что особенно важно - терапия с экстрактом лимона
уничтожает только злокачественные клетки.
А коль скоро нет побочных эффектов, то замораживайте лимоны, трите их и ешьте на здоровье!
Источник этой информации захватывающий: она получена от одного из крупнейших в мире производителей лекарств, который говорит, что более чем 20 лабораторных тестов с 1970 года, показали, что обычный лимон уничтожает злокачественные клетки рака 12 видов, включая рак толстой кишки, молочной железы, простаты, легких и поджелудочной железы...
И что еще более удивительно: вид терапии - с экстрактом лимона - уничтожает только злокачественные раковые клетки и не влияет на здоровые клетки.

Великолепный фильм американских кинематографистов рассказывает о становлении, истории развития тибетской медицины, а также о ситуации с традиционной тибетской медициной в современном мире. Часть фильма посвящена тибетской медицине в Бурятии.

1. Если ты любишь человека, ты не будешь вмешиваться в его личную жизнь. Ты не посмеешь нарушать границы его внутреннего мира.
2. Перестань думать, как бы получить любовь, и начинай отдавать. Отдавая, ты получаешь. Иного пути нет.
3. Начни жить. Не начинай готовиться к жизни, которая будет в будущем.
4. Все страдания в мире происходят от того, что ты полностью забыл, что нужно жить, ты стал заниматься деятельностью, которая не имеет никакого отношения к жизни.
5. Если ты хочешь жить, то научись одному: принимать вещи такими, какие они есть, и принимать себя таким, какой ты есть.
6. Если ты богат, не думай об этом, если ты беден — не принимай свою бедность всерьез.
7. Делай как можно больше ошибок, только помни одно: не совершай одну и ту же ошибку дважды. И ты будешь расти.
8. Ты должен знать, что свобода — это высшая ценность, и если любовь не дает тебе свободы — это не любовь.
9. Каждый учит кого-то другого, каким тот должен быть, и никто никогда не кажется удовлетворенным.
10. Ты большой любитель создавать проблемы… просто пойми это, и внезапно проблемы исчезнут.

«Среди белых облаков», пять тысяч лет тому назад в китайских горах Хунань появились первые отшельники, которые жили тихо и уединённо, достигая аскетическим образом жизни просветления и постигая истину. Традиции буддистов настолько крепко вошли в китайскую культуру, что выдержали все гонения и испытания временем. Но что знаем об этом удивительном явлении мы, европейцы? Очень мало или ничего.






 

Сыроедческая кабачковая икра полюбится далеко не только сыроедам :)
Для ее приготовления нам понадобятся:
Грамм двести кабачков или цукини
Столько же зрелых помидоров (даже лучше чуть перезрелых)
Грамм четыреста морковки
Половинку красного острого перца (или меньше, на ваш вкус)
Несколько стебельков кинзы
Пара щепоток гималайской соли (если желаете)
Можно еще добавить немного спелого авокадо по объему чуть меньше кабачков

Рецепт:
Все овощи очищаем и нарезаем кусочками
Затем отправляем в мощный блендер
Включаем блендер минут на пять, пока масса не приобретет однородность

В готовую икру можно добавить еще немного зелени

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью

Для того, чтобы приготовить сабджи из цветной капусты, картошки и панира, нам нужны:
Цветная капуста – средний кочан (около половины килограмма)
Штук семь средних картофелин
Морковь – одна средняя
Около ста грамм панира
Один болгарский перец
Семь столовых ложек масла гхи
Пучок укропа
Две чайные ложки семян горчицы
Чайная ложка гарам масалы
Чайная ложка кориандра
Щепотка куркумы
Солим и перчим столько, сколько по нраву :)

Рецепт:
Все овощи очищаем и режем небольшими кусочками
Зелень режем не очень мелко
Панир нарезаем кубиками

Ставим на огонь две сковороды с толстым дном
В каждой из них нагреваем по две столовые ложки масла гхи и засыпаем по ложке семян горчицы
В одну из сковородок засыпаем картошку, а в другую все остальные овощи (зелень не засыпаем)
Обжариваем почти до готовности, периодически помешивая
Затем перемещаем содержимое обоих сковородок в одну

Пока овощи готовятся, обжариваем на оставшемся масле панир, пока он не станет золотистым
Затем добавляем его к готовым овощам
Добавляем специи и зелень. Перемешиваем и снимаем с огня
Даем сабджи настоятся в течении пяти минут

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

У суфизма нет и никогда не было начала и родоначальника , и он никогда не возникал как историческое явление, он существовал всегда, потому что Свет всегда был внутренней сущностью человека.
В высших своих проявлениях этот Свет может быть назван знанием Бога, божественной мудростью - суфизмом.

