-Всегда под рукой

 -Я - фотограф

ВКУСНЫЕ УКРАШЕНИЯ -креатив

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Агнесса444

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2010
Записей: 4343
Комментариев: 815
Написано: 5446

Выбрана рубрика психология.


Другие рубрики в этом дневнике: юмор(187), чувства(35), стихи(248), ссылки(68), полезно(721), отношения(232), непознанное(168), музыка(211), мудрые мысли(212), кулинария(419), кино(11), искусство(458), интересно(2723), для взрослых(141)
Комментарии (0)

Секреты харизмы

Среда, 23 Марта 2011 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты харизмы

http://tctechcrunch.files.wordpress.com/2010/06/group-purchase.jpg?w=300&h=235Есть определенный тип людей, представителей которого можно легко отличить по тому, что когда они входят в комнату все внимание мгновенно приковывается к ним. Их слушают, затаив дыхание и внимая каждому их слову, их уважают, их всегда рады видеть, они будто гипнотизируют окружающих. Это люди, обладающие харизмой.

Харизма – это набор определенных качеств, обладатели которого обычно вызывают у всех вокруг любовь и восхищение. Что же это за качества и что нужно сделать для того, чтобы стать харизматичным человеком?

Читать далее...
Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (1)

>Лопай попой яйца ючи-семорон

Суббота, 05 Марта 2011 г. 09:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Деловая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лопай попой яйца ючи

Вот хочется мне сегодня поделиться одним ритуальчиком.. Не знаю почему, наверно, это кому-нибудь нужно...
Рассказала мне о нем новосибирская волшебница Рэйвелин еще месяца три назад, когда у меня были траблы по поводу денег:
"Надуй шар, вдув в него все печали по поводу отсутствия денег. Напиши на нём жалобу - типа денег нет... А потом кааак сядь на него своей НИЖНЕЙ ДЫКРОЙ!!!
Это называется "Лопать яйца Ючи". Ритуал мощно работает с 2001 года, разрешая ситуации нереальной степени сложности. В ходе него ты воссоединяешься с утраченной Силой, а Сила притягивает всё нужное и убирает лишнее."

Туточки продолжение...

Рубрики:  психология
полезно
юмор

Комментарии (0)

Как побороть мрачное настроение? 9 правил.

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как побороть мрачное настроение? 9 правил.

1. Поздоровайтесь утром с Миром и скажите ему ласковое слово. Скажите "Доброе утро!" своим близким. Пожелайте им удачи и здоровья с уверенностью, что все исполниться.

2. Распланируйте утром свой день. Учтите все: что вы должны сделать, с кем встретиться, кому вы что пообещали. И вспомните запись барона Мюнхаузена в дневнике: "На 11 часов - подвиг". Придумайте себе подвиг.

3. Живите здесь и сейчас. Вчера уже нет, завтра - еще нет, есть здесь и сегодня. Есть ваш дом, берегите его и укрывайте от зла, холода и суеты.

4. Похвалите как можно больше людей дома и на работе. К вам придет добрый отклик.

5. Устройте себе радость, праздник. Если видите, что уж совсем ничего не получается, купите что-нибудь, например, помаду или нарядитесь.

6. Не сорите в течении дня ни в плотном, ни в тонком мире. Что это значит? Не сорите ложными обещаниями, грустными фразами, типа "все плохо", не сорите отрицательными эмоциями. Если вам грустно, найдите возможность рассмеяться. Излучайте спокойствие и оптимизм в самых тупиковых ситуациях.

7. Чтобы быть любимой, нужно быть любящей. Старайтесь быть терпимее, учитесь понимать, прощать, поддерживать, исцелять того, кого любишь. Не накаливайте напряжение, будьте легкой и свободной.

8. Помогайте, пока вы в силах, но не унижая и немедленно забывая о своей помощи. Давайте советы лишь тогда, когда вас об этом просят.

9. Никому не желайте зла. Злая гримаса и напряженно сведенные брови не украшают женщину. Чтобы ни случилось с вами, не переходите на сторону зла, даже если у них есть печеньки!

А вообще, напишу то, что многие знают прекрасно, но иногда напомнить об этом не лишне.

Пожелайте добра тому, кто вас обидел, простите его. Подмигните себе в зеркало, улыбнитесь и скажите: "Все будет хорошо! Ты у меня самая обаятельная и жизнерадостная!" Сделайте зарядку. Примите ванну с пеной. Помолитесь на ночь, попросите здоровья и покоя всем близким и любимым, а заодно и своим обидчикам. И на душе станет легче.

Будьте всегда разной, интересной, доброй, порядочной и веселой, и обязательно здоровой и полной сил.

И смелее с улыбкой в новый день!


Хорошо изгоняет плохое настроение занятие своим садом или огородом. Проверено, работает на 101%. Можно купить саженцы роз и уделить врмя рассадке цветов: вы отвлечетесь, украсите свой участок этими благородными цветами. Скоро весна и уже можно продумывать свой весенний заказ.

Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Долой гнетущие мысли!

Четверг, 24 Февраля 2011 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лизанька_Черникина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долой гнетущие мысли!

Дать передышку собственным мыслям не так-то легко, констатирует психиатр Стефани Аюссо. Но от тех ментальных схем, что отравляют нам жизнь, очень стоит освободиться.

Советы по существу.


«Кто, если не я…», или ложный героизм

Симптомы отравления. Стиснуть зубы, не отдыхать ни минуты, делать то, от чего все увиливают… В такой модели есть свой шик, но он дорого обходится: постоянное напряжение, проблемы со здоровьем, соперничество, конфликты. Ложный героизм толкает к нетерпимости («Я вот не жалуюсь!»), злобе («Я ничего не получаю взамен») и фрустрации («Я всегда жертвую собой»). В результате мы виним других в том, что они не дают нам удовольствия и признания — как раз того, чего мы никак не дождемся от себя самих.


Противоядие. Попытайтесь делать что-то ради удовольствия от процесса, а не ради аплодисментов или высокого результата. Вам срочно надо заново научиться действовать иногда «без цели и не ради выгоды», как говорят буддисты. Учитесь играть: ваш внутренний ребенок слишком серьезен, он разучился смеяться и мечтать…

«Не надо мне было…», или чувство вины

Симптомы отравления. Когда в глубине души считаешь, что не заслуживаешь подарков, которые дарит тебе жизнь, это мешает ощущать легкость, радость и признательность. Чувство вины порождает постоянное прокручивание одних и тех же мыслей и вызывает общее эмоциональное торможение: я запрещаю себе чувствовать радость или удовольствие, следовательно, в конечном счете я запрещаю себе просто чувствовать. Чувство вины поощряет фрустрацию и подпитывает зависть и злобу, поскольку отражается на наших отношениях с людьми: нас всегда раздражают те, кто разрешает себе наслаждаться жизнью, не казнясь и не платя высокую цену.


Противоядие. Попытайтесь проследить, как эти большие и маленькие тяжести «вины» мешают вам двигаться дальше в вашей эмоциональной, социальной и профессиональной жизни (боязнь успеха, склонность к самопожертвованию). После чего попробуйте изменить ваше поведение рядом последовательных шагов. Например, регулярно делайте себе маленькие подарки (свободное время, приятную процедуру ухода за телом) или прислушивайтесь сначала к своим потребностям или желаниям, а потом уже к потребностям и желаниям других.

«Мне надо сделать больше и лучше», или вредный перфекционизм

Симптомы отравления. Вредный перфекционизм, в противоположность полезному, — это не мотор, а тормоз, причем даже в том случае, когда он проявляется в форме гиперактивности. Он снижает остроту нашего восприятия, подрывает нашу веру в себя и истощает нас физически и психически. Мы снова и снова черпаем из нашего запаса жизненной энергии и тратим время, которым по сути не обладаем. Вредный перфекционизм заставляет нас сурово судить себя и столь же сурово судить о других. В результате напряжение становится постоянным, а моменты разрядки просто отсутствуют.


Противоядие. Не пропустите ощущения, вызываемые повторяющимися упорными усилиями (мышечное напряжение, скованность, сонливость, возбуждение, мигрени…). Это сигналы тревоги. Цель — остановиться именно в тот момент, когда вы говорите себе: «Ну же, еще одно маленькое усилие!»

«Вот было бы совсем хорошо, если бы…», или постоянная неудовлетворенность

Симптомы отравления. Как же эта неудовлетворенность может не породить досаду, фрустрацию и беспокойство? Ведь нам всегда чего-нибудь не хватает: солнца, новой должности, счастливой встречи… для того чтобы жизнь стала ярче и радостнее. Как можно удовлетвориться тем, кто ты есть, и тем, что ты имеешь? Хроническая неудовлетворенность мешает найти покой нашему сердцу и уму, но она же сказывается и на наших отношениях: упреки и ожидания тяжелым грузом ложатся на наше окружение, от которого мы ждем, что оно удовлетворит все наши нужды… Ведь мы убеждены, что решение наших проблем лежит вовне, а не внутри нас.


Противоядие. Вернитесь к себе. Не истощайте свои силы, гоняясь за тем, чего вам не хватает, в то время как все, возможно, уже у вас в руках. Регулярно делайте паузу в течение дня. Позвольте свободно течь своим мыслям, принимайте эмоции, которые у вас возникают. Наслаждайтесь расслаблением вашего тела. Постепенно вы начнете ощущать больше удовольствия в том, чтобы «быть», чем в том, чтобы «иметь».

«То ли еще будет…», или смутное беспокойство

Симптомы отравления. Как можно расслабиться, ходя по краю пропасти? Когда беспокойство постоянно, любое действие, намерение, мгновение испорчено уверенностью в том, что все закончится плохо. Эта склонность ждать худшего характерна для тревожных людей. У них тревога может возникать по любому поводу: полет на самолете, медосмотр, плохая отметка ребенка… Состояние сверхбдительности, порождаемое вечным «стой! кто идет?», напрямую влияет на здоровье: тахикардия, мигрени, проблемы с желудком, бессонница…


Противоядие. Нужно действовать, и быстро! Учитесь дышать, чтобы ослабить телесные зажимы; медитировать, чтобы не дать развиться негативным ожиданиям; мыслить рационально, чтобы не путать пессимизм и реализм. Каждый вечер составляйте список того хорошего, что сегодня случилось: вы увидите, что хорошие вещи случаются чаще!

Жить на подъеме

Мы все знаем по своему опыту: одни решения, отношения и занятия позволяют нам внутренне расти, а от других, наоборот, наше внутреннее пространство словно сжимается.


Когда мы раскрываемся в «оптимальном переживании»*, то чувствуем себя цветущими, полными энергии, яркими и остро ощущаем, что живем. В такие моменты мы радостны и сосредоточенны, наше сознание открыто, а способности максимальны. И неважно, идет ли речь об игре на скрипке, рукоделии, лекции или приготовлении ужина. Французский психолог Ги Корно (Guy Corneau) говорит в этом случае о «лучшем в себе»**. Эта часть нас, творческая, радостная и щедрая, напоминает сад, ждущий лишь хорошего садовника, чтобы зацвести. Но, чтобы воспользоваться этим оазисом, нужно осознать свое существование. Для этого надо сначала научиться распознавать эти минуты полноты. В какой момент мне действительно хорошо, действительно легко, я чувствую себя компетентным и умиротворенным, не прикладывая специальных усилий? Когда вы вычлените эти моменты, то сможете научиться сознательно их вызывать. Почему это нужно? Просто потому, что «контролировать внутренний опыт, достигать оптимального переживания и его обобщать — значит иметь возможность выбирать качество того, что мы хотим прожить. Если это и не само счастье, то нечто очень близкое к нему», уверяет нас американский психолог Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi).

К. К.

* Термин психолога Михая Чиксентмихайи. См., в частности, его книгу «Поток: психология оптимального переживания» («Flow: the Psychology of Optimal Experience», Harper and Row, 1990).
** G. Corneau «Le meilleur de soi». Robert Laffont, 2007.

Рубрики:  психология
полезно

Комментарии (0)

слова которые стоит запомнить

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_emelyukova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

слова которые стоит запомнить





Картинка 4 из 630


Этот текст был найден в Балтиморе в 1962 году в одной
старой церкви. Автор неизвестен. (с)


"Идите своим путем
спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может
быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно,
в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и
ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных
умом и необразованных; у них тоже есть своя история. 


Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение.
Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя
никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто
более велик или более мал, чем вы.

Интересуйтесь всегда
своим ремеслом; каким бы скромным оно не было - это
драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы
владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон
обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди
стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.


Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в
любви - в сравнении с пустотой и разочарованием она так же
вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что
советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с
молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья.
Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от
усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине,
но будьте мягким с собой. Вы - дитя мироздания не меньше,
чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть
это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и
должен
идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни
понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали,
в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми
коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир
все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.
Постарайтесь
быть счастливым."

Наши сомнения — это наши
предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно
могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать. Самолюбие
не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.
Чтобы оценить чьё-нибудь качество, надо иметь некоторую
долю этого качества и в самом себе..

Картинка 24 из 59


Рубрики:  психология
интересно
отношения
мудрые мысли

Комментарии (1)

мудрая женщина-спасибо подружка))

Дневник

Понедельник, 21 Февраля 2011 г. 17:07 + в цитатник
 (699x500, 73Kb)

Мудрая женщина


Психология отношений мужчины и женщины. Основа прочных и надежных отношений с мужчинами в руках мудрой женщины.

РЕКОМЕНДАЦИИ МУДРОЙ ЖЕНЩИНЫ

Мудрая женщина знает, что самое ценное - это чувство собственного достоинства.

Она учиться любить себя, познает свои истинные желания и потребности, в ладу со своим телом.

Избегает знакомств, которые явно ведут к беде. Держитесь подальше от Дон Жуанов, алкоголиков, женатых мужчин; и от тех мужчин, которые пытаются подчинить вас своему влиянию или причиняют боль.

Помните!
Достойного мужчину не нужно спасать! Ему не нужно помогать найти самого себя, у него нет незаживающих сердечных ран, которые вам предстоит залечивать.

Помните!
Стремительно влюбляющийся мужчина может так же стремительно разлюбить. Научитесь отличать потенциального партнера от потенциального разрушителя вашей жизни.

Мудрая женщина рекомендует прекратить отношения, если у вас с мужчиной чаще плохо, чем хорошо. Если он унижает вас, страдают ваши чувства и гордость.
Если он не стремиться чем-то вас порадовать, и вам приятнее вспоминать прошлое, чем жить настоящим.

Мудрая женщина знает, что любовь и страдания не одно и тоже.

Возлюбленные, которые вольны уйти, когда им захочется, всегда возвращаются.
Возлюбленные, которые вольны в своих чувствах, остаются всегда интересными.

Не говорите мужчине постоянно, что вы без него скучаете.
Особа, которая скучает, мало интересна.

