Собирают цветки липы только тогда, когда на улице сухо, и в момент полного цветения. Если упустить время, когда часть цветков уже отцвела, то такие цветы быстро станут бурыми и будут сильно крошиться после сушки. Душистые соцветия срезают не отдельно, а вместе с прицветным листом.

Полезные свойства липового цвета определяются целым комплексом входящих в его состав веществ.

Здесь и эфирное масло, и набор полисахаридов, биофлавоноидов и сапонинов, а также антиоксидантные витамины - каротиноиды и витамин С.

Липовый чай имеет мощные противовоспалительные свойства, которые дают флавоноиды цветков липы. При приеме настоя липы происходит более раннее отграничение воспалительного процесса от окружающих его тканей.

Также флавоноиды стимулируют процессы регенерации. Противовоспалительное действие липового чая используют при ревматизме и других суставных заболеваниях, делают примочки. Наружно применяют при язвах, ожогах, геморрое, невритах и невралгиях.

Чай из липы имеет антисептические свойства, а также славится сильным жаропонижающим и потогонным действием. Эти свойства с успехом используются при инфекциях - гриппе, ОРВИ, бронхите, цистите, инфекционно-воспалительных болезнях у детей. При стоматитах и гингивитах настоем липы полощут ротовую полость. Липовый цвет уничтожает бактерии, выводит из организма лишнюю воду. Для лечения такого рода болезней достаточно заварить сушеные цветы липы как обычный чай, немного его остудив и процедив, добавить пару ложек меда (если растворить его в кипятке, из полезного продукта мед превратится во вредный) и пить, а при ангине еще и полоскать горло.

Липовый чай обладает успокаивающим, спазмолитическим действием и снижает артериальное давление. Это не значит, что цветками липы можно контролировать давление при гипертонии, но в дополнение к основной терапии это средство может быть отличной профилактикой гипертонических кризов, особенно связанных со стрессом.

Липовый чай выводит из организма лишние соли с потом, повышает мочевыделение. Кроме того, настой из цветков липы повышает образование желчи и желудочного сока.

Известны омолаживающие свойства липы благодаря содержащимся в ней антиоксидантам. В большой концентрации липовый настой тонизирует и подтягивает кожу лица.

Цветки липы заваривают вместо чая и пьют в горячем виде при гипертонической болезни, сосудистых заболеваниях, при климаксе. Можно добавлять к душистому настою лимон, мед, имбирь, мяту и другие любимые компоненты.

Отвар и настой липового цвета (для этого нужно не только залить сырье кипятком, но и настоять некоторое время - 30-40 минут) помогают также при головных болях, язве, кишечных коликах, болях в области моче-испускательного канала и почек. При невралгии, подагре, ревматизме, судорогах и спазматических ощущениях принимают ванны с настоем из липового цвета, делают компрессы и припарки.

Отвар из липы: на стакан кипятка 2 ст. л. цветов липы. Настаивайте в течение часа. Принимайте 2-3 раза в день по 1/2 стакана.

Отвар для компрессов:

3-4 ст. л. сухой липы залейте 0,5 л кипятка, поставьте на огонь на 15 минут. Когда отвар остынет, процедите и добавьте 0,5 ч. л. пищевой соды.

Настой: 1 ст. л. цветков липы смешайте с 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте 40 минут, затем процедите. Пейте 3 раза в день по стакану настоя в теплом виде. Его можно использовать и для полоскания ротовой полости и горла при болях и воспалении.

Ванна из липы. На 1 л воды 8 ст. л. цветков липы, поставьте на огонь, пусть покипит 5 минут. Настаивайте 30 минут, процедите и добавьте в ванну. Принимайте ванну не более 15 минут (!), чтобы прошли колики, болезненные или спазматические ощущения в области кишечника.

Кашель. 2 ст. л. цветков липы залейте 0,5 л кипятка, оставьте на 10-15 минут, процедите. Полученный настой выпейте в течение дня.

Рак желудочно-кишечного тракта. 1 ст. л. семян растения залейте 1 стаканом кипятка и кипятите 15 минут. Принимайте 3 раза в день перед едой.

Невозможно переоценить значение липового цвета и в уходе за внешностью. Из него можно сделать прекрасный лосьон для кожи (особенно сухой), который будет питать, смягчать и увлажнять ее, делать более упругой и нежной и предохранять от шелушения. Горсть липового цвета залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут и добавьте 1/4 ч. л. меда. Окуните в отвар ватный диск, протрите кожу лица и спокойно посидите, чтобы дать жидкости высохнуть.

Весной, когда после холодной и продолжительной зимы кожа лица особенно нуждается в витаминах и полезных веществах, липовый цвет нужно добавлять в травяные маски. Если растолочь в ступке по 2 ст. л. ромашки, липового цвета и лаванды и 1 ст. л. шалфея, залить кипятком до состояния густой кашицы и запарить, накрыв на несколько минут крышкой, получится прекрасное восстанавливающее средство. В теплом виде эту маску накладывают на лицо и держат 20 минут.

Поможет липовый цвет и тем, кто любит загорать, - его отвар (1 ст. л. цветов на стакан кипятка) прекрасно (куда лучше, чем часто используемые кефир или сметана) - заживляет солнечные ожоги. Конечно, использование медицинских препаратов с пантенолом такие народные средства, как липовый цвет, не отменяют, но как вспомогательное лекарство подойдут идеально.

Противопоказан липовый цвет людям, склонным к тяжелым аллергическим реакциям. В связи с этим в детской практике сначала нужно сделать пробу на переносимость, прежде чем давать липовый чай.

Нельзя пить липовый чай без меры, каким бы вкусным он для вас ни был. Нужно понимать, что напиток содержит хоть и природные, но химические активные вещества, способные при передозировке оказать негативное влияние на организм.

В заключение скажем о самом приятном - антидепрессантном использовании липового чая. Заварите 2 ст. л. сухих цветков липы в заварнике дождливым осенним вечером. Этот солнечный напиток подарит яркий аромат лета, расширит спазмированные дневным стрессом сосуды, успокоит нервную систему и подарит отличное настроение.