Суфизм был практикуем всегда, а его провозвестниками были люди сердца; поэтому он принадлежал мастерам-основателям так же, как и всем остальным.

Традиция утверждает, что Адам был первым пророком, это показывает что мудрость уже была свойством первого человека.
Всегда были, среди человеческой расы, те кто желали мудрости!
Они выискивали духовных существ в их уединении, служили им с почтением, преданностью и учились у них мудрости.
Лишь немногие могли понимать этих духовных существ, но многих привлекали такие великие личности.
Они говорили: “Мы будем следовать за вами, мы будем служить вам, мы будем верить в вас, и мы никогда не последуем за кем-то другим”, а святые отвечали им: “Дети мои, мы благословляем вас. Делайте это, делайте то, это лучший путь жизни”.
И они давали своим последователям заповеди и принципы, такие, которые могли создать в них кротость и смирение. Таким образом формировались религии.

Но с течением времени истина была потеряна.

Возникала тенденция к превосходству, и с ней патриотизм сообщества и предубеждение против других, и так мудрость постепенно была потеряна.

Религия принималась, хотя и с трудом, но эволюция мира, в то время была не такой чтобы могли понять суфиев.
Их дразнили, плохо обращались и высмеивали: они были должны прятать себя от мира в пещерах, горах и в уединении.

Во времена Христа суфии были среди первых, кто заботился о нем, во времена Мухаммада суфии на горе Zafah первыми ответили на его клич.

Одно из объяснений термина Суфий связывается с горой Zafah. Мухаммад был первым, кто открыл для них путь в Аравии и они имели множество последователей, среди которых были Садик и Али.
Суфизм затем распространился в Персии.

Но когда бы суфии не выражали свои вольные мысли, они подвергались нападкам установленных религиями;
так суфизм нашел свой выход в поэзии и музыке. Так случилось, что великие суфийские поэты: Хафиз, Руми, Шамс Табризи, Саади, Омар Хайям, Низами, Фарид, Джами и другие дали мудрость суфизма в мир.

Работа Руми, так велика, что если кто-то прочтет и поймет его, он увидит в этом все существо философии.
Его поэмы поют в священных собраниях суфиев, как часть службы. Жизни суфиев удивительны их благочестием, и гуманностью.

Именно в Индии, искусство суфизма было доведено до совершенства.
Индия была духовной страной очень долгое время.
Мистицизм был наукой для индийцев и их первой целью в жизни.
Так было во время Махадэва и позже во время Кришны, когда суфизм нашел эту почву, в которую могли быть посеяны семена, он достиг совершенства, и многие высокоталантливые люди стали его последователями, среди которых был Хваджа Мойнуддин Чишти.
Музыка играла важную роль в их жизнях и обучении.
В тех суфиях искусство преданности, идеализации, достигало высочайшего развития, и их сознание достигало свободы от внешнего плана.
Переводчики и читатели персидских поэтов, в то время, когда высоко хвалили и любовались ими, неоднократно совершали ошибку, не отдавая им всего должного.
Они говорили о поэтах, так как если бы те создавали все из самих себя, ничего не наследуя из преданий прошлого.
Но Персия лежала между Грецией и Египтом, Аравией и Индией, попадала под влияние Платона и Сократа, индуизма и буддизма и особенно их поэзии и философии.
Все в мире каким-то путем находится под влиянием других вещей, так нельзя сказать, что суфизм родился в Персии и не существовал прежде; неоспоримый факт, что суфии существовали во времена Мухаммада и даже раньше и что Мухаммад любил беседовать и советоваться с ними.
Таким образом, суфизм с течением времени впитывал влияние многих религий в свою очередь так же влияя на многие другие религии.
Хотя сохранилось очень мало античных писаний, а те немногие многое потеряли через неправильное толкование, все же прослеживается возможность найти античный суфизм существовавшим и следы этого древнего суфизма могут быть найдены.
В очень древние времена была основана Сафа - “Братство чистоты”. Доктрина его была такова: “Познай самого себя и тогда ты познаешь Бога”.

