Чудесного вам  дня, мои дорогие!  Сегодня я хотела поделиться с вами наипростейшими методами ухода за собой, которыми я балую себя  перед  значимыми для меня событиями. Никаких походов в салоны, супермегаомолаживающих кремов, ягод годжи и других секретов китайских императриц, которые  либо трудно достать, либо дорого покупать.

Всё просто. Даже элементарно. Полчаса времени и… 1-3 продукта из вашего холодильника или кухонного шкафа.

Главное правило

 

Главное, что вы должны соблюдать – регулярность. Иначе – в салон. Там за энную сумму вам сделают ленивую процедуру, и, возможно, вы тоже будете сиять.

Регулярно – значит, каждый вечер. Происходит как бы эффект накопления. После второй процедуры вы будете очень довольны своим внешним видом. А дальше…

У меня вчера была четвертая – так я долго после неё не могла от зеркала оторваться. Любовалась. Да и муж невероятно шикарным комплиментом одарил. В общем, девочки, несмотря на простоту, это работает!

Мини-программа красоты

 

Вы только не смейтесь. Всё, что нужно каждый вечер – ванна и маска. Плюс раз 2-3 дня мягкий пилинг. И всё!

А теперь о каждом пункте поподробнее.

Ванна

 

Как минимум через день должна быть солевой, чтобы выводить лишнюю жидкость из тела и подтягивать кожу. Соль можно купить специальную – в аптеке или косметическом магазине, а можно (представьте!) самую обычную поваренную. Поверьте, она ничуть не хуже.

В солевую ванну я всегда добавляю 3-5 капелек эфирного масла, но это скорее мой каприз, чем необходимость. Предпочитаю масло лаванды, апельсина и хвойных деревьев.

Ванну принимать 20-30 минут.

Можно делать и другие варианты ванн – например, с травяными настоями (ромашка, мята, календула). Да можно просто с пеной! Но раз в 2 дня – обязательно солевую.

Внимание! Солевые ванны категорически противопоказаны при проблемах с сердцем, а любые ванны – ещё и при варикозе, тромбофлебите и некоторых других болезнях. Всё это серьезные заболевания, и, скорее всего, при их наличии вы уже знаете об ограничениях приёма ванн.

И да, напоминаю — в целях уменьшения объёмов отлично работает правило «больше соли снаружи – меньше внутрь». Солевые ванны делают талию тоньше, а если вы будете употреблять меньше соли, то она станет ещё изящнее, а кожа подтянется ещё существеннее. Поэтому читайте про мой вариант бессолевой диеты для похудения – он для тех, кто не готов резко расстаться с солью.

 

 

Маска

 

Когда я читаю рецепты масок со всякими там маслами ши, какой-нибудь макадамии, и даже с неким кукурузным крахмалом, я всегда улыбаюсь.

Девочки, какой-такой ши?! Когда есть просто банан, кефир, сметана, овсянка, обычный картофельный крахмал и самое лучшее косметическое средство всех времен и народов – яйцо.

Натираете банан на терке, добавляете сметанки/кефира, мажете на лицо/шею минут на 15-20. Эффект потрясающий! А если туда же ещё и мёд – всё, Клеопатра уже плачет, её тайна раскрыта.

А желток, обычный желток – это же отличное питание + омоложение прямо в домашних условиях. Желток можно наносить отдельно, а можно в ту же бананово-кефирную смесь.

Если же хотите сильнее подтянуть кожу, то после питательной маски, которую вы сделаете в ванной, продолжите уход подтягивающей белковой маской. Наносим белок на лицо, исключая веки, ждём высыхания, снова наносим, и так раза 4. Результат удивительный!

Кстати, о веках. В рецептах масок всегда пишут «на кожу век не наносить». Но если это нежная банановая или сметанная масочка, и она делается в ванной, где повышенная влажность, то веки тоже стоит побаловать. Только будьте чуть внимательнее, и коли почувствуете стягивание кожи век, смочите маску на этих чувствительных участках водой.

Хотя у меня в ванной ни разу так не было – влажность там слишком высока.

Пилинг

 

Вообще пилинг нужен нам не меньше, чем маски. Пару раз в неделю – всенепременно. Но перед праздниками можно и почаще.

Поскольку делаем часто, то пилинг должен быть нежным. Это может быть спитой кофе очень мелкого помола – такой обычно называют «для турки». Ещё можно смолоть овсянку или льняное семя на кофеварке, а после этого обязательно запарить – т.е. залить кипятком. Пользоваться только остывшей смесью.

К слову, такую смесь хорошо добавлять и в маски.

 

 

Маленький секрет

 

Мой секрет в том, что я собираюсь продолжить программу «ванна-пилинг-маска»  (разве что пилинг буду делать реже). Почему бы не воспользоваться этими советами, чтобы стать ещё прекраснее?

А если учесть, что программа, кроме видимого внешнего эффекта, успокаивает, снижает аппетит и помогает более качественно отдохнуть – то в каникулы продолжать её сам Бог велел.

С вашего позволения, на этой жизнеутверждающей ноте я откланяюсь. Будьте прекрасны! Сегодня, завтра и всегда! И до скорой встречи… 

 

Ванна, пилинг, маска – о, Боже, как я прекрасна!