Ночь перед Рождеством называется Сочельником. Именно в это время гадания становятся очень точными. В этой статье мы расскажем о том, какие из них являются самыми правдивыми и простыми.
Без заголовка |
Вот и наступил еще один чудесный праздник — старый Новый год. И у нас появился еще один шанс загадать то, что не успели на Новый год, или сказать главные слова близким и дорогим людям. Пусть еще раз зажгутся свечи, вспыхнут огни на елочке, в каждом сердце загорится огонек надежды на светлое будущее и исполнение самой желанной мечты. С праздником, дорогие. Со старым Новым годом!
Вот и Старый Новый год —
Праздник, но наоборот!
И по-прежнему мы скажем:
С Новым годом, с новым счастьем!
Пожелаем разных благ:
Жить богато, не хворать,
И добра, и мира в мире,
И улыбок больше, шире.
А в сердцах — любви и счастья,
Несмотря на все ненастья.
Пусть творятся чудеса,
Чтоб жизнь сказкою была.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
101 комбинация на клавиатуре, которая может облегчить Вашу жизнь...   Если Вы много работаете с компьютером (а давайте исходить именно из этого), то Вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. Вы, конечно, используете общеизвестные комбинации клавиш. Но пользуетесь ли Вы всеми возможностями, которые предоставляет программа быстрого переключения? Проверьте себя, отметив, сколько комбинаций из 101 предложенной Вы действительно используете. Если Вы используете 100 и более, Вы – настоящий эксперт по использованию программы быстрого переключения Keyboard Ninja! Вы можете проверить себя, независимо от того, в какой операционной системе, в Mac или в Windows, Вы работаете. Настоящий ниндзя совместим с любой системой!  |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Ночь перед Рождеством называется Сочельником. Именно в это время гадания становятся очень точными. В этой статье мы расскажем о том, какие из них являются самыми правдивыми и простыми.
|
|
Без заголовка |
|
 |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
 |
|
 |
|
|
Без заголовка |
Упражнения на стуле отлично подойдут для людей, работающих в офисе, а также для пожилых людей, для людей с проблемами суставов и для людей с ограниченными физическими возможностями.
Такая тренировка станет хорошей альтернативой обычной зарядке, жиросжигающие упражнения помогают похудеть, хорошо разминают мышцы и суставы, заряжают энергией и способствуют стабилизации работы нервной системы.
Представленные ниже упражнения на стуле просты в освоении и подойдут даже абсолютным новичкам. Вы хорошо потренируете все тело без риска получения травмы.
Поставьте ноги по вертикали ключиц, согните руки вдоль тела. Сожмите ладони в кулаки и подведите их к подбородку. На выдохе поднимите обе руки вверх, но не допускайте полного их разгибания, чтобы избежать перенапряжения локтевых суставов. Одновременно поднимите колено правой ноги. Доведите его до уровня нижней части груди или на комфортную вам высоту. В пиковой точке сделайте секундную паузу, после чего вернитесь в исходное положение. На следующее повторение сработайте левым коленом.
Упражнение сжигает жир в зоне пояса, подтягивает пресс и бедра. Также оно оздоравливает плечевые суставы, убирает дряблость в зоне подмышек, стимулирует кровообращение к головному мозгу.
Сколько выполнять: 18-20 подъемов рук всего.
Выпрямите спину и опустите плечи. После этого согните руки в локтях и поднимите перед собой. Для удобства положите одну кисть на другую. Начните на выдохе выполнять поворот туловища в правую сторону. На вдохе вернитесь в исходное положение, после чего совершите аналогичный поворот влево. Чередуйте стороны между собой на протяжении всего подхода.
Такое упражнение на стуле повышает гибкость позвоночного столба, укрепляет кор, устраняет боли в спине и пояснице. Не меньше работают косые мышцы живота, ответственные за формирование стройной рельефной талии.
|
|
Без заголовка |
Есть несколько случаев, когда вам нужно точно настроить вывод звука для данного файла. Будь то во время прослушивания музыки или просто наслаждаясь объемным звуком для вашего видео. Независимо от того, как вы на это смотрите, программное обеспечение для усиления звука всегда пригодится, когда дело доходит до усиления звука с ограниченной громкостью.
|
|
Без заголовка |
Пpивeт. Ты кaк? Meня зaбылa?