Не повторяйте без конца: "Ты меня больше не любишь" - в этом можно легко убедить.

Не делайте упреков слезным тоном, не стремитесь показать, что из-за него вы несчастны.
Мученица не привлекательна, от нее хочется избавиться.

Не требуйте от мужчины поступков, которые противоречат его натуре или мужской натуре вообще.

Не будьте подозрительны - это надоедает и отталкивает.
Не расследуйте, где он был вчера и что делал.

Не считайте любимого своей собственностью. Не считайте, что ваши чувства обязывают и его.
Нет ничего более обременительного, чем чувство, на которое невозможно ответить.

Не считайте, что мужчина обязан уделять вам все свое свободное время.

Ревность возникает, когда человеку чего-либо не достает.
Дарите себе больше любви и внимания от себя самой!

Мудрая женщина изучает психологию мужчины, долго не остается теоретиком, а смело практикует и строит гармоничные отношения с мужчиной.
 

Рубрики:  психология
интересно
отношения

Цитата сообщения ГЛАГОЛЪ

Найди себя

Цитата

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 11:49 + в цитатник
Просмотреть видео
323 просмотров
Найди себя.


Человек, который сожалеет о прошлом - жертвовать не умеет. Тот кто не умеет жертвовать - любить не сможет.
Любая потеря - это жертва (принудительная) и насколько мы это принимаем и на сколько мы видим в этом божественное, которое мы где-то утратили (если у нас уже принудительно отрывают) настолько мы можем не только принудительно, но и добровольно отдавать любовь и энергию и соответственно раскрываем перед собой возможности изменения.

Держать в душе любовь и спокойное добродушие несмотря на внешнее проявление людей. Обычно мы как себя ведем: "Как же не обижаться, когда по отношению ко мне так ведет себя человек" - это классический вариант рабской зависимости от среды.

В подсознании десятки лет сидят обиды и претензии.
А любовь - она вечна. Не так давно ученые подключали к тонким приборам мозг людей и фиксировали их реакции на уровне подсознания. Воспоминания о человеке в прошлом, которого когда-то любили. Не важно что он сделал потом. Показания при упоминании его имени показывает состояние такой же любви, как и в первую встречу!

Никогда не говорите плохо о тех, с кем было хорошо. Почему? Потому, что в нашем подсознании нет срока давности. Самое опасное - это агрессия к любви. Если по отношению к любимому сказать плохо, осуждающе будут проблемы со здоровьем и в жизни. С любимыми можно даже скандалить, ссориться, но отрекаться от любви к нему нельзя. Отрекаются через ненависть, обиды, претензии, не любовь к себе, уныние.
Говорят: "Ну как же, прошел год-два - любовь умерла, все, нет любви". Уже доказано - есть она и не меньше, чем раньше. Знайте - если вы кого-то любили - эта любовь будет с вами всю жизнь. Хотите иметь здоровье - не думайте о нем плохо (внутри отречения быть не должно, даже если расстались, даже если вас предали).
Не отрекайтесь от родителей (как в библии сказано, "дабы продлились дни твои, чти отца и мать". Чти - не осуждай, не отрекайся, не оскорбляй, уважай), от любимых, от детей (аборты, нежелание иметь детей). Отсюда идут тяжелейшие проблемы. Отрекаясь человек начинает умирать.
Сейчас при такой глобальной перетряске все идет быстрее, все процессы протекают как на ускоренной перемотке. В таком режиме как живет человечество ему долго не протянуть. Традиции, вероисповедание - это уже не так существенно, этот механизм устаревает. Это зависит от того места, где живет человек. А важно - идет человек к любви к Богу или нет. Важно ощущать, что Бог в Вас, иметь потребность в этом больше, чем во всем остальном. Тогда можно перестать зависеть от окружающего беспредела, выдержать любую боль души, восстановить себя. Наша божественность должна увеличиваться. Чтобы количество любви в душе увеличивалось, надо остановить трату сил на какие-то человеческие функции. Понять и ограничить себя в излишествах, преодолевать вредные привычки. Создавать нового человека в себе. Изменить прошлое покаянием. Покаяние - изменение. Ощущение в себе нового человека: "Вот он я другой!" Весь пакет сразу - гармоничный я, во мне нет зависти, обид, ревности, презрения...

Чтобы направить энергию надо вырыть канал. Русло энергии - это мировозрение.
Один ооочень богатый человек 12 лет назад, подвозя приятеля на роскошной машине, увидел огонек зависти у того в глазах и сказал: "Хочешь, я открою тебе секрет: у тебя будет все, когда твое настроение не будет зависеть от погоды" Все!
С чего мы начинаем, и к тому же приходим:
Жизнь - это возможность любить.
Человек - это средство любви.
И смысл жизни в любви!

Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения
мудрые мысли

Комментарии (0)
Комментарии (0)

выгнать её из дома?

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 17:05 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Сексуальные эксперименты глазами психолога

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 16:54 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
для взрослых
отношения

Комментарии (0)

как пережить измену

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 16:43 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
отношения

Комментарии (0)

Есть ли подруги-вообще?

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 14:49 + в цитатник


Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (0)

Существует ли любовь после секса?

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 14:43 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Мужчина-одиночка.Как жить с ним?

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 14:40 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Мужчина в кризисе

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 14:25 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Кризис среднего возраста-внимаем!!

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 14:10 + в цитатник


Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (0)

Стерва-а стерва ли она?

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:54 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Мужские ошибки в отношениях.

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:49 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Как думает женщина.Вам,мужчины!

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:46 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

Душевный кризис?пути выхода с Натальей Толстой..

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 12:43 + в цитатник


Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Повесь трубку!

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Повесь трубку!

Ну почему женщины себя так не любят и не ценят? Почему они забывают, что прекрасны, умны, достойны самого лучшего? Почему впадают в уныние, теряют уверенность в себе, взваливают на себя ответственность и вину за все на свете, если в отношениях с мужчиной возникают проблемы?
Нет, безусловно, может случиться и так, что в охлаждении есть и женская вина. Например, вы не пришли на свидание, заставив его проторчать на морозе целый час, и только потом позвонили и сказали, что заболтались с подружкой и забыли, что он вас ждет. Или же на глазах у своего приятеля вы начали отчаянно флиртовать с другим, а потом исчезли вместе с ним, не прощаясь.
Но все это женщина может сделать только в том случае, если совсем не дорожит отношениями, а, соответственно, о разрыве и сожалений не будет – напротив, появится облегчение и свобода для нового романа.
Читать далее...
Рубрики:  психология
отношения

Комментарии (0)

Немножко о счастье...

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадлена_де_Робен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немножко о счастье...

Индусы говорят:- «Мы стареем оттого, что на протяжении всей жизни игнорируем позывы своей души». Непростая жизнь требует подчинять чувства разуму, быть практичными, рациональными. Мы постоянно убеждаем себя делать не то, что хочется, а то, что разумно и необходимо: мучаемся на нелюбимой работе из-за высокой зарплаты, общаемся с неприятными, но полезными, людьми и отказываем себе в удовольствиях, чтобы сэкономить деньги на что-то еще. И заглушаем внутреннее сопротивление, потребности души, желание жить иначе.
Конечно, с годами человек стареет – это не вызывает сомнений, но кто определил конкретную дату, когда начинается это старение? Мы можем сделать это открытие, однажды задержав взгляд на своем отражении в зеркале. Но, при этом, когда мы успели состариться, зеркало не расскажет: случилось это в 35 лет, в 40, 50…
Всю жизнь мы куда-то стремимся. Хотя, почему куда-то? Вполне к конкретной цели: сделать карьеру, купить квартиру, машину, встретить «прекрасного принца на белом мерседесе». Но вот мечта, к которой шли годы, исполнилась: вот он, «принц» на диване в новой квартире, ест икру на твою зарплату.
Только, почему-то, счастье не наступает. Может быть, не хватило каких-то компонентов, как в неправильно приготовленном блюде? А, может, что-то не так: не та работа, не тот «принц», не в том районе квартира? Так может продолжаться бесконечно или же до тех пор, пока не начинаешь понимать, что для счастья человеку ничего не нужно иметь специально.
Читать далее...
Рубрики:  психология
интересно
отношения
мудрые мысли

Комментарии (0)

Техника (Стакана воды)

Вторник, 01 Февраля 2011 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения besta-aks [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника (Стакана воды)

Увидела сначала разговор об этой статье...Почитала мнения людей - говорят помогает!)) Может попробуем?)));) А вдруг это правда кому-то пригодится?))


ТЕХНИКА "СТАКАН ВОДЫ"

..Как часто в жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы не
хватает какого-то ключевого элемента, какой-то очень важной информации!

Для получения такой ключевой информации не обойтись без использования
интуиции. Это упражнение по методике Хосе Сильва подключит интуицию к
решению вопроса, над которым  Вы сейчас работаете.


Вечером, прямо перед сном, возьмите стакан и наполните его водой.
Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину
воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне
нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которую думаю".


Отложите стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.

Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и
допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося:
«Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой
я сейчас думаю.»


После такого программирования, вы можете проснуться ночью, или утром,
отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения
проблемы, или же в день произойдет случай, предчувствие, проблеск
сознания, важная встреча, которые будут включать такую информацию.


Просто, правда? Так просто, что не верится, что ЭТО может сработать.
Но такая техника на самом деле является чрезвычайно действенной.
Психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Сильвы, а все
гениальное просто. Задумайтесь – ведь наш организм на 78% состоит из
воды, и наша генетическая, подсознательная память знает, что все живое
из воды происходит.


Внимание! Технику Стакана Воды применяем перед сном, но если по
какой-то причине вы не смогли после этого сразу уснуть - не переживайте.
Независимо от обстоятельств программа начала действовать.


Начните применять эту технику с сегодняшнего дня. Уверена, что
применение получится результативным.


Удачи всем и во всем!

http://www.magicwish.ru/publ/1-1-0-13


Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

КАК ПРАВИЛЬНО РАССТАВАТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ

Пятница, 28 Января 2011 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРАВИЛЬНО РАССТАВАТЬСЯ С МУЖЧИНОЙ

 

 




 (564x699, 42Kb)

  (97x51,3Kb)

 

 

Измена любимого человека – это страшный удар. Ужасные мысли о том, что у вашего мужа или жены может появиться еще кто-нибудь не дают вам покоя? Ревность терзает вас изнутри и мешает наслаждаться жизнью? Протестируйте свою вторую половину, узнайте всю правду о ваших отношениях, при помощи теста на верность это можно сделать быстро, надёжно и полностью анонимно.

 

ТЕСТ НА ИЗМЕНУ 

 (97x51,3Kb)



 (97x51,3Kb)

Рубрики:  психология
полезно

Комментарии (0)

женский высший пилотаж?))))

Дневник

Воскресенье, 23 Января 2011 г. 13:28 + в цитатник

 (700x589, 73Kb)

1. Мужчина создан, чтобы что-то постоянно отдавать, но ему об этом знать не обязательно.



2. Женщина для Мужчины - вопрос престижа. Дай ему возможность восхищаться его же выбором, и он скоро сам себе начнет завидовать.



3. Он подвержен настроению, это нестабильная система, его легко вывести из себя и так же легко туда вернуть. Сделай так, чтобы рядом с тобой он был добронравным.



4. Он очень уязвим. Hе дай ему понять, что ты в курсе, и можешь применить его слабость против него - шарахнется так, что легко проломит стену.



5. Твой Мужчина лучше всех. С минимальной периодичностью раз в неделю ему надо об этом напоминать. Прояви фантазию, заметь: он отлично водит, классно решает проблемы, легко и непринужденно общается по телефону, никто кроме него не умеет так жарить картошку фри, он супер-собеседник, выбирает изумительные подарки и т.д. Главное - не повторяйся, заметит.



6. Если он декларирует свое презрение к своему гардеробу, не верь, - блефует. Hастоящий Мужчина хочет быть безукоризненным, так помоги ж ему! Мимоходом заметь, что он отлично выглядит, стильно выбрал галстук, неотразим в этих старых джинах. Скоро он будет советоваться, и ты изящно сможешь наконец-то изжить из шкафа эту жуткую полосатую рубашку!



7. Он нуждается в твоем умении прощать ему кое-чего. К <кое-чего> отнеси его раздраженность как эхо рабочего дня, оторванную пуговицу, измазанный рукав новой рубашки, сгоревшие гренки, неоплаченный по забывчивости счет и еще миллион вещей. Помни - дело житейское, главное спокойствие! Это высшая школа верховой езды, а не площадка укротителя.



8. Внимание! Пункт для виртуозных всадниц: интересуйся, что он делает, о чем думает, что планирует. Будь внимательна и вдумчива, задавай дельные вопросы, обсуждай. Отвыкай говорить о магазинах, и скоро Мужчина будет говорить с тобой о делах, с этого момента твой рейтинг неудержимо летит вверх. Держи посадку!



9. Мужчина не может жить без нежности, но скорее умрет, чем признается в этом. Hе скупись на ласку - тут, мы думаем, сама нафантазируешь.



10. Мужчина поведен на острых ощущениях: ищет их в спорте, казино и на горных лыжах. Хочет - пусть получает. Закатай ему стриптиз среди рабочей недели прямо у входной двери.



11. Он должен быть послушен и чувствовать грань: обижайся, злись, грюкай дверью, отмалчивайся, говори ему прямо, когда он не прав, но будь великодушна при первой попытке попросить прощения. Редкий мужчина извиняется дважды.



12. Мужчина живет в иллюзорном мире своих идеалов, стереотипов и представлений - это защищает его хрупкую психику от потрясений. Hе трогай ЭТО, пусть живет. Твое дело принимать за него правильные решения и вешать на них его именные ярлычки.



13. Верь в него, и он свернет горы. И вывезет тебя на вершину.



14. Он любит внимательное обращение, но при этом очень прост: твои команды должны быть ясны и понятны. Оставь образный язык для подруг.



15. Мужчина обладает звериным чутьем на любую фальшь и натянутость - искренне верь во все, что делаешь. Приложи к ему, Твоему, Дорогому, Мужчине любовь и душу - твое олимпийское золото у тебя.
 

Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (2)

как сохранить отношения

Дневник

Понедельник, 17 Января 2011 г. 17:13 + в цитатник

 (680x680, 159Kb)

Как сохранить отношения


Не редко бывает так, что возникает ссора между вами и вашим лучшим другом. Возможно, вы расстались со своей любовью из-за нелепой ситуации.
Многих людей не понимают так, как они хотели бы. Из-за недопонимания двух людей и возникают ссоры, в дальнейшем, за которые приходится платить. Как начать понимать других людей и добиться, чтобы поняли вас, я и опишу в этой инструкции.



1
шаг


На планете Земля проживают 6,5 миллиардов людей. И у каждого человека имеется своё мировоззрение, свои планы, навыки общения, состояние души и самое главное – Разное Реагирование На Ситуации.
Если вы хотите сохранить хорошие отношения с человеком, который вам нравится, стоит уважать качества этого человека.

