Украина стоит в одном ряду со странами Африки и Афганистаном и занимает 8 место в десятке государств мира с самой высокой смертностью населения.

Как определяются подобные рейтинги? Согласно официальной информации, основным критерием для расчётов является количество смертных случаев, вызванных общей бедностью, криминогенной ситуацией и плохим качеством медицинского обслуживания. По данным ЦРУ, количество смертей на 1000 человек на Украине составляет 15.

Мужчины исчезают как вид?

Ошибка  считать мужчин сильной половиной человечества. Они  живут меньше и страдают больше, а по мнению некоторых учёных могут исчезнуть как вид. Дело в том, что мужская Y-хромосома очень хрупкая - ей не удаётся восстанавливать ущерб, нанесённый окружающей средой. За период эволюции человека в этой хромосоме разрушились 1393 из 1438 генов, то есть из первоначального набора осталось всего 45 генов!

Известно, что мужчины живут меньше. Но чтоб на столько! Средняя продолжительность жизни мужчин на Украине на 11 лет меньше, чем в странах Европы, и на 20 лет меньше, чем у японцев. По расчётам Института демографии и социальных исследований НАН Украины, для мужчин, которые достигли 25 лет, вероятность прожить трудоспособный период сегодня находится на уровне 1912 года, а ожидаемая продолжительность их жизни - 39 лет.  При том, что треть населения Украины не преодолевает 60-летний рубеж, а мужчины живут значительно меньше женщин.

По оценкам демографов, потери мужского населения на Украине сегодня можно сравнить с потерями СССР в годы Великой Отечественной войны. И грустная песенка о том, что на десять девчонок по статистике девять ребят, уже перепета: сейчас на Украине на 10 мужчин приходится 14 женщин. Сравните: добровольно уходят из жизни 4,1% жительниц Украины, а у мужчин этот показатель - 14,4%!

Мужчины, несправедливо причисляемые к сильной половине, страдают больше, чаще умирают, поскольку подвергаются большему стрессу из-за необходимости делать карьеру. Если не получается, то они страдают от хронических депрессий и погибают молодыми.

Минздрав предупреждает: курить вредно!

У мужчин-курильщиков с большим стажем продолжительность жизни в среднем на22 года меньше, а уровень смертности среди них втрое выше, чем среди тех, кто не курит.

Украина занимает одно из первых мест в мире по количеству курящих мужчин - 9 млн. курильщиков (каждый второй). Каждый четвёртый подросток выкуривает первую сигарету до десяти лет.

По расчётам Всемирного банка, экономические потери Украины от употребления табака составляют около 2 млрд. долларов ежегодно.

Что ещё сокращает мужскую жизнь?

 Отсутствие рядом верной спутницы жизни.  Одинокие мужчины живут меньше и умирают чаще, чем состоящие в браке. Вероятность умереть до 50 лет для мужчин от 19 до 44 лет, которые не находились в браке, на 58% выше, чем у женатых. При этом неженатые мужчины курят так же, как и семейные, зато алкоголь употребляют реже, чаще занимаются физкультурой и практически не страдают от излишнего веса.　

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, Украина лидирует среди стран Европы по уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. В 2011-2012 годах от ССЗ на Украине умерло 440 тысяч человек.

Более 80% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на страны с низким или средним уровнем доходов на душу населения, в число которых входит и Украина.

Численность населения Украины неуклонно сокращается, каждый десятый житель страны умирает в возрасте до 35 лет.

http://www.kp.crimea.ua/newspapers/2013/02/02/budem-zhit-plokho-no-nedolgo

Препараты, содержащие кальций приводят к инфаркту!

Таблетки с кальцием, которые можно купить без рецепта в любой аптеке, принимает огромное количество людей разного возраста.

С их помощью «убегают» от остеопороза, делающего кости  более хрупкими. И вот кальций — лучший друг костей, зубов и ногтей,  оказывается врагом сердца!

British Medical Journal опубликовал большое исследование на эту тему. Группа ученых из Новой Зеландии, Великобритании и США  «перелопатила» или провела мета-анализ 11 больших исследований по предотвращению остеопороза с помощью препаратов кальция. Такие исследования в медицинской науке  позволяют вытащить из старых работ что-нибудь новенькое и неожиданное. Так случилось и в этот раз, когда ученые обобщили наблюдения за 12 000 человек, проведенными ранее в рамках  разных исследований. 
Итог печальный: препараты с кальцием увеличивают риск инфарктов на 31%.

Вывод ученых однозначен: неследует использовать препараты и комплексные средства с кальцием при остеопорозе. Кальций делал кости немного прочнее, но не настолько, чтобы снижать количество переломов.

«Переломный» момент - мы присутствуем при кончине еще одной медицинской утопии. 
В последние годы немолодых женщин активно приучали принимать препараты с кальцием. Врачи весьма убедительно объясняли, зачем это надо.  Ведь у дам, вступивших в свою осеннюю пору, возрастает риск патологических переломов из-за остеопороза, болезни дефицита кальция, при которой кости становятся хрупкими.
Типичные симптомы остеопороза — «вдовий горб», перелом шейки бедра и любые другие переломы, которые  часто бывают у женщин  за пятьдесят. У мужчин эта болезнь бывает существенно реже.

Самый опасный из переломов — перелом шейки бедра. Крайне трудно поддается лечению, из-за недостатка кальция кость плохо срастается, и после него человек навсегда теряет способность передвигаться самостоятельно. Часто перелом шейки бедра приводит и к смерти. 

Статистика свидетельствует: в течение года после такого перелома умирает каждая пятая женщина. Смерть наступает из-за тромбоэмболии: если человек не двигается, в сосудах часто образуются тромбы, которые могут отрываться и путешествовать с кровью, попадая в сосуды легких. Если закупоривается большой сосуд, смерть бывает мгновенной, если маленький — проблемы все равно бывают большими.

Почему кальций, который во многом полезен для сердца и сосудов, может быть и опасен для них? 

Ученые считают, что прием кальция в виде таблеток существенно отличается от употребления его в продуктах. 
Во-первых, микроэлемент из препаратов всасывается быстро, его концентрация в крови становится выше нормы, повышается свертываемость крови, что опасно для сердечников! Причиной инфаркта обычно является тромб в сосудах сердца.
Во-вторых, избыточный кальций может откладываться на стенках сосудов (особенно если они уже поражены ранее), делая их более жесткими и сужая просвет. Такие поражения считаются серьезными, и прогноз при них хуже, чем даже при обычных холестериновых бляшках. Это тоже верный путь к инфарктам и инсультам.
Если потреблять кальций в составе продуктов питания, его концентрация в крови не зашкаливает, и поэтому они безопасны и полезны. Кальций — все-таки важнейший элемент в нашем рационе, без него возникают серьезные проблемы.
Самое главное, «фундамент» остеопороза закладывается в возрасте до 25-30 лет. В это время кальций активно накапливается в костях. А позже выход кальция из костей происходит интенсивней, чем его фиксация в костной ткани. Поэтому, чем больше кальция вы накопили в своих костях к 25-30 годам, тем меньше риск развития остеопороза у вас в старости. Нужно есть продукты, богатые кальцием. В первую очередь, это всё молочное.

У людей, потреблявших много молочной пищи в детстве, лучше состояние костей в пожилом возрасте. Ни в коем случае нельзя отказываться от молока в пользу газировок — к сожалению, это явление в наше время происходит по всему миру.

Сколько кальция нужно нашему организму ежедневно:

 • детям и молодым людям до 24 лет — 1200 мг;
• мужчинам после 24 лет — 1000 мг;
• женщинам от 24 лет до времени наступления менопаузы — 1000 мг;
• женщинам во время беременности и кормления грудью до 19 лет — 1600 мг;
• женщинам во время беременности и кормления грудью старше 19 лет — 1200 мг;
• женщинам после наступления менопаузы — 1500 мг.

Количество кальция в продуктах:

• Твердые сыры — от 750 до 1100 мг.
• Творог — от 150 до 180 мг.
• Молоко — 121 мг.
• Кефир — от 120 до 170 мг.
• Йогурт — до 200 мг.
• Шоколад молочный — 127 мг.
• Различные капусты — от 40 до 55 мг.
• Шпинат — 200 мг.

* Содержание кальция указано на 100 грамм продукта.

Источник: http://www.aif.ru/health/article/36708

1.


2.

"По данным исследования, опубликованного в журнале European Journal of Preventive Cardiology, мы чаще страдаем от высокого давления, диабета и ожирения, чем предыдущие поколения из-за слабого здоровья", - отмечает автор статьи Анна Ходжкисс.

Проведя пролонгированное, 25-летнее обследование 6 тыс. взрослых в возрасте 20, 30, 40 и 50 лет, исследователи обнаружили, что у более молодого поколения хуже состояние обмена веществ.

Автор исследования Гербен Хюлсеге из Голландского национального института здравоохранения и окружающей среды сказал, что молодое поколение на "15 лет впереди" по этому показателю.

Он добавил: "У поколения взрослых, рожденных позже, дела обстоят хуже, чем у их предшественников. Например, склонность к полноте у более молодого поколения мужчин и женщин в возрасте 40 лет такая же, как у старшего поколения в возрасте 55 лет".

Источник: Daily Mail

http://inopressa.ru/article/11Apr2013/dailymail/health.html

Новая научная разработка в Японии. Из стволовых клеток ученые создали зубы. Специалисты их называют живыми. Они ничем не отличаются от природных - та же эмаль, нервные волокна и кровеносные сосуды. И что самое главное, они прекрасно растут во рту пациента.

смотри здесь

 http://www.youtube.com/watch?v=ML4INpStfjo

Роспотребнадзор опубликовал два пресс-релиза, касающиеся подростковых самоубийств.

В первом сообщалось, что Россия по этому показателю занимает первое место в Европе, как сообщает «КоммерсантЪ», ссылаясь на статистику последних лет. В другом заявлении ведомство заявило о намерении составить список сайтов, публикующих материалы, которые эксплуатируют интерес к суициду, и принять меры по удалению вредоносной информации вплоть до закрытия указанных ресурсов. 

Впоследствии были удалены 1186 страниц. По данным ведомства, с 1 ноября 2012 года по 25 апреля 2013 года система Google получила 53 решения по удалению запрещенной информации, YouТube — 61.

Последнее сообщение Роспотребнадзора появилось на фоне судебного процесса, инициированного сервисом YouTube. Предметом тяжбы стал видеоролик «Как резать вены», внесённый в реестр запрещённых сайтов. Однако под столь провокационным названием оказалось руководство по гриму на Хэллоуин, в котором, в частности, показывалось, как рисовать перерезанные вены.

http://russian.rt.com/article/7939

мост Золотые ворота в Сан-Франциско - манок для разочаровавшихся в жизни...

Британские ученые решили составить список профессий, которые негативно отображаются на сексуальной активности мужчин.

Первое место среди профессий, снижающих сексуальную активность мужчин, досталось бизнесменам. Именно они наиболее часто страдают сексуальными расстройствами из-за нервной работы и нерегулярного питания.

Второе место рейтинга заняли охранники, полицейские и военные, ведь им также приходится часто нервничать – эти профессии связаны с риском для жизни.

Проблемы с сексуальной жизнью возникают у мужчин, которые занимаются творчеством: у художников и музыкантов. Мало того, что они полностью отдаются работе, так еще часто ищут вдохновения в алкоголе, из-за чего и страдает мужское здоровье.

Не обошли стороной столь непривлекательный список и спортсмены, которые зачастую так выматываются на тренировках, что не имеют сил заниматься сексом.

Та же ситуация обычно возникает у представителей сильного пола, которые заняты другим тяжелым физическим трудом.

http://www.evita.ua/business/5-professiy-snizhayus...ivnost-muzhchin-29012013174800

Как выглядит еда будущего и чем увлекаются вечно молодые? 

В мае этого года американский электротехник Роб Рейнхарт, устроив дегустацию, собрал на стартап производства своего питательного коктейля Soylent более $1 млн через краудфандинг, а потом еще $1,5 млн от частных инвесторов. Жидкая смесь из рисового белка, оливкового масла, крахмала с добавлением витаминов и питательных веществ, по мнению Рейнхарта, должна в будущем полностью заменить обычную пищу. Сам он уже провел эксперимент на себе и якобы достиг неимоверных успехов не только в экономии бюджета, но и в улучшении здоровья. Теперь идет доработка вкуса сойлента, который на сегодняшний момент считается его основной проблемой; в массовой продаже он должен появиться в начале 2014 года.

Также  началась раскрутка другого жидкого коктейля, Ambro, созданного предпринимателем Микко Иколой. Конкурент сойлента подкупает своей меньшей категоричностью и отсутствием амбиций по спасению мира от голода. От оригинального сойлента Ambro отличается следующим:

– он является органическим и, как можно предположить, более вкусным; основные ингредиенты: орехи, коричневый рис, лесные ягоды и какао;

– концепция не предполагает, что человек будет жить, питаясь только Ambro. Создатели призывают поглощать его, скажем, вместо бизнес-ланча, но не отказываться от семейных обедов;

– стоимость его 49 евро за 1,1 кг, что обеспечивает 8 полноценных блюд. То есть это просто чуть дешевле того же бизнес-ланча в кафе, до $5 в день далеко.

Одной части мира требуется спасение от голода, а другой – просто быстрая и, главное, здоровая еда, замена фастфуда. Поэтому не исключено, что премиум-версий сойлента будет больше, чем дешевых. Наверное, человечество еще не готово взглянуть на пищу просто как на простое удовлетворение биологических потребностей, и равенства в еде еще не будет долго.

Интересные факты о человеческом мозге.

Вы узнаете, почему у младенцев такие огромные головы, почему здоровый обед полезен как для тела, так и для мозга, почему счастливые мысли отгонят любые болезни и почему у вас замирает сердце от запаха одеколона любимого человека.

В мозге человека - десять миллиардов нейронов. На каждом нейроне сходятся контакты десяти тысяч других нейронов. Представляете себе, какое огромное количество сочетаний, какой сложности эта система!

Мозг человека весит до полутора килограммов, а потребляет 25 процентов всей необходимой энергии. Если посмотрите томограмму человека, то увидите, что мозг светится как самый энергопотребляющий элемент.

А знаете ли Вы, что…

• на 75% мозг состоит из воды.
• 1,4 кг – вес среднего мозга человека.
• Мозг мужчин в среднем на 14% весит больше женского мозга. Однако меньший объем мозга женщин компенсируется его усложненной структурой. У женщин больше извилин, что позволяет мыслить не столь прямолинейно, как это делают большинство мужчин.
• От 4 до 6 минут может прожить мозг без кислорода.
• От 8 до 10  секунд у вас есть, прежде чем упасть в обморок от потери крови.
• От 10 до 23 ватт вырабатывает мозг в бодром состоянии (этого хватит, чтобы зажечь лампочку!)
• 20 % кислорода и крови предназначены мозгу.
• 100,000 миль - длина кровеносных сосудов в мозге.
• От 1,000 до 10,000 - число синапсов у каждого нейрона.
• 100 миллиардов - число нейронов в вашем мозге.

Мозг ребенка

У всех людей примерно одинаковое число нервных клеток как в детстве, так и во взрослом возрасте, но эти клетки растут, достигая наибольшего размера в возрасте шести лет.

Мозг новорожденного увеличивается втрое за первый год жизни (неудивительно, что у малышей такие большие головы!).

Первое ощущение, вырабатывающееся у эмбриона — тактильное. Оно появляется уже в возрасте восьми недель.

Одно яблоко в день

Упражняйте свой мозг. Умственная активность стимулирует создание новых нейронов в течение всей вашей жизни.

Думайте позитивно: так можно избежать многих заболеваний. Исследования показали, что 50−70% визитов к врачу, связанных с физической болью, можно свести к психологическим причинам.

Ешьте хорошо, это полезно для мозга.

Опрос миллиона студентов в Нью-Йорке обнаружил, что те из них, в чьих обедах отсутствовали искусственные добавки (например, красители или консерванты), демонстрировали на 14% лучшие результаты в тестах на IQ.

Мозг содержит наибольшее количество жиров в вашем теле!

Игры памяти

Новые связи образуются каждый раз, когда вы запоминаете что-либо или думаете новую мысль.

Более прочные и эмоционально сильные связи образуются в результате формирования воспоминаний, имеющих отношение к запахам.

Воспоминания, вызванные запахом (например, одеколона), обладают более сильной эмоциональной связью, и поэтому кажутся более интенсивными в сравнении с остальными.

Цените свой сон, поскольку в это время мозг сохраняет произошедшие за день события.

Задумайся

Когда у вас болит голова, то источником боли является не мозг, а болевые рецепторы. Без них мозг не мог бы ощущать боли.

Когда вы щекочете сами себя, ваш мозг знает об этом, и поэтому блокирует приступы смеха.

Есть люди, которые могут чувствовать вкусы, недоступные остальным. У них больше вкусовых сосочков, и их мозг более чувствителен к таким ощущениям.

Когда вы спите, ваше тело парализовано. Мозг выделяет гормон, не позволяющий телу повторять в реальности движения из сна. Около 12% людей видят черно-белые сны.

Неверно утверждение, что человек использует только 10% своего мозга. На самом деле, каждый отдел мозга имеет свои функции.

Источник