Эти изучающие себя и были суфии.
Поскольку суфизм - это познавать себя.

Суфии и йоги могут уважать друг друга, так как единственное отличие между Йогом и суфием, в том, что йог заботится больше о духовности, а суфий больше о человечности.
Йоги думают, что лучше быть Богом, Суфии думают, что лучше быть человеком, потому что если кто-то только духовен, всегда существует опасность падения, наше тело имеет тенденцию падать вниз. Суфий говорит, поскольку все нужды и желания этого тела и его чувства существуют, человек должен удовлетворять их; он говорит что нам следует иметь все что мы можем иметь, но если мы не можем иметь это, нам не следует об этом заботится. Хотя внутренней разницы между суфием и Йогом нет. В мудрости нет различия: и если можно найти что-то, то это только разница формы.
Радость не только в одной духовной или материальной сфере, но в единстве их обеих.
Почему совершают рукопожатие?
Потому, что когда есть двое - есть радость во встрече. Глаз двое, когда они закрываются - это радость. Когда дыхание идет через обе ноздри, мистик чувствует экстаз.
Почему люди складывают руки вместе, почему они пожимают их, почему людям приятно обниматься?
Почему люди ищут общества ученого или мудреца?
Потому, что душа привлекается и объединяется с другой душой.
Счастье не в одной духовности, но в единстве духовного и материального.
Быть полностью животным нехорошо: и быть целиком ангелическим так же нехорошо, потому, что мы сделаны с телом животного, которое нуждается в еде, питье и сне и чьи чувства имеют тысячи нужд.
Нам следует сохранять те животные атрибуты, что безвредны и отказаться от тех, что вредны.
Есть не плохо и пить не плохо, но хватать еду с чужой тарелки, когда мы уже имеем еду на своей собственной, вот что плохо.

Центральная тема жизни Суфиев - свобода души.
Как говорит великий персидский, суфийский поэт Руми: “Душа на земле в тюрьме, и она останется там, пока она живет на земле”.
Человек может или не может понимать это, но есть глубокое томление в каждой душе: подняться над этим заточением, сбежать из этого плена, и ответ этому томлению - духовное достижение.

Существуют два вида суфиев: один называется "Ринд", а другой "Салик".

Вид который называется "Ринд" очень хорошо выражен в переводах Фицджеральда из Хайяма: “О мой Возлюбленный! Наполни чашу, которая сегодня очистит от сожалений прошлого и будущих слез.
Поэтому завтра я может быть стану собой, со вчерашними семью тысячами лет!”
Здесь он имеет в виду сделай лучшим теперешний миг и если ты живешь в этом мгновении, именно сейчас ты можешь ясно увидеть вечность.
Но если ты удерживаешь мир прошлого или мир будущего перед собой, ты живешь не в вечности, но в ограниченном мире. Другими словами: живи не в прошлом и не в будущем, но в вечности.
Теперь, мы должны попытаться открыть то счастье, которое должно быть найдено в свободной душе.
Это центральная тема всех великих поэтов, которую можно назвать Ринд.
Их жизни не связанны так называемыми принципами подобными ортодоксальным.
Они свободны от всякого рода предубеждений, догм и принципов довлеющих над человечеством.
В то же время это люди высоких идеалов и великой морали, глубоких размышлений и сильно продвинутые в осознании. Они живут свободной жизнью в этом мире заточения, где каждое существо пленник.

