Печень – основной орган нашего организма, который фильтрует кровь и очищает её от всех вредных веществ. Очень часто мы едим, принимаем лекарства, курим, принимаем алкоголь и не задумываемся, что все это разрушает нашу печень.

Подготовка. За 3 дня до чистки печени нужно перейти преимущественно на растительную пищу. И рекомендую употреблять в большом количестве свекольный, морковный и яблочный соки. Таким образом эффект от чистки печени многократно возрастет.

Для позвоночника необходимы витамины Е, РР, В3, С. Эти витамины помогут вам улучшить состояние соединительной, а также хрящевой тканей межпозвонковых дисков.

Витамин Е поможет вам замедлить окислительные процессы, которые происходят в тканях. Кроме этого наличие этого витамина в организме помогает улучшить работу суставов и мышц. Данный витамин содержит в растительном масле, брокколи, печень говядины.

Витамин РР помогает нормализовать дыхание клеток и белковый обмен. В больших количествах этот витамин содержится в фасоли, зеленом горошке.

Двигательные и нервные функции помогает регулировать Витами В3. Кроме этого данный витамин может уменьшать побочные воздействия лекарств на организм. Для того чтобы обеспечит организм этим витамином необходимо кушать яйца, овощи, имеющие зеленый цвет.

Витамин С улучшает прочность кровеносных сосудов. Наиболее богаты на содержание витамина С следующие продукты: клюква, шиповник, черная смородина.

С крапивой многие из нас знакомы не понаслышке, причем с самого детства, когда, гуляя в огороде у бабушки, неприятно обжигались о ее стебли. Между тем, ожог от крапивы, вопреки расхожему мнению, очень даже полезен для организма, так как усиливает кровоснабжение.

Листья этого растения издавна используют в лечебных целях. Крапива обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, мочегонным и желчегонным действием. Препараты из нее - общеукрепляющие и тонизирующие средства. Она заживляет раны. Кроме того, крапива улучшает пищеварение, активизируют обмен веществ, увеличивает содержание гемоглобина и количество эритроцитов, а также снижает содержание сахара в крови. Крапивой лечат разнообразные кровотечения, авитаминозы. В народной медицине ее используют при заболеваниях дыхательных путей (в том числе воспалении легких и туберкулезе), болезнях желудочно-кишечного тракта, ревматизме, малярии, сахарном диабете, ожирении и разных заболеваниях кожи. А еще препараты крапивы улучшают лактацию у кормящих матерей, а в косметологии используются для укрепления волос. читать далее

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Продвижение сайта в поисковых системах - это самый эффективный способ привлечь посетителей на ваш сайт

Недавно в одном из сообществ девушка жаловалась на то, что часто трескаются и кровоточат губы. Спрашивала, чем лечить эту напасть. Советов ей дали множество и разных, но при этом никто не вспомнил об облепихе. А ведь облепиховое масло лечит и заживляет практически любые трещинки и ранки.

Приготовить облепиховое масло можно самостоятельно.

Серия сообщений "Косметика от Матушки Природы":
Часть 1 - Такой привычный огурец
Часть 2 - Домашние маски для кожи лица
...
Часть 7 - Натуральные красители для волос или чем красились наши бабушки
Часть 8 - Как избавиться от мешков под глазами
Часть 9 - Волшебница облепиха
Часть 10 - Народные средства от выпадения волос
Часть 11 - Ухаживаем за ресницами
Часть 12 - Увлажняющие бальзамы для губ
Часть 13 - Вспомним бабушкины рецепты?

Сельдерей – это удивительное растение. Издавна сельдерей считается кладовой здоровья. Он содержит много важных минеральных веществ, таких как калий, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, витамин C, витамины группы B, РР, Е и провитамин А.

 Еще Гиппократ рекомендовал его как средство излечения от различных хворей. Сельдерей обладает очищающим, омолаживающим и общеукрепляющим воздействием на организм. Является афродизиаком, увеличивает умственную и физическую активность, а также усиливает общий тонус организма. Обладает мочегонным действием, регулирует артериальное давление, укрепляет иммунитет.

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
...
Часть 5 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ
Часть 6 - А вы любите компот?
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
Часть 8 - Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой
Часть 9 - 8 лучших овощных соков для кожи
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта

 Компот абрикосовый особенно полезен при заболеваниях сердца, почек печени но не годиться при заболеваниях желудка.

Компот клубничный содержит много витаминов С и пектинов (легкоусвояемых полисахаридов), применяется практически при всех заболеваниях и в диетическом питании.

Компот грушевый полезен при желудочных, сердечных, почечных, инфикционных заболеваниях, а также при нервно-психических расстройствах.

Компот черешневый используется при заболеваниях печени и желчного пузыря, атеросклерозе, артритах, при сердечных и почечных заболеваниях

 Компот сливовый улучшает работу почек и печени, действует расслабляющее на гладкую мускулатуру, регулирует работу желудка, полезен для больных анемией, атеросклерозом, ревматизмом, подагрой.

 Компот виноградный обладает очень сильным закрепляющим действием, весьма полезен при желудочно-кишечных заболе-ваниях и высокой температуре.

Серия сообщений "Что у нас на столе":
Часть 1 - Мой любимый салатик
Часть 2 - 10 правил, которые помогут похудеть
...
Часть 4 - ТВОРОЖНО-ЯБЛОЧНАЯ ЗАПЕКАНКА
Часть 5 - САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И ДОМАШНИМ СЫРОМ
Часть 6 - А вы любите компот?
Часть 7 - Полезные свойства сельдерея
Часть 8 - Помидоры с козьим сыром и мятной заправкой
...
Часть 10 - А все ли вы знаете о моркови?
Часть 11 - Coca-Cola - пить или не пить?
Часть 12 - Салат 8 марта

Вы, может быть, удивитесь, узнав, что история возделывания капусты началась задолго до нашей эры. Еще древние иберы стали возделывать это удивительное растение на Пиренейском полуострове, а уже из Иберии капуста попала в Египет, Грецию и Рим. В течение длительного времени люди использовали дикорастущую листовую капусту. В результате тщательного отбора самых здоровых и крепких экземпляров и их размножения появилось несколько новых сортов капусты, в том числе и кочанной.

Кстати, название "капуста" появилось не сразу: древние иберы называли ее странным словом "ащи". А вот слово "капуста" произошло от древнеримского "капутум" (голова), что подчеркивает своеобразную форму этого овоща.

В XV-X веках до нашей эры капусту широко возделывали в Древнем Египте. Между прочим, белокочанная капуста в те времена считалась изысканным десертом в знатных домах. Что же касается ее целебных свойств, то еще древнегреческие врачи времен Рамзеса II считали ее необычайно полезной и советовали включать в детское питание.