Вес 59.400 (-300) Появилось чувство легкости, тонкости и невесомости

Утром сделала Боди Флекс (кому надо, могу закачать файл на яндекс,-скачаете) Заметила, что после него у меня появилась гибкость и тело стало более точеное имхо.

Итак, вчера:

Девочки в комментах пишут, что много ем на завтрак. Может быть и так, но на всех диет сайтах, что активно посещаю в это время похудения, написано, что ОСНОВНОЙ ПРИЕМ 35% ПИЩИ ДОЛЖЕН БЫТЬ ДО 12 ЧАСОВ ДНЯ. После недели такого питания, я поняла, что в этом есть своя доля правды. После 18 час теперь практически я не хочу есть, зато утром вскакиваю с приступом голода. Для меня это оч удивительно 

1 еда:  капуста тушеная+рыбка в пароварке+проростки фасоли+брынза

2 еда: рыбка в пароварке (надо же доедать:) +корень дайкона в соке свежего лимона

3 еда: салат из всякой зелени+ брынза+ложка масла косточки винограда.

Да, еще съела с великим наслаждением дольку шоколада (долго держала ее во рту, весь мир подождет)

Весь день пила чай с имбирем- заварила 1,5 литровый термос

 Вечером приняла душ, и сама себе сделала массаж с термогелем, и походила на степпере (-20 калорий показал)

Да, еще крутила невидимые педали после поста Люсии  http://www.liveinternet.ru/users/2567785/post126518277/   кстати, интересный постик, рекомендую Так вот, в посте говорится, что можно крутить даже час. Дорогие мои, я покрутила ровно 3 минуты, и поняла, что ноги просто отваливаются!!!! Неужели у меня так плохо со спорт формой?????

Вчера посмотрела отличный фильмец "Школа для толстушек"  отличный фильм, легкий, ироничный такой детективчик, юморной- рекомендую. В главной роли Ардова (племянница Баталова) Кто хочет посмотреть, отпишитесь в комментах- тоже сброшу на яндекс файл- скопируете.

Ну вот, так приятненько день прошел. Завтра выложу фото-результаты