(и еще 54 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
-60 8 марта анапа бедра видео волосы выпечка глаза гречка двенадцатидневка диета живот жирнею здоровье измерения капуста красота курица лаваш лицо личное макияж массаж меню микроволновка мода мотивация новый год ноги печенье пирог пирожки попа пресс рецепт рецепты рыба салат своими руками сеты советы тамань творог торт упражнения фитнес фото худею целлюлит яблоки
25 день, и 1 день двенадцатидневки;)) |
Дневник |
Вес 58.500 (0) Да что за хреня.... Эти 3 дня простуды совсем выбили меня из колеи
Да еще муж вчера сказал, что может быть мы в Анапу раньше уедем- с билетами вроде напряженка
Это что, у меня в запасе дней 10.....???? А все потому, что кто-то (он) поленился, и не поменял свой загранник. И теперь мой ДР мы будем загорать не на океане, а у тетки, в Анапе...
а теперь про вчера:
1) яйцо, продел гречневый с молоком в микроволновке+ салатик из листьев салата и авокадо+брынза
ну, собстВНО, и все. После этого, оставшийся день- МОЛОКОЧАЙ.
спорт- дыхательный Боди Флекс
Метки: личное двенадцатидневка |
Девочки! Завтра сажусь на диету "двенадцатидневка" Кто со мной??? |
Дневник |
Девочки! Завтра сажусь на диету "двенадцатидневка" Кто со мной???
Описание диеты, и форум по диете
Рост 163 см, вес на сегодня 58,5 кг
Метки: двенадцатидневка |
диета "10 кг за 12 дней" |
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.
РАЦИОН ДИЕТЫ:
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
Метки: диета двенадцатидневка |
| Страницы: | [1] |
