3 апреля 2005 года
Меня зовут Майкл Даун. Я живу в США. Это такая страна, вокруг которой вращаются земля и солнце. Я недавно даже писал реферат на эту тему, и учитель поставил мне высший балл.
Сегодня я встал рано. С утра сразу же взвесился. Ура! Я похудел еще на 200 граммов. И теперь мой вес составляет всего 145 кг. А ведь месяц назад было 146! Но папа сказал, что если я не похудею, то со мной девочки встречаться не будут. А вообще-то я предпочитаю мальчиков, ведь с девочками встречаться - это так старомодно.
Потом я позавтракал. Завтрак у меня получился диетическим - овсяные хлопья с обезжиренным молоком и два обжаренных тоста с джемом. В качестве легкого десерта я съел 4 двойных гамбургера.
За завтраком было весело. Мы с отцом соревновались, кто громче пукнет. Громче получилось у меня. Отец теперь должен мне 5 баксов. Если к вечеру не отдаст - засужу.Читать далее...

* Из-за радости, что забил такому сильному сопернику, Баджо повесился на воротах.
* Арбитр достал из штанов удаление.
* Удар был очень сильным. Мяч попал в голову защитника. Если есть мозги, возможно, будет сотрясение.
* Кривов хотел пробить точно и сильно, но не получилось... Да, неудачно лег на ногу футболисту его кожаный дружок.
* Смертин сегодня вездесущ - только что атаковал чужие ворота, а сейчас уже валяется на травке около своих.
* Как-то неудачно албанец пытался отбить мяч и зацепил головой ногу нашего футболиста.
* Португальцы идут вперёд. Свой зад они просто забросили.
* Уж не знаю, чем вратарь остановил мяч, но он застрял между ног
* Тихонов - настоящая звезда. Если я не прав, астрономы меня поправят.Читать далее...

Женщина примерно на 8-м месяце беременности села в автобус. Она
заметила, что мужчина напротив смотрит на нее и улыбается.
Она немедленно пересела на другое место. Мужчина улыбнулся шире, женщина снова пересела. Мужчина заулыбался во весь рот.
Когда женщина пересела в 4-й раз, мужчина заржал на весь автобус. Она
нажаловалась водителю и мужчина был арестован.
Случай был передан в суд.
Судья спросил мужчину (примерно лет двадцати), что он может сказать в
свое оправдание?
"Ну, ваша честь, все было примерно так: когда женщина зашла в автобус, я
ничего не мог поделать, но заметил ее состояние. Она села под рекламным
знаком, который гласил "Двойные Мятные Близнецы на подходе", и я
улыбнулся.
Затем она пересела на место под знаком "Мазь Слогана уменьшит опухоль",
и я вынужден был улыбнуться. Затем она перенесла себя на место под
знаком "Большая палка Вильяма сделала свое дело" (William`s Big Stick
did the Trick), и я еле сдерживал себя.
Но когда в четвертый раз она пересела и оказалась под знаком "Резина
Goodyear могла предотвратить этот несчастный случай" я выпал.
(Goodyear Rubber could have prevented this accident).
Судья: - ОПРАВДАН

