Увлажнение — ключ к прекрасной внешности и отличному самочувствию. С возрастом нашим клеткам становится значительно сложнее удерживать влагу. Это ведет к сухости, шелушению и вялости кожи. Однако комбинация масла из семян зеленого чая, масла из семян винограда и экстракта алоэ-веры поможет Вашим клеткам лучше впитывать воду, давая Вашей коже, волосам и ногтям здоровье и жизненную силу.

Усиление коллагеновых волокон в коже может уменьшить мелкие линии и морщины, придавая Вам более молодой вид. Со временем эти волокна слабеют и растягиваются, что приводит к появлению линий, морщин и даже складок. Благодаря комбинации экстракта плодов ацеролы, экстракта хвоща и коэнзима Q-10 Вы сможете оказать существенную помощь Вашим коллагеновым волокнам.

Защита от вредного воздействия окружающей среды и солнечной радиации помогут сделать кожу Вашего лица ровной, гладкой и здоровой на долгие годы. GLO дает такие же результаты благодаря комбинации экстрактов зеленого чая, куркумы и овса.



Описание GLO

Концепция GLO — предложить специально разработанный продукт, который насытит Ваш организм питательными компонентами, необходимыми чтобы Ваше здоровье и красота изнутри проявились вовне. Сочетая GLO с линией по уходу за кожей Ageless, Вы наполните Ваш организм тщательно изученными и исследованными ингредиентами, замкнув тем самым круговорот внешней красоты и внутреннего питания.

Благодаря инновационным ингредиентам, вроде куркумы и ацеролы, GLO полностью натурален и обеспечивает защиту от вредных химикатов и воздействия солнечной радиации, уменьшает линии, морщинки и веснушки, а также улучшает цвет лица.

Свободные радикалы

Свободные радикалы наносят вред на атомарном уровне. Молекулы состоят из атомов, а одиночный атом состоит из протонов, нейтронов и электронов. Электроны всегда находятся в паре. Однако когда молекулы кислорода вступают в химическую реакцию, их атомы могут терять один из своих электронов. Такие молекулы кислорода с одним оставшимся электроном и называются свободными радикалами. Из-за этого кислородные молекулы с одним электроном стараются как можно быстрее найти другой электрон, и делают это, отбирая электрон у другой молекулы. Когда другая молекула теряет один из своих электронов, она тоже начинает искать другой электрон, и так далее. Молекулы, пытающиеся восстановиться подобным способом, запускают цепную реакцию, называемую “ущербом от свободных радикалов”.



Что заставляет молекулу отдавать один из своих электронов, вызывая тем самым ущерб от свободных радикалов? Ответ — кислород или любой другой компонент, содержащий молекулы кислорода (например, окись углерода, перекись водорода и супероксид), плюс солнечный свет и загрязнения.



Антиоксиданты предотвращают воздействие нестабильных молекул кислорода (ставших нестабильными из-за потери одного электрона) на другие молекулы, что запускает цепной процесс образования свободных радикалов. К счастью, и в человеческом организме, и в растительном мире содержится широкий спектр антиоксидантов.



Итак, как это помогает в борьбе с морщинами? Пока это научно не подтверждено, но теоретически морщины возникают под влиянием окружающих факторов из-за вредного воздействия свободных радикалов и неспособности их полного устранения со стороны антиоксидантной защитной системы. Если у нас недостаточно надежная защита, как со стороны организма, извлекающего антиоксиданты из пищевых источников, так и со стороны средств, которые мы наносим на кожу, тогда урон от свободных радикалов становится несдерживаемым, выводя клетки из строя, а также ослабляя или даже разрушая их способность к нормальному функционированию.

Антиоксиданты (”анти” — означает “против”) уменьшают эти вредные воздействия, восстанавливая наносимый урон, и ослабляют их разрушающую силу.



Ингредиенты GLO

Ваша кожа и Ваше тело заслуживают лучшего. Вот почему в продуктах GLO и Ageless используются только лучшие ингредиенты. От мощнейших антиоксидантов из семян винограда до борющихся с морщинами полифенолов из граната — каждый ингредиент был тщательно отобран ради здоровья и красоты Вашей кожи.



Масло из семян винограда Натуральные антиоксиданты из экстракта семян винограда в 50 раз мощнее, чем витамин E, и даже более эффективны, чем бета-каротин. Более того, эти нутриенты остаются в Вашем кровотоке на три полных дня, повышая уровень проантоцианидов, что укрепляет капилляры и помогает улучшить циркуляцию крови.