2
шаг


Если человек, с которым в общаетесь, вам не приятен или же, у вашего друга появилась черта, которая вам не нравится, стоит об этом сказать на прямую, а не посредством намеков. После этого человек, возможно, поменяет своё поведение. Но если этого не произошло, помните, что у каждого своё мнение на ситуацию.


3
шаг


Умейте выслушивать человека, у многих что-то накипело. Ведь если вы поможете человеку высказаться, наверняка, вы закончите не начавшуюся ссору. Не зря, многие люди ходят к психологу, лишь затем, чтобы их выслушали.

4
шаг


Если на вас навалились какие-либо проблемы, поделитесь со своими близкими. Если же вы утаите свою проблему, то вскоре вы будете выплескивать негативные эмоции на людей. Но не стоит надоедать со своими проблемами!

5
шаг


Не реагируйте слишком возбужденно на негативн
ые события, обдумайте свое поведение, возможно, это просто совпадение, или человек не хотел ничего сказать плохого, а вы, вместо того, чтобы понять это, проявляете агрессию (разве вы правы?)

6
шаг


Не стоит считать себя не виновным в ссоре, будь она семейная,школьная, между друзьями и считать, что виноват оппонент. Ведь спор произошел именно между вами и оппонентом, а не между оппонентом и
оппонентом. Значит, вы сделали, что-то не так. Попытайтесь узнать, что именно, чтобы в дальнейшем этого не повторялось. Главное быть спокойным.

7
шаг


Если вы долгое время не общаетесь с человеком, с которым поссорились, и хотите с ним помирится, сделайте первый шаг – позвоните ему и извинитесь за вашу не правоту. Если же человек, не прощает вас, то стоит подойти к этому более серьезней. Но если после нескольких попыток вам не удалось вернуть
отношение, ну что ж, этот человек еще не сделал выводы из этой ситуации и, возможно, скоро их сделает.

8
шаг


Если вы даете советы человеку или же навязываете своё мнение, то будьте готовы к тому, что он их не послушает и даже будет не доволен вашим советом. Человек сам волен решать свои проблемы и строить план дальнейших действий. Помните это, и вы сохраните дружбу, отношения и брак.


Советы и предупреждения:

Цените отношения
Держите себя в руках. чтобы не сказать лишнего
Догадывайтесь о своей не правоте
 

Рубрики:  психология
полезно
отношения

Комментарии (0)

Психология мужчин в отношениях.Как правильно беречь мужчин и надо ли это делать?

Дневник

Среда, 12 Января 2011 г. 13:00 + в цитатник

1284647841_974673_nedvizhimost-250x219 (250x219, 16 Kb)

Психология мужчин в отношениях. Как правильно беречь мужчин и надо ли это делать?



Чтобы решить для себя, а стоит ли нам беречь мужчин, надо попытаться понять психологию мужчин в отношениях. А понять мужчин можно только внимательно изучив их потребности . Итак, приступаем (не без юмора).
***

Мyж долго выходил из состояния комы. Его жена все это вpемя была pядом. Пpоснyвшись он сказал: – Доpогая, ты со мной pазделила все мои беды. Когда меня выгнали с pаботы, ты была со мной и поддеpживала, когда мой бизнес пpовалился, ты по-пpежнемy была со мной, когда мы потеpяли наш дом, и тогда ты не оставила меня. И тепеpь, когда мое тело не слyшается меня, ты по-пpежнемy со мной. Я дyмаю…
ТЫ ПОСТОЯHHО ПРИHОСИШЬ НЕУДАЧУ!

***

А вот фразы, которые мужчины хотели бы слышать от нас каждый день:

-Милый, я решила с сегодняшнего дня ходить дома голой.
- Разве ты не должен сейчас сидеть с друзьями в пивнушке?
- Меня так возбуждает, когда ты пьяный…
- Послушай, я зарабатываю неплохо. Зачем тебе работать? Лучше научись играть в покер.
- Милый, наша сексуальная соседка надела свою мини-юбочку. Ты должен на это посмотреть!
- [...]

***


Чего же хотят эти непонятные мужчины от бедных женщин? Какой должна быть женщина в глазах мужчин? Все, что-то копаются в них, то одна не подошла, то другая не такая !

Какой должна быть женщина (на взгляд одного из авторов сугубо мужского журнала), чтобы соответствовать и нашим (читай – мужским) амбициям и в тоже время не бить своей независимостью по нашему самолюбию.

1. Она должна быть симпатичной. Это главное. Каждый понимает красоту по своему, поэтому описывать детально не буду.

2. Она должна быть аккуратной. В одежде, отношении к собственной внешности и здоровью (не иметь вредных привычек), в быту.

3. Должна быть раскованной в компании, и в тоже время не быть вульгарной. Причем раскованная это не значит «вешаться на всех моих друзей», это раскованная, естественная.

4. Должна быть женственной, чтобы тебе хотелось подарить ей цветы, сочинить в ее честь стихи, просто любить и относиться к ней с нежностью.

5. Должна быть практичной. Есть пословица, что женщина из ничего может сделать три вещи: салатик, прическу и трагедию. Быть практичной это умение сделать первые два пункта. Женщина может не уметь зарабатывать деньги (это все таки прерогатива мужчины), но уметь их потратить с умом это тоже умение быть практичной.

6. Девушка должна быть порядочной. Это значит, что она не позволит себе быть вульгарной, вести себя так, что тебе будет за нее стыдно. Не будет ревновать без причины, и даже в споре не опуститься до поведения шлюхи.

7. Она должна любить и главное уважать тебя. Тут много зависит от тебя, много, но не все. Сейчас все чаще средства массовой информации вбивают в головы малолетним дурам, что мужчина это так, «недоразумение природы», таким ничего и никогда не докажешь. Если ты уверен, что как мужчина все делаешь правильно, то все хорошо, кто этого не сможет оценить в полной мере – расставайся без сожаления, пусть другой мучается с таким «подарком».

8. Вам должно быть интересно вместе. Она должна уметь выслушать тебя, причем не через тупое молчание, ее действительно должно быть интересно, с тобой, т.е. у вас должны совпадать интересы, пусть не все, но хотя бы на общие темы.

9. Девушка должна быть особенной. В ней должна быть изюминка, которая и делает ее для тебя той единственной и неповторимой, ради которой, ты коня на скаку остановишь и в горящую избу войдешь. Это не значит, что она должна быть «не от мира сего», что это, я не знаю, это знаешь только ты… Может это ямочка на щеке, может знание ЭСПЕРАНТО, это зависит только от тебя.

Вот какими хотят нас видеть мужчины! И удивляются, что и мы, женщины, предъявляем к ним не меньшие требования!

Проверьте себя, соответствуете ли вы его идеалам? Если нет – самосовершенствуйтесь. Ведь нет предела совершенству! А достоин ли ваш избранник все этих усилий? Надо думать, он вряд ли сильно готов измениться ради вас. Вот такая психология мужчин в отношениях. Так почему мы, женщины, готовы жертвовать многим в угоду мужчинам? Оберегать их, спасать, угождать… Оно нам н
адо? По моему, это одна крайность.

На Западе женщины давно прекратили перекраивать себя в угоду мужчинам. Малопривлекательно, удобно одеваются, почти не пользуются косметикой, не стремятся завлечь и обольстить. Мол, пусть мужчины любят нас такими, какие мы есть. И это другая крайность.

Истина, как известно, находится где то посередине.

Вся фишка в том, чтобы человек (без разделения по половому признаку) умел взять на себя ответственность за свои действия (или бездействие) и их последствия. И ещё, надо уметь себя любить и уважать – не иметь вредных привычек, вести здоровый образ жизни, уметь зарабатывать деньги, уметь отдыхать и веселиться, жить в гармонии с самим собой. Да, я перечисляю банальные вещи, все это знают, но многие ли из нас на верном пути?

Если серьёзно, то я не вижу смысла относиться к мужчинам как то по-особенному. Они такие же люди, как и мы, женщины. А человек создан для счастья, как птица – для полета. Да, физиологически мы отличаемся. Да, мыслим и действуем по различным сценариям в силу разницы темпераментов. Но если у человека есть голова, а в голове есть мозги и в душе живёт совесть, то он будет пытаться находить баланс между чувством долга перед семьёй, обществом и личными интересами. В поисках этой золотой середины и обретается гармония.

Готова поспорить, что тот, кто осмыслил эту истину, не задаётся больше вопросом как беречь мужчин. Ищите достойных спутников жизни, разумных, ответственных. Их не надо как то особенно беречь. Они надежны и осторожны. Они сами себя будут беречь и вас будут. И они вправе ожидать того же и от женщины. А мы должны стараться соответствовать. И тогда в личных отношениях таких мужчины и женщины тихо и надолго обретаются любовь и счастье, а в их семьях растут ответственные, уравновешенные дети.

Я голосую за демократию и равноправие полов! Берегите себя. Короче, все мужчины – чудовища. Остается одно – кормить их получше
 

 (300x240, 16Kb)
Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (1)

Понять женщин

Среда, 05 Января 2011 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika_Blog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понять женщин


 


 

Своей силой мы способны удивлять мужчин.
 

Растим детей, выносим все трудности, но в то же время светимся счастьем, любовью и радостью. Мы улыбаемся, когда хочется закричать. Поем, когда хочется плакать. Плачем, когда очень счастливы и смеемся, когда переживаем. Мы боремся за то, во что верим и смело сопротивляемся несправедливости. С одинаковой легкостью можем писать о фрилансе и рассуждать о детском питании. И сколько бы сильная половина человечества не билась над вопросом “Как понять женщину” – бесполезно. О нас можно только думать, пытаться нас предугадать и удивляться нашим поступкам...
Каждая из нас ищет способ как стать красивой и привлекательной, чтобы от одного только взгляда парни штабелями у ног укладывались у молодых людей бежали мурашки. Не верьте никогда женщине говорящей, что она любит одного единственного, а остальные для нее не существуют – наглая ложь! Нам хочется внимания со всех сторон, нам хочется нравиться, быть заметной и замеченной. Очень много мудрых справедливых мыслей есть о нас:

Не знаю, почему женщины требуют всего того, что есть у мужчин. Ведь у женщин, среди прочего, есть мужчины. (Коко Шанель)
Умная женщина та, в обществе которой можно держать себя как угодно глупо. (П. Валери)
Женщина – ваша тень: когда вы идете за ней, она от вас бежит; когда же вы от нее уходите – она бежит за вами. (Альфред де Мюссе)
Красивые девушки и женщины редко бывают одни, зато часто они бывают одинокими. (Хенрик Ягодзиньський)




Читать далее ****Логистика — область очень перспективная и она только в начале пути развития.Сегодня логистика – это взгляд на все бизнес-процессы предприятия через призму издержек с целью их оптимизации, контроля и управления ими. Более подробную информацию о логистике можно узнать непосредственно на сайте www.uni-car.ru.

Рубрики:  психология
отношения
мудрые мысли

Комментарии (0)

Пауло Коэльо - письмо...

Вторник, 04 Января 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Veronika_Blog [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

118


  

Пауло Коэльо - письмо...

Привет... Иногда лучше оставить все как есть...Шагая в безликом одиночестве среди пустых улиц куда глаза глядят..Завидовать свободному ветру,далеким звездам,
мудрому солнцу и немой луне...
Порой мы боимся потерять и утратить то что имеем, хотя все что мы не делаем,и все что с нами происходит пишется одной рукой...И если бы мы научились
жить одним настоящим,не прятались в себе...Может быть поэтому и существует пустота, что бы человек научился осознавать и улыбаться счастью...
Наше одиночество не в том что потерялось в пустоте наших сердец, а в том что выходит из него... Мне кажется, что вы одни в огромном мире, когда смотрю в ваши глаза...И пусть дни не отличаются один от другого, так как время
от восхода до заката... И с каждым днем пустота становится молчаливой, ее скупости нету дела ни до прошлого, ни до будущего... она довольствуется тем,что
разглядывает людей...Но вы когда-нибудь поймете, что самый темный час в вашей жизни, перед самым прекрасным рассветом...
И пусть люди приходят в вашу жизнь в поисках чего-нибудь нового, но уходят оставаясь такими же как и были...Они поймут,что старое прошлое лучше настоящего...
Что жизнь тем и интересна когда люди вокруг вас одни и те же... И как то само собой получается,что они входят в вашу жизнь,сами этого не замечая, желают ее
изменить... И чем не обыкновеннее человек, тем проще он с виду,тем самым незаметнее для других, тем проще его забыть и потерять.И смысл его слов и смысл жизнь
понять под силу дано не каждому..Возможно мы с вами больше не увидимся и все останется мечтой одинокого человека...Но я прошу вас никогда не забывайте, что самое
богатство рождает пустота вашего сердца.Его надо найти, и только там, там все что вы поймете и прочтете на пути к нему обретет свой смысл. Именно там где
пустота прячет ваше сердце, а душа, душа верна законам жизни, спрятано твое сокровище- ваша любовь.


 

Рубрики:  психология
полезно
отношения
мудрые мысли

Комментарии (0)

Дружба без преимуществ-правила для женщин))))

Дневник

Вторник, 04 Января 2011 г. 11:08 + в цитатник

 (700x536, 70Kb)

Он всегда рядом – верный, добрый и понятливый. Перед ним не нужно разыгрывать хорошее настроение, делать умный вид и блистать неземной красотой. Он воспринимает тебя такой, какая ты есть. Он твой друг. Он придет на помощь в любой ситуации. Он подставит плечо и утрет слезы, он подскажет и направит, он посочувствует и рассмешит. Он приласкает и… удовлетворит!

. Что такое дружба с преимуществами? Есть ли у нее свои правила и законы? И как правильно дружить с выгодой нам, женщинам, чтобы избежать самых распространенных и типичных ошибок?


На Западе такую дружбу называют Casual relationship или friendship with benefits. У нас же многие путают эти отношения с сексом без обязательств.
Так что же такое дружба с преимуществами?

Роман без хлопот или временный сексуальный союз двух равноправных партнеров? Секс без обязательств или взаимовыручка двух хороших друзей? Может ли секс испортить дружбу? Каковы последствия дружбы с преимуществами? Есть ли перспектива у подобных отношений?

Да, вопросов много. Попробуем по порядку ответить на них.

Дружба с преимуществами (дружба с выгодой) – это эмоциональные и физические отношения между 2-мя людьми, имеющие сексуальный или околосексуальный оттенок. При этом участники такого тандема не требуют друг от друга исполнения каких-либо обязательств, присущих обычным романтическим отношениям.

Casual relationship принципиально отличается от случайной половой связи, которая или содержит в малых дозах, или не содержит вообще эмоциональную подоплеку, и выходят за рамки одного полового акта.


