Пищевые продукты и мясо, которые не перевариваются должным образом, могут привести к накоплению слизи в толстой кишке, которая создает токсины. Они являются ядовитыми и опасными для организма и вызывают симптомы, такие как: низкий уровень энергии, увеличение веса, усталость и головные боли.

Если очистительная процедура основана на овощах или фруктах, то нужно выбрать ту, в которой есть высокое содержание клетчатки и других питательных веществ. Мы собираемся предложить вам рецепт для очистки толстой кишки, который является чрезвычайно богатым витаминами и питательными веществами волокон и эффективно устранит все токсины из организма.

Он содержит яблоки (с высоким содержанием растворимой клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости, и помогает в случае жидкого стула). Эти плоды также состоят из нерастворимых волокон, которые лечат запоры. Тем не менее, Вы должны помнить, что, когда Вы употребляете много яблок с высоким содержанием клетчатки, Вам нужно пить много воды. Этот рецепт также включает в себя семена льна, которые усиливают всасывание питательных веществ в кишечнике.

Они снижают риск развития рака толстой кишки. Льняные семена также содержат ингредиенты, которые действуют как сильные антиоксиданты. Кроме того, она также предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и способствует здоровой работе сердца, так как лен богат веществом Омега-3.

Кроме того, семена чиа является чрезвычайно насыщенными содержанием клетчатки, которая способствует здоровой работе желудочно-кишечного тракта. Семена чиа являются богатым источником витаминов и питательных веществ, которые усваиваются организмом во время процесса детоксикации. Эти семена также обеспечивают ощущение сытости и помогают в процессе потери веса. Эти семена также богаты омега-3 жирными кислотами, которые укрепляют сердце.

Рецепт яблочного очищения кишечника 

Ингредиенты:

• 1 яблоко
• 1 столовая ложка льняных семян
• 1 столовая ложка семян чиа
• 1 чайная ложка меда (для сладости)
• 1 стакан воды

Способ приготовления:

Смешайте все ингредиенты, за исключением семян чиа, в блендер.

Затем вылейте смесь в стакан и посыпьте семенами чиа.

Смесь перемешивают в течение примерно 5 минут, пока вы не заметите, что семена чиа начали расширяться.

Пейте 2 раза в день в течение 15-20 дней.

 

Вкусная чистка толстого кишечника