Очень вкусная скумбрия, жареная на сковороде НЕОБЫЧНО ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО!

Воскресенье, 30 Июня 2019 г. 03:10 + в цитатник

Лишний раз убеждаюсь, как полезно иногда ломать стереотипы. В основном, скумбрию я, как и многие из вас, запекала в духовке. Но вот однажды попробовала пожарить ее на сковороде с добавлением соевого соуса и бальзамика и влюбилась с первого взгляда. Оригинальный маринад для рыбы придал ей пикантность и бесподобный вкус.

Ð¡ÐºÑƒÐ¼Ð±Ñ€Ð¸Ñ, Ð¶Ð°Ñ€ÐµÐ½Ð°Ñ Ð½Ð° ÑÐºÐ¾Ð²Ð¾Ñ€Ð¾Ð´Ðµ - Ñ€ÐµÑ†ÐµÐ¿Ñ‚ Ð¸ Ð¿Ð¾ÑˆÐ°Ð³Ð¾Ð²Ñ‹Ðµ Ñ„Ð¾Ñ‚Ð¾

На приготовление этого быстрого и вкусного, простого рыбного блюда из скумбрии понадобится не более 10 минут. Приготовив на гарнир отварной рис, вы получите быстрый вариант полноценного сытного ужина и удивите семью своими кулинарными шедеврами.

Этот незатейливый рецепт, думаю, приглянется многим. Скумбрия жареная на сковороде это очень вкусно, сочно и аппетитно, непременно попробуйте!

Скумбрия 1 шт.

Кунжут 1 ст.л.

Бальзамический уксус 1 ст.л.

Сахар 1 ст.л.

Соевый соус 3 ст.л.

Масло оливковое 2 ст.л.

Перец острый жгучий

Лук зеленый

Скумбрию разделайте на филе, вымойте, обсушите.

Соедините бальзамик, сахар и соевый соус, добавьте немного острого перца и столовую ложку растительного масла.

Каждое филе разрежьте на кусочки средней величины. Переложите в маринад и перемешайте.

Скумбрию выложите на разогретую сковороду с растительным. Обжаривайте с каждой стороны примерно по 30 секунд.

Влейте в сковороду к скумбрии оставшийся маринад и готовьте пару минут. Обжаренную скумбрию выложите на тарелку, посыпьте кунжутом и порезанным зеленым луком.

Очень вкусная скумбрия, жареная на сковороде

Рубрики:

рыбный день

Метки: скумбрия жареная кунжут бальзамик соевый соус

Процитировано 22 раз
Понравилось: 14 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post457086206/">РћС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ СЃРєСѓРјР±СЂРёСЏ, Р¶Р°СЂРµРЅР°СЏ РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ РќР•РћР‘Р«Р§РќРћ Р’РљРЈРЎРќРћ Р РћР§Р•РќР¬ Р‘Р«РЎРўР Рћ!</a><br/>
	Р›РёС€РЅРёР№ СЂР°Р· СѓР±РµР¶РґР°СЋСЃСЊ, РєР°Рє РїРѕР»РµР·РЅРѕ РёРЅРѕРіРґР° Р»РѕРјР°С‚СЊ СЃС‚РµСЂРµРѕС‚РёРїС‹. Р’ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, СЃРєСѓРјР±СЂРёСЋ СЏ, РєР°Рє Рё РјРЅРѕРіРёРµ РёР· РІР°СЃ, Р·Р°РїРµРєР°Р»Р° РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ. РќРѕ РІРѕС‚ РѕРґРЅР°Р¶РґС‹ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°Р»Р° РїРѕР¶Р°СЂРёС‚СЊ РµРµ РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ СЃ РґРѕР±Р°РІР»РµРЅРёРµРј СЃРѕРµРІРѕРіРѕ СЃРѕСѓСЃР° Рё Р±Р°Р»СЊР·Р°РјРёРєР° Рё РІР»СЋР±РёР»Р°СЃСЊ СЃ РїРµСЂРІРѕРіРѕ РІР·РіР»СЏРґР°. РћСЂРёРіРёРЅР°Р»СЊРЅС‹Р№ РјР°СЂРёРЅР°Рґ РґР»СЏ СЂС‹Р±С‹ РїСЂРёРґР°Р» РµР№ РїРёРєР°РЅС‚РЅРѕСЃС‚СЊ Рё Р±РµСЃРїРѕРґРѕР±РЅС‹Р№ РІРєСѓСЃ.

&nbsp;

РќР° РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёРµ СЌС‚РѕРіРѕ Р±С‹СЃС‚СЂРѕРіРѕ Рё РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ, РїСЂРѕСЃС‚РѕРіРѕ СЂС‹Р±РЅРѕРіРѕ Р±Р»СЋРґР° РёР· СЃРєСѓРјР±СЂРёРё РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ РЅРµ Р±РѕР»РµРµ 10 РјРёРЅСѓС‚. РџСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёРІ РЅР° РіР°СЂРЅРёСЂ РѕС‚РІР°СЂРЅРѕР№ СЂРёСЃ, РІС‹ РїРѕР»СѓС‡РёС‚Рµ Р±С‹СЃС‚СЂС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ РїРѕР»РЅРѕС†РµРЅРЅРѕРіРѕ СЃС‹С‚РЅРѕРіРѕ СѓР¶РёРЅР° Рё СѓРґРёРІРёС‚Рµ СЃРµРјСЊСЋ СЃРІРѕРёРјРё РєСѓР»РёРЅР°СЂРЅС‹РјРё С€РµРґРµРІСЂР°РјРё.... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post457086206/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

татьяна_дяглова обратиться по имени Воскресенье, 30 Июня 2019 г. 11:38 (ссылка)

Рыба - это хорошо, спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Очень вкусная скумбрия, жареная на сковороде НЕОБЫЧНО ВКУСНО И ОЧЕНЬ БЫСТРО!

Очень вкусная скумбрия, жареная на сковороде