Затем есть среди Суфиев - “Салик”,
те кто учатся и медитируют, размышляют над этикой, и живут соответственно определенным принципам. Жизнь учит их и ведет по правильному пути и они живут жизнью смирения и отречения.
Путь “Салика” - это понимать любую религию, которая может иметься у человека, но следовать ей со своей собственной точки зрения.
Путь "Салика" использует религиозную терминологию, как это делают ортодоксы, и они посещают те же церемонии: но для него они значат другое.
Так каждая линия в священных писаниях имеет особое значение для Салика, он видит ее в особом свете.
Высочайшие и более неуловимые мысли о Боге, человеке и жизни, могут быть поняты только в соответствии с эволюцией человека и поэтому естественно, что суфии, называемые “Салик”, принимают религиозную форму сперва для того, чтобы быть в гармонии с другими людьми: и после они толкуют истинную мудрость, находя ее в религии.

Большинство суфийской литературы написано таким образом, что тот, кто не знает внутреннего, лежащего в основе смысла, был бы очень удивлен.
Если мы возьмем поэмы Хафиза, мы заметим, что имя Бога едва упоминается в большинстве из них.
Если мы возьмем стихи Омара Хайяма, которые так высоко ценятся в западном мире, мы увидим, что он всегда говорит о вине, о Возлюбленном, о кубке, об одиночестве.

Человек может сказать: “Что же здесь за духовность?
Он не говорит ни о чем, кроме, как о вине и кубке. Если бы это было духовно, это было бы очень печально для человечества, действительно в этих стихах мало выражения преданности.
В поэмах Джами нет выражения преданности вовсе; или в поэмах сотни других суфийских поэтов, которые считаются, великими мудрецами и мистиками.
Они боялись, что однажды получив имя “духовного существа”они всегда будут желать представляться, как “духовный человек”, выглядеть как “духовный человек”, говорить как “духовный человек” и они боялись, что их пути, их свобода будут потеряны и их будут считать лицемерами.

Хазрат Инаят Хан
"Учение Суфиев "



 

Сабджи из тыквы и кабачка готовить не сложно. Нам нужны:
Один средний кабачок
Тыква – объемом с кабачок
Одна небольшая картофелина
Небольшая морковка
Половина пучка кинзы
Около четырех столовых ложек масла гхи или растительного масла
По трети чайной ложки тмин, кумина, черного перца и семян горчицы
По чайной ложке соли и сахара

В этом рецепте можно также использовать панир *тогда добавляем его вместе с овощами и сметану, добавляется в конце). Но, в нашем случае рассмотрен рецепт подходящий и веганам

Рецепт:
Овощи очищаем и нарезаем маленькими кусочками чуть больше сантиметра
Зелень мелко нарезаем
Ставим воду кипятится

В раскаленное масло на сковороде закидыаем кумин вместе с семенами горчицы. Жарим чуть меньше минуты
Затем засыпаем к ним картошку. Жарим около пяти минут
Засыпаем все остальные овощи. Жарим пару минут, затем заливаем в сковороду кипяток, так, чтобы вода покрывала овощи
Добавляем соль и сахар, перемешиваем и не плотно накрываем крышкой
Ждем минут двадцать

Если вы желаете использовать сметану, то по прошествии двадцати минут, добавляете четыре ложки, перемешиваете и ждете пока сабджи вновь закипит

Снимаем сковороду с огня, засыпаем зелень и перец, перемешиваем и накрываем крышкой минут на пять, чтобы сабджи настоялось

Наслаждайтесь вкусом и ароматом, а главное Жизнью!

Это аппетитное блюдо подойдет и вегетарианцам и веганам. Чтобы приготовить черную фасоль по-мексикански нам нужны:
Пол килограмма фасоли
Четыре средних зубчика чеснока
Одна чайная ложка кумина
Пучок кинзы

Одна чайная ложка сушенного чили порошка (или обычный черный перец)
Соль – столько, сколько вам по вкусу

Рецепт:
Фасоль замачиваем часов на 12 (можно и не замачивать, но тогда варить придется гораздо дольше).
Затем сливаем воду, и промываем фасоль прямо в кастрюле. Вновь заливаем чистой водой.
Ставим на огонь и варим около часа-двух, пока вся вода не испарится.
Пока фасоль варится, давим зубчики чеснока и добавляем их к варящейся фасоли, когда вода уже будет чуть ее покрывать. Туда же отправляем все остальные ингредиенты за исключением зелени.
Фасоль должна чуть разварится, но не полностью. Перед тем как отключать огонь, добавляем к ней мелко порезанную зелень и варим еще минуту.
Вот и все!
Черная фасоль по-мексикански готово!