Экстракт из масла семян зеленого чая Масло семян зеленого чая — великолепный увлажнитель, противовоспалительное средство и отличный источник витамина A, B и E. Оно также обладает антиоксидантным эффектом благодаря мощным полифенолам-катехинам, которые помогают устранять ущерб, наносимый тканям и клеткам свободными радикалами.



Алоэ-вера известно своей способностью впитываться через кожу в четыре раза быстрее, чем вода, помогая улучшать внешний вид путем увлажнения кожи. Оно богато энзимами, белком, витамином E и C, антибактериальными веществами, цинком, аминокислотами, полисахаридами и минералами. Оно также восстанавливает клетки кожи, стимулирует их деление и придает коже эластичность.



Лецитин — это фосфолипид, включающий в себя группу витаминов B, фосфорную кислоту, холин, линолевую кислоту и инозит. Он является строительным кирпичиком в клеточных мембранах, защищая клетки от окисления.



Лютеин увеличивает уровень увлажнения, эластичности и жирового обмена. Принимаемый на ежедневной основе, лютеин поможет усилить защитную антиоксидантную функцию кожи, а также защитить от урона, наносимого солнечными ультрафиолетовыми лучами.



Экстракт из плодов ацеролы В этой красной, сладкой ягоде с кисловатым привкусом витамина C в 30 раз больше, чем в апельсине. Она обладает великолепными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Благодаря высокому содержанию витамина C, плоды ацеролы могут увеличить способность Вашего организма быстро восстанавливать свои ткани.



Экстракт хвоща Хвощ — растение, улучшающее кровообращение и помогающее восстанавливать соединительные ткани благодаря содержащимся в нем минералам, что способствует биосинтезу коллагена и эластина. Кремниевая кислота, содержащаяся в нем, помогает усиливать соединительные ткани.



Коэнзим Q-10 — мощный антиоксидант, защищающий организм от вредного воздействия свободных радикалов. Также он увеличивает производство коллагена и эластина в коже, и помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи.



Экстракт куркумы Куркума обладает противовоспалительными свойствами, а также является превосходным антиоксидантом. Ее продолжительное использование уменьшает образование глубоких складок и морщин, и улучшает оттенок кожи.



Токотриенол — более мощный антиоксидант, чем группа витамина E. Исследования показали, что он замедляет старение кожи и защищает от солнечного излучения, а также помогает поддерживать и восстанавливать здоровье кожного покрова.

Розмарин, древняя и уважаемая многими народами пряность, не только придаёт блюдам свежий изысканный вкус, но и является универсальным лекарством от многих болезней.



Розмарин является сильным стимулятором и источником нескольких видов антиоксидантов. Самый мощный из них—розмариновая кислота. Он содержит железо, магний, фосфор, калий, натрий и цинк, что благотворно влияет на укрепление иммунной системы человека. Благодаря такому составу Розмарин также оказывает тонизирующее действие на кровеносную и особенно нервную системы. Именно поэтому рекомендуется принимать Розмарин после длительных заболеваний и лечения антибиотиками.

В медицине препараты Розмарина применяют также в виде втираний и ванн при невритах и простудных заболеваниях. Мази из Розмарина и ванны из его настоев употребляют при невралгических и ревматических болях. Горячий настой листьев оказывает хорошее тонизирующее действие на истощенных больных. Он оказывает благоприятное влияние при низком кровяном давлении, общей усталости и половой слабости.

В медицине Розмарин используют как желудочно-кишечное, укрепляющее нервы средство, а также как стимулятор при слабости и истощении после тяжелых болезней или вследствие чрезмерных физических нагрузок.

Фитонцидное действие Розмарина является неоспоримым. Это растение источает благородный аромат, убивающий бактерии и оздоравливающий воздух в Вашей квартире.

В настоящее время во многих странах он остается в числе ведущих лекарственных растений. Как лекарственное растение Розмарин и препараты на его основе входят в фармакопеи многих стран.

Применяется в современных комбинированных препаратах растительного происхождения (например: Канефрон H, Марцидерм). Препараты Розмарина снимают спазмы гладкой мускулатуры, желчных и мочевыводящих путей, кровеносных сосудов и органов пищеварения. Установлено тонизирующее действие препаратов растения после тяжелых болезней, особенно у пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения.

Государственная служба здравоохранения Германии предлагает для Розмарина следующие показания к применению: внутрь—при таких нарушениях самочувствия, как чувство переполнения желудка, метеоризм, желудочно-кишечные и легкие желчные спазмы; наружно—при ревматических заболеваниях мышц и суставов.