Дружба с преимуществами может длиться в течение ограниченного времени и не отличаться какой-либо моногамностью.

Этот термин вмещает в себя дружбу двух людей, наслаждающихся физической близостью и не стремящихся превратить ее в долгосрочные отношения. Подобная дружба длится ровно столько, сколько хотят этого обе стороны. Как правило, цель ее: достижение сексуального удовлетворения. Эмоциональные и романтические потребности при этом в расчет не берутся, а потому не затрагиваются.

Иногда дружба с преимуществами, как и другие формы доверительных отношений, включает взаимную поддержку.
Требования, выдвигающиеся к дружбе с преимуществами

Подобные отношения должны быть:
открытыми,
достаточно стабильными в эмоциональном плане,
доверительными,
честными,
лишенными романтической окраски,
сексуально привлекательными для обоих.
Правила дружбы с преимуществами

Для того чтобы дружба с преимуществами приносила только радость и удовлетворение, тебе надо четко определить что ты хочешь или ждешь от нее. Тебе нужно составить хотя бы общее представление о своих потребностях и достаточно четко сформулировать их партнеру. Это поможет сэкономить вам обоим кучу времени и нервов в итоге.

Ты пока не хочешь серьезных отношений, ты только закончила бурный и тяжелый роман, ты устала от поисков, хочешь взять маленький тайм-аут и просто расслабиться в компании приятного человека, не потеряв при этом свою независимость и свободу? Проще говоря, ты хочешь просто секса без розовых соплей и всех вытекающий из него последствий. Секса для удовлетворения, секса для здоровья, секса для поддержания себя в форме.

Друг в этом отношении подходит идеально. Он проверенный боец, он точно не предаст и не выставит твои голые фотографии в сети, он все поймет и сделает «как надо». Ну, а если он еще и твой экс-любовник (искренне уважаю тех женщин, которые умудряются дружить с бывшими), то тут сама жизнь велела.
Главное, придерживаться следующих правил:
Выбор партнера с умом. Безусловно, это самый сложный и наиболее важный этап, требующий особой деликатности. Ведь мужчина должен привлекать тебя во всех отношениях и хотеть того же что и ты, т.е. только дружбы с выгодой.
Свод правил, описывающий четкие границы отношений. Составьте его вместе и убедитесь, что все счастливы и довольны условиями.
Четкое следование правилам. Вы договорились «оздоровляться» раз в неделю, а не вылезаете из постели уже 3 дня? Вы начинаете контролировать другу друга звонками и устраивать сцены ревности по поводу и без оного? Ну-с, дорогие мои, тут у вас 2 выхода: или срочно возвращаться в оговоренный вначале режим, или порвать нафиг свод правил и изменить характер отношений на менее формальный J
Немедленное реагирование на непредвиденные обстоятельства. Чувствуешь, что «дело пахнет керосином», что начинаешь испытывать к партнеру более чем просто дружеские чувства? Либо он смотрит на тебе уже не так как раньше? И это не взаимно. Беги без оглядки! Пока дружба с преимуществами не переросла в банальную драму. Помни, такие отношения имеют небольшой срок годности.
Безопасный секс. Ты же не хочешь, чтобы нежелательная беременность или болезнь «странного» происхождения омрачила отношения, разработанные лишь для получения удовольствия?
Советы :

Всегда помни, что отношения в подобной дружбе должны быть равноправными. И если мужчина ничего тебе не обещает, то не нужно предаваться несбыточным мечтам. Вы просто хорошие друзья, которые занимаются сексом время от времени.
——
Автор – Юлия Максименко, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
 

Рубрики:  психология
полезно
для взрослых
отношения

Комментарии (1)

об обязательствах

Дневник

Четверг, 30 Декабря 2010 г. 11:00 + в цитатник
 (683x632, 159Kb)

Защита от дураков и некоторых близких


Есть много желающих управлять твоей жизнью, и есть много способов подчинить тебя чужому контролю, но если тебя чей-то контроль не устраивает, ты можешь от него отстроиться. Для этого, когда тебя просят, когда тебя спрашивают, когда от тебя ожидают или требуют, но ты прямо не должен:
■ Не объясняй и не оправдывайся. У тебя нет обязательства, чтобы тебя все понимали и считали хорошим.
■ Не ищи обоснования своих решений, если их у тебя нет. Ты можешь делать, что ты решишь, и без обоснований. Тем более ты не обязан быть для кого-то логичным. У каждого своя логика, кроме того, у тебя есть просто право делать то, что тебе хочется.
■ Не вешай на себя чужие проблемы. Ты можешь помочь, если захочешь, но у тебя могут быть и другие планы.
■ Не держись за принятое тобой решение только потому, что ты это сказал. Если захочешь, разреши себе передумать и принять более устраивающее тебя решение.
■ Ты не обязан догадываться о том, что тебе прямо не сказали. Если им нужна твоя
помощь, пусть скажут — какая конкретно, и ты, возможно, это сделаешь.
■ Ты не обязан догадываться о своих ответах, которые кого-то устроят. Если им нужен определенный ответ, пусть скажут — какой, и ты, возможно, им его дашь.
■ Ты не обязан сопереживать переживающему собеседнику. Он хочет переживать так, а почему ты должен подключиться к его выбору? Ты не обязан кормить его радостями. Ты не обязан поддерживать его в печали. Ты можешь это делать, когда сочтешь это нужным сам.
■ Ты не обязан развиваться и совершенствоваться вообще, тем более в том конкретном направлении, которое тебе навязывают. Маршрут своей жизни ты имеешь право прокладывать сам.

■ Ты не обязан быть для кого-то хорошим и добиваться чьего-то одобрения. Не обязан реагировать на чье-то неодобрение просто потому, что кому-то этого хочется.
■ Ты имеешь право руль своей жизни взять в свои собственные руки — так же, как и отдавать его кому-то, когда тебя это в силу каких-то соображений устраивает.

Н.И. Козлов.
 

 (699x456, 116Kb)

Рубрики:  психология
полезно
отношения

Комментарии (0)

Что делать после измены

Дневник

Четверг, 23 Декабря 2010 г. 14:09 + в цитатник
 (428x600, 563Kb)

В большинстве случаев партнёры предпочитают видеть друг в друге единственных и неповторимых, поэтому измена часто становится причиной ярости, недоумения, обиды и многих других отрицательных эмоций. Как показывает история, находясь в плену подобных чувств, человек может совершить все что угодно - однако восстановить отношения вряд ли получится.
Существуют более эффективные способы борьбы с изменой. В первую очередь необходимо постараться полностью заблокировать все проявления своей злости и гнева. Сделать это можно любым подходящим для вас способом - постарайтесь чем-то заняться, куда-то уехать если есть такая возможность. После того как первые эмоции улягутся, стоит подумать о том как можно использовать уже сложившуюся ситуацию в свою пользу.

Если вы твердо решили не прерывать своих отношений и простить измену, не стоит все сводить к словам о недопустимости подобного впредь - тем самым вы даете понять что простите и следующие уходы. Как же пережить измену так чтобы она больше никогда не повторялась?
В первую очередь необходимо чтобы изменивший сам оценил все масштабы своих действий. И лишь после этого можно будет вести диалог. Если вы решили простить измену - не стоит интересоваться её подробностями, это лишь покажет насколько глубоко вы её переживаете.

В данном случае важнее показать ваш интерес к партнёру, это заставит его в очередной раз поразмыслить о вашей значимости в его жизни.
В то же время не стоит боятся разрыва - в том случае если измена уже произошла. Ваш партнёр должен видеть что и вы легко можете уйти и оставить его исключительно наедине со своими мыслями. Необходимо чтобы изменивший понял что он виноват в измене, и исправлять ситуацию и исправляться самому нужно в первую очередь ему.
 

Рубрики:  психология
полезно
интересно
для взрослых
отношения

Комментарии (0)

У вас депрессия? Не горюйте!

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

У вас депрессия? Не горюйте!

Несколько способов избавления
АВТОР Наталья Корнилова
Наталья Шух (личный архив)

(Фото: Johan Swanepoel, Shutterstock)

Если случай тяжелый и оправдан, к примеру, трагедией или горем, простите и срочно отправляйтесь к доктору – вам помощь нужна серьезная, и с вами я шутить не буду. Искренне желаю здоровья, терпения и сил.

Для остальных, тех, кто, к примеру, думает, что развод с мужем, ссора с лучшей подругой или увольнение с работы – горе, несколько советов дать могу.

Итак, способ первый, самый надежный, самый стопроцентно помогающий – покончить с этим делом вовсе. Ну, то есть с жизнью этой горемычной. Есть варианты, каждому по вкусу:

Веревка, мыло, к ним положенная табуретка. Только не надо брать пояс от махрового халата мужа-подлеца. Даже пояс такой же хлипкий, может не выдержать.

Часть железной дороги: рельсы, шпалы. Только посмотрите расписание – ходят ли в принципе тут поезда.

Другое. Можно в детективах позаимствовать.

Тут только одно «но» – грех прощен вряд ли будет. А если и прощен вам, то перейдет по наследству детям вашим. Избавившись сами от депрессии, вы обречете на нее близких людей. Если и это вам пофиг, ну, тогда – вперед!

Далее – из личного опыта классные и действенные советы, уже не шутки, и уже можно записывать:

Оторвитесь от промокшей заплаканной подушки, проверьте, есть ли хотя бы ползарплаты в кошельке и поезжайте на вокзал. Купите билет в любой город – туда и можно обратно. Если за время пути вашу депрессию не истрепал на нет какой-нибудь попутчик-весельчак, даже хорошо. Погуляйте по незнакомому городу и возвращайтесь в свой. Поверьте – по возвращении вы забудете о своем недуге.

Читать далее...
Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (0)

Иду, тащу тяжеленный чемодан, пыхчу...

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иду, тащу тяжеленный чемодан, пыхчу...

 

Из рассылки ЛИССИ МУССЫ 


Иду, тащу тяжеленный чемодан, пыхчу… Жарко, липко, душно. Тяжело. Люди смотрят, сочувствуют: «Брось чемодан-то!» С ума сошли?! Как я его брошу? Мое же! Там все, в этом чемодане: неудачи, разочарования, ошибки, обиды на мир килограмм десять, не меньше – всю жизнь ее копила! А тут – «брось!»? Да как это?! Ни-ни. Потащу дальше. Тащу. Мороз. Ветер ледяной. Холодно. Руки застыли.

«Брось чемодан!» - Не-а… Ни за что!!! Мое! Столько лет, столько долгих лет… Тащу его, тащу… Тяжело. Аж плакать хочется. И ведь никто не поможет, никто! Хоть бы один сказал: «Девушка, да что ж вы так надрываетесь, давайте я понесу ваш чемодан!» Так нет! Подавай им всем легких, порхающих, без чемоданов…. У-у-у-у-у!!!! Щас прям взвою. Прям взвою и упаду вот прям тут и умру немедленно, не сходя с места! Нет, умирать не хочу – страшно. Не готова. Пойду дальше. Черт бы побрал этот чемоданище! Может, оставить тут? А как же обида? Как же ошибки, разочарования и одиночество, которого целое отделение набито? Как же лишний вес – все сорок кило, как одна копеечка? Так и оставить? Ну, как я могу? Я же столько лет копила! Это ж вся моя жизнь! Придется тащить….

Тащу. Лужи. Капель. Ручьи. Солнышко светит. Птички поют. Поднять бы голову, посмотреть в небо, полюбоваться…Сил нет. Чемодан к земле пригибает. Эх… Все это – не для меня – солнышко, птички, небо. Это все – для молодых, стройных, с пустыми руками. А мне надо чемодан тащить. Шаг… Еще шаг… Я донесу! Донесу! Я смогу! Я не могу, не имею права все это бросить! И потом, тащить чемодан – так привычно. Я всегда его несу – изо дня в день, из года в год…. Даже страшно что-то менять. Понесу дальше. Пусть мне тяжело, но зато все видят – КАК мне тяжело! Пусть усовестятся, легкомысленные люди без всякой ноши! Как они могут?! А я вот – не такая, да. Да, я несу! Я преодолеваю все трудности! И понесу дальше! Я горжусь собой! И гордость свою тоже в чемодан положу - как такое бросить???
Лето. Жара. Чемодан тяжелый. Я тащу. Пот заливает глаза. Шаг. Еще шаг… Еще шаг…
Лисси Мусса.

При перепечатке гиперссылка на
http://lyssymussu.ru
обязательна.

Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

10 заповедей для мужчин, женившихся по взаимной любви

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 23:10 + в цитатник
Это цитата сообщения InLeo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 заповедей для мужчин, женившихся по взаимной любви

Любовь - дело нерукотворное. Неизвестно откуда она берется, куда уходит и где обитает до того, как поселится в наших душах, и после того, как оставит их. Любовь - это дар, как любящего, так и любимого. Не ищете в даре выгоды, просто примите, а если даром получили, даром и отдавайте. Дарите ее тепло, свет, радость. Ради нее самой, ради любви.


Если бы кто-нибудь знал формулу счастья и мог ее подсказать! У каждого оно свое, единственное и неповторимое, но одна составная чacть ее известна всем - это любовь! О ней мечтают все, за нее готовы заплатить самую высокую цену, ибо с ней преодолимы любые тяготы и трудности жизни. И нет ничего страшнее потерять этот праздник, этот сладкий плен. Но нередко бывает так, что теряем.


Что является для любого нормального мужчины одним из наивысших наслаждений? Лицезрение рядом с собой по-настоящему счастливой женщины. Каждый из них (нормальных мужчин) пытается осчастливить свою подругу, как может. В том числе и для того, чтобы получить наслаждение самому. И делает это по-своему.


Десять заповедей:


1. Будь особенно чутким, нежным и внимательным в первый месяц, первый год и первое десятилетие супружеской жизни. Жены испытывают мужей на прочность именно в этот кризисный период.


2. Старайся как можно чаще говорить жене ласковые слова. Характер женщины подобен пластилину. Чем более теплыми руками касаешься его, тем более податлив он. Но сохраняй в этом чувство меры.


3. Стремись быть разнообразным в комплиментах и подарках жене. Помни: слишком частое повторение одних и тех же впечатлений (даже самых приятных) может вызвать пресыщение.


4. Уходя на работу и вернувшись с работы, поцелуй жену. Это не требует ни лишних усилий, ни материальных затрат. Поцелуй придает жене уверенность в твоей любви. В ответ она сотворит для тебя много добрых и полезных дел.


5. Если хочешь, чтобы жена еще больше тебя любила и уважала, бери на себя самую трудную работу по дому. И средней и мелкой работы тоже не чурайся. Наградой будет тебе нежность.


6. Не пытайся анализировать женскую логику. Не будь принципиальным в семейной ссоре. Первым в этом случае уступает не тот, кто прав, а тот кто считает себя умнее и добрее. Оставайся мужчиной!