В 13 лет я была на редкость некрасивым ребенком: очень худой прыщавый червяк с большой головой и кривыми зубами. Моя мама меня стеснялась и весь пубертатный период старалась держать меня подальше от родных и знакомых, на все лето отправляла меня в пионерский лагерь. Пионерский лагерь состоял из бараков с детьми, домика администрации и четырех туалетов. Туалеты состояли из кирпичной будки, ямы, закрывающего эту яму деревянного настила с дырками и говна с хлоркой. Говно с хлоркой воняли, поэтому туалеты предусмотрительно строили далеко от жилых помещений и обсаживали их кустами. Девочки долгое время думали, что я мальчик… В общем, со мной не дружили. В ту роковую ночь полуночный понос стал моим единственным товарищем. Поносил весь лагерь: зеленые фрукты, немытые руки повара и всякое дерьмо, которое жрали пионеры с голодухи делали свое дело. Дырки в тубзике были обгажены расстроенными желудками четырехсот человек и девочки ходили срать парами: одна гадит, другая светит фонарем, чтоб первая не вляпалась в продукты распада предшественниц. Мне никто не хотел светить фонарем, поэтому в ту ночь я высирала солянку в гордом одиночестве; в тусклом свете фонаря были видны только очертания, и, сидя над дырой, я смирилась с тем, что уже вляпалась в чье-то скользкое говно. Неожиданно какая-то тень метнулась прямо на меня, я заорала, резко дернула неустойчивым туловищем, ноги проехались по чьему-то поносу и я вошла в очко как хорошо смазанная гильза. Фак! Летучая мышь загнала меня по пояс в кучу дерьма, над головой смутно виднелась очко, если кто-нибудь сейчас придет гадить, то положение мое ухудшится. Надо выбираться! Через полчаса, пыхтя и шепотом ругаясь матом, я дотянулась до очка руками: это, блин, было сложно - все твердые опоры были скользкими, как суки! Ухватившись за края дыры, я подтянулась и высунула башку: от свежего воздуха закружилась голова и я удержалась на завоеванных позициях только волей к свободе. Подтянулась еще и оперлась на локти: нужно за что-то ухватиться, чтоб не соскользнуть. Все вокруг было склизким, зацепиться можно было только за поперечную деревянную балку в полуметре от меня, я с остервенением пыталась до нее дотянуться, шипя от напряжения: - Ну! Иди же сюда, сука! Дай, я до тебя дотянусь!.. Вдруг меня ослепила вспышка света, потом какой-то не то вздох, не то стон, и глухой стук - я пересрала и свалилась обратно. Еще полчаса - и я снова над очком. Так. Тянемся… Есть! Я схватилась за перекладину и вылезла на бетонный пол еле дыша от счастья. Отдышавшись, решила переть к реке отмываться. Метрах в пяти от тубзика валялся директор, рядом с ним валялся разбитый фонарь - сдох что ли? Я пошла на речку, отмылась как смогла, а потом позвала людей: может и не сдох еще, спасти можно. Утром нам сказали, что у директора случился удар, вернулся в лагерь он только под конец смены. Говорить он не мог, сидел весь день на веранде и ему нравилось, когда к нему ходили дети. Я навещала его часто, он меня особенно любил - ведь именно я тогда позвала к нему людей. На следующий год мы узнали, что перед смертью директор ненадолго пришел в себя. Он сказал, что в ту ночь он обходил территорию, случайно услышал странное пыхтение в туалете и открыл дверь. На него из зловонной дыры лез адский говняный лупоглазый червяк, тянул к нему щупальца и
шипел:
- Ну-у-у… Иди же сюда-а… ссссука-а…. Дай, я до тебя дотянуссссь!.. За лупоглазую обидно, конечно.

..............Как-то еду я домой на такси. По денежкам вышло примерно 500 рублей. Ночь. Темно. Подъезжаем к родному дому - многоэтажка.
Закралась хитрая мысль в голову сцуко " а не слинять ли мне не заплатив? Дом большой - в подъезд забежал и ищи - свищи!"
А хули пьяному?
Ломанулся я из машины! Сначала долбанулся дурной башкой об стойку двери. Потом споткнулся о бордюр и навернулся об скамейку.
Пока вставал разодрал штаны об гвоздь торчащий из скамейки. Полминуты истерично пытался открыть домофон.....
Все это время таксист смотрел на меня охуевшими глазами из машины и активных действий не предпринимал." Он в шоке", - подумал я.
Всё оказалось проще - потом, уже в подъезде, я вспомнил, что заплатил когда садился в машину....пришлось новые штаны покупать.

пачка маргарина для слойки ( можно и обычный) нарубить или натереть на терке.
если тереть на терке то должно быть из морозилки.
добавляем 1,5 стакана муки для пироженного и 2 стакана для пиццы, хачапури и т.д.
перемешать и добавить 3/4 стакана пива.
раскатать и сложить слоями, как обычно складывем слоенное тесто.
на 2о мин. в холодильник и можно готовить.

курицу или бедрышки разрезать на куски,обжарить.
майонез развести холодной кипячкной водой до консистенции жидкой сметаны, добавить чеснок,соль,перец,шафран, хмели-сунули, сухую молотую киндзу (кориандр), все тщательно перемешать, можно даже миксером, сырую киндзу и погрузить в это курицу.
поставить в холодильник, пару часов пусть настоится и.....приятного аппетита!!!
таким же способом можно готовить рыбу!

Kaк xочу тебя!.. Kaк xочу вскружить тебе
голову, свалить тебя с ног и затащить в постель... может, на какую
недельку..., и так, чтобы не отпускать ни днем, ни ночью... хочу, чтобы
каждую клетку твоего тела бросало в такой жар, чтобы даже постель
пропотела и промокла насквозь и кипела от этиx высоченныx температур...
cделаю все, чтобы изнурить и замучать тебя до самой последней капли
энергии... и как не умоляй, все paвнo не остановлюсь, пока голос твой
полностью не охрипнет от непрерывныx стонов, взывающих к богу или mиxo
молящих о пощаде... С нетерпением и трепетом жду и мечтаю о нашей
будующей встречe..." Твой грипп-

Отварить картофель в "мундире".

почистить, нарезать кубиками 1х1см.Натереть сырую марковь, нарезать болгарский перец всех цветов,лук, добавить соль, перец и растительное масло. быстро, вкусно и красиво!

