С наступлением дачного сезона многие из нас посвящают большую часть времени работам по саду и огороду. Приятно ощущать себя частью природы, бродя по земле босиком или в простой открытой обуви.

Однако мы не сразу успеваем заметить, как наши нежные городские пятки становятся излишне сухими, а следом за сухостью появляются болезненные и долго незаживающие трещинки.

Почему происходят эти неприятности? Часто это связано с возрастным огрубением кожи, но основная причина – недостаток влаги.

Предлагаю три простых процедуры, при помощи которых вернуть мягкость пяткам можно достаточно быстро - а главным нашим помощником в лечении огрубевших пяток будет обыкновенный лимон.

Желательно начать лимонные процедуры для пяток до появления на них трещин.


СПОСОБ 1-й.

• Разрежьте один крупный лимон на две половинки, удалите косточки и немного отожмите при помощи вилки сок – потом его можно выпить за вечерним чаем.

• Хорошо распарьте ступни ног – лучше с добавлением питьевой соды.

• Теперь наденьте половинки лимона на каждую пятку, как панамку.

• Зафиксируйте лимонные шапочки при помощи бинта.

• С этими «головными уборами» вашим пяткам придётся провести целый день, поэтому наденьте на ноги плотные хлопчатобумажные носки. Конечно, лучше эту процедуру делать на ночь.

• В конце процедуры сполосните ноги тёплой водой и смажьте кремом.

СПОСОБ 2-й.

• Отожмите сок из 2-х лимонов, доведите его до кипения – но не кипятите.

• В 100 граммов жирной сметаны добавьте 2 столовых ложки поваренной соли (если есть морская соль, то используйте её).

• Когда сок станет слегка тёплым, постепенно влейте его в сметану и хорошо размешайте до однородной массы.

• Нанесите полученную массу толстым слоем на пятки.

• Оберните пятки полиэтиленовой плёнкой и наденьте плотные хлопчатобумажные носки.

• Этот сметано-лимонный компресс держите на пятках не меньше 6-и – 7-и часов. Так что - лучше процедуру делать на ночь.

• Утром ополосните ноги прохладной водой без мыла. Огрубевшая кожа станет мягкой и легко снимется при помощи обычной щёточки для ног.

• После водных процедур смажьте пятки кремом.

Если вы проделаете эту процедуру несколько раз – будьте уверены, что пятки обретут былую нежность, а про трещинки вы просто забудете.

СПОСОБ 3-й.

• Пучок травы душицы заварите кипятком, плотно укройте и настаивайте в течение 2-х часов.

• С одного лимона срежьте цедру и заварите её кипятком, чтобы она успела выделить в воду эфирное масло.

• Отожмите из лимона сок.

• Подготовьте ванночку с горячей водой – примерно 5 литров. В неё добавьте: заваренную душицу, заваренную лимонную цедру и лимонный сок.

• Погрузите ноги в эту ароматную ванну примерно на полчаса. Если вода будет остывать, то добавляйте немножко горячей.

• Попробуйте сделать эту ванночку в течение 3-х дней.

Вот и всё. Будьте здоровы.

 

moscow-faq.ru