Четверг, 17 Декабря 2015 г. 18:00
+ в цитатник
Захотелось вкусного,но не каллорийного.Вот и приготовила такой тортик.
Тортик бисквитный, но без муки. Вместо неё на 6 яиц 3 полные ст. ложки овсяных отрубей и 3 полные ст. ложки кукурузного крахмала.
Вначале взбила белки с чайной ложкой лимонного сока, потом добавила сахзам (можно немного сахара) по вкусу, желтки, отруби и крахмал, разрыхлитель и ваниль, продолжая взбивать.
Пекла в ф-ме на бумаге, ничем не смазывая и не присыпая-не пристает, бумага хорошо снимается.
Готовый остудила, разрезала на 2 коржа.
Для крема смешала творог-у меня 5% жирности с баночкой простого йогурта низкой жирности. Можно и с наполнителем. Добавила клубничный конфитюр без сахара-здесь можно проявить фантазию. Положить любые фрукты, изюм и др.
Можно подсластить по желания, я сахар не добавляла-вкусно и без него.
Развела желатин, дала набухнуть, прогрела и, быстро размешивая, ввела в творог. Выложила на нижний слой, дала застыть. Накрыла верхним коржом. Растворила половину плитки черного шоколада с небольш. кол-вом молока. И смазала верх тортика. Посыпала измельчёнными орехами
1.
2.
3.
Метки:
мои работы
диета
кулинария
без муки
торт
Процитировано 30 раз
Понравилось: 14 пользователям
-
14
Запись понравилась
-
30
Процитировали
-
0
Сохранили
-