понедельник, однако ;) |
Привет мои дорогие!!!!
Вес 52,6 при росте 163 см. Наконец-то, за неделю стояка это уже происшествие 
Причем, преприятнейшее
Итак, распишу свою менюшку за неделю. Да, я приверженец (приверженка :) Системы -60 
Завтрак- в Икее, стандартный- омлет, сосиска, бекон. 2 оладья с медом, Кофе с молоком. Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- 2 сосиски, салат из морковки с чесноком запр майонезом. Кальций.
Ужин- 2 сосиски на гриле, чай зеленый.
Хе-хе 
в этот день с сосиками перебор, однако
Завтрак- пельмени с бульоном, кофе с молоком. Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- помидорина, чай, кальций. Есть после пельмешей вообще не охота было
Ужин- 2 яйца варен и чай
Завтрак- борщ с майонезиком, слойка, кофе с мол. Витамины- кальций, компливит, женьшень
обед- в Крошке-картошке- картофель печен. с брынзой, огурчиком сол и грибами. Чай черн.
Ужин- яблоко и чернослив (4 штуки) 
Завтрак- борщ с майонезом, булка с медом. Кофе с молоком. Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- в Ростиксе. Шашлык и чай черн
Ужин- 2 яблока, кальций и чай
Завтрак- борщ...Наварила бадью, надо доедать 
Кофе с мол Витамины- кальций, компливит, женьшень
обед- в Крошке-картошке, опеть картошку с брынзой и укропом, и огурцами- грибами. Чай.
ужин- котлета-гриль, чай
Завтрак- яичница с кукурузой бондюэль, плюшка с медом, кофе с молоком Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- макароны и салат из капусты и помидорок с майонезом. Чай
Ужин- яблоко чай
Завтрак- яичница, салат овощной, кофе с мол Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- макароны, салот овощной чай
Ужин- яблоко, чернослив, чай
Завтрак- макароны, курица в духовке, виноград веточка. Кофе с мол Витамины- кальций, компливит, женьшень
Обед- салат из форели слабосоленой и зелени всякой. Чай
Ужин- 2 голени курин в духовке. Чай.
Вот какая веселуха в питании, 
Спорта практически не было- так, по магазинам, да по Меге-Икее ходила....Есть хочется только когда время подходит- как у собаки Павлова- то есть когда просыпаюсь, в 14 часов и 18 часов.
Заказала себе вот такие сапоги- не знаю, как с качеством будет. Посмотрим....
А как вы поживаете?
| Рубрики: | личное |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
девулька обратиться по имени
Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 20:22 (ссылка)
девулька, ;)
девулька, Еще Угги заказала. Но что их фотать- ну угги, и угги....Кого ими удивишь )
девулька, ох ты, класс! Я всегда зимой очень мучаюсь- как ходить по гололеду. Как гусь растопырчатый ) 
Мечтающая_летать_ обратиться по имени
Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 20:55 (ссылка)
Мечтающая_летать_, да, рекомендую. Система рабочая, не голодная и ЗОЖломаная_линия обратиться по имени
Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 22:56 (ссылка)
ломаная_линия, :) Вес к лету будет ТТТ хороший :)wid0ki обратиться по имени
Понедельник, 07 Ноября 2011 г. 22:57 (ссылка)
Pretresse обратиться по имени
Вторник, 08 Ноября 2011 г. 05:41 (ссылка)
Pretresse, привет!!! Спасибо )Нечаянно обратиться по имени
Вторник, 08 Ноября 2011 г. 08:16 (ссылка)
Нечаянно, я сосиски причислила к 6 варианту, раз холодец можно. Для меня это безпроигрышный вариант- тем более я их на аэрогриле жарю. Часто делаю котлеты- тоже на гриле. :)Женька_Панкратова обратиться по имени
Среда, 09 Ноября 2011 г. 00:38 (ссылка)
Нечаянно обратиться по имени
Среда, 09 Ноября 2011 г. 09:28 (ссылка)
худейка, цитирую вариант №6| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Мы что, не человеки? 