Вся правда о здоровье

"Эта новейшая научная инфорамация раз и навсегда перевернет Ваше представление о жизни, о здоровье, о вас самих"

Ну не знаю, насчет переворота мировоззрения это, конечно, слишком громко звучит, особенно, если прочитать ниже "Резюме" - всё о том же. А вот про принцип организации системы вокруг результата - интересно, хотя, вероятно, тоже не ново.

 

КУСОЧКИ ТЕКСТА (ДЛЯ ЛУЧШЕГО ПЕРЕВАРИВАНИЯ)

И РЕЗЮМЕ:

 

Человек для поддержания своего здоровья должен соблюдать следующие правила:

1. Он обязан служить поддержанию и продолжению жизни во всех её проявлениях.
2. Этот смысл в нем жестко запрограммирован на уровне генетической информации функциональными системами более высокого уровня, благодаря которым каждый отдельный человек вообще появился на свет
3. У человека есть абсолютная свобода действий по использованию всего предыдущего личного и коллективного опыта для постоянного следования смыслу его жизни во благо Жизни.
4. Любое отклонение человека от этой цели моментально приводит к активации системных механизмов всех функциональных систем вышестоящего уровня, возвращающих человека к следованию цели, вплоть до его программирования на самоуничтожение или уничтожение его с помощью других компонентов, например, вирусов, бактерий, животных, других людей или стихийных бедствий. Чаще всего отклонение от нашей цели ощущается нами как отрицательный эмоциональный тонус или стресс, приводящий к росту психоэмоционального напряжения, рассогласованию наших функциональных систем и развитию болезни. Наиболее часто – болезней иммунитета, онкологических и сердечно-сосудистых, от которых чаще всего мы умираем.
5. Строжайшее соблюдение информационной эквивалентности на всех этапах передачи информации. Сознательное её нарушение, или ЛОЖЬ, является грубейшим отклонением человека от заданного результата, ставящего под сомнение его существование  в целом. Человек, который лжет, лишает смысла своё собственное существование.

 

 

за завтраком..

За завтраком – интересный веб-проект, посвященный, как можно догадаться, завтракам. Точнее, завтракам самых разных людей из самых разных городов мира. Молодые, красивые, современные люди с не менее современными предпочтениями в еде. Предлагаем вашему вниманию вот такие вот «коллажики» – объект, «пойманный» фотографом, его завтрак и содержание сумочки, так – для общего составления «психологического портрета».

 

Кто: совладелец «Fen Dry Bar», проект-менеджер галереи «Триумф»
Что на уме: командировка в Мадрид
Местоположение: Москва, «Fen Dry Bar»
Завтрак: манка и омлет с овощами

more

Лекарства

Далее...

Попращайтесь с болезнями.

Фильм знакомит зрителей с опытом самоисцеления по системе здоровья Ниши. Система Ниши - это не просто комплекс правил и упражнений, это скорее образ жизни, который вырабатывает привычку жить согласно законам природы. Она не случайно названа Системой, ибо в ней нельзя отдать предпочтение чему-то одному, все в ней взаимосвязано - так же, как и в организме человека. Система Ниши не лечит болезни, а создает здоровье, рассматривая человека как единое целое, неразрывно связанное с окружающим миром и Вселенной. Кроме того, Система Ниши помогает сформировать три привычки, которые, как считал Брэгг, необходимы для достижения счастья: привычку к постоянному здоровью, привычку к постоянному труду и привычку к постоянному учению. Применяя эту систему в повседневной жизни, многие люди убедились в том, что она помогает не только сохранить здоровье на долгие годы, но и одолеть многие недуги, вызванные в основном нашим незнанием Законов жизни и Природы.

Основу системы составляют Шесть правил здоровья, которые, помимо прочего, включают физические упражнения. Эффективность их воздействия в значительной степени зависит от регулярности выполнения. 

Смотреть фильм

Упражнения для стройности ног

 

Хотите стройные ноги, как у Виктории Бэкхем?

 

Личный фитнес-тренер Дэвида и Виктории Бекхэм поделился собственным комплексом упражнений, который поможет правильно качать ноги, сделать их стройными и подтянутыми.

woman-dreams


Личный фитнес-тренер Дэвида и Виктории Бекхэм поделился собственным комплексом упражнений, который поможет правильно качать ноги, сделать их стройными и подтянутыми.