В клинических экспериментах доказано, что водный настой листьев обладает желчегонным, общим тонизирующим и обезболивающим, противовоспалительным, вяжущим действиями. Полезен при упадке сил, неврозах, при головных болях, простуде, как моче– и желчегонное средство. Усиливает сокращения сердца, кратковременно повышает кровяное давление. Его принимают внутрь при простудных заболеваниях, задержках менструаций, климактерических неврозах, холециститах, используют для полоскания горла при ангинах, тонзиллитах, стоматитах. А в качестве наружного средства—при выпадении волос и для компрессов при фурункулезе.

О том, что Розмарин полезен для работы мозга, известно человечеству не одно столетие. Активные вещества, содержащиеся в Розмарине, улучшают память, зрение, мозговое кровообращение и умственную деятельность в целом, дают ясность ума (поэтому его называют травой памяти).

И сегодня эти качества подтверждены одновременно учеными из США и Японии. Компонент, который защищает мозг, называется карносоловая кислота. А благодаря камфаре, Розмарин стимулирует нервную деятельность, укрепляет нервы, показан эпилептикам для восстановления функций нервной системы. Также было показано положительное влияние настоя Розмарина (в смеси с лавандой) при высоком артериальном давлении и на больных в постинсультный период.

Независимые исследователи из Испании установили, что с помощью карносола и карносоловой кислоты можно снизить вредное воздействие радиации на организм. Даже самые сильные антиоксиданты не способны обеспечить такую эффективную защиту от свободных радикалов, какую обеспечивает Розмарин. А Розмариновая кислота подавляет активность свободных радикалов и стимулирует выработку меланина. Также это свойство можно использовать в эстетических целях: для ускорения получения загара и защиты кожи от солнечных ожогов. Для использования этих ценных свойств достаточно употреблять Розмарин в качестве приправы.

Розмарин тонизирует, восстанавливает, укрепляет организм. Он проявляет положительное действие при слабости вследствие продолжительных заболеваний, общем истощении, физическом и умственном переутомлении, депрессивных состояниях. Помогает при упадке сил, усталости, изнурении и вялости. Настой растения снимает стресс и нервное напряжение, оживляет собственную энергию человека, обеспечит Вам бодрость на целый день.

Розмарин возбуждает аппетит, усиливает выделение желудочного сока, оказывает благотворное действие на общую деятельность желудка и кишечника, избавляет от метеоризма и чувства переполнения желудка, полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, проявляет положительное действие при коликах в верхней части живота, помогает при заболеваниях печени и желчного пузыря, поджелудочной железы и почек, спазмах желче- и мочевыводяших путей. Оказывает диуретическое, очищающее действие. Отмечена способность Розмарина помогать выводу шлаков и удалять токсичные вещества из печени.

Растение также используется в качестве пряности в диетическом питании при диабете, инфаркте миокарда, вегето-сосудистой дистонии, заболеваниях сосудистой системы, верхних дыхательных путей, бессоннице, неврастении, головокружении, нарушении мозгового кровоснабжения, переутомлении.

Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и кровотока при низком кровяном давлении, нервных расстройствах, чувстве напряженности, при состояниях общего истощения, а также при холодных руках и ногах. Эффективен при заболеваниях сердца, инфаркте миокарда. Усиливая дыхание и кровообращение, Розмарин помогает насытить все органы кислородом.

Розмарин препятствует образованию ангиотенсина-2—гормона, который способствует атеросклерозу и вызывает воспаление в артериях. Ангиотенсин-2 также сужает артерии, повышая таким образом давление. Еще одним преимуществом Розмарина для сердечно-сосудистой системы является его противотромбическое действие.

Розмарин, благодаря камфаре, оказывает антисептическое и болеутоляющее действие, проявляет положительное воздействие при ревматизме и подагре. Используется в стоматологии (в качестве полосканий). Обладает сильными противовоспалительными и заживляющими свойствами благодаря Карносолу и Розмариновой кислоте, которая также—хороший антиаллерген.

Антибактериальные и фунгицидные свойства Розмарина делают его эффективным при порезах и грибковых заболеваниях. Он хорошо справляется с такими вредными микроорганизмами, как стафилококк, стрептококк, кишечные палочки и дрожжевые грибки. Доказано, что Розмарин—главный враг вируса герпеса.

Розмарин помогает при простудных заболеваниях, ангине, астме, аллергии и головных болях. Его летучие вещества способны очистить воздух помещения от 80% находящихся в нём микробов (в концентрации—при применении в аромалампе или курильнице).