ПРОБЛЕМЫ С ПРИЩАМИ??????
Как часто мы не можем равнодушно пройти мимо этих монстриков и обязательно их выдавим???!!!
в результате покраснение и воспаление!
все очень просто...смазываем эти места обычной валерьяновой настойкой.
спирт-убивает воспаление
валериана-успокаивает...


НОГТИ, ВОЛОСЫ, КОЖА!!!!!!
все это будет великолепно смотреться, если каждое утро "пить" геркулес.
столовую ложку геркулеса заливаем кипятком в чашке или стакане.
пока умываемся, одеваемся......он настаивается.
геркулес оседает. Выпиваем не перемешивая...как "Кровавую Мэри".

Однокласники.ру.

Зарегистрировался. Нашел всех наших!

-Нашел Катю. Интересно, она меня помнит?

-Посмотрел список друзей Кати. Вряд ли она меня помнит...

-За неделю занес в друзья еще 15 бывших любовниц. Красота!

-Заглянула жена. Пришлось соврать, что все эти женщины служили со мной в артиллерии.
-Меня нашли еще 350 человек. Кто все эти люди?

-Меня нашел шеф. Обещал уволить, если не займусь делом.

-Работать некогда. Ставлю пятерки бывшим любовницам.

-Встретился с Катей. Как безжалостно время.

-Жить тоже некогда - смотрю, кто поставил пятерки мне.

-Уволился, развелся, перестал бриться и мыться.

-Закодировался, удалил аккаунт.

-Вернулся к жене и на работу.

-Меня пригласили на сайт "Мой круг".
Интересно, что это такое?

Чем мужчина похож на насморк? : 1. Затаскивает вас в постель и не дает
спать всю ночь. : 2. Периодически вызывает головную боль. : 3. Никогда
не знаешь, когда он появится, насколько это будет серьезно и как долго
продлится. : 4. Если не быть осторожной, может перейти даже к вашей
лучшей подруге. : 5. Чем легче вы одеты, тем больше ваши шансы его
подцепить. : 6. Даже от самого простого могут появиться неожиданные
осложнения. : 7. Постоянно думаешь только о нем. : 8. Он есть у всех,
но ваш почему-то самый проблематичный : 9. Требует тщательного ухода за
собой. : 10. Вы иногда с тоской вспоминаете то время, когда были без
него

Дневник Екатерины Миримановой / 10 самых популярных ошибок худеющих

Екатерина Мириманова

Здравствуйте! Я - автор "Системы Минус 60". Когда я представляюсь так, люди улыбаются, и, как правило, понимают, о чем я.

А если они не знают мою историю, я рассказываю, что с детства была полной, пыталась сидеть на диетах, и даже голодала с переменным успехом. В какой-то момент мне удалось довести свой вес до 50 кг, но спустя несколько лет утраченное вернулось назад и удвоилось. Еще перед беременностью я начала особенно интенсивно поправляться из-за курса гормонального лечения, потом были далеко не безоблачные 9 месяцев, затяжная послеродовая депрессия... В итоге к марту 2005 года я весила уже 120 кг.

Я смогла остановиться и взять себя в руки - но только благодаря тому, что выработала собственную систему, позволяющую употреблять абсолютно все, и при этом худеть. Есть действительно можно все. И при этом худеть на сколько вам захочется. Хоть на 60 кг, как это было в моем случае. Через год после своего похудения я написала первую книгу "Система Минус 60, или мое волшебное похудение", которая сразу же вызвала небывалый интерес у худеющих всех возрастов. Сейчас в моей копилке целых пять книг, и не все они о похудении. В своей авторской колонке я буду рассказывать о том, как сделать переход на систему Минус 60 максимально безболезненным и приятным, и как удерживать вес после обретения фигуры мечты.


10 самых популярных ошибок худеющих 04.05.2010
Я часто общаюсь с последователями моей системы похудения на встречах с читателями, различных сайтах, получаю много писем. Среди тех, кто придерживается «Минус 60», встречаются такие, которые утверждают, будто система не работает. Я с уверенностью могу говорить, что в 99 процентах случаев причина будет в тех ошибках, которые допускают худеющие.

Когда люди слышат это, они не верят, заявляют, что все делают правильно. Но при первом же тщательном анализе понятно, что их доводы звучат неубедительно, становится ясно, что ошибки все же есть. Предлагаю рассмотреть самые часто встречающиеся из них. Это будет полезно не только тем, кто следует системе «Минус 60». Какой бы способ похудения вы не выбрали, эти 10 ошибок сильно затормозят процесс.

