Будь здоров – посоветуете вы чихнувшему человеку.
Здоровья, вы пожелаете на дне рождении.
Здравствуй – ежедневно желаете при встрече близким и знакомым.

А с чего оно начинается, это Здоровье?

На «Школе по Здоровью» в компании Сибирском Здоровье, Ольга Михайловна, котороя ведет лекции, всегда отмечает
5 правил.

1. Не навреди
2. Н2О
3. Чистим организм
4. Гоняем паразитов
5. Кормим себя любимых, витаминами и минералами

И сегодня я решила начать серию о здоровье, что бы мы могли понимать, как можно не только сохранить своё здоровье и восстановить его, но и уберечь от не нужных заболеваний. И начнем мы с Пункта 1. – Не навреди.

И прежде чем начать, давайте вспомним - много ли мы смотрим состав тех продуктов, что покупаем? А много ли мы в нём понимаем?
Разберем часто применяемые препараты такие как:

• Лаурилсульфат натрия
• Парабены
• Минеральные масла


Лаурилсульфат натрия, он же СодиумЛаурилСульфат натрия – SLS.

Применяется как очищающее средство из-за хорошей пены и качественного обезжиривания. Именно поэтому оно применяется в препаратах для мытья полов в гаражах, в обезжиривателях двигателей и средствах для мойки машин, а так же шампунях, зубных пастах, гелях для душа и т.п.
SLS – это опасных ингредиент, который проникает в кожу, глаза, в мозг, сердце, печень и задерживается там.
Разрушает иммунную систему человека. Способствует выпадению волос, появлению перхоти, действуя на луковицы волос. Волосы иссушаются, становятся ломкими и секутся на концах.
При взаимодействии с другими косметическими ингредиентами, образуются канцерогенны и нитраты, которые попадают в кровь.
И если намочив волосы на 5-10 мин. водой мы хоть как то, но предотвратим проникновение SLS в организм, то что делать с зубной пастой? Все мы помним, что Валидол нужно положить под язык для быстрой и скорой помощи. А помните почему? Потому что это примой и самый быстрый метод попадания препарата в кровь.
А теперь подумайте, как быстро попадет в кровь SLS из зубной пасты.
Кстати SLS влияет на детородную функцию. А теперь задумайтесь, почему в семье с одним ребенком одному из родителей к 30 годам ставят бесплодие?

Парабены – химические вещества, используемые в качестве консервантов в косметических продуктах. Эти вещества и их соли, используются главным образом из-за их бактериальных свойств. Самые распространенные из парабенов: метилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен и бутилпарабен.

Чем же они опасны?

Рак молочной железы. Парабены, которые используют в дезодорантах, кремах или душистых водах для тела, были найдены в образцах опухолей груди.
Ранняя половая зрелость. Сейчас ни кого не удивишь, что возрастные изменения девочек начинаются с 8 лет. Но мало кто проводит параллель между парабенами и увелечением груди у маленьких мальчиков. А эндокринологи говорят - это дело эндокринных разрушителей к коем относятся парабены.
Снижение выработки спермы у мужчин. Японские исследования выявили, что схожесть действия парабенов с эстрагеном, негативно влияет на репродуктивные функции мужской половой системы, включая уменьшение выробатки спермы и снижение уровня тестостерона. Высокая концентрация парабенов в мужском организме может привести к увеличению массы тела, к снижению мышечной массы и гинекомастии (развитие «женской» груди у мужчинах)
Ну и конечно же наша молодость!!! Парабены накапливаясь в коже, ускоряют процесс старения, заставляя выглядеть более взрослой, делая кожу тусклой и ускоряя формирования пигментных пятен и морщин.
Вот и спрашивается, а как же совместимость в креме для лица: паробенов и обещания выглядеть красивой и молодой?

А ведь есть ещё минеральные масла, которые с минералами не имеют ничего общего, а являются дешёвым продуктом нефтепереработки - это бесцветная прозрачная маслянистая жидкость, без запаха и вкуса. Они, как перчатки создают на коже невидимую водоотталкивающую плёнку, позволяя удерживать в нутрии неё влагу. Однако закрывая таким образом поры, масла препятствуют процессу дыхания кожи тем самым способствуют замедлению роста молодых клеток, и естественному очищению. В следствии чего это становиться причиной возникновения угрей и аллергической сыпи.

И это только то, что связано с косметикой и бытовыми средствами которыми мы моем посуду и чистим дом. Но не стоит забывать то, что мы кушаем: Уселитель вкуса (забыла как он называется, не нашла дома ни одного продукта где он мог быть в составе. Пришлось заглядывать в интернет ) - Глутамат натрия, антислеживатель в соли, разновидности Е.

Я понимаю, что сегодня очень сложно найти совершенно чистый продукт без каких либо добавок, но мы можем с вами постараться и сократить до минимума использования всех вредностей.

А как со всем остальным? Как определить какой ингредиент полезный, а какой вредный?

Я могу посоветовать международную систему оценки безопасности косметической продукции SkinDep –
Заходите на сайт вводите страку поиска ЛАТИНСКИМИ буквами название ингредиента и нажимаете на поиск. С право появятся кружочки как у светофора:

• Зелёный – полезный компонент
• Жёлтый – 0% пользы, 0% вреда. Это консервант который несёт по большей степени объём продукта.
• Красный – это яд, как для кожи, так и для всего организма в целом.

Конечно в магазине вы не сможите его применить, но дома проверить всю свою косметику вы сможете.

Иногда мне говорят: "Ай, Женя, мне и так уже много лет, чего заморачиваться." или "Разглядывать каждый состав, это же долго! У меня нет времени!!!"
Но, если вам не важно ваше здоровье, то неужели вы желаете вреда своему ребёнку, сделав его через 30 лет бесплодным или хотите, что бы появилась аллергия у вашей мамы, а может вам нравиться "женская" грудь у мужчин?
Тогда остановитесь и подумайте: "Какую я покупаю з.пасту или крем, а может стоит заменить средство для мытья посуды?"

И это будет ваш первый шаг к Крепкому и Сильному Здоровью

Ну вот и всё пожалуй, что касается пункта 1. - «Не навреди» своему организму, я бы добавила.