Розмарин содержит антиоксиданты, замедляющие старение клеток. Вещества, входящие в состав Розмарина, способствуют росту волос и омоложению кожи. Обычный Розмариновый чай или настой, добавленный в ванну, сделает кожу более гладкой, а ополаскивание волос настоем Розмарина поможет избавиться от перхоти и укрепить волосы. Дорогостоящие косметические средства для волос и увядающей кожи также содержат экстракт или эфирное масло Розмарина.

Полюбили Розмарин также урологи и гинекологи. Розмарин прекрасно помогает при половой слабости и импотенции. Снимает спазмы желчных и мочевых путей. Женщины применяют Розмарин при нарушении менструального цикла, нерегулярных и обильных кровотечениях, которые сопровождаются головными болями, депрессией, бессонницей, слабостью (ПМС), болезненных менструациях, для лечения климакса. Он облегчает беременность и роды. Чай с небольшим добавлением зелени Розмарина употребляют кормящие матери для увеличения количества молока.

Официальная медицина рекомендует применять Розмарин при коликах в верхней части живота, подагре, при ревматических заболеваниях мышц и суставов, пониженном кровяном давлении. Он оказывает хорошее тонизирующее действие в отношении нервной и кровеносной системы.

В Европе больным чаще всего рекомендуют применять розмариновое вино, которое можно приобрести в аптеке или приготовить самому. Популярны и Розмариновые ванны, оказывающие сильное тонизирующее действие, которые можно принимать с экстрактами или сухим лекарственным сырьём.

В наши дни Розмарин часто называют «лекарством от лени и сонливости». Попробуйте с утра вдохнуть тонкий аромат растертого свежего листика, и сонливость вместе с утренней ленью сменятся бодростью и хорошим настроем, помогая проснуться по-настоящему!

Благодаря тому, что Розмарин прекрасно улучшает память, многие студенты используют его во время экзаменов—он не только внушает им чувство уверенности в собственных силах, но и помогает лучше усваивать новый учебный материал.

Меры предосторожности:

В небольших (кулинарных) дозах Розмарин обладает спазмолитическими, желчегонными и мягкими тонизирующими свойствами, облегчает протекание беременности (уменьшает проявления токсикоза).

В умеренных количествах Розмарин отлично укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на нервной системе, нейтрализует стрессы, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и внутренние воспаления.

В больших дозах, в форме настоек, настоев, отваров, эфирного масла (внутреннего применения и в парной), напротив: стимулирует гладкую мускулатуру (кишечник, сердце, матку, некоторые группы мышц), повышает кровяное давление.

Источник: http://www.nika-talana.narod.ru/herbarium/rozmar/rozm2.html

Дорогие женщины и девушки, хочу поделиться с Вами опытом по восстановлению волос и поддержанию их в отличном состоянии.

Все наверное заметили, какой сейчас БУМ на всевозможные процедуры по восстановлению волос в салонах красоты. В их числе и био-ламинирование (горячее, цветное, холодное, бесцветное...), нанокератиновое восстановление и выпрямление волос, бразильское выпрямление волос, различные инъекции, маски и т.д. и т.п... Причем цены на это удовольствие прям таки "жалят". От 1200 руб.за процедуру и до 10000 (и это не предел) Так вот о своем опыте: попробовала большую часть того, что упомянула выше и результат ЕСТЬ (не скрою), но настолько МИЗЕРНЫЙ, что даже смешно))). Безусловно, волосы ухоженные, гладкие, после некоторых процедур ДАЖЕ БЛЕСК появляется (ненадолго, поверьте)... В общем вспомнила я о бабушкиных рецептиках, о которых знала уже давным давно, но почему-то упорно двигалась в дорогие салоны.... Даже смешно вспоминать себя. Лежу в мягком кресле, вокруг витают едкие ароматы от ЧУДО-ЭМУЛЬСИЙ и думаю: какой такой ерундой поливают мои драгоценные локоны.

В общем ближе к делу. Перешла на народные рецепты. И после первого же - волосы не узнала совершенно! ЭТО ПРАВДА РАБОТАЕТ!!!!

Рецепт 1.

Масло репейное С ПЕРЦЕМ. Если не можете найти в аптеке репейное масло с добавлением перца - даже хорошо! Покупайте обычное репейное масло и дополнительно покупайте настойку перцовую (10 р. в стеклянном бутылёчке). Смешивайте 2 ингредиента, разогревайте в микроволновой печи и наносите обильно на волосы - не жалейте - смоется легко. Потом на голову пакет или пленку пищевую, полотенце сверху (если не боитесь испачкать его) и часок наслаждаетесь зеленым чаем с лимоном (отлично помогает в жару). Голова должна даже пощипывать немножко (не обязательно). ВНИМАНИЕ! аккуратно с глазами! если перец попадет - ничего страшного - промойте обильно водой, но малоприятные ощущения.