Читaл, чтo ты ceйчac oднa...
Пoчти 5 лeт пpoшлo...чтo былo?
Meня вoт...выпили дo днa.
Ты мнe вceгдa дaвaлa cилы,
Кaким бы я нe пpиxoдил.
Ceйчac вo мнe oднo бeccилиe,
И я нe тoт, кeм paньшe был.
Я eй oтдaл (кaк ты yчилa),
Зaбoтy, дyшy и любoвь.
Oнa пo cлaбocтям лишь билa,
И выпивaлa мoю кpoвь.
Cидeл я y eё пocтeли,
(кaк y мoeй cидeлa ты).
Oнa лeчить eё пpocилa,
И иcпoлнять вce-вce мeчты.
Я, вcпoминaл, кaк ты тpeвoжнo,
Пpocилa "ecть", "нe зaбывaть".
И eздить oчeнь ocтopoжнo,
He ycтaвaя мeня ждaть.
Я пocтyпaл пpимepнo тaк жe,
Кaк пocтyпaлa co мнoй ты.
Ho я зaбыл (чтo oчeнь вaжнo),
Чтo вoт oнa ....
oнa - нe ты.
Oнa мeня нe пoнимaeт (!!),
Я нe мoгy eй paccкaзaть,
Чтo дyмaю, o чeм мeчтaю,
Oнa вcё мoжeт pacтoптaть.
Кoгдa я пpиxoдил c paбoты,
Уcтaвший и пoчти бeз cил.
Кaк oт тeбя, я ждaл зaбoты,
Ho лишь yпpёки пoлyчил.
Oнa cкaзaлa,чтo я "cлaбый",
Бecпepcпeктивный мexaнизм...
Чтo я тoт caмый нeyдaчник,
Чтo тянeт - тянeт eё вниз.
И eй вcё вpeмя вceгo мaлo:
Пoдapки, дeньги и цвeты!!!
A я пpивык,чтo ты:"He нaдo!
B тeбe ecть вce мoи мeчты!"
Я внoвь yшёл, yжe oт 5-тoй,
He вepю бoльшe никoмy.
Пoднялcя нa этaж 20 - ый,
Здecь xopoшo мнe...oднoмy.
Ты мнe, кaк пpeждe, нe oтвeтишь?
Cмeнилa нoмep...И людeй?
Ho ты мeня oпять "тpeвoжишь",
Ha мнe cлeды твoиx "ceтeй".
Cкaжи... Ты кaк? Meня зaбылa?
Читaл, чтo ты ceйчac oднa...
Пoчти 5 лeт пpoшлo...чтo былo?
Meня вoт...выпили дo днa.
|
|
Без заголовка |
 1. interneturok.ru — это настоящий кладезь, здесь есть видеоуроки, тренажеры и тесты по всем школьным предметам с 1 по 11 класс. 2. stellarium.org — потрясающе красивая программа, имитирующая планетарий. Незаменимо для всех, кто интересуется астрономией, учитывая, что этот предмет вскоре появится в школьной программе. 3. slovo.ws — на сайте есть готовые домашние задания по разным предметам и учебникам, но более ценны здесь разделы с онлайновыми версиями школьных учебников и биографиями русских писателей. 4. study.ru — «скоростные» уроки по английскому языку для начального уровня. 5. briefly.ru — это 2000 произведений школьной программы в кратком изложении.  |
|
|
Без заголовка |
Adobe Photoshop 7 просто обречен на то, чтобы стать суперхитом сезона среди программных продуктов. Тем более, что он, как и все версии этого пакета с нечетными порядковыми номерами, содержит заметные новшества. Например, в Photoshop 3 появилась поддержка слоев, в пятой версии - многоуровневая отмена неудачных действий и очень полезный инструмент Magnetic Lasso, в базовую поставку Photoshop 5.5 была включена программа ImageReady для работы с Web-графикой. Параллельно шло обновление и других продуктов Adobe, предназначенных для полиграфии и дизайна: векторного редактора Illustrator, программы верстки InDesign, визуального HTML-редактор GoLive, векторно-анимационного пакета LiveMotion, средства для создания мультимедийных презентаций AfterEffects.
самоучитель по Photoshop
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
Даже любовь можно сохранить.
А близость - нет. |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
  |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
.
|
|
Без заголовка |
|
|