Поэтому, если вы мечтаете о таких же красивых ногах, как у гламурной красотки Вики, смотрим видео и осваиваем новые упражнения.

1-е упражнение:

- станьте ровно, левую руку держите на затылке. Делайте полуприседания, затрагивая локтем левой руки правую коленку.
Повторяйте 10 раз, затем смените сторону.

Что нужно помнить: не отрывайте пятки от пола – ноги должны плотно прилегать к поверхности; во время упражнений "вправо – влево" необходимо двигаться только верхней частью тела, бедра должны оставаться неподвижными.

2-е упражнение:

- делайте приседания, касаясь локтями колен так, словно вы собираетесь сесть на стул.

Что нужно помнить: стопы держать, не отрывая от пола, спина ровная. За спиной можете поставить стул, и вовремя упражнений слегка опираться на него бедрами, что немного облегчит упражнения. Повторяйте 20 раз.

3-е упражнение:

- стоя на одной ноге, присядьте на стул и точно так же вставайте. Руки согните в локтях, ладони держите вместе. Повторяйте 5 раз, затем смените ногу.

4-е упражнение:

- лягте на правый бок, корпус удерживайте на руке, согнутой в локте. Поднимайте левую ногу как можно выше.
Повторяйте 5 раз, затем поменяйте сторону. Такое упражнение укрепляет не только мышцы ног, но и пресса

118.

Прочитала у christina-tin (http://christina-tin.livejournal.com/) что косметолог ей советовала:
* после душа на мокрую кожу наносить масло из виноградных косточек (продаётся в любом супермаркете), промакивать! полотенцем и чтобы дать возможность коже впитать всё необходимое, походить в широкой домашней футболке, чтобы масло не впитывалось в одежду.
* ни в коем случае не использовать масло Johnsons Baby. Оно невероятно вредное и дико сушит кожу.

Я купила в Ülemiste Keskuses, в Aroomipood. (50ml почти 4€), мне сказали что можно купить так же в продуктовом большую банку масло виноградных косточек.

Пару дней делаю, 2 раза в день. Решила отказаться от кремов для тела, рук и ног, потому что давно такого хорошего эффекта не замечала, обычно вкусный аромат, но кожа через час не увлажненная. А после масла эффект в течении дня. Пока не попробовала не верила, что масло виноградных косточек совсем не жирное и быстро впитывается, тем более на влажную кожу. И после бритья нет больше раздражения.
Кстати так же наношу на чистое (влажное лицо) вместо крема и очень хорошо ложиться косметика (через 10 минут). Попробую смешивать разные масла с базовым виноградным, потом расскажу как эффект и еще хочу попробовать наносить на волосы.

Применение виноградного масла в косметологии.

Читать далее...

Клубничная фотосессия:)

Красивая украинская клубника уже по 23 гривни..Она так быстро проходит,надо успеть накушаться:))..

Женщине надо сьесть не меннее 5-ти кг клубники,чтобы запастись витаминами на год вперед.Особенно это касается будущих мамочек:)..

Аюрведа советует клубнику  "кушать с молоком/сливками/сметаной/кефиром и сахаром. И в этот день нужно пить побольше воды. В таком сочетании она не будет вызывать резкого дисбаланса тридоша, особенно питта-доши. ( Маулика сиддханта) "

 

...Вчера из кефира,меда и свежей клубники делала смузи..

+++

Зеленый смузи и 9 причин, почему его стоит полюбить

Зеленый смузи – это чрезвычайно полезный и питательный напиток из листовых овощей и

фруктов/ягод/прочих овощей. Если прежде Вы его не пробовали, не волнуйтесь, вкус зеленых

овощей с легкостью перебивается сладкими фруктами. Обычно используют шпинат,

листовую капусту, петрушку, зелень одуванчиков. 

 

Что касается пользы, можно выделить 9 основных свойств, положительно влияющих на Ваш

организм:

• Появится больше энергии; 

• Пища будет усваиваться легче (ваш кишечник избавится от токсинов, и так же без труда

будет “избавляться” от переваренной пищи); 

• Улучшится настроение;

• Уменьшится тяга к пище с добавлением сахара и соли;

• Снизится вес;

• Кожа станет сияющей;

• Может появиться сильное желание приступить к физическим упражнениям;

• Уровень сахара в крови стабилизируется;

• Волосы и ногти будут расти быстрее и станут крепче. 

