(и еще 24649 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
-60 8 марта Маски бедра видео волосы выпечка глаза гречка двенадцатидневка диета жирнею здоровье измерения капуста кекс красота лаваш личное макияж массаж меню микроволновка мода мотивация ноги печенье пирог пирожки попа похудение пресс рецепт рецепты руки рыба салат своими руками сеты советы суп тамань творог торт упражнения фитнес фото худею целлюлит яблоки
Наконец-то вторая единичка на весах. Йоху!!! |
Дневник |
Привет дорогие мои!!! Вес 51,8 при росте 163 см. На улице -1 градус, но обещают похолодание
А теперь очет за прошедшую неделю 
Завтрак- яичница из 2 яиц, брынза, гроздь винограда. Кофе с молоком и витамины.
Обед- нарушение !!!!! Поп-корн сладкий (были в кино, на мультике "Кот в сапогах")
Ужин- яблоко и насколько черносливин. Чай.
Метки: меню |
понедельник, однако ;) |
Дневник |
Привет мои дорогие!!!!
Вес 52,6 при росте 163 см. Наконец-то, за неделю стояка это уже происшествие Причем, преприятнейшее
Итак, распишу свою менюшку за неделю. Да, я приверженец (приверженка :) Системы -60 
Завтрак- в Икее, стандартный- омлет, сосиска, бекон. 2 оладья с медом, Кофе с молоком. Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- 2 сосиски, салат из морковки с чесноком запр майонезом. Кальций.
Ужин- 2 сосиски на гриле, чай зеленый.
Хе-хе 
в этот день с сосиками перебор, однако
Метки: личное меню |
21 день на -60 |
Дневник |
Привет дорогие мои!!! Вес 56,6 (отвес-500) 
Вес потихоньку уходит, объемы тоже. Утро начинаю с бодифлекса 
Отвечаю сама себе на вопрос- нравится ли мне система-60? Да, нравится. Сижу 21 день, за это время сбросила 3,100 кг
и объемы очень хорошо сошли. Нравится, что утром можно ВСЕ есть. Это вообще кайф
Меню вчера:
Метки: -60 меню личное |
| Страницы: | [1] |