Наслаждайтесь вкусом и аппетитом!

Этот фасолевый паштет получается очень вкусным и сытным, к тому же, готовить его очень легко. Он подойдет и веганам и вегетарианцам. Чтобы его приготовить нам потребуются такие вот ингредиенты:
Около трех стаканов фасоли (желательно черной)
Четверть стакана молотых грецких орехов (но, можно обойтись и без них)
Четыре средних зубчика чеснока
Столовая ложка оливкового масла

Три столовые ложки лимонного сока
Специи, перец и соль такие и столько, сколько вам по нраву

Рецепт:
Фасоль замачиваем на ночь (можно и не замачивать, но, тогда варить придется дольше)
Затем отвариваем ее до состояния, когда она легко давится и превращается в кашицу
Вынимаем фасоль дырявой ложкой и перекладываем в блендер. Туда же отправляем все остальные ингредиенты
Включаем блендер. Минут через пять паштет из фасоли готов!
Паштет можно украсить гранатовыми зернышками и цельными кусками грецких орехов.

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Для того, чтобы приготовить ладду из манки с бананами и орехами, нам понадобятся:
Около трехсот грамм манной крупы
Цельнозерновая мука (или обычная) – двести пятьдесят грамм
Двести грамм коричневого сахара
Шесть столовых ложек масла гхи
Пара бананов
Немного орехов
Растительное масло для обжарки

Рецепт:
Сахар заливаем чашкой горячей водой. Растворяем и даем остыть
Бананы нарезаем небольшими кусочками
Масло растапливаем на паровой бане

В емкости смешиваем муку с манкой
Добавляем к ней масло. Тщательно перемешиваем
Постепенно заливаем сахарную воду, замешиваем тесто

Из полученной массы лепим шарики, внутрь которых помещаем кусочек банана

Шарики обжариваем во фритюрнице или в сковороде с большим количеством масла (так, чтобы масло почти покрывало шарики)
Готовые ладду выкладываем на бумажные полотенца, для того, чтобы стекло лишнее масло
Украшаем кусочками орехов

Для того, чтобы приготовить эти аппетитные котлеты, нам нужны:
Около стакана красной фасоли
Две средние картофелины
Около четырех столовых ложек муки
Половина пучка мелко порезанной зелени
По трети чайной ложки асафетиды и кориандра
Половина чайной ложки гарам-масалы
Масло гхи или растительное масло
Солим и перчи столько, сколько вам по нраву :) Специи также, можете заменить тем, которые вам больше нравятся ;)

Рецепт:
Фасоль замачиваем на ночь (или же варим гораздо дольше)
С утра сливаем воду и отвариваем
Разминаем фасоль в пасту или же, с помощью блендера

Картофель отвариваем в кожуре. Затем очищаем и разминаем в пюре

Смешиваем фасоль и картошку
Добавляем все остальные ингредиенты кроме масла. Хорошо перемешиваем. При необходимости добавляем немного бульона из под фасоли, масса должна получится клейкой, чтобы из нее легко бы было лепить котлеты

Лепим котлеты нравящейся вам формы и обжариваем их с обоих сторон на масле, пока они подрумянятся

К этим котлетам отлично подходит томатный чатни

Наслаждайтесь вкусом и ароматом!