7. Не будь занудой в семейной жизни! Надоедливого, назойливого, брюзжащего мужа в силах вытерпеть только инопланетянка. Да и то предварительно отключив звук.


8. Умей иногда взглянуть на жену глазами постороннего мужчины.


9. Не спеши разводиться! Помни: идеальных жен нет! У каждой свой набор недостатков, странностей и капризов. Весь набор этих качеств жены тебе уже известен. А какой окажется у новой - сказать трудно. И где гарантия. Что у новой жены их окажется меньше?


10. Запомни, супруг! У всех без исключения женщин есть свои прелести и очарование. Но у одних они лежат на поверхности, а у других - глубоко скрыты. Если ты до сих пор не обнаружил этих качеств у свой жены - значит плохо искал.


Настоящий мужчина - это тот, кто сделал счастливой хотя бы одну женщину.

Подтверждается факт, что в семье человек чувствует себя более счастливым. И это верно как для женщин, так и для мужчин. Не бывает завтра и вчера. Бывает только сегодня. И каждый день человек впервые просыпается, чистит зубы и идет на работу.

Мы этого не замечаем. Мы к этому привыкли. Но память хранит кусочки из нашей жизни: первую любовь, первую победу, первое разочарование...

"ЖИЗНЬ БЕЗ ЛЮБВИ ПРОЖИТЬ ТО МОЖНО,НО СТОИТ БЕЗ ЛЮБВИ -ТО ЖИТЬ"
Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (0)

Живите сегодня как в последний раз.

Понедельник, 20 Декабря 2010 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Little_Tyson [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живите сегодня как в последний раз.

Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.

Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.
Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела.

Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.
Пишем больше, но узнаем меньше.

Планируем больше, но добиваемся меньшего.
Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.

Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений,
Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.
Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают наc...

Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать "Delete".
Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.

Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.
Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.

Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.
Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.

Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.
Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!

(Джордж Карлин)
 (699x461, 54Kb)

Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Как себя защитить от душевных ран!

Пятница, 17 Декабря 2010 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Andy_Washburn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как себя защитить от душевных ран!

 (320x319, 23Kb)
Сегодня был довольно скучный денек!
Но все изменилось к вечеру. Я встретился со старым хорошим другом, с которым мы всегда на одной волне. Попили кофейку, поговорили о наболевшем. Настроение поднялось и с хорошими мыслями я вернулся опять в свое одиночество домой. Приготовил себе ужин, включил радио Blues Classics, открыл бутылку замечательного сухого красного вина. За окном дождь, но мне хорошо, хоть и не хватает компании какой-нибудь замечательной подруги

Захотелось поделиться с вами чем-то очень полезным. Вспомнил, как однажды разместил вконтакте заметку о душевных ранах. Там была расписана притча. Думал никто всерьез не отреагирует, но в итоге завязалась целая поучительная беседа. Каждый делился со мной и другими читателями своими мыслями и переживаниями, давал советы и получилась весьма поучительная заметка.
Сейчас попытаюсь систематизировать ее и выложить тут для вас.
Советую добавить себе в цитатник. Уверен в будущем вам еще не раз придется к ней возвращаться. Уж такова наша жизнь )

Итак, располагайтесь по удобнее, вот эта притча:

Читать далее...
Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Флиртуй по науке: советы ученых

Вторник, 23 Ноября 2010 г. 13:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Флиртуй по науке: советы ученых

 (265x193, 20Kb)
Любой секс начинается с флирта – даже не думай обойти это золотое правило. Умеешь ли ты флиртовать? Погоди оценивать себя – для начала обратись к научным исследованиям, и ты удивишься, как ничтожны твои познания.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Александрушек



Серия сообщений "ЭрОтИкА":

Часть 1 - 10 самых страшных ошибок женщин в сексе
Часть 2 - Самые интимные мужские страхи
...
Часть 5 - Женские ляпы в постели, или как оттолкнуть мужчину
Часть 6 - Лучшие упражнения для секса
Часть 7 - Флиртуй по науке: советы ученых
Часть 8 - Женские сплетни о сексе: лучшее за неделю от M PORT
Часть 9 - Пятничный секс: соблазни кадровичку
Часть 10 - Сексуальный гороскоп. Автор какой-то дебил. Но можно поржать
Часть 11 - Как правильно закончить секс? Советы для начинающих гуру


Рубрики:  психология
интересно
для взрослых
отношения

Комментарии (0)

5 ключей женского оргазма

Дневник

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 20:51 + в цитатник
 (463x600, 33Kb)

5 ключей женского оргазма


В женском наслаждении, непредсказуемом и капризном, больше тайн, чем в мужском. Оно не так зависит от физических аспектов, зато эмоции властвуют над ним безраздельно. Что же вызывает оргазм? Хорошая самооценка, способность «отпустить» себя, доверие к другому – вот лишь несколько ключей от этой заветной двери.

Он заставляет себя ждать или накрывает волной, то охватывает, как пламя, то едва касается, иногда приходит легко и внезапно, а порой требует усилий и терпения… «Женский оргазм – явление капризное и непредсказуемое даже при самых, казалось бы, благоприятных условиях», – говорит сексолог и психотерапевт Ирина Панюкова. Почему женщинам труднее его достичь, чем мужчинам? Мужчины больше беспокоятся не о нем, но о силе своего желания («Получится у меня или нет?»), а женщины знают, что наслаждение изначально может от желания и не зависеть. «К тому же, – добавляет Ирина Панюкова, – у женского оргазма нет видимого биологического смысла: и без него женщина может вступать в интимную связь, беременеть и рожать здоровых детей». Не полагаясь на готовые рецепты, мы можем выяснить, что за препятствия стоят на пути к оргазму, – и попытаться их обойти.

1. Хорошая самооценка.

Та самая уверенность в себе, которая так поддерживает нас в повседневной жизни, для достижения оргазма просто необходима. В сексуальной сфере хорошая самооценка идет от доверия к своему телу и тому образу нас самих, который оно создает. Для этого тело вовсе не должно быть безупречным. «Напротив, бесконечное стремление к совершенству может вызывать внутренний конфликт, заставляя женщину отказываться от некоторых ласк, при занятиях любовью невольно заботиться о том, как она выглядит со стороны, и даже избегать показываться любимому обнаженной», – говорит Ирина Панюкова. Но вес, форма груди или обхват бедер никак не могут помочь женщине обрести искреннюю убежденность в том, что ее тело способно давать и получать наслаждение.

Обладать этой глубинной уверенностью означает уже не стремиться к оргазму как самоцели, но учиться наслаждаться в собственном ритме, не фокусируя все внимание на удовольствии партнера и не ставя свое наслаждение в зависимость от его ощущений. В конце концов, это понимание того, что оргазм – естественное выражение сексуального наслаждения, которое принадлежит лишь нам самим. Позитивная самооценка заставляет умолкнуть и укоризненные голоса прошлого («Порядочным женщинам это не нужно»; «В СССР секса нет»), и императивы сегодняшней масскультуры («Всегда сексуальна, всегда безупречна!»).

Никто не знает лучше самой женщины, с кем, когда и как ей хочется заниматься любовью. «Стремиться достигать оргазма чаще, чем подруга, завоевать больше мужчин, чем соседка или коллега, – такой путь ведет прямо в тупик, – напоминает Ирина Панюкова. – Интенсивность, глубина и длительность ощущений у каждого своя. Это как смех: можно хохотать до слез, а можно хорошо улыбнуться и получить от этого большое удовольствие».


2. «Отпустить» себя.

У многих женщин наслаждение неосознанно связано с тревогой, ведь в психологическом плане пенетрация (проникновение внутрь) всегда небезопасна. Желание принять пенис и страх вторжения в собственное тело постоянно сменяют друг друга. «Хотя женщина ожидает наслаждения и искренне желает его получить, – поясняет психоаналитик Катрин Блан (Catherine Blanc), – она все же испытывает бессознательное беспокойство: страх вторжения или сомнение в своей способности принять орган мужчины».

К этому беспокойству добавляется и страх потерять себя в накатывающей волне оргазма – недаром в некоторых языках он получил прозвище «маленькая смерть». «В сексуальных отношениях нам необходимо выйти за пределы своей личности, позволить себе слиться с другим человеком», – комментирует психоаналитик Ксения Корбут. Почему женщинам не всегда удается услышать тихий внутренний голос, который ведет их к оргазму? Не из страха ли, что тот выдаст им их собственные неприятные и даже отталкивающие тайны? Вдруг он нашепчет непристойности, которые сорвутся с губ, как жабы, выскочившие изо рта у плохой девочки в сказке? Женщины боятся обнаружить, что наслаждение, которое они испытывают, не соответствует их желаемому, идеальному образу себя. Освободиться от этих бессознательных страхов возможно, когда мозг отключается от них, чтобы сосредоточиться на ощущениях тела. «Многие женщины начинают испытывать оргазм не сразу, – пишет сексолог Игорь Кон – а по прошествии некоторого, иногда довольно длительного времени. Но это объясняется не более поздним созреванием женских эротических реакций, как считали раньше, а необходимостью приобрести определенный сексуальный опыт, освоить тайны собственного тела... освободиться от внутренних эмоциональных запретов, мыслей о греховности или постыдности плотских отношений».

Клиторальный или вагинальный?

Что бы ни утверждали некоторые психоаналитики о превосходстве вагинального, якобы более «взрослого» оргазма над клиторальным, оба вида наслаждения равноправны. Они отличаются друг от друга в той мере, в которой различны сопутствующие им фантазии. Клиторальный оргазм основан на фаллическом, активном представлении себя: ведь с символической точки зрения клитор – эквивалент пениса. Он напоминает о врожденной психической бисексуальности человека, которую еще Фрейд заметил у детей обоих полов. Этот вид оргазма возможен уже с раннего детства, когда девочка, если она не подвергалась сексуальным злоупотреблениям, еще не знает о существовании своего влагалища. К этому быстрому, освобождающему оргазму многие женщины прибегают, когда хотят снять напряжение. Вагинальный оргазм, по утверждению основателя психоанализа, требует от женщины согласия отдаться: она должна открыть для себя «активную пассивность», которая характеризует женскую сексуальность. В 1922 году Фрейд с излишней категоричностью утверждал, что именно этот вид оргазма указывает на сексуальную зрелость женщины. Благодаря постепенному освобождению женщин, начавших более откровенно говорить о сексуальности, современные сексологи узнали, что практически все женщины способны достичь клиторального оргазма, хотя бы в процессе мастурбации, в то время как вагинальный оргазм бывает только у трети женщин.

3. Доверие к другому.

И со спутником жизни, и с партнером на одну ночь необходимое условие оргазма – это доверие. Именно другой – мужчина или женщина – наделен властью сковывать нас или раскрепощать. «Хорошим партнером можно назвать того, с кем комфортно быть рядом, – говорит Ирина Панюкова, – с кем можно расслабиться, вести себя естественно, раскрыться, полностью погрузиться в свои ощущения». Он учитывает и собственные, и наши желания, у него нет ни предварительного плана, ни предубеждений, он оставляет нам достаточно пространства для совместного творчества. С ним ничто не кажется предосудительным, неуместным, скучным или унизительным. Доверять партнеру – это значит (опять-таки!) выйти за рамки всевозможных норм и клише. «Принимая на веру расхожие утверждения в стиле «все мужчины любят оральный секс», мы лишаем себя возможности расслышать собственные желания и познакомиться с реальными потребностями другого человека, – говорит Ксения Корбут. – Лучше выкинуть из головы все лишнее: наслаждение не терпит общих мест». Что нравится мне? Чего хочется мне? «Вот вопросы, которыми действительно стоит задаться, – добавляет Ирина Панюкова. – И рассказать партнеру о том, чего хочется. Бывает, женщины, боясь, что он неверно это поймет, молчат или отказываются от своих желаний. Но в сексе нет ничего вреднее такого «альтруизма».

4. Фантазии.

Секс втроем, в вагоне поезда или на людном пляже... Чтобы достичь пика наслаждения, не обойтись без эротических фильмов нашего внутреннего кино, которые подпитывают желание. По мнению последователей Фрейда, в самых распространенных и возбуждающих сценариях обыгрываются ситуации доминирования или унижения. Мужчина в своих фантазиях подчиняется воле опытной женщины или же сам властвует над невинной девушкой. Женщина представляет себе, как ее берут силой.

Такие сюжеты выделил в своем исследовании и профессор сексологии Квебекского университета (Канада) Клод Крепо (Claude Crépault)*. Речь не о мазохизме – женщина воображает ситуации, которые позволяют ей сказать: «Я не несу ответственности за получаемое удовольствие, я лишь вхожу в желание другого». По мнению канадского эксперта, эти фантазии «самые архаичные»: они хранят отголоски инфантильной сексуальности – того периода, когда все желания девочки были сосредоточены на отце и матери, людях, от которых она зависела и которых обязана была слушаться. В самых глубинных своих фантаз
иях мы вряд ли предстанем в привлекательном свете. По Фрейду, они отражают извращенную сторону нашей личности. Но, в отличие от патологических извращенцев, которым для того, чтобы получить наслаждение, необходимо воплощать свои фантазии в реальности, «нормальные» люди практически всегда довольствуются эротическими мечтами, оставляя их для себя или разделяя с партнером. «Ничто так не разочаровывает, как сбывшееся желание, – пишет Клод Крепо. – Осуществление низводит желание до обыденности, развеивая его волшебный ореол». Жить в конкретной реальности настоящего момента полезно во многих жизненных ситуациях, но путь к оргазму лежит через таинственные дебри фантазий.

5. Принятие.

Оргазм непредсказуем, он может застать и врасплох. Наслаждение подобает встретить как гостя… который может и не прийти. «Во время секса мы испытываем неповторимые ощущения, но они существуют в нашей жизни и независимо от оргазма», – говорит Катрин Блан. С материнской утробы наше тело хранит память о ласковых касаниях стенок матки. Любовные ласки возвращают нас в те времена нежности и безопасности. В сексе эмоции становятся необыкновенно яркими. Все наше существо погружается в ощущения: дрожь предвкушение, напряжение, сброс, расслабление, смех или слезы. «Оргазм, несколько секунд интенсивного удовольствия, – лишь разрядка этих переживаний, – продолжает Катрин Блан. – Мы сами словно становимся эмоцией – в этом и есть наслаждение».

Оргазм – это внутренний танец, который многие женщины осваивают лишь со временем. «В его причудливых фигурах они дают себе волю, разгадывая тайны своих ощущений, предпочтений, желаний. Они открывают новое измерение себя, отдают бразды правления собственному телу, дают волю своим животным импульсам, блуждают по тайному саду ощущений и фантазий. Путь к оргазму лежит через отказ от любых поверхностных и предвзятых знаний о сексуальности, через риск новых открытий. «Уже в подростковом возрасте мы получаем первый сексуальный опыт, но, чтобы применять его с пользой и разнообразием, нужно его расширять, все точнее определяя свои предпочтения, – говорит Ирина Панюкова. – Эта работа длится целую жизнь. Она требует от нас любознательности и творчества, и выполнить ее можно только вдвоем».