Слишком легкий ужин или его полное отсутствие
Когда я пишу, что последний прием пищи должен состояться не позднее 6-7 вечера, я имею в виду, что он обязан состояться. Причем, в идеале нужен полноценный ужин, не просто йогурт или одно яблоко. Конечно, иногда, в крайнем случае, можно допустить легкий перекус. Но помните о том, что излишне легкий ужин или его полное отсутствие не сделают вас стройнее. Такой подход только застопорит похудение, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вынуждают ваш организм растягивать съеденное на длительное время, то есть замедляют обмен веществ. Более того: долгое голодание рано или поздно приведет к спаду, и вы просто махнете на все рукой. Так что не стоит испытывать терпение своей силы воли.

Частые перекусы в течение дня
Я рекомендую есть три раза в день: завтракать, обедать и ужинать. Если вы очень рано встаете, можно устроить себе два завтрака. Однако избегайте «подзакусываний» в течение дня. Когда вы перебиваете аппетит перед приемом пищи, вы автоматически съедаете намного меньше, чем вам требуется, чтобы дожить до следующей трапезы. То есть либо вы опять будете вынуждены перекусить, либо в следующий раз съедите неоправданно много, так как оголодаете.

Слишком много фруктов и ягод
Некоторые люди полагают, что фруктов и ягод можно есть очень много и при этом не поправляться. Это ошибочное мнение. Особенно, если вы придерживаетесь системы. Секрет прост: фрукты и ягоды содержат фруктозу. Конечно, она более полезна, чем рафинированный сахар, но не менее калорийна. К тому же как любые быстрые углеводы она вызывает перепады глюкозы в крови, так что, перекусив фруктами (или любыми другими сладостями), вы через некоторое время чувствуете приступ зверского голода. После 12-ти дня системой разрешены к употреблению только некоторые фрукты: яблоки, цитрусовые, сливы, киви, пару ломтиков арбуза, чернослив, ананас, то есть те, что содержат много клетчатки и немного сахара. Остальные, как и все сладкое, нужно съесть до 12-ти дня, чтобы успеть за день израсходовать полученные калории.

Сочетание неправильных продуктов в обед
В обед можно сочетать рис, гречку и овощи с мясом, курицей и рыбой. Но нельзя употреблять мясо, курицу и рыбу с картофелем и макаронами. Эти два гарнира разрешается есть в обед в сочетании только с овощами или сыром. Да-да! Если вы едите овощной суп на воде и с картошкой, то бифштекс на второе тоже брать не стоит, пусть даже вы и собирались дополнить его овощами. Это делается для того, чтобы облегчить процесс пищеварения и ускорить обменные процессы.

Сочетание неправильных продуктов на ужин
Мясо, рыбу и курицу на ужин можно употреблять только как самостоятельное блюдо! Никакие комбинации с их участием на ужин недопустимы, иначе вы просто не успеете переварить все съеденное до отхода ко сну, и утром ужин передаст вам привет на весах.

Откажусь от сладкого на завтрак - похудею быстрее
Еще одно расхожее заблуждение. Исключая какие-либо продукты из своего рациона, вы увеличиваете риск возникновения спада. От того, что вы откажетесь от сладкого, вы, возможно, будете худеть быстрее, но только в первое время. Ведь невозможно до бесконечности ограничивать себя в том, что вы любите, если вам не платят за это миллионы, как голливудским актрисам. Рано или поздно желание съесть любимое пирожное пересилит мечту о хорошей фигуре. И, скорее всего, это случится не утром, когда есть можно все, а в совершенно неподходящее время, например, поздно вечером. Когда наша нервная система уже перегружена и нам труднее контролировать себя.

Посижу на диете, а потом перейду на систему!
Вы, скорее всего, не сможете сбрасывать вес на системе с той же скоростью, с какой вы потеряете его при голодании. Но организм - это мудрая, саморегулирующаяся машина. После разгрузочного дня неизбежно наступает загрузочный. Так что в результате все ваши старания сойдут на нет. Вообще о вреде экспресс-диет уже сказано немало. Они не только истощают вашу нервную систему необходимостью все время контролировать себя и бороться с чувством голода, но и замедляют обмен веществ. Так что я категорически против таких способов похудения.

После того, как я сорвалась и переела во время похода в гости, я должна поголодать один день
Не наказывайте себя разгрузочными днями за спад. Этим вы лишь усугубите его. Попытки голодать, как правило, приводят к тому, что вы уходите в еще более глубокий спад, обещаете себе проголодать завтра, а потом и послезавтра, пока не обнаруживаете, что набрали еще несколько килограммов. Не нужно фанатизма, просто продолжите придерживаться системы на следующий день после того, как вы объелись в гостях или ресторане. Вес, набранный во время спада, как правило, уходит в следующие несколько дней безо всяких чрезмерных усилий.