 

Много полезной информации и советов Вы так же найдете по ссылке: salatshop.ru/post/3622662661

Ниже приводим несколько рецептов, опубликованных ранее в неждане:

• Зеленый тропический смузи (veganejdan.blogspot.com/2012/03/blog-post_2591.html) 

• Зеленый смузи с листовой капустой (veganejdan.blogspot.com/2012/03/blog-post_2099.html) 

• Зеленый смузи ( veganejdan.blogspot.com/2012/02/blog-post_6723.html) 

• Зеленый смузи с виноградом (veganejdan.blogspot.com/2012/02/blog-post_7433.html)

• Еще один зеленый смузи (veganejdan.blogspot.com/2011/12/blog-post_6736.html)

• Тыквенный зеленый монстр (veganejdan.blogspot.com/2011/12/blog-post_2819.html)


И специальная подборка рецептов смузи (по ссылке ниже*) Если какой-то из них кажется

Вам слишком вычурным и т.д., то не так уж и сложно сделать свой зеленый смузи, добавив

зелень и фрукты согласно собственным предпочтениям

 veganejdan.blogspot.com

 

Блин, теперь я хочу блендер

Очень вдохновляющее видео о том, что наши возможности намного превышают наши представления о них.

Артур Бурман (США) – ветеран войны в Персидском заливе. На протяжении 15 лет он был ветераном-инвалидом. Cлужил десантником, из-за слишком большого количества прыжков с парашютом его спина и коленные суставы полностью вышли из строя. На протяжении 15 лет он регулярно слышал от докторов, что никогда больше не сможет ходить. Никогда!

Артур знал о том, что йога может помочь даже в самых сложных случаях, и обращался к разным преподавателям йоги. Но они все ему отказывали, за исключением одного...

3 типа телосложения требуют разных тренировок

А вы знаете, что существует 3 типа телосложения, для каждого из которых нужны различные тренировки?

1 тип - эктоморфы, они выглядят хрупкими и утонченными. Из-за высокой скорости обмена веществ они с трудом набирают вес. Мышцы слабовыраженные, не рельефные, контуры тела угловатые.
2 тип - мезоморфы, имеют пропорциональную мускулистую фигуру. Они больше других приспособлены для занятий спортом и показывают лучшие результаты.
3 тип - эндоморфы, имеют широкие и округлые формы. Из-за замедленного обмена веществ быстро набирают вес. Спортом они заниматься не любят, предпочитая при необходимости соблюдать диету.



Тренировки для разных типов телосложения
далее

Какая связь между жадностью, клубникой и косметикой? Читаем!

В агонии борьбы с весенней хандрой я нахапала от жадности косметики.
Хапала в такой жадности, что после заказа не могла вспомнить, что именно купила.
Ужас. Ругаю себя: Света, ай-ай-ай

Но как же было не нахапать, когда я такой сайт нашла? Клубничка называется.

http://ru.strawberrynet.com/main.aspx

Это настоящее спасение для тех, кто хочет покупать косметику и парфюм по мировым ценам (которые гораздо ниже московских), но не знает английского. Сайт любезно переведен на великий и могучий.

Один минус у этой конторы. Они обещают доставку за 6-10 дней. Моя посылка шла 20.
Но этот недостаток я готова им простить, ибо СКИДКИ!
У них такие хорошие цены на весь люкс, ммммм....

Показываю, что ко мне сегодня приехало.




Рассказываю, что здесь

Удивили: упражнения для красы!!! Сохраняем/Улучшаем )))

*



ПОДТЯЖКА МЫШЦ ЛИЦА + Йога Омоложения 3 YOGA LIVE Вебинар "Омоложение и Красота" 1.Упражнение для тонуса мышц лица; 2. Сотрясание головы для улучшения работы гипофиза / улучшение циркуляции крови / комплекции лица; 3. Надуваем щеки для омоложения мышц лица / регенерация клеток лица + для зрения круговороты глазного яблока; 4. Закатываем назад язык и пъем Амриту для "моложавости плоти" и регенерации мышц + от седых волос.

*****продолжения!!! ))) ************* Читать далее...