«Станем ближе, чтобы удивлять друг друга» – такой девиз подошел бы тем, кто не довольствуется «механическим» сексом. «Игровая составляющая сексуальности – одна из самых важных, – напоминает Ирина Панюкова. – Играть – это значит принимать и взлеты, и спады в наших сексуальных отношениях. Иногда секс бывает волшебным, иногда заурядн
ым. Ставя перед собой четкие задачи в этой области, мы теряем радость спонтанности и разнообразия. В этом смысле твердая цель лишь сбивает с пути».

АВТОР - Елена Шевченко, Галина Северская, PSYCHOLOGIES №46
 

Рубрики:  психология
интересно
для взрослых

Комментарии (0)

Провокации и как с ними бороться

Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Провокации и как с ними бороться

 

 

http://content.foto.mail.ru/mail/strelka432/_myphoto/i-109.jpg

 (97x51,3Kb)


Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

Как избежать драки или нападения. Советы профессиональных охранников

Понедельник, 15 Ноября 2010 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как избежать драки или нападения. Советы профессиональных охранников

Неприятные ситуации возникают гораздо чаще, чем хотелось бы, и не всегда оптимальным выходом из такой ситуации будет драка, пусть даже победоносная. Нормальным желанием нормального человека будет избегание уличных столкновений. Хотя, в некоторых случаях они неизбежны.
Рассмотрим несколько основных принципов, позволяющих в некоторых случаях избежать неожиданного нападения.  Читать далее

Серия сообщений " Психология":
Часть 1 - Прощение...
Часть 2 - Цвета интерьера вашего дома
...
Часть 10 - Узнать характер хозяина дневника по цветовой гамме его блога
Часть 11 - О приемах манипуляции, о которых должен знать каждый
Часть 12 - Как избежать драки или нападения. Советы профессиональных охранников
Часть 13 - Жена изменяет, если.... 15 признаков женской неверности
Часть 14 - Тайна живой воды (+фото)
...
Часть 23 - Как мужчины и женщины ласково называют друг друга
Часть 24 - 16 способов достичь успеха в Любви
Часть 25 - 101 совет для девушек, как стать идеальной

Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

люди которые умирают в душе.

Воскресенье, 14 Ноября 2010 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Jea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

люди которые умирают в душе.

"У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли «понарошку», но для меня – навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь,и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Он не хочет ложиться в могилу, выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходится каждый день укладывать его в гроб заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер."

(с)Евгения Шацкая

Рубрики:  психология
отношения

Комментарии (0)

Расстояния и любовь

Дневник

Воскресенье, 14 Ноября 2010 г. 22:06 + в цитатник
 (699x424, 59Kb)

Любовь на расстоянии


В жизни каждого человека рано или поздно появляются испытания различного рода, пройдя которые он становится чуточку сильнее. В жизни двух людей, которые любят друг друга таким испытанием может стать расстояние. Очень часто для того, чтобы создать необходимые условия для дальнейшей совместной жизни, одному из партнеров нужно куда то уехать, будь то на работу или учебу. Приходится ехать в соседний город, регион или даже страну. И вот тут возникает ряд проблем, главной причиной которых является особое психологическое состояние обоих. Ведь это очень не легко. Не иметь возможности не просто увидеть, а даже прикоснуться к человеку, который тебе дорог, почувствовать его взгляд, тепло... Здесь не нужна какая-то особая выдержка или что-то еще. Надо просто верить. Верить в то, что через сколько-то километров есть человечек, который, так же как и ты, сидит сейчас на подоконнике и, смотря в мокрое окно,также думает и переживает за тебя.
В отношения на расстоянии должно быть доверие. Главное суметь сохранить то тепло в отношениях, которое помогает пережить даже такое испытание. Так как же, оставаясь на расстоянии, оставаться всегда рядом?


Договоритесь сразу, как и когда вы будете общаться, будь то телефонные звонки, скайп или что-то ещё. Ведь в такой ситуации очень важно чувствовать не абстрактную возможность общения, а реальную и даже вполне известную вам обоим. Ведь всегда легче знать, что,например,завтра тебе в определенное время должны позвонить, чем мучиться в неопределенности и постоянно дёргаться «…А вдруг я пропущу звонок?...» Лишнего спокойствия это не придаст, уж поверьте.
Почаще говорите о том, что вы чувствуете друг к другу. Даже находясь постоянно рядом, не надо об этом забывать, не говоря уже о ситуации, о которой сечас идет речь. В голову могут лезть совершенно разные мысли, большинство которых явно не стремится к вашему душевному равновесию. Можно знать, что тебя любят, но очень важно время от времени получать подтверждения своим знаниям, хотя бы просто услышав, что тебя по-прежнему любят и думают о тебе.
Нельзя ограничивать человека в его действиях : «Так. Ты туда не ходи, этого не делай, и вообще сиди дома». Надо научиться доверять. Ведь у каждого могут быть друзья, интересные занятия, хобби. Вместо того чтобы сидеть и ждать целыми днями звонка,развивайтесь как личность, открывайте перед собой новые возможности и горизонты. Так вы проведете время с пользой для себя, а, кроме того, и не заметите, как время пролетело, и наступил момент встречи.
Необходимо время от времени «подогревать» ваши отношения. Это может быть или неожиданно присланая открытка, или небольшой сюрприз. Какой?) Решайте сами)Альбом с вашими фотографиями, который должен напоминать о ваших чувствах, небольшой сувенир, который вы случайно увидели во время прогулки, который напомнил вам о вашем любимом человеке, или чтото сделанное своими руками…Почта работает везде, как Интернет, так и обычная) Вобщем фантазируйте;) Такие приятные мелочи удивительным образом сокращают расстояния и дарят ваше тепло человеку, которого вы любите.

Старайтесь заранее продумать, о чём вы будете разговаривать или чем заниматься,особенно если в вашем распоряжении есть Интернет. Найдите интересные ссылки, статьи, фильмы. Можно скачать один и тот же фильм, и одновременно смотреть его,читать книги, слушать музыку, обмениваясь эмоциями, мнениями, ощущениями….Так вы продолжаете сохранять эмоциональную связь, и когда вы встретитсь, вам не придется заново вспоминать друг друга. Это очень важно.
Обязательно делитесь друг с другом своими планами, событиями, переживаниями,мыслями. Почему?) Думаю, понятно и без слов))



Отношения - это постоянный труд обоих партнеров,где прикладывать усилия нужно обоим. И главное. Необходимо верить, что у вас всё получится, ведь для настоящей Любви даже расстояние не препятствие. Верьте, не смотря ни на что, и поддерживайте друг друга. В отношениях на расстоянии периодически у каждого из партнеров будет возникать некое сомнение в реальности вообще этих отношений, и именно в этот момент вторая половинка должна быть готова поддержать и уверить в том, что все будет хорошо.
 

Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (0)

Язык взаимоотношений

Суббота, 13 Ноября 2010 г. 08:35 + в цитатник
Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Язык взаимоотношений

 
Рубрики:  психология
отношения

Комментарии (0)

Краткий словарь его мимики и жестов

Суббота, 23 Октября 2010 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения P_ika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Краткий словарь его мимики и жестов

Не знаю правда или нет, но прочитать стоит. Говорят, что мимику и жесты подделать нельзя...

Он считает, что лучше молчать, чем говорить? И правильно делает! Ведь молча мы способны передать самые тонкие нюансы настроения – даже те, которые трудно выразить при помощи слов. Только надо научиться правильно интерпретировать его мимику и жесты. И самой подавать знаки так, чтобы он тебя понял.
Читать далее...
Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

Наталья Толстая о женских хитростях

Пятница, 15 Октября 2010 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наталья Толстая о женских хитростях

Женщин часто мучает один-единственный вопрос: любит или нет? Писательница и психоаналитик Наталья Толстая советует проверить чувства... на стакане воды. С юмором и знанием дела, Наталья рассказала о женских хитростях, любви, мужчинах и многом другом в своем видео-блоге:

Рубрики:  психология
интересно
отношения

Комментарии (0)

ПРОСТИТЬ!...А КАК?..

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 00:26 + в цитатник
Это цитата сообщения CHELO_VEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТИТЬ!...А КАК?....

 (347x499, 34Kb)
Говорят — надо отпускать обиды! Надо! А как?

Многие ли умеют действительно перешагивать через прошлое, давать ему другую, позитивную, оценку и жить без обид?

Ведь не секрет, что обиды тяжким грузом лежат у нас на сердце и гнетут, не давая развиваться...двигаться дальше...

Вроде бы так просто — простить и отпустить. Но легко сказать, и очень сложно сделать...

А можно ли простить навсегда? Что для этого нужно сделать человеку?

-Только так и можно — навсегда... А иначе, что это за прощение? Утешение себя на время, настройка на «правильные» мысли, до следующей встречи с обидчиком или попадание в аналогичную ситуацию, где переживается новое и снова вспоминается былое (причем, как правило, с удвоенной силой....

Чтобы навсегда простить — необходимо разбираться не с обидой, как таковой, и даже не с человеком, а с причинно-следственными связями.

Задайте себе вопрос...- ПОЧЕМУ С ТОБОЙ ВООБЩЕ ЭТО ПРОИЗОШЛО ИЛИ ПРОИСХОДИТ?...

Зачастую причина находится в самом человеке, или в неправильно выстроенных взаимоотношениях, которые неминуемо бы привели к конфликту, а еще хуже — в искаженном представлении реальности...в непонимании сути духовного устройства мира.

Когда ты разбираешься в себе на таком уровне, обиды отваливаются сами, как скорлупа.

- Можно ли самому как-то научиться этому?...

- Интуитивно найти выход из проблемы — можно... подготовить себя...

В этом поможет, к примеру, чтение соответствующей литературы (ее много, вот только в какой найдутся нужные слова?)...

Если человек духовно развивается, он рано или поздно дойдет и до сути обид...
Можно ли сказать, что он научился?...думаю...скорее всего — вырос!!!...

Есть различные техники прощения:

- с помощью медитации..
- с помощью написания обид на бумаге.. а потом сжигания их..
- есть и специальная медитация Норбекова «Прощение»... кстати...на мой взгляд...одна из очень хороших техник... Сам проходил...знаю - работает эффективно...

- Если человек разобрался в причинно-следственных связях и духовно подготовлен к прощению — то эти техники действительно работают...

Если человек действительно разобрался в причинно-следственных связях и духовно подготовлен к прощению - подойдет все что угодно, и даст эффект, но это будет скорее завершающий ритуал...
Тогда можно обойтись и без них.

Если человек не созрел, то, зачастую это все напоминает акт мазохизма...

Женщины часто рассказывают: - Я делала то, и это, и свечи за него в церковь ставила, а обида, как была, так и есть!...

После таких рассказов спрашиваю: - Вы можете ему теперь счастья пожелать?...

Ответ часто...один и тот же: -Я?... Ему?... Счастья?... Да за что ж ему счастье-то?... Вы еще скажите, бабе той проклятой…

Все сразу становится ясно...(и свечи за него в церковь ставила, а обида, как была, так и есть...)...

Ну и кто виноват в том...что все осталось так же как и было?...

Сразу же спрашиваю...- Вы человек верующий?... Вы знакомы с 10-тью заповедями?... Чего нельзя делать, если ты хочешь избавиться от своих бед?... Да и вообще...можно ли проклинать жизнь или кого то?...

Хотя… порой людям трудно простить, потому что к обиде примешивается еще и внешнее воздействие... У нас же народ как? Чуть что — к бабке. Страшные дела творят в гневе и от обид... И таких случаев...поверьте...я знаю не мало... ни раз приходилось потом работать с подобными случаями...

- Но если человек может простить сам. То почему случается так, что все испробовав человек так и не прощает до конца?

- Я отчасти ответил на этот вопрос... Всему свое время...работайте над собой...и у Вас все получится... не получается у того, кто ни чего не делает...

А кроме того, мало простить обиду, надо еще сформировать к ней правильное отношение и на основании правильно оцененного и названного опыта и построить благоприятное видение будущего...

Обиженный, как правило, не делает ни того, ни другого...

Классический пример: часто говорят женщины: - Мне всю жизнь не везло с мужчинами» (оценка прошлого)... - Да все они сволочи, им только одно и надо!... (ожидание на будущее).

Что делать в этом случае...если у человека такие установки по жизни? ... В первую очередь...у себя просить прощения...потом себя нужно простить..., а также тех, кто явился образом...причиной возникновения таких мыслей в вашей голове...

Нужно запомнить...раз и на всегда: - ВСЕ ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ В ЖИЗНИ - ВСЕ ПРОИСХОДИТ ПО ВОЛЕ БОГА...и верите вы в это...не верите...хотите понимать это...не хотите...ТАК ЕСТЬ...и на то ВОЛЯ БОГА...
к этому хочется добавить: - Оскорбления...Унижения...Болезни - это следствие... Болезни даются нам...сначала для очищения души...и после для очищения тела... простыми словами...коротко можно это сформулировать так: - ОЧИЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ УНИЖЕНИЕ...
не много поясню...- Унижение - это усмирение нашей гордыни... когда наша гордыня зашкаливает...нас начинают "нагибать"...

-Прощение это работа...работа души?... Безусловно!...Огромная работа!... Глобальная!... И естественно дающая «откат» на всех уровнях жизни...
Например, могут исчезнуть «подружки-собутыльницы», с которыми ты под коньячок мусолила каждую неделю свои любовно взращенные обиды.... Или обостриться и потом уйти хроническая болезнь, ставшая последствиями обид...

- Можно ли простить с помощью молитвы?

Отвечаю...- Можно...но в первую очередь...себя простить... Молитесь...просите о прощении... хотя бы так:

- ГОСПОДИ...ПРОСТИ МНЕ ВСЕ МОИ ПРЕГРЕШЕНИЯ...ВОЛЬНЫЕ И НЕ ВОЛЬНЫЕ...Я ЖЕ В СЛОВЕ...Я ЖЕ В ДЕЛЕ...Я ЖЕ В ВИДЕНЬЕ И В НЕВИДЕНЬЕ...Я ЖЕ В ДНИ И В НОЧИ...Я ЖЕ В УМЕ И В ПОМЫШЛЕНИИ - ВСЕ МНЕ ПРОСТИ...ЯКО БЛАГ И ЧЕЛОВЕКОЛЮБИЦ...