Я прекрасно худею и без физических нагрузок!
Безусловно, вы можете похудеть и без спорта. Но все-таки не лишним будет помнить, что физические нагрузки помогают держать мышцы в тонусе, подтягивают кожу, корректируют силуэт, обогащают кровь кислородом, а значит, ускоряют обмен веществ. То есть, если вы не хотите прийти к финишу с обвисшей кожей, оплывшим силуэтом, сутулой и с дряблыми мышцами - заниматься все-таки придется. К тому же тренировки помогают мобилизовать себя, делают вас более последовательной. А это очень важно, если вы хотите пройти весь путь похудения до победного конца.

Я собираюсь сбросить небольшое количество килограммов, мне необязательно выполнять процедуры по уходу за кожей
Если у вас нет растяжек, мумие, конечно, пользоваться необязательно. Что касается кофейного скраба, массажа и повышенного внимания к себе - это неотъемлемая часть системы и вообще жизни любой девушки, которой не все равно, как она выглядит. Ведь вашей главной мотивацией должны стать вы сами, а для этого себя нужно полюбить. Время и силы, которые вы тратите только на себя, и есть «проявление ваших чувств».

Тайским супом - по раку!





Только сейчас удалось выяснить причину удивлявшей ученых ранее устойчивостью тайцев к раковым заболеваниям. которыми они страдают реже, чем представители любой другой нации.
Это традиционный очень острый, но очень вкусный, тайский суп том-ям, на основе трав и специй. Лимонная трава, перец чили, корень имбиря, лайм и его листья, в сочетании с концентратом рыбного соуса и создают неповторимый экзотический вкус этого блюда. А лечебный эфект том-ям, как раз таки и складывается из-за этого "правильного" сочетания пряностей.
К сведению читателя, уже сегодня в российских супер-маркетах можно встретить наборы для этого супа.
Существует несколько видов том-ям. Креветочный - том- ям кунг. Куриный - том-ям кай. Если же подается с рыбой - том- ям пла, а с морепродуктами - том- ям талей. В любом случае, основа у этого супа всегда одна — травы и рыбный бульон.

Шеф-повар Элиас Видаль, преподаватель кулинарной школы Гастрономическая академия Рожниковского, поделился рецептом знаменитого целебного супа том-ям с журналистами газеты "Комсомольская правда".
Они приведены ниже.

Рецепт 1

Бульон (основа) для острого супа том-ям (1л)

НАДО:

Чеснок - 3 зубчика,
лук репчатый -1/3 части,
чили свежий - 1шт,
листья лайма — 3шт,
галангал (красный имбирь) - 20гр,
корень имбиря- 10гр,
лимонная трава - 1 стебель,
нам-пла (рыбный концентрат) 2-3ст ложки,
растительное масло — 30мл,
вода — 1,5л,
соль — по вкусу.

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Лук, чеснок и чили обжариваем с маслом в сотейнике до золотистой корочки, затем добавляем 300мл воды и пробиваем блендером до однородной массы.

2. Далее добавляем все остальные ингредиенты и на среднем огне увариваем жидкость до до 1л. Затем процеживаем.

Рецепт 2

Суп ТОМ - ЯМ КУНГ
(острый суп с креветками на 2 человека)

НАДО:

бульон том-ям - 500мл,
тигровые креветки - 10 шт,
грибы «Шитаки» - 2шт,
лайм — 1/2шт,
устричный соус -1ст. ложка,
зелёный лук — 3гр,
кинза — 1 веточка.

КАК ГОТОВИТЬ:

1. На бульоне том-ям сварить очищенные креветки и шитаки (грибы предварительно порезать).


2. Добавить сока лайма, устричный соус, посыпать нарезанной зеленью.



http://novostoria.ru/shownews/3541


Приятного аппетита!

Я выпустила из бутылки Джина.
Должна признаться, симпатичный Джин.
Такой эффектный, молодой мужчина
И выполнить желанья предложил.

Ну а какие у меня желанья?
И я не очень верю в волшебство.
Но все ж решила быть оригинальной
И попросила ласково его:

?Ах, милый, Джин, мудрить не буду,
Мне ни к чему рубины, серебро.
Ты лучше вытри пол, помой посуду,
Почисть палас и вынеси ведро.

Погладь бельё, потом сходи на рынок,
Когда вернешься - приготовь обед
И надо б разморозить холодильник
И что-нибудь придумать на десерт?

Крутился Джин, как белка в поговорке,
Разбил плафон, рассыпал порошок,
Поранил себе палец в кофемолке
И утюгом штаны себе прожёг.

И выдохся, упал на покрывало,
Не в силах ни творить, ни колдовать,
А я ему на ушко прошептала:
?Прими ка душик и пойдем в кровать?.

Скривился Джин и с горькою ухмылкой:
?Помилуй, Госпожа, уже нет сил?
И вдруг полез стремительно в бутылку
И пробочку потуже закрутил.