Улыбаясь, избавляйтесь от стрессов
Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней. Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды; но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Как ни странно, все что нужно делать, — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится.
Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем, если вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Где бы вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело. Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и псе ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.
Говорите меньше
Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно, — самое ценное; молчание же сохраняет Ци.
3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте
Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс. Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете, — помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, — при развитии умения помогать и прощать.
Развивайте силу ума
Даосские техники включают в себя развитие созидательной и умственной силы. Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия “ум” и “сердце” выражаются одним словом.
После достижения того уровня, когда вас больше не беспокоят личные амбиции, когда вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, вы получаете средства освобождения от болезней. Когда вы больны и медитируете, не думайте о том, что вы это делаете для того, чтобы избавиться от болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения, и все остальное отпадет само собой.
Управляйте своим половым влечением
Не позволяйте ему управлять вами. Ограничьте свою половую жизнь. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации
Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, — то есть чувства. Когда мы в молодости читаем книги, которые усиливают сексуальное желание, мы еще не готовы воспринять это правильно, так, чтобы при этом не растрачивалась наша энергия. Поэтому лучше сосредоточить внимание на ежедневных занятиях и избегать “отвлечении” подобного рода.
Уважайте голову и держите ноги в тепле
Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума. Рассматривайте ее как храм души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами.
Существует правило, которое важно соблюдать: “Держи голову в холоде, а ноги в тепле”. Так вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть. Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.
Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.
Держите шею в тепле
В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела — головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена, улыбайтесь ей.
Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряженно или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.
Потакая себе в употреблении избыточно большого количества еды и питья, вы разрушаете свое здоровье.
Чтобы сделать жизнь дольше и избежать болезней, выполняйте упражнение по глотанию слюны много раз в день.
Не выходите на ветер после купания или когда вы вспотели.
Замените неочищенную Ци вашего тела чистой энергией, выполняя медитацию Микрокосмической Орбиты и открывая все 32 канала.
Развивайте в себе божественные качества, и со временем вы ступите на тропу бессмертия.
Мудрость в питании
Не переедайте, чтобы вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать, так как это наверняка сокращает вашу жизнь.
Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку; никогда не ешьте перед сном.
Ешьте меньше, но чаще. Так вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов.
При еде сначала съешьте горячие блюда, потом теплые; если пет холодных блюд, выпейте немного холодной воды. Перед едой всегда нужно сделать легкий вдох и проглотить немного воздуха.
Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, но при этом не переусердствуйте.
В общем, пища, приготовленная на плите, лучше, чем сырая, а съесть мало лучше, чем съесть много.
Если вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро.
Несварение возникает, когда вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны.
Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.
Слишком много сырых овощей могут повредить здоровому цвету кожи.
Соблюдайте умеренность
- Слишком длительная ходьба вредит связкам;
- слишком длительное сидение вредит мышцам;
- слишком длительное стояние вредит костям;
- слишком длительное лежание вредит жизненной энергии;
- слишком длительное созерцание вредит крови.
Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны,
как и слишком сильная радость или удовольствие.
Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно; волноваться вредно.
Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.
Радость увеличивает количество Ци
Большая радость — большая Ци.
Большая грусть останавливает ноток Ци.
Вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью.
Проглотить слюну — означает увеличить ее сущностную энергию. Если ее не проглотить, она теряет силу.
Когда вы больны, не лежите головой на север.
Если сразу же после пробуждения вы начинаете много говорить, вы лишаетесь жизненной энергии.
Времена года и уход за здоровьем
Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове — прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу.
Если вы больны и потеете — не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок.
Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой — на запад.
Чтобы избежать болезней, мастер до еды мочится присев, а после еды — стоя.
Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии.
Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте;
зимой ложитесь рано и вставайте поздно; весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано.
На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз; это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы.

https://www.facebook.com/groups/jenspraktiki/

Документальный Фильм Андрея Некрасова и Ольги Конской о вторжении России в Грузию с 1993 по 2008