Повторяйте это чем чаще тем лучше...когда едите в транспорте...когда идете по улице...когда ложитесь спать...а уж встречая на пути ситуации...в которых на вас...как говорится "бочки катят"...начинайте сразу же повторять эти строки...и ни в коем случае не анализируйте...кто в данной ситуации прав...а кто виноват... - Так как и эта ситуация "катание бочек" на вас - По Воле Бога... и включив анализ - вы тем самым не принимаете этого...пытаетесь идти ПРОТИВ воли Бога...и я уверен...ничего хорошего из этого не выйдет...

- Почему один человек ощущает — да, простил, и отпустил, а другой работает над проблемой месяцами и не может простить?

- Священник бы сказал: «Гордыня не отпускает!» И был бы прав...

Я придерживаюсь того, что мы живем и все что происходит в нашем мире (абсолютно ВСЕ)...- все происходит по воле Бога... Далее - ситуация...которая встала на вашем пути - это есть Следствие... бороться со следствием...или попытаться уйти...убежать...спрятаться...забыть...а тем более лечить Следствие - бесполезно... работать нужно с Причиной...- понять...что ни так...что стало причиной - этого Следствия... ведь все что происходит с нами - это "бумеранг"...который возвращается к нам...по причине нашего искаженного мировоззрения...наших мыслей...слов...дел...поступков - называйте как хотите...
И вот еще одно...на мой взгляд...очень важное: - НИ КОГДА...НЕ ИЩИ ВИНОВАТЫХ...И НИ КОГДА НИ КОГО НЕ ОБВИНЯЙ...как бы плохо тебе не было...как бы не было больно слышать слова в свой адрес...испытывать то отношение...которое...к примеру...проявляет твой начальник к тебе... - На все воля Бога...и можете верить в это...можете не верить - но это так...

Помните - не ошибается тот...кто ничего не делает... только ни в коем случае "не записывайте на свой счет"...не загоняйте себе во внутрь...свои ошибки...которые вы совершили в жизни...как ошибки... Проанализировав...поняв их - запишите их себе - как ОПЫТ...ваш опыт...но ни в коем случае ни как ошибку...

Можно говорить и говорить на эту тему...но нужно знать меру... Объяснить в двух словах мне сложно...по этому видимо получаются такие длинные статьи...которые отрывают у Вас столько вашего Драгоценного времени...

Живите с миром и Дай вам Бог...

Ваш...© Чело_Век...
Рубрики:  психология
полезно
отношения

Комментарии (0)

ИССЛЕДОВАНИЕ МНОЖЕСТВА СВОИХ "Я"

Дневник

Четверг, 30 Сентября 2010 г. 23:56 + в цитатник
 (450x340, 43Kb)

ИССЛЕДОВАНИЕ МНОЖЕСТВА СВОИХ "Я"

Все мы рождаемся с бесконечным количеством различных качеств, или энергий внутри нас. Одной из важнейших задач в жизни является открыть и развить как можно больше этих энергий, чтобы быть всесторонним и гармоничным человеком и испытать весь диапазон заложенных в нас возможностей.

Мы можем называть эти энергии архетипами, субличностями или различными "я" внутри нас. В известном смысле это похоже на то, как если бы в каждом из нас жило несколько персонажей, каждый со своей собственной задачей и целью.

Поскольку физический мир дуален, каждой из этих энергий в нас соответствует противоположная энергия. Чтобы испытать целостность и равновесие, мы должны развить и объединить обе стороны.

Однако большинство из нас не привыкли думать таким образом. Нас учили мыслить линейно и однозначно — хорошее/плохое, правильное/неправильное. Значит, если одно качество хорошее или желательное, то его противоположность будет плохой или нежелательной.

Например, многих учили, как замечательно и благородно отдавать другим: человек, который много отдает, — хороший человек. Следовательно, брать — это эгоизм: человек, который берет для себя, может считаться менее достойным, чем отдающий.

Кто-то с другим набором ценностей может думать совсем наоборот — он будет уважать человека, знающего, как много брать для себя, и относиться к нему как к сильному и преуспевающему, а того, кто менее агрессивен и больше отдает, считать глупцом, над которым легко одержать победу.

И в том, и в другом случае одна полярность почитается, тогда как противоположная обесценивается. В действительности, как давать, так и получать — одинаково важно и ценно. Если мы отдаем слишком много и не способны брать или получать равное количество, мы истощаемся и попадаем в число обиженных. Если мы берем слишком много и не способны отдавать, мы лишаемся удовлетворения от сделанного вклада и вызываем возмущение других. Если то, что мы отдаем и что получаем, более или менее сбалансировано, мы испытываем
здоровое чувство удовлетворения.

С самого своего рождения мы начинаем экспериментировать с проявлением своих различных внутренних энергий. В это время наше благополучие и выживание полностью зависят от родителей или нянек, поэтому мы чрезвычайно чувствительны к их реакциям на нас. Если мы проявляем энергию, которая вызывает одобрение и благосклонность, мы, по-видимому, продолжаем развивать это качество. С другой стороны, если что-то сделанное нами влечет за собой неодобрение, критику или наказание, мы, скорее всего, прекращаем это занятие (если только это не единственный способ вызвать к себе внимание — в этом случае мы можем продолжать делать то, что делали).

Вскоре у нас появляется довольно стойкий стереотип того, какие энергии помогут нам в удовлетворении наших потребностей, а какие, похоже, вызовут у нас много новых проблем. Все это в значительной степени разнится в зависимости от конкретного человека, семейного уклада, эпохи и культуры.

Пока мы растем, мы продолжаем развивать энергии, которые, как нам кажется, лучше работают на удовлетворение наших потребностей. В результате мы сильно отождествляем себя с этими качествами — с тем "я", которым, как мы думаем, мы являемся. Эти доминирующие энергии становятся нашими базовыми "я" — внутренними персонажами, чья задача состоит в том, чтобы заботиться о нас и заставлять нашу жизнь течь наилучшим образом.

Обычно существует группа базовых "я", которые работают вместе, одной "командой", принимая за нас большинство решений. Например, к некоторым из моих основных "я" принадлежат сверхответственное "я", угодник (то, которое хочет сделать каждого таким же счастливым, как я), толкатель (то, которое хочет, чтобы я много работала и многое успела сделать), заботливая мать (то, которое заботится о ребенке, живущем в другом человеке, так, чтобы со м
ной он чувствовал себя хорошо), учитель/целитель сознания. В команде есть также много других. Все они очень много работают, чтобы сделать меня здоровой, всеми любимой и удачливой личностью.

КАК ОБРЕСТИ КОНТАКТ С СОЗИДАТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ ВСЕЛЕННОЙ
Если вы прислушиваетесь к своей интуиции и следуете ей, вы обретаете контакт, становитесь "каналом" для Высшей силы Вселенной. Если вы с готовностью следуете туда, куда вас ведет ваша творческая энергия, через вас может проходить Высшая сила, чтобы проявиться в своей созидательной работе. Когда это происходит, вы замечаете, что вы движетесь вместе с потоком энергии, делаете то, что вы действительно хотите додать, и чувствуете, как сила Вселенной проходит через вас, создавая или преобразуя все, что вас окружает.
Используя слово "канал", я не имею в виду психический процесс ченнелинга. Ченнелинг подразумевает медиума, который входит в состояние транса и позволяет другому существу говорить через него. Под созданием канала я понимаю соприкосновение с мудростью и творческими силами своего собственного глубочайшего источника и трансляцию этой мудрости и силы. Быть каналом — значит полностью быть собой и осознавать, что вы являетесь проводником созидательной силы Вселенной.

Каждый творческий гений является каналом. Любая мастерски сделанная работа выполняется благодаря установлению канала. Великие творения создаются не одной только личностью. Они возникают в результате глубокого вдохновения на вселенском уровне, а потом выражаются и приобретают форму через отдельную личность.

Если человек прекрасно владеет техникой, но лишен способности подсоединяться к более глубокому источнику, его работа будет заурядной. Разницу между просто специалистом и каналом хорошо демонстрирует фильм "Амадей". Композитор Сальери знал, как писать музыку, но не знал, как подсоединяться к творческому источнику. Музыка, которую писал Моцарт, была как совершенной технически, так и удивительно вдохновенной, причем делал он это легко, спонтанно, не прилагая никаких усилий. С самого раннего детства музыка переполняла его, ища выхода. Я уверена, он не имел ни малейшего представления, как это происходило, и никому не мог объяснить, как он это делает.

Подобные гении всегда кажутся таинственными и необъяснимыми, талантами "от Бога", каких немного. Кажется, что этот талант приходит и уходит, когда вздумается, то он есть, то его нет. Поэтому многие творческие люди
боятся, что их талант внезапно пропадет. Они не знают, откуда он взялся, поэтому у них нет никакою представления, как восстановить его в случае исчезновения.

Творческие люди часто работают как каналы только в какой-то одной области (например, в искусстве, науке, бизнесе) и могут не иметь никакого представления о том, как делать это в других сферах своей жизни. В результате их жизнь может оказаться сильно выведенной из равновесия. (См. раздел о людях высокой интуиции в главе "Доверять интуиции".) Это одна из причин, почему мы часто ставим знак равенства между гениальностью и эмоциональной неустойчивостью.

Я уверена, что все мы гениальны — каждый на свой особый манер, единственный в своем роде. Мы открываем природу своей особой гениальности, когда перестаем пытаться соответствовать своим моделям или моделям других людей, когда обретаем способность быть самими собой и позволяем открыться своему естественному каналу. Доверяя своей интуиции и действуя в согласии с нею, можно вызывать естественное творческое вдохновение в любой момент, в любой области своей жизни.

Когда я говорю о канале, я представляю длинную круглую трубу с текущей через нее энергией. Это подобно трубе органа, через которую идет звук.

Этот образ канала обладает тремя важными особенностями:

1. Он открыт и лишен препятствий внутри, так что энергия может свободно проходить через него.

2. Он имеет конкретную физическую форму: некая конструкция окружает открытое пространство, так что энергия направляется по конкретному пути. Без этой конструкции энергия рассеивалась бы, была бы лишена направления.

3. У него есть источник энергии — что-то такое, что заставляет эту энергию двигаться по каналу.

В примере с трубами органа источником энергии является сам орган, который посылает эту энергию через открытые трубы. Каждая конкретная комбинация открытого пространства внутри трубы и конструкции — размера и формы трубы — заставляет звучать определенную ноту. Источник энергии един для всех труб, и энергия, идущая через них, одна и та же, но благодаря тому, что все трубы имеют разную форму, каждая издает единственный в своем роде звук.

Мы можем представить себя каналами, подобными этим трубам. У нас есть общий источник энергии (универсальная жизненная сила) и одна и та же энергия, которая течет через каждого из нас. Наше тело и ли
чность образуют конструкцию, которая определяет единственное в своем роде направление и функцию каждого из нас как канала. И в наших силах держать свой канал открытым и чистым, создать и поддерживать сильную, здоровую и прекрасную телесно-личностную конструкцию, которая бы служила проводником нашей творческой энергии. Сделать это мы можем, постоянно настраиваясь на эту энергию, интересуясь, куда эта энергия хочет идти, и двигаясь вместе с ней.

Шакти Гавэйн

Мы оставляем след в чужой судьбе...

Мы оставляем след в чужой судьбе,
Соприкоснувшись рукавом в трамвае,
Случайным взглядом полоснув в толпе,
Идем мы, до конца не понимая,
Что оставляем след в чужой судьбе.


Мы оставляем очень важный след
В родной душе родного человека,
В безумстве слов, сказав стальное НЕТ
И намекнув на ДА, в замен ответа....
Мы оставляем очень важный след.



Мы оставляем след в своей судьбе,
В судьбе планеты, изменив мгновенье.
И всплеск эмоций, словно капли на стекле,
Живет в годах.
И принимается Вселенной …
 

Рубрики:  психология
полезно
интересно

Комментарии (0)

ЗЕРКАЛО ПРОСВЕТЛЕНИЯ

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗЕРКАЛО ПРОСВЕТЛЕНИЯ

 (300x451, 45Kb)

Зеркало просветления
(Послание играющего Духа)
Ты видишь только то, что есть в тебе.
 
Однажды великий философ пришел к Гаутаме Будде и спросил: "Можешь ли ты доказать существование Бога?" Будда ответил: "Если ты действительно ищешь доказательства, готов ли ты выполнить одно условие?" Философ ответил, что готов на любые условия, чтобы получить веские доказательства. Тогда Будда сказал: "Условие таково: в течение двух лет сиди молча рядом со мной, не задавай никаких вопросов и не затевай никаких споров. Просто молчи и погружайся все глубже и глубже в безмолвие. Через два года я сам позову тебя". Ровно через два года Будда спросил философа: "Тебе нужны какие-либо доказательства?" Философ рассмеялся и сказал: "Теперь я понимаю, почему ты поставил такое условие. Молчание — это достаточное доказательство и других нет. Безмолвие очистило зеркало моего сознания и в нем отразилась истина".
 
Божественное открывается в тот момент, когда сердце становится подобным зеркалу. Вот почему познание истины начинается с постижения искусства очищения зеркала сознания. Речь не идет об изготовлении зеркала, ибо мы все по сути своей зеркала. Работа заключается в том, чтобы очистить и отполировать зеркало. Из-за толстого слоя пыли зеркало теряет способность отражать. И никто не знает, сколько пыли собралось — пыли от желаний, мыслей, эгоистических побуждений, действий. Нет смысла исследовать эту пыль. Надо избавиться от нее. Если пыль сметена, зеркало становится зеркалом. И все становится зеркалом для того, кто сам зеркало. Ибо мы видим вокруг только то, чем сами являемся. Все, что мы видим, является нашей проекцией. Проектор находится внутри, а экран — снаружи. Если во внешнем мире мы не видим добра, радости, божественности, это означает, что мы не испытываем божественности внутри себя. Осознавший Бога внутри начинает видеть Бога во всем, даже в камне. А тот, чье сердце подобно камню, все, даже Бога, считает камнем. В тот день, когда мы узнаем просветление внутри себя, внешний мир предстанет перед нами как лучезарное пространство просветления.
Чтобы стать зеркалом, надо не только удалить старую пыль, но и не собирать новую. Если мы продолжаем вести такой образ жизни, который способствует накоплению новой пыли, то невозможно стать зеркалом. Воспоминания — старая пыль, желания — новая пыль. Все, что случилось в прошлом, — лишь сон. Нет никакой необходимости тащить на себе бесполезный груз прошлого. Для удовлетворения желаний необходимо будущее. На самом деле именно желание и создает будущее, а иначе будущего не существовало бы. Время состоит только из настоящего. Бытийно только сейчас. Прошлое — это лишь память, будущее — это только желание. Прошлое и будущее — это всего лишь измерения ума, а не измерения времени. Мертв живущий в прошедшем дне. Не рожден живущий в будущем. Только свободный от прошлого и будущего становится зеркалом. Между прошлым и будущим простирается вечность, и в этой вечности сияет зеркало просветленного духа, в котором появляются образы всего сущего. И только ставший зеркалом, только познавший себя может осознать, являются ли эти образы отражениями окружающего мира, или окружающий мир является отражением этих образов.
Ставший зеркалом видит все существование в самом себе и свое присутствие во всем существовании. В жизни такого человека нет ни привязанности, ни страданий, ни разочарований. Полнота бытия танцует в его жизни, а его жизнь радуется полноте бытия. И зеркало не привязывается к тому, что отражает. Если человек отходит от зеркала, то оно не рассыпается на осколки от тоски и привязанности. Зеркало одинаково, если оно пусто или заполнено отражениями.