Уход за шеей и декольте

Уход за лицом не должен ограничиваться подбородком. Шея, декольте и бюст требуют столько же внимания, сколько и лицо. Шея и декольте выдают истинный возраст женщины, если за ними уход недостаточен. Ежедневный уход предотвращает увядание, тонизирует кожу, укрепляет мышцы, замедляет процесс старения. Прежде всего во время ходьбы не смотрите под ноги, ходите с высоко поднятой головой.Это не только придаёт грациозность вашему телу, но и предотвращает образование морщин. Спите на низкой подушке или вообще без неё.
Ежедневный туалет шеи и декольте осуществляется с помощью воды и мыла, а при сухой коже с помощью туалетного молочка. Ополаскивание холодной водой и лёгкий массаж щёткой улучшают кровообращение кожи.
Вечером, после основного туалета, нанесите на шею и декольте жирный крем с помощью круговых и линейных движений (ни в коем случае не трогать щитовидную железу). Через полчаса снять излишки крема.
Освежающе и тонизирующе действуют компрессы и маски. Чередование холодного и горячего компрессов улучшает кровообращение и весьма эффективны. После компресса смазать кремом.
Также хорошо действуют и овощные маски: 4 ст. ложки свежей петрушки залить 250 г горячего молока. Положить кашицу на марлю и наложить на шею и декольте. Потопить в молоке другую материю и наложить сверху, покрыть махровым полотенцем и оставить на 20 минут действовать. После снятия маски шею и декольте мыть не надо, оставить до полного высыхания, затем смазать кремом.
Огурцы — прекрасное средство для масок. Также эффективна маска из льняного семени (2 ст. ложки на 2 стакана воды), сделать кашицу, смазать и оставить до полного высыхания. Затем смыть холодной водой и смазать кремом.
Если кожа шеи и декольте очень сухая, помогут масляные компрессы. Несколько слоёв марли смочить в тёплом растительном масле, наложить на шею и декольте и оставить на 20 минут. Затем снять излишки жира.
Для сохранения кожи и мускулатуры шеи и декольте эластичными и упругими и для улучшения их формы необходимы гимнастические упражнения:
Запрокиньте голову назад, затем опустите её вперёд 10—15 раз.
Наклоните голову к одному плечу, затем к другому 10 раз с каждой стороны.
Поворачивайте выпрямленную голову в направлении справа налево и наоборот 7—8 раз.
Запрокинуть голову резко назад, а затем свободно опустить вперёд при полностью расслабленных шейных мышцах 4—5 раз.
Вытянуть подбородок вперёд так, чтобы нижние передние зубы оказались перед верхними 8—10 раз.
Сделать несколько круговых движений головой 4—5 раз.
Заложить переплетённые пальцы рук сзади на шее и надавите на голову в направлении вперёд и вниз, одновременно оказывая сопротивление шеей. Задержитесь в таком положении 10 секунд и расслабьтесь 5—6 раз.
Закончите упражнения быстрыми и лёгкими поколачиваниями кончиками пальцев по щекам, в области подбородка и шеи сзади.

http://www.cosmet.org/uxod_za_sheey.html

Касторовое масло косметологи применяют давно. Использование касторового масла для волос, ресниц, кожи объясняется наличием в нем полезных жирных кислот. Применение касторового масла для масок и уходом за телом возможно лишь при его хорошей очистке – масло должно быть прозрачным либо слегка желтоватым. Стоит отметить и то, что касторовое масло не растворяется в воде, зато прекрасно растворяется в спирте. Этим обусловлено приготовление масок на основе касторового масла для волос и ресниц.

Если втирать касторовое масло, или смесь касторки с водкой (2:1) в корни волос, то можно предотвратить их выпадение и восстановить густоту. Касторка способствует также росту бровей и ресниц, если ее втирать в брови и смазывают ресницы 2-3 раза в неделю.


Касторовое масло обладает легким, но не для всех приятным запахом и достаточно тяжело смывается. Но, несмотря на это, маски для волос с касторовым маслом – это первое средство от выпадения волос и укрепления ресниц.

Касторовое масло — недорогое натуральное растительное лекарство с длительным сроком хранения – есть в каждой аптеке. Эффективность применения касторового масла – высокая, стоимость масла – незначительна. Хранить касторку – в прохладном, защищенном от света месте, хорошо закрытым. Перед применением, следует ознакомиться с инструкцией.



Маски с касторовым маслом для укрепления сухих и поврежденных волос.
Маска, состоящая из 2 ст. ложек касторового масла и такого же количества свежевыжатого лукового сока стимулирует рост волос и пробуждает «спящие» луковицы. Маску необходимо нанести на кожу головы и обернуть сначала полиэтиленом (или надеть полиэтиленовую шапочку), а сверху полотенцем.

