«Живое» варенье для повышения иммунитета: полезная заготовка
|
|
Вторник, 22 Ноября 2016 г. 06:24
+ в цитатник
Рекомендую приготовить это «живое» варенье без варки из очень полезных и повышающих иммунитет ингредиентов.
Делается быстро и просто, доступно, очень полезно и вкусно.
Ешьте эту "витаминную бомбу" с чаем для профилактики простуды и будьте здоровы!
![3hZjD](http://i1.wp.com/natyropat.ru/wp-content/uploads/2014/02/3hZjDtBnABg.jpg?resize=604%2C477)
Понадобится:
-
лимон — 1 шт.
-
лайм — 1 шт.
-
тыква — 300 г.
-
корень имбиря — 1-0,5 шт. (можно меньше, но его присутствие обязательно!)
-
мед — 200 г.
-
СОВЕТИКИ :
-
Данная пропорция не является строгой, можно менять количество имбиря и меда по вкусу, а также добавлять сахар. Но кажется, что именно такое соотношение является оптимальным. Имбирь берем в половину среднего корня.
-
Поскольку главное назначение этой смеси - повышение иммунитета, то лучше стараться не сильно уменьшать количество имбиря - именно его, как правило, стараются уменьшить.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
-
Тыкву и имбирь чистим и режем на кусочки.
-
Ошпариваем кипятком лайм и лимон, чтобы горечь немного ушла, режем их на части со шкурками и убираем из них косточки. Если нет лайма, можно взять два лимона.
-
Все кладем в блендер, добавляем туда мед и измельчаем смесь до однородного состояния, чтобы жесткая лимонная корочка также хорошо измельчилась. Можно в процессе измельчения положить не весь имбирь и мед, а затем попробовать и вновь добавить.
-
Наше живое варенье готово.
Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Также можно разводить водой для приготовления витаминного напитка. Надеюсь, вы полюбите это «лекарство» для иммунитета и от простуды.
Метки:
варенье
иммунитет
тыква
лимион
имбирь
мед
Процитировано 116 раз
Понравилось: 26 пользователям
-
26
Запись понравилась
-
116
Процитировали
-
0
Сохранили
-