В чем польза утреннего стакана воды
|
|
Четверг, 07 Мая 2015 г. 07:09
+ в цитатник
С какого напитка стоит начинать свое утро? Стакан горячей чистой воды станет лучшим твоим выбором! Как действует на твой организм вода и почему она полезна сразу после пробуждения, узнай из этого материала…
![thinkstockphotos-fd005274 (592x592, 137Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/4/122/450/122450413_thinkstockphotosfd005274.jpg)
Стакан чистой воды с утра, подготавливает твой желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. А вода, особенного горячая, помогает твоему организму очиститься от всего лишнего.
К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению. Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.
Старайся до завтрака выпивать стакан горячей воды маленькими глотками. Добавь к этому чайную ложку меда и сок лимона, результат только улучшится!
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном, о которых тебе следует знать:
помогает естественному очищению организма
способствует пищеварению
стимулирует печень
лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги
лимонный сок способствует понижению кровяного давления
Источник:Cosmo.com.ua
Метки:
вода
здоровье
похудение
Процитировано 62 раз
Понравилось: 31 пользователям
-
31
Запись понравилась
-
62
Процитировали
-
1
Сохранили
-