Маска с кастрововым маслом и лимоном “на всю ночь”. Касторовое масло смешиваете со свежевыжатым соком лимона и спиртом в равных долях.

Смесь нужно наносить на корни волос и оставить на ночь. Утром голову хорошенько промыть шампунем.

Маски для сухих волос в летний период .

1 столовая ложка касторового масла и 1 желток перепелиного яйца. Нанесенную на волосы маску оставляют на 3 часа, голову оборачивают полотенцем. После этого волосы моют с нейтральным шампунем и бережно высушивают.
Считается очень эффективный для сухих волос следующая маска. 1 ст. ложку меда размешать с 1 ст. ложкой касторового масла. Нанести маску на 1-2 часа, смыть пеной нейтрального мыла.
Нужно: 1 ст ложка рома, 1 ст ложка касторового масла. Приготовление: смешать жидкости. Полученной смесью натереть волосы. Через один час промыть волосы под теплой проточной водой. Применяется против ломкости волос и в целях лечебной профилактики.


Применение касторового масла в косметологии
Вы хотите избавиться от перхоти

Касторовое масло для волос – прекрасный помощник по борьбе с перхотью и сухостью волос.

Вам понадобится чайный отвар: 1 чайную ложку заварки вскипятить с 50 мл воды. Полученный отвар смешать с 1 чайной ложкой касторового масла и 1 столовой ложкой водки.

Полученный состав нанесите на кожу головы и держите 2 – 3 часа. После, хорошо смойте теплой водой.

Данная процедура рекомендуется для использования 2 – 3 раза в неделю.

Вы хотите, чтобы Ваши волосы были густыми и шелковистыми.

Касторовое масло для волос отлично укрепляет волосы, способствуя их росту.

Вам потребуется: кефир – половина стакана, касторовое масло – 1 чайная ложка

Кефир подогреть на водяной бане и смешать с касторовым маслом. Полученный состав нанести на волосы и кожу головы. Накрыть голову целлофаном и теплым платком. Через 30 минут можно вымыть голову.


Уход за чувствительной кожей вокруг глаз.

Применение касторового масла на данной зоне абсолютно безопасно. К тому же поможет не только избавиться от уже существующих мелких морщинок, но и предотвратить появление новых.

Перед нанесением масла, его нужно нагреть до температуры около 36-40 градусов. Затем легкими похлопывающими движениями необходимо как бы «вбить» масло в кожу век.

Масла нужно всего несколько капель, а процедуру требуется проводить не чаще, чем 1 раз в неделю.

Лечебные свойства касторового масла
Касторовое масло (Касторка)помогает эпителизации ткани и заживлению ран при натертостях на стопах ног.
Успешно используют касторку при ожогах, порезах, ссадинах, язвах, а также для смягчения кожи. Втирая ее в пораженные места (по 15 — 20 минут утром и на ночь), можно избавиться даже от бородавок.
Лечат касторовым маслом и геморрой, поскольку оно смягчает и заживляет слизистую.
Кстати, касторка помогает избавиться и от впившегося лесного клеща. Место, где присосался клещ, сначала смазывают касторовым маслом, чтобы паразита легче было вытащить, а затем касторкой же протирают воспалившееся после укуса место.
Касторовое масло может выручить также при покраснении и утомлении глаз. Для этого его закапывают на ночь по капле в каждый глаз.
В народе с успехом используют касторовое масло при простуде и кашле. Способ применения такой: на ночь растереть грудь подогретым касторовым маслом.
Касторовое масло — это слабительное с неприятным вкусом. В настоящее время врачи редко назначают касторку. Отношение к этому натуральному растительному средству — то ли из-за вкуса, то ли из-за возможных «несмешных» последствий его применения — слегка пренебрежительное. А между тем касторовое масло, помимо общепризнанного, обладает многими другими целебными свойствами.

[url]http://cosmofront.ru/kastorovoe-maslo-dlya-volos-i-resnic.html[/url]

Двойной подбородок бывает не только у пожилых людей. Эта складка кожи может образовываться и в молодом возрасте.

Назовем три фактора, вызывающих появление двойного подбородка:

Жировые отложения;
Анатомические особенности;
Возрастные изменения;
У женщин жировые отложения на шее образуются так же легко, как и в области бедер и ягодиц. Даже у худых женщин появляются двойные подбородки, обычно в результате особенностей строения их челюсти и горла. Чем меньше угол между линией челюсти и линией шеи, тем больше вероятность появления второго подбородка. Чем ниже расположено адамово яблоко, тем больше вероятность отвисания подбородка.