Кроме всего прочего, перцовая настойка "возбуждает" или лучше сказать "побуждает" луковицы волос к формированию нового корня. Так что гарантирую - через некоторое время волосы станут заметно густеть, появятся т.н. "детки" - коротенькие нежные здоровые волосики, которые в последствии займут достойное место на наших великолепных головках. Эффект потрясающий - попробуйте - не пожалеете!

Рецепт 2.

Рецепт для тех, у кого проблемы с ростом волос не только на голове, но и на лице. Я пользуюсь им когда в очередной раз сама (или с помощью косметолога) остаюсь без своих любимых бровей ))) чтобы активизировать рост бровей (даже в том месте, где они давно перестали расти, луковицы погибли), чаще всего это либо нижняя часть бровных дуг (ее часто выщипывают настолько активно, что теряют драгоценные волосы) или внешние края бровей, у меня с этим часто проблема. Оставят вместо длинной красивой волны бровей - коротыши и потом мучаюсь отращиваю. Так вот. Приобретайте ту же самую перцовую настойку и уже ей одной аккуратно (!!!!!!!!!, в глаза не попадите!!!!!!) массируйте участки бровей, в которых по вашему мнению не хватает волосиков. Поверьте, они появятся, и довольно скоро.

Существует огромное количество народных рецептов для волос. Это и яйца, и кефир, и черный хлеб, размоченный в воде и многие другие. Но смывать их (яйца кефир хлеб) ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!!! Вымыть из волос частички свернувшегося белка или хлебную клейковину ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО!!!! Не советую, когда есть репейное масло и перцовая настойка - это лучшее, что мне помогало. Хотя, повторюсь, остальные рецепты ничем не хуже, а в чем-то наверняка лучше, все индивидуально.

P.S. мы самые-самые прекрасные и можем быть еще лучше без лишних затрат и малоприятных химических реагентов из салонов-красоты. Поверьте, это только звучит красиво, а если прочитать состав - страшновато становится. Удачи!!!!

Помидоры заняли первую строчку в списке из десяти самых полезных для человека продуктов питания, составленного британскими специалистами. Данную позицию им обеспечило высокое содержание особо активных атниоксидантов - ликопенов, а также витамина С. Проведенные в последние годы многочисленные исследования показывают, что помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, а также способны предупреждать развитие ряда форм рака.

На второй позиции в списке стоит овсяная каша. Она содержит большое количество витамина Е, а также протеин и клетчатку. Последние в высшей степени необходимы для нормальной работы организма.

Первую тройку замыкают киви. Эти фрукты содержат витамины А, С и Е. В их семенах находятся также жирные кислоты Омега-3.

Вслед за этим следует черный виноград, имеющий антиоксиданты флавоноиды и обладающий способностью не допускать образования рака и способствующий поддержанию здорового сердца. На пятой позиции - апельсины. Они содержат большое количество витамина С, а также пектины. Последние снижают в организме уровень вредоносного холестерина.

Затем идут брокколи, имеющие высокую концентрацию антиоксидантов, и авокадо, содержащие жирные кислоты, стабилизирующие в крови уровень сахара.

На восьмой позиции - кресс-салат, богатый йодом, железом, а также витаминами А и С. Замыкают десятку самых полезных продуктов питания чеснок, содержащий стабилизирующий кровяное давление аллицин, и оливковое масло, богатое антиоксидантами.

Источник: Ami-tass.ru

- так утверждают доктор Александр Штернгарц и нутриционист Елена Штернгарц, авторы недавно вышедшей в Израиле книги «Новая средиземноморская диета Раанана».
Надо ли говорить, насколько актуальна тема здорового хлеба как у нас в Израиле, так и за его пределами. Многие верят, что «правильный» хлеб может стать не только едой, но и средством оздоровления организма. Или – средством для похудения. В значительной степени этому способствуют статьи о новых, «лечебно-профилактических» сортах хлеба, выпускаемых по новым технологиям. Диетологи также охотно рекомендуют многие хлебные новинки - «легкий хлеб», «живой хлеб», «цельнозерновой хлеб» - как продукты, полезные и для здоровья в целом, и для снижения веса, в частности.