Прем Ананда 
 
Просветленный всегда счастлив.
 
Все принадлежит всем.
Рубрики:  психология
полезно
интересно
отношения

Комментарии (0)

Сущность и личность

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сущность и личность.

        Сущность и личность.

 


Сущность это то, что непосредственно принадлежит вам, то, с чем вы родились и на что вы всегда можете надёжно опереться в самые трудные минуты вашей жизни.

Личность – это то, что привито и привнесено в вас другими, то, за счёт чего осуществляется вся система манипулирования человеческим сознанием и чувствами.

Личность это нечто чуждое в нас, она навязана нам извне и обретается нами по мере угнетения сущности.

Гурджиев, говоря о свободе воли и предопределённости в жизни человека, многократно подчёркивал, что “судьба существует, но не для всякого человека. Большинство людей отделены от своей судьбы; они живут только под властью случайности.

Судьба – это результат влияния планет, которые соответствуют типу человека.

Но судьба связана только с одной частью человека, а именно с его сущностью.

Следует понять, что человек состоит из двух частей: сущности и личности.

Сущность – это то, что является для человека собственным.

Личность – то, что является для человека “чужим”.

“Чужое” означает то, что пришло извне, чему он научился, что в нём нашло своё отражение, т.е. следы внешних влияний, оставшиеся в памяти и в ощущениях, выученные слова и движения, вся совокупность стереотипов поведения и убеждения, чувства, созданные подражанием, - всё это “чужое”, всё это личность.

Маленький ребёнок ещё не имеет личности. Он представляет собой то, что есть в действительности.

Он и есть сущность.

Его желания, вкусы, то, что он любит, и то, чего не любит, выражают его подлинное существо. Он ещё не научился притворяться

Сущность – это истинное в человеке; личность – это нечто ложное.

Но пропорционально росту личности сущность проявляется всё реже, всё слабее; и очень часто случается, что сущность останавливается в своём развитии в очень раннем возрасте и более не растёт.

И нередко бывает так, что сущность взрослого человека, даже весьма интеллигентного и “образованного” в обычном смысле слова, останавливается на уровне ребёнка пяти или шести лет.

Культура создаётся личностью; но в то же время личность представляет собой продукт и плод культуры.

“Мы не понимаем, что вся наша жизнь, всё то, что мы называем цивилизацией, наукой, философией, искусством и политикой, создано личностью людей, их эго, т.е. “чужим” элементом в них”.

Гурджиев утверждал, что очень важный момент в работе над собой наступает лишь тогда, когда человек начинает делать подлинное различие между своей личностью и сущностью.

Подлинное “я” человека, его индивидуальность произрастает только из его сущности.

Индивидуальность человека – это его сущность, выросшая и зрелая.

Но чтобы дать сущности возможность расти, необходимо прежде всего ослабить постоянное давление, которое оказывает на неё личность, потому что сопротивляется росту сущности именно личность”.

Карен Хорни, одна из наиболее выдающихся представителей психоаналитической школы женской психологии, также пришла к разграничению между сущностью и личностью человека.

По её убеждению, каждый ребёнок обладает от рождения своим уникальным жизненным потенциалом, составляющим основу его “реального я” основу для развития его сущности, актуализация и воплощение которой и могло бы принести ему ощущение исполненности и счастья.

В ранний период своего развития ребёнок как никогда нуждается в любви и приятии для того, чтобы изначальная связь со своим подлинным центром не была бы нарушена, а напротив обрела бы устойчивый целостный характер.

Но болезненные столкновения с непониманием, неприятием и раздражением со стороны родителей и ближайшего социального окружения, порождает в ребёнке ощущение своей незащищённости, покинутости, ненужности.

В свою очередь подобное ощущение отвергнутости создаёт определённый уровень базальной тревоги и страха и включает в нём механизмы виртуальной адаптации.

Он может принять решение о смирении или соглашательстве и начать движение к людям;

может принять агрессивное или экспансивное решение и начать движение против людей;

или же может принять решение об отчуждении, уходе от людей.

Таким образом, чтобы обрести ощущение своей целостности, ребёнок делает упор на одной из перечисленных стратегий и становится в основном смиренным или агрессивным, или отчуждённым от людей.

Пытаясь компенсировать недостаток любви и снизить общий уровень базальной тревоги, ребёнок с помощью воображения создаёт “идеальный образ самого себя” и, в зависимости от выбранной стратегии, наделяет его неограниченной силой, властью и невероятными способностями.

Идеальный образ смиренного типа строится на предвосхищении ожиданий окружающих, их комплиментарном “отзеркаливании”, в котором полностью утрачивается ощущение себя самого.

Ценность твоей личности полностью определена извне, тем как к ней относятся другие. Здесь всячески культивируются набор таких чудесных качеств как доброта, отсутствие эгоизма, щедрость, уступчивость, святое благородство, сострадательность.

Став взрослым, он всячески стремится добиться расположения и одобрения со стороны окружающих и убежден, что если он будет смиренным, любящим, будет избегать гордыни и не гнаться за славой, то судьба и другие люди будут милостивы к нему.

Цели, черты характера и ценности тех, кто в детстве избрал стратегию внешней экспансии, прямо противоположны всему вышеперечисленному у “смиренных и уступчивых”.

Не любовь привлекает их, а господство. Им отвратительна беспомощность, они стыдятся страдания и нуждаются в успехе, всеобщем поклонении и признании.

Им, как и герою бальзаковской новеллы “Награждён”, жизненно необходимо, во что бы то ни стало, идти “во главе”.

Любая жизненная ситуация в социуме, на работе или дома является для них ареной для доказательства собственного превосходства, исключительности, особенности, магнетичности.

В случае жизненной неудачи или неустроенности вовне, - в семье или социуме, они часто и охотно уходят в эзотерику, где уже с первых же шагов прямо или косвенно дают понять окружающим о своих особых доверительных отношениях с Богом, Существованием, Целым.

Тот, чья главная стратегия – уход от людей, не гонится ни за любовью, ни за господством, а поклоняется свободе, покою и самодостаточности.

Чтобы избежать зависимости от окружения, он старается подчинить себе свои внутренние порывы и довольствоваться малым.

Его сделка с судьбой состоит в том, что если он не будет сам ничего просить у людей, то и люди его не побеспокоят; если он не будет ни к чему стремиться, то и не потерпит неудачи; не будет ничего ожидать, то не будет и разочарован.

Он считает, что тем самым имеет право на то, чтобы другие не лезли в его частную жизнь, не ждали от него ничего и не беспокоили его, имеет право быть освобождённым от необходимости зарабатывать на жизнь и от ответственности.

Он сверхчувствителен к всякого рода влиянию, давление, принуждению или узам любого рода.

Поэтому стремится во всех отношениях поддерживать должную дистанцию, которая бы его не к чему не обязывала, не обременяла...

Пуще огня боится оказаться рабом той или иной привязанности.

Казалось бы совершенно противоположные стратегии тем не менее содержат в своей основе один объединяющий их элемент – изначальное неприятие своего реального я.

Именно в стремлении к идеальному совершенству заключается величайшее препятствие для переживания существующего совершенства, которое уже есть.

В действительности же мы всегда проявляем себя в виде актуального Собственного Я.

Это тот человек, которым мы являемся, в котором перемешаны сила и слабость, здоровье и невроз.

Самоактуализация возможна лишь в реальности и может быть основана лишь на приятии реального потенциала.

Попытка же во что бы то ни стало сделать актуальным Идеальное Собственное Я вносит расщепление и отчуждение от реальности, отвлекая на себя всю существующую в человеке энергию.

Ненависть к себе – конечный продукт внутрипсихических стратегий защиты, каждая из которых имеет тенденцию увеличивать наше ощущение неудачи и собственной никчёмности.

Ненависть к себе – по своей сути ярость, которую идеальное Собственное Я испытывает к актуальному Собственному Я за то, что оно не такое “как Надо”.

Люди ненавидят и презирают себя с той же силой и с той же иррациональностью, с какой себя идеализируют.

Богоподобное существо обречено ненавидеть своё актуальное существование.

И именно здесь пролегает величайшая трагедия человеческого сознания...

В стремлении к Бесконечному и Абсолютному Совершенству человек начинает разрушать себя.

И эта неистребимая и всепроникающая ненависть к себе в основном носит бессознательный характер, так как она слишком болезненна, чтобы с ней встретиться открыто.

“Мне потребовались годы, чтобы понять, что деструктивность, связанная в характере, - не что иное, как ярость, которую испытывает человек из-за своего разочарования в жизни и отсутствия любви... Стремление к разрушению – это только реакция на разочарование в любви или её утрату”

Вильгельм Райх

Подводя итог вышеизложенному, можно сказать, что мысли, которые мы заимствуем у других, дают нам личность, а знание, к которому мы приходим изнутри, даёт нам индивидуальность. Личность – фальшива; индивидуальность подлинна. Личность заимствована; индивидуальность, ваша реальность, ваша истинность не может быть заимствованной. Никто не может вам сказать, кто вы такой. Вы сами должны углубиться в свою сущность. Нужно пройти много слоёв личности, фальшивой личности, прежде чем вновь обретёшь себя.

Медитация помогает вам восстановить вашу подлинную природу вашу целостность, развить вашу природную интуицию, воссоздать подлинное доверие к своей сущности. Вы становитесь всё более и более зрелым по мере того, как оказываетесь всё менее и менее ментально и эмоционально зависимым.

Вся подлинная медитативная работа осуществляется на фоне общего физического и психического расслабления и постепенно к вам придёт понимание, что нет необходимости бороться с самим собой, всё самое важное внутри вас самих осуществляется без усилия. Борьба и волевое усилие свойственно социуму, внутри себя самого незачем и не с кем бороться. Всё актуальное сознание – это и есть вы сами. И когда некий фрагмент сознания пытается волевым усилием навязать программу преобразований для всего целого, ничего кроме дополнительного расщепления в сознании вы не получите, - это всё равно что левая рука будет бороться с правой.

Только путём приятия и глубокого постижения этой непреходящей истины можно обрести мир внутри себя самого.

Рубрики:  психология
полезно
отношения

Комментарии (0)

Александр Лоуэн - один из немногих, кем может гордиться человечество.

Вторник, 28 Сентября 2010 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ma_Atmo_Nidhi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александр Лоуэн - один из немногих, кем может гордиться человечество.

Лоуэн АлександрЛоуэн Александр

 

http://www.koob.ru/lowen

Доктор Александр Лоуэн — создатель биоэнергетики, революционного метода психотерапии, направленного на то, чтобы восстановить тело до его естественной спонтанности через систему упражнений. Он основал Международный институт биоэнергетического анализа и написал несколько книг. 

Сайт автора - http://www.bioenergetics-society.com
Александр Лоуэн - все книги 1 файломАлександр Лоуэн - все книги 1 файлом

Депрессия и тело
Радость
Любовь и оргазм
Терапия, которая работает с телом

Секс, любовь и сердце: психотерапия инфаркта
Физическая динамика структуры характера
Психология тела
Сборник биоэнергетических опытов

скачатьTOП
Депрессия и телоДепрессия и тело

Книга показывает, как мы можем преодолеть депрессию, задействуя свои скрытые жизненные силы, обучая сознание и тело отзываться и реагировать так же глубоко и интенсивно, как хорошо настроенный инструмент реагирует на руки виртуоза.

скачать (261 Kb)Практическая психология
Любовь и оргазмЛюбовь и оргазм
Сексуальная незрелость, тревога и конфликты на сексуальной почве, эмоциональная экспрессия сексуальности, а также природа и функции оргазма и его связь с человеческой психикой - таковы основные темы книги знаменитого психолога Александра Лоуэна, явившейся результатом двадцатилетних исследований.
Предательство телаПредательство тела

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и ощущаться, как ценность, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он может игнорировать тело или пытаться трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может служить предметом его гордости, но никогда не обеспечит радости и удовлетворения «живого» тела.

скачать (790 Kb)TOП
 
Психология телаПсихология тела

Известнейший психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни. На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни.

Тело и душа, мораль и секс - гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга.

Прочтите эту книгу - она может по-настоящему обновить ваше сердце.

скачать (196 Kb)TOП
РадостьРадость
В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости (казалось бы, навсегда утерянное вместе с детством), высвободить энергию чувств, закрепощенных разнородными стрессами, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье.
 
Сборник биоэнергетических опытовСборник биоэнергетических опытов . Авторы - Александр и Лесли Лоуэн

Вы устали от врачей и лекарств?
Вы хотите помочь себе сами?
Тогда эта книга - для вас!
Александр и Лесли Лоуэн расскажут вам, как при помощи простых, доступных и оригинальных упражнений укрепить свое здоровье биоэнергетическим путем.
Вы хотите обрести физическое и душевное равновесие?
Эта книга вам поможет!

скачать (506 Kb)TOП
Секс, любовь и сердце: психотерапия инфарктаСекс, любовь и сердце: психотерапия инфаркта"
Лишая сердце любви, вы подвергаете свою жизнь опасности" - таково предупреждение доктора Лоуэна. В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой, что ведет к стрессам, многочисленным заболеваниям и внезапной смерти

Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга

скачать (199 Kb)TOП
Терапия, которая работает с теломТерапия, которая работает с телом
Доктор Лоуэн анализирует наиболее часто встречающиеся симптомы, такие как головная боль и боль в пояснице, и показывает, как от них можно избавиться, уменьшая мышечное напряжение, создающее их. Иллюстрированная схематическими рисунками по биоэнергетическим упражнениям эта книга должна принести свободу, уверенность и радость тысячам мужчин и женщин
Физическая динамика структуры характераФизическая динамика структуры характера
Жанр книги «Физическая динамика структуры характера» ее автор, известный американский психиатр, практикующий аналитик и телесно-ориентированный психотерапевт Александр Лоуэн определяет как биоэнергетический анализ. Опираясь на психоанализ Зигмунда Фрейда, в частности на его положение, что «Я есть прежде всего выражение телесного Я», и вегетотерапию Вильгельма Райха, Лоуэн формулирует основные биоэнергетические принципы аналитической терапии, устанавливает связи и их закономерности между строением тела и особенностями личностных проявлений. Данные связи и определяют так называемую структуру характера
Рубрики:  психология
полезно
ссылки
интересно


 Страницы: 6 5 4 [3] 2 1