Процедуру ухода за кожей шеи и двойным подбородком проводить согласно "Основной методике применения «Прополиса Гелианта» для обработки кожи лица":

С помощью очищающего молочка (или другого средства) снять косметику.
Препарат «Прополис Гелиант» налить в ложку, предварительно разогретую в кипящей воде. Снять остатки очищающих средств ватным тампоном, слегка пропитанным препаратом.
Нанести «Прополис Гелиант» и выдержать 1 — 2 минуты.
Убрать сухим полотенцем (салфеткой) промокающими движениями остатки жировой основы и микроскопический экссудат.
Дважды повторить действия, описанные в п. 3 — 4.
Вытереть насухо чистой салфеткой (полотенцем) обработанный препаратом участок лица.
Более эффективна обработка кожи шеи и двойного подбородка с элементами массажа:

Горячий (+55°/60°С) влажный компресс полотенцем на область шеи и подбородка, экспозиция 3-5 минут.
Массаж контура лица поперечными щипками в течение 1-2 минут. При этом используются одновременно большие и указательные пальцы обеих кистей. Движения начинают с нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками не резко и отрывисто.
Обе ладони слегка смазать «Прополисом Гелиантом». Немного откинув голову назад, втирать препарат на кожу шеи поочередно каждой рукой: правой рукой на левую сторону шеи, потом левой рукой на правую.


Эти движения делают полусогнутыми четырьмя пальцами снизу вверх, легкими хлопками по вертикальной линии, в 3-4 прохода. От мочки уха до плеча, сверху вниз, шею поглаживают 3-4 раза подряд. Процедуру повторить 2-3 раза, после чего убрать остатки препарата сухой салфеткой.

Убрать сухим полотенцем (салфеткой) промокающими движениями остатки жировой основы и микроскопический экссудат.
Вновь обе ладони слегка смазать «Прополисом Гелиантом». Ладонью как бы слегка обхватить боковую часть шеи (правой и левой ладонью по очереди), большой палец при этом отведен на другую сторону шеи. Легкие надавливающие движения идут снизу вверх и заканчиваются поглаживанием сверху вниз. Процедуру повторить 2-3 раза, после чего вновь убрать остатки препарата сухой салфеткой.
Смазать шею «Прополисом Гелиантом» и провести нерезкие похлопывания подбородочной части шеи тыльной стороной обеих кистей одновременно.


Движения делать медленно и ритмично от средней линии подбородка к ушам, при этом пальцы слегка прижимают к середине подбородка. Похлопывания желательно делать по 50 раз.

Окончательно убрать остатки препарата теплым (+40°/42°С) влажным полотенцем.
Количество препарата, необходимого для проведения процедуры, зависит от площади обрабатываемой поверхности кожи. Как правило, на обработку 20 кв.см. кожи (трехкратное нанесение) необходимо 5 мл «Прополиса Гелианта».

Препарат «Прополис Гелиант» эффективно стимулирует микроциркуляцию и обменные процессы, способствует расщеплению жировых отложений, восстанавливает тургор кожи, обеспечивая быстрое избавление от двойного подбородка.

http://www.peterkaliniak.com/catalogue/cosmetology...19d81196591ca4aedfc87613116d63

Врачи, работающие в области косметологии, рекомендуют начинать уход за шеей как можно раньше.
В первую очередь приучайте себя, что шею нужно держать прямо. Помните, что голову нужно носить высоко, держите плечи ровными, старайтесь не прижимать подбородком к груди, держите ровную, прямую осанку. Применяя последовательно компрессы с горячей и холодной водой, желательно с ромашковой настойкой, вы заметно улучшите состояние вашей кожи, увеличите ее упругость, замедлите увядание, снижают дряблость кожи.
Если у вас на шее обвислая кожа и покрыта морщинами, накладывайте теплые масляные компрессы: кусочки ваты промокают в теплом растительном масле и обворачивают ими шею. Поверх ваты наложите бумагу, а затем обмотайте полотенцем.
Компресс держите в течение получаса.
Также на обвислую кожу шеи воздействуют солевые повязки. Смешайте полчайной ложки поваренной соли в половине стакана воды. Получив солевой раствор, намочите им повязку и оберните ею шею, поверх повязки наложите полотенце.
Кроме того, хорошо действует компресс из теста, который рекомендуется прикладывать минут на двадцать-полчаса. Тесто насыщено ферментами, витаминами (преимущественно витамины группы B), наполнено огромным количеством питательных компонентов, улучшает процессы обмена, а также выравнивает морщины.
Чтобы кожа стала вновь упругой, рекомендуется растирать кожу оливковым маслом, затем натрите мелкой столовой солью до небольшой красноты, и в результате наложите горячий компресс из горячего молока, смешанного с водой. Затем умойте кожу водой и нанесите питательный крем. Если у вас имеется двойной подбородок, вашей обвисшей коже помогут процедуры массажа и парафиновых масел.
Не забывайте, что повседневные процедуры положительно скажутся на вашей коже.

ye djn b z!!!!!!!!!!!!!!!