Между тем хлеб, как и любой другой продукт питания, - это, в первую очередь, бизнес. А бизнес должен приносить прибыль. При этом «здоровые», или диетические, сорта хлеба – наиболее прибыльные, ведь стоят они в 1,5-2 раза дороже. Один из самых прибыльных сортов хлеба в Израиле – это «легкий» хлеб.

Легкий хлеб, легкая булочка – настоящие ловушки для людей с избыточным весом. Ведь, по утверждению производителей, употребляя «легкий» хлеб вместо обычного, мы избавляемся от лишних калорий, не поступаясь вкусом. А, значит, в перспективе – худеем. Очевидно, что официальная диетология полностью разделяет эту точку зрения: легкий хлеб включается сегодня практически во все диеты для худеющих. Многие мамы ежедневно готовят сэндвичи из «легкого» хлеба вместо обычного детям в школу, будучи уверенными в том, что так «полезнее».

Действительно, говорят авторы диеты Раанана, «легкий» хлеб – означает низкокалорийный. Согласно официальным стандартам, в 100 граммах такого продукта содержится, по крайней мере, на треть меньше калорий, чем в обычном хлебе. Учитывая, что средняя калорийность белого хлеба – 260 калорий на 100 граммов, такое же количество «легкого» хлеба содержит не более 170 калорий (при условии, что производитель не отступает от заданного стандарта). За счет чего достигается снижение калорийности? В основном, за счет исключения сахара и жиров – маргарина и растительного масла. И, конечно, за счет «воздуха»: дрожжи и другие «подъемные» средства делают такой хлеб поистине «легким» и объемным.

Отказавшись от основных вкусовых ингредиентов, производитель использует всевозможные, не содержащие калорий, заменители и, в первую очередь, химические заменители сахара, такие, как сахарин (Е 954) и ацесульфам калия (Е 950). В результате «легкий» хлеб приобретает сладость и вкус, более или менее напоминающий обычный белый «кирпичик». Но, к сожалению, далеко не все люди, питающиеся такими «диетическими» продуктами, знают, что регулярное употребление сладкой «химии» небезопасно для здоровья. Помимо нарушения различных функций, особенно у детей и пожилых людей, они могут способствовать не снижению, а, напротив, увеличению веса у тех, кто пытается похудеть. Ну, а пониженное количество жира в ломтике «легкого» хлеба практически всегда компенсируется другой пищей, которую съедают вместе с хлебом.

Список продуктов, с которых авторы книги очень убедительно срывают маску их псевдополезности, можно продолжать. Очень привлекательны и рекомендации по режиму и разнообразию питания, которые авторы проиллюстрировали своими рецептами здоровых и полезных блюд. Познакомиться с некоторыми из них можно на сайте www.RaananaDiet.com

Елена АРДИС

Обжарка кофейных зёрен при высокой температуре помогает усилить количество полезных антиоксидантов в кофе, обнаружили канадские исследователи Университета Британской Колумбии.

Учёные проанализировали сложную смесь химических соединений, производимых в течение процесса обжарки кофейных зёрен, который называется "реакция Майяра". Термин относится к работе французского химика Луи-Камилла Майяра, который в начале ХХ века изучал, как тепло влияет на углеводы, сахар и белки в пище, например, когда поджаривают хлеб или мясо.

Антиоксиданты в кофе, помогающие избавиться от свободных радикалов, конечных продуктов обмена веществ, связанных с процессами старения, связаны с эффектами кофеина или хлорогеновой кислоты, которая содержится в зелёных кофейных бобах. Новые результаты ясно показывают, что реакция Майяра является главным источником антиоксидантов в кофе. Специалисты сделали вывод, что процесс обжарки кофейных бобов значительно повышает их антиоксидантные свойства.

Источник: ami-tass.ru

Каково бывает наше огорчение, когда мы обнаруживаем, что волосы на голове стали выпадать и редеть… Когда мужчина или женщина в самом расцвете сил считает волосы на голове, это может привести к стрессу и даже депрессии.

Но для того, чтобы не бояться, стоит для начала разобраться – что это, почему появилось и как с этим бороться.

Медицина объясняет сбой роста волос внутренними и внешними причинами:

- Гормональный уровень. В организме каждого человека, будь то мужчина или женщина, существует гормон дигидротестостерон, который накапливается в верхнем слое кожного покрова головы, именно его переизбыток и ведет к облысению. Мужчины более склонны к быстрому накоплению этого гормона, которое связанно с наследственностью, отсюда и более часто встречающееся мужское облысение.

- Потеря волос у женского пола связана с половым созреванием, послеродовым периодом, менопаузой, когда уровень гормонов в организме начинает зашкаливать.