15 сентября в Париже был представлен документальный фильм Андрея Некрасова и Ольги Конской "Уроки русского" о российско-грузинском конфликте августа 2008 года. Этот фильм, который авторы снимали по разные линии фронта, стал последней работой Ольги Конской, скончавшейся в мае этого года. Как сообщает Каспаров.Ру, фильм начинается как путешествие двух героев по разные стороны линии фронта российско-грузинской войны августа 2008 года. Авторам удается сделать жесткие выводы без оттенка пропаганды и осуждения, которыми грешит большинство фильмов и репортажей на тему августовской войны. Фильм сочетает остроту аргументации с элементами поэзии, напоминающей лучшие произведения российской и грузинской кинематографии. «Уроки русского» отличает также то, что недавние нашумевшие события поставлены в контекст полузабытой истории массовых расправ и этнических чисток в Абхазии в начале 90-х годов прошлого века, происходивших при попустительстве, а то и при прямом содействии Российских вооружённых сил, сообщает официальный сайт пресс-клуба. Посмотрев фильм "Уроки русского" мы уже не сможем сказать, что мы не знали. В фильме Некрасова есть все версии об августовском конфликте: российская, грузинская, осетинская. Версия Владимира Путина и Ангелы Меркель, российских военных и грузинского командования. Но есть и нечто более важное. Это простые слова людей об этой войне. Людей в Цхинвали и в Гори. В Грузии и России. Людей, которые росли вместе, в одной стране и которых теперь разделила ложь -- в гораздо большей степени, чем даже война. В этих простых словах простых людей - правда об этой войне.

Дорогие и Дешевые аналоги:
Нурофен и Ибупрофен
Мезим и Панкреатин
Но-шпа и Дротаверина гидрохлорид
Панадол и Парацетамол
Белосалик и Акридерм СК
Бепантен и Декспантенол
Бетасерк и Бетагистин
Быструмгель и Кетопрофен
Вольтарен и Диклофенак
Гастрозол и Омепразол
Детралекс и Венарус
Дифлюкан и Флуконазол
Длянос и Риностоп
Зантак и Ранитидин
Зиртек и Цетиринакс
Зовиракс и Ацикловир
Иммунал и Эхинацеи экстракт
Имодиум и Лоперамид
Йодомарин и Калия йодид
Кавинтон и Винпоцетин
Кларитин и Лорагексал
Клацид и Кларитромицин
Лазолван и Амброксол
Ламизил и Тербинафин
Лиотон-1000 и Гепарин-акригель 1000
Ломилан и Лорагексал
Максидекс и Дексаметазон
Мидриацил и Тропикамид
Мирамистин и Хлоргексидин
Мовалис и Мелоксикам
Нейромультивит и Пентовит
Нормодипин и Амлодипин
Омез и Омепразол
Панангин и Аспаркам
Пантогам и Пантокальцин
Ринонорм и Риностоп
Сумамед и Азитромицин
Трентал и Пентоксифиллин
Трихопол и Метронидазол
Троксевазин и Троксерутин
Ультоп и Омепразол
Фастум-гель и Кетопрофен
Финлепсин и Карбамазепин
Флюкостат и Флуконазол
Фурамаг и Фурагин
Хемомицин и Азитромицин
Энап и Эналаприл
Эрсефурил и Фуразолидон
Будьте здоровы! Не болейте!

Однажды Мудрая Свинья возвращалась домой после благочестивого паломничества в один из храмов Индии и повстречала юношу, идущего в том же направлении. Они познакомились и завели беседу о путешествии, ведь всем известно, что даже короткий разговор сокращает путь. Юноша стал рассказывать Свинье о чудодейственной силе стен храма, поклониться которому он ходил. Достаточно было кому-нибудь потереть ладонями камни стен, как все его желания тотчас исполнялись.
— А исполнились ли твои желания? — спросила Свинья.—И чего ты желал?
— Я желал здоровья, богатства и храбрости, так как именно этого мне всегда не хватало,— ответил юноша.
— Ну и как же ты их получил? — поинтересовалась Свинья.
— Дорога к храму была долгой и тяжелой, но ее тяготы закалили и укрепили мое тело. Я стал здоровее,— ответил юноша и продолжил свой рассказ.— Однажды, уже в Индии, мне посчастливилось найти большой кувшин с золотом, и я стал богатым. Когда же до храма оставалось всего три дня пути, на меня напали разбойники, но я превозмог свой страх и обратил их в бегство. Так я получил все, что пожелал.
— Как неразумно поступают люди,— сказала Мудрая Свинья.— Им надо было сделать священной дорогу, а не храм.
— Что может быть священного в дороге? — удивленно спросил юноша.
— А что исполнило твои желания, храм или все-таки дорога? — спросила Свинья.