Привет мои дорогие

Кто следит за моим похудением, мои дорогие подруги

Я переехала на  тык  это мой профиль. Сюда буду заходить, конечно.

Очень вас люблю!!!

Привет мои единомышленницы!!!! Как у вас успехи? Я сегодня имею вес 58,2 кг. Теперь нужно укрепить этот вес, подержаться в нем, так сказать- и идти на покорение семерочки. Бедра 96 см. Вообще в объеме мало уходит пока....... что делала это время- просто не ела после 18 часов. Спорта как такового не было- ходила по магазинам, надо бороться с ленью :) Ходила в зубной, начала лечение. Еще поняла, что очень завишу от погоды. Сегодня стоило солнышку чуток проглянуть и все- я энергична, бодра и весела. Витаминки что ли попринимать.... Сегодня была у своей парикмахерши, постригла челку мне и длину поровняла. Сразу захотелось в клубешник и флирта ;)

Привет!!!!! Вес сегодня 60,1 кг при росте 163 см  Отвес 300 гр.

Наконец-то начала "ловить волну" мотивации к похудению

Сегодня измерила руки- 31 см. Блин, ну почему у меня жирнеют куки.....

Все утро искала инфу по рукам. Вот, выкладываю- может, кому пригодиться.

Худеем в руках: особенности питания

Читать далее...

Привет!!!! Сегодня у меня радость- вес 60, 4 (отлично- куда-то ушли 2,6 кг привеса) Не буду париться по этому поводу- пусть будет, что была задержка жидкости...Но посмотрим, какой вес будет завтра

Измерилась сегодня-

талия 68

бедра 96 ( а ведь были 85 см....((

живот ниже пупка 84

попа 98 (бля....вот это Лопес...(

под грудью 73

грудь 92

Читать далее...

Сегодня день стрессов!!!! Утром взвесилась- ААААА!!!!! Ровно 63 кг При росте 163 см......Откуда такая дикая цифра??? Всего-то две недельки расстройств по поводу 60....Заедание стресса всякими вкусняшками Бедра 97 см....тихий ужас...да как же так?????

Ладно, успокаиваюсь, успокаиваюсь....Действительно, вы правильно пишете- все это мы уже проходили.

Главное- во-время вскочить на весы и понять, что ПОРА ОСТАНОВИТЬСЯ ЖРАТЬ!!!!

Сегодня уже меньше ела. И самое главное- сходила в зубной.

Читать далее...

Приветик всем! Пишу на еле-еле качающем интернет модеме, поэтому не много и по-существу.

Решила кардинально заняться собой- похудеть и походить к зубному. До нового года около 5-6 недель.

Значит, я должна худеть по кило за неделю и проверить и вылечить зубы=)

В зубной иду уже завтра.

О как мне нужна ВАША поддержка....Целую, мои лапушечки!!!

Хочу вот так похудеть.....Реально?

Привет мои дорогие!!!

Кардинальные изменения в жизни- после очередного скандала взяла и позвонила по телефону "Сдам квартиру". Через 3 часа уже подписала договор аренды....

Третий день обживаю крохотную квартирку, почти в центре, унитаз нещадно протекает и практически не закрываются форточки...Начинает доходить до меня сколько же я выбросила денег...

Вот такие у меня новости.... Что начудили вы?

Привет мои дорогие Ну вот и вернулась в родные пенаты.

Принесла с собой плохо залеченную депрессию, и ровно 60 килограммов  веса

Все лето отчаянно пили пиво, отдыхали на море, покуривали и ругались с мужем....Пришла осень, пиво до сих пор попиваю(( Курить бросила 10 дней назад, отношения с мужем на фазе расставания

Вкратце так...

Что собираюсь делать- перестану есть после 18 час (для начала, потом на -60 сяду) Начну пить водичку, пиво перестану пить...Отчитываться буду каждый день....

Читать далее...

Привет!!! Привет!!! После гречневой вес 56,3 . Хоть какие то результаты.

Сегодня позавтракала яичницей салатом из свежей капусты с майонезом. Обед и ужин опять гречка будет

Посмотрю, что завтра будет.

Сегодня опять собираю вещи...Вот второй день размышляю, почему я не умею правильно собираться в дорогу...? Набрала шмоток- и все мне мало...ИТАК .....

.Джинсы- дырявые (не налезают пока, но вдруг я ТАМ похудею, а они (джинсики) так секси на мне)

Джинсы летние, голубые- тоже малы, но они так хорошо мне на попе....и опять-таки, вдруг похудею....

Читать далее...

Привет мои худеющие!!! Вес сегодня, поразительно- 56,9 Привес  со вчерашнего 200 гр.. Я наивно полагала, что такой быстрый привес  ( в 2 кг) сойдет подобающе ему......не тут-то было....Вчера не нарушала, и вообще, была умницей

Итак- вчера-

Завтрак-  яичница с кабачковой икрой, чуток майонезика и хлеб зерновой. Кофе с молоком и слойка, и мармеладка дынная...НЯМ!

Обед- грудка курин с морковкой в горшочке запеченная и салат из помидорок-огурчиков с майонезом. Чай.

Ужин- кефир, криспы, сыр, цикорий.

Еда по системе.

Спорт- бодифлекс.

Красота- юзала лицо роликом- массажером, 10 минут, маски на лицо питательная, под глаза- увлажняющая, на тело- шоколадная- антицеллюлитная. 

Читать далее...

Итак, начало есть- первый день прошел Начало начал...вес 56,7 Отвес 400 гр...я думала, будет больше

Ну ничего...сама виновата, сама и буду выкручиваться....

Меню вчера- ЗАВТРАК   куриная грудка в горшочке с капустой, с хлебушком и майонезом. Кофе с молоком и 2 слоеных бантика (на завтрак можно все)

          Обед- гречка, салат из салатных листьев, морковки, заправлен майонезом.  Чай

           УЖИН - гречка, яблоко, цикорий.

Вообще не голодно, за что и люблю -60

СПОРТ- бодифлекс делала, после такого большого перерыва прям от души. Гуляла после ужина по Меге, купила кучу масок. Надо начинать делать.

Вечером была гроза, и стало очень уж тоскливо без любимого....долго болтали по скайпу, как люди раньше без него жили? (без скайпа)

Смотрела Дом-2...Вот так и прошел денек Как у вас успехи, мои дорогие??

Привет-привет-привет!!!! Приехала домой, уезжала к сестре, в Подмосковье, на праздники Конечно, в гостях под девизом "все равно буду худеть, надо нажраться" все дни буквально хомячила.... хомячила....

Сейчас встала на весы-   57,1  что-что это за ужасная цифра!!!! За неделю можно набрать 2 кг???УСЕ!!!  В топку лень, да здравствует красота и стройность!!!!

 

Ну что вот со мной делать???? Понять и простить.... Надоели праздники

 

 

Привет-привет!!!!  У меня новости такие- муж уехал в командировку на месяц (никогда еще так надолго не уезжал) А я, как любящая жена, конечно, решила приготовить ему сюрприз- за этот месяц похудеть и встретить его в отличной форме!!!!!Начинаю, конечно, сегодня!!!!!! Система -60, максимум спорта, чтение всякой "умной" литературы, масочки на лицо, тело, волосы подлечить надо.....Сегодня не взвешивалась- страшно Буду меньше выходить в контакт и играть в ферму.....

Спасибо вам за комменты, девочки!!!!!! Если бы не вы, я не получила бы такую мощную поддержку

п-сы...в те джинсы даже страшно заползать...когда дойду до стадии, как на фото- продолжу

Привет девочки мои!! Не знаю, как у Вас, а я все топчусь на месте... держусь, срываюсь... Лето на дворе, ни во что не влезаю....Как бы получить этот волшебный пендель??? Ну напишите мне ТЫ ЖИРНАЯ, СТРАШНАЯ КОРОВА!!!!!!!

Единственное, чем могу похвалиться, у меня теперь мой айпад!!! Белый)) 32 гига Конечно, второй- как я поняла, третьего еще нет в России....

Хвалитесь успехами!!!!

Привет мои дорогушечки!!!!! Вес сегодня 55,6 настроение боевое Погода облачная,

идет снег....и это отлично- есть время для похудения Девочки, кто будет свои фотки делать ДО похудения, вставляйте в предыдущий пост,  мы потом составим с вами коллаж ДО и ПОСЛЕ. Будем мотивировать друг друга)))

 

А сейчас хочу рассказать, как вчера ходили с племянницей (ей 9 лет, и привезли нам Лерона на каникулы) на съемку программы канала СТС "Это мой ребенок" с Татьяной Лазаревой.

Так вот, после долгого размышления, чем бы порадовать племянницу, решила сделать из нее "звезду" 

Читать далее...

Привет-привет мои дорогушечки!!!!

 

начинаю худеть!!!! А чтобы уже наверняка, чтобы не было слабости свернуть с истинного пути- моя "работающая"  фишка Мое фото!!!! Новые джинсы- заказывались при весе 49,5 Сейчас, напоминаю вес 55,9 при росте 163 см

СТЫДНО,,,,,, сидеть буду на -60, это единственное, что помогло мне, и где не голодно, и есть результаты.

Буду отчитываться, делать фото, рубикон перейден!!!! Мосты сожжены!!!! присоединяйтесь!!!!!!

Я пончик ААААА!!!!! Совсем с катушек съехала56 кг!!!!

Наконец-то мотивация,- подруга на 3 кило похудела, красивая, гадина!!!

Беруууууусь за себя, буду круче!!!!

Так что, вернулась я, ВОТ!!!!

да что со мной происходит!!!! Сорвалась((( Так хорошо 2 дня шло, а вчера вечером выпила 2 бут пива...потом, естественно захотелось чипсов..следом хлебушка с сосиской...А потом, раз такая пьянка образовалась, уже и шоколадку захомячила((

В итоге, вес сегодня 55,5 а объем бедер 91!!!! При бывших моих 85

У вас была такая хрень???? Что делать, как уже настроиться????

Вчера пришла посылка- джинсы заказывала, и конечно они мне не налезли

Сегодня хожу вся в расстройстве, думаю, как жить дальше....

Не лезут любимые джинсы,

Читать далее...

Ура!!! На улице пахнет весной а нам надо думать о коротеньких

  юбочках и купальничках бикини!!!! Да здравствует мотивация- основа похудения  Итак, отчитываюсь, как прошел мой первый день перезагрузки сознания

Выдержала вчера систему ( я на системе -60 Миримановой) Менюшка была такая-

Завтрак- суп-лапша домашняя с ложечкой майонеза, кофе с молоком (10-00)

Обед- гречка, грудка курин отварная, сельдерей с ложкой майонеза (14-00)

(блин, что-то с майонезом перебор ) чай

Ужин- 3 куриные ножки (без бедрышек) в духовке. Цикорий. (18-00)

Вообще не голодно было, я думала будет тяжко

Спорта не было- ходила в Ашан, за продуктами, да и вообще входила в здоровообразную жизнь

Вес сегодня....тарам... 55,1 кг!!! при росте 163 см... жесть...

Читать далее...

Привет, мои дорогие  возвращаюсь в ряды худеющих

Каюсь, за это время нажрала кучу кегешек (завтра контрольный завес)  Но нашла силы, мотивацию и желание к весне похорошеть и похудеть  Так что.....завтра снова в бой!!!!!!!!!! Фоты, отчеты, менюшки- все будет!!!! По системе -60, конечно

А это мои обновки- шарфик, сапоги и бусики