LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
5819
5819
5819
-
-
(5923)
(4430)
(3926)
(3276)
(2956)
!..
(2654)
(2626)
(1889)
(1722)
(1566)
(1424)
(1182)
(1066)
(964)
, ...
(934)
(828)
100%
(581)
(576)
?
(484)
(468)
(426)
(360)
(332)
(304)
(301)
,
(231)
(213)
, ,
(213)
(167)
, ()
(154)
(144)
(136)
(93)
(87)
(87)
(39)
-
(22)
(5)
-
-
e-mail
-
: 08.05.2010
:
:
: 370817
:
, 21 2016 . 07:09
+
... , . . , , . , « ». , .
, . , , , .
, , , :
• , . - , 10 .
• .
• , 10 .
• 10 .
• : 10 .
• : , .
• , 10 .
• , .
• , . .
• , . .
.
• .
• , , , .
:
:
43
:
17
0
17
43
0
43
0
17
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post382540904/">Зарядка для ленивых</a><br/> ...Все знают, что спортом заниматься нужно. Но далеко не все могут себя заставить. Я, например, не мог привыкнуть даже зарядку делать. Спасибо давнему другу, научил он меня «ленивой гимнастике». И вроде как особенно напрягаться не надо, а польза для здоровья несомненная. Эта зарядка выполняется, лежа в постели. Особенно она полезна тем, кто, как и я, склонен к заболеваниям суставов рук и ног. Итак, утром, проснувшись, лягте на спину и начинайте тренировку: • Ноги согните в коленях, одну согнутую ногу положите на колено другой. На счет раз-два сжим... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3803925/post382540904/">Читать далее...</a>
_
, 21 2016 . 22:38 (
)
, ..!
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