- Нервное напряжение или стрессы.

- Неполноценное питание.

- Плохое кровоснабжение кожи головы.

- Неправильный уход за волосами может привести к их выпадению.

- К внешним причинам, вызывающим облысение у человека, относятся химические факторы: это влияние окружающей среды, радиация и т.п. Немаловажным фактором, оказывающим влияние на волосы, является качество водопроводной воды. Прием каких-либо лекарств (антибиотики, гормональные средства) также сказывается на состоянии волос человека.

Выпадают волосы – смотри в корень!

Жизненный цикл волоса проходит 3 стадии: зарождение и формирование волосяной луковицы, рост волоса, увядание луковицы и, как следствие, выпадение волоса. Если этот процесс нарушается на одной из его стадий, происходит облысение. В этой ситуации нужно посмотреть вглубь проблемы выпадения волос, а точнее в тот кожный слой головы, где и находятся волосяные луковицы:

Луковица от лука недалеко ушла

Волосяной фолликул, или корень волоса, очень схож с корнем луковичных растений. А что мы делаем, к примеру, когда видим, что листики и лепестки декоративных цветов внезапно желтеют и опадают? Мы начинаем комплексный уход за больным растением: выявляем причины опадания листьев, удаляем больные ветки и удобряем почву. После всех наших усилий, растение вновь начинает нас радовать красивыми цветами. И все потому, что корневая система еще не была повреждена, а своевременные действия предотвратили от полного увядания.

То же самое происходит и с нашими волосами. Когда выпадение волос становится достаточно интенсивным, не нужно тянуть время, обратитесь к специалисту, который выявит причины и назначит соответствующее «удобрение почвы» для спасения увядающих волосяных луковиц.

Можно ли спасти луковицы

Раньше считалось, что если предотвратить облысение не в силах врачей, то можно ставить крест на своей когда-то пышной шевелюре. Но наука не стоит на месте, и учеными был совершен прорыв в области лечения алопеции. А именно метод с использованием богатой тромбоцитами плазмой (БоТП), называемый плазмотерапией. Плазмотерапия является мощным средством борьбы с облысением. Плазмотерапия препятствует истончению и отмиранию волос, способствует восстановлению их структуры, делает их толстыми и шелковистыми, а также очищает кожу голову, нормализуя работу сальных желез, и борется с грибковыми инфекциями. Этот способ как раз и направлен на реанимацию волосяных фолликулов, так как ключевую роль в процессах регенерации тканей играют тромбоциты. Они внедряют в поврежденные ткани «факторы роста» - специфичные белки, стимулирующие рост и деление поврежденных клеток.

Все свое

Лечебным материалом здесь выступает собственная кровь пациента, плазма которой включает тромбоциты. Плазму вводят в участки кожи головы, где заметна потеря волос, и тромбоциты оказывают свое лечебное действие. После такой процедуры, волосяные фолликулы начинают свою работу с новой, утроенной силой, что приводит к активному росту волос. И главное здесь не упустить момент, когда еще жива сама волосяная луковица, так как новый волос вырастает из того же фолликула, что и старый.

Если этот момент будет упущен, то корень волоса переходит в стадию вымирания, и уже ничем ваши волосы будет не восстановить, за исключением хирургического вмешательства по пересадке волос, а это процедура не из дешевых, да и нет никаких гарантий, что волосы приживутся.

Поговорим о «за и против»

Применение плазмотерапии имеет несколько преимуществ:

- Во-первых, это безопасно для человека, ведь материалом служит его собственная кровь, а на собственную кровь не может появиться ни аллергия, ни отторжение, и нельзя самому себе передать инфекцию. Одним словом – все свое.

- 100 % натурально. Ведь что может быть натуральнее, чем мы сами?

- После проведенной процедуры человеку не нужно принимать какие-либо биодобавки, чтобы каким-то образом закрепить лечение.

- Результаты лечения заметны всего после двух-трех процедур.

- Процедура эта безболезненна, не оставляет никаких следов на коже головы.

- Лечение не занимает много времени – около получаса, включая взятие крови.

После курса плазмотерапии (БоТП) облысение полностью останавливается, через несколько месяцев начинается рост нового волосяного покрова, а сам эффект плазмотерапии держится в течение нескольких лет.

Каковы недостатки метода? К сожалению, метод эффективен только, пока есть живые луковицы, то есть пока корни системы функционируют и могут дать новые ростки. Это можно узнать по наличию на месте облысения тонких пушковых волосков, иногда заметных только при разглядывании кожи под микроскопом. Этим и занимается обычно врач на первой консультации. Будем надеяться, что они еще пока не выпали.

Закажите бесплатную консультацию специалиста в любом из отделений клиники SUN и проверьте для себя возможность вернуть утерянные волосы!

Получить дополнительную информацию или записаться на бесплатную консультацию в израильской Клинике SUN можно по телефону 1800-321-123, или на сайте клиники www.sun-clinic.co.il.

Если Вы по-прежнему не уверены в необходимости истязать свое тело диетами или физическими упражнениями, или просто не готовы или не можете ограничить себя в приеме пищи, попробуйте начать с диеты на яблочном уксусе.

Употребление яблочного укуса конечно вряд ли можно назвать диетой, поскольку в случае похудения с его помощью, кушать можно все и в разных количествах (слово «неограниченных» лучше упущу, дабы не вводить Вас в соблазн).

Конечно же, яблочный уксус в случае его употребления с целью похудания, не является главным ингредиентом питания, а скорее наоборот, его дополнением, поскольку его необходимо принимать перед едой или натощак утром и перед сном.

При соблюдении уксусной диеты необходимо в 1 стакан воды добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса и принимать эту смесь каждый раз за полчаса до еды, или в другом варианте - 2 раза в день, утром натощак и вечером перед сном. После принятия уксуса, не забудьте прополоскать рот, поскольку кислота разъедает эмаль зубов.

Итак, чем же полезен яблочный уксус и какова его роль в снижении веса?

Яблочный уксус на самом деле очень богат различными микроэлементами, такими как калий, натрий, магний, железо, а также содержит такое ценное вещество как пектин, главной особенностью которого является улучшение процесса пищеварения и снижение уровня холестерина в крови. Кроме того, пектин укрепляет кровеносные сосуды и предупреждает многие сердечные болезни.

Неоценимо содержание в яблочном уксусе и провитамина А или бета-каротина, который является мощным антиоксидантом, а также стимулирует иммунную систему всего организма. Присутствие энзимов и соляной кислоты способствуют перевариванию пищи.

Кроме того, яблочный уксус прекрасно выводит шлаки, токсины, расщепляет жир и способствует выработке желудочного сока. Таким образом, он не только способствует похудению, но и способен бороться с целлюлитом и оказывать общетонизирующее действие.

В древности с помощью яблочного уксуса боролись со многими болезнями, в наше время ученые также подтвердили его благотворное влияние на здоровье. Яблочный уксус способен повышать уровень гемоглобина в крови, укреплять стенки сосудов, бороться с сахарным диабетом и другими болезнями.

Несомненно, при всех своих достоинствах, яблочный уксус имеет недостатки и свои противопоказания. Являясь по своей сути кислотой, яблочный уксус противопоказан людям с гастритом, повышенной кислотностью желудка и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые могут обостриться в период его приема. Поэтому, если Вы после употребления яблочного уксуса стали испытывать дискомфорт, изжогу или боли в желудке, немедленно прекратите его употребление. Также противопоказан уксус людям, страдающим интерстициальным циститом, поскольку влияние кислоты на ранки в мочевом пузыре лишь увеличивают боль и количество мочеиспусканий.

Для того, чтобы не навредить своему здоровью и быть уверенным в качестве употребляемого продукта, яблочный уксус лучше всего приготовить самим. Для этого предварительно очищенные яблоки необходимо размельчить или натереть на терке и поместить в эмалированную посуду (можно стеклянную). Яблочную кашицу залить водой (1 литр воды на 0,8 кг яблок), добавить 100 г сахара, а лучше всего меда (на каждый литр воды). Для усиления брожения можно добавить 10 г хлебных дрожжей и 20 г сухого черного хлеба. Посуду необходимо оставить открытой в помещении с температурой 20-30С, периодически помешивая содержимое. После истечения 10 дней кашицу отжать с помощью марли и полученный сок снова поместить в посуду с широким горлом. Для улучшения вкуса можно опять добавить на каждый литр воды 100 г меда. После этого посуду накрыть марлей, плотно завязать и поставить в теплое и темное место для повторного брожения. Желательно периодически посматривать на банку с уксусом и когда он приобретет светлый оттенок и утихнет, обычно это происходит через 40-60 дней, уксус будет готов. Снова профильтруйте его с помощью марли, закупорьте в бутылки и храните в холодильнике.

Вот такой простой рецепт даст Вам мощный заряд энергии, избавит от лишнего веса и даже вылечит многие болезни.
Источник: http://www.kamelek.com/gnezdo.php?id=1259