Привет дорогие мои!!! Вес 51,8 при росте 163 см. На улице -1 градус, но обещают похолодание

А теперь очет за прошедшую неделю

Вторник, 8 ноября вес 52,7

Завтрак- яичница из 2 яиц, брынза, гроздь винограда. Кофе с молоком и витамины.

Обед- нарушение !!!!! Поп-корн сладкий (были в кино, на мультике "Кот в сапогах")

Ужин- яблоко и насколько черносливин. Чай.

Среда, 9 ноября вес 52,4

Привет мои дорогие!!!!

Вес 52,6 при росте 163 см.  Наконец-то, за неделю стояка это уже происшествие Причем, преприятнейшее

Итак, распишу свою менюшку за неделю. Да, я приверженец (приверженка :) Системы -60

31 октября понедельник. Вес 53,3

Завтрак- в Икее, стандартный- омлет, сосиска, бекон. 2 оладья с медом, Кофе с молоком. Витамины- кальций, компливит, женьшень

Обед- 2 сосиски, салат из морковки с чесноком запр майонезом. Кальций.

Ужин- 2 сосиски на гриле, чай зеленый.

Хе-хе в этот день с сосиками перебор, однако 

Привет дорогие мои!!! Вес 56,6 (отвес-500)

Вес потихоньку уходит, объемы тоже. Утро начинаю с бодифлекса

Отвечаю сама себе на вопрос- нравится ли мне система-60? Да, нравится. Сижу 21 день, за это время сбросила 3,100 кг

и объемы очень хорошо сошли. Нравится, что утром можно ВСЕ есть. Это вообще кайф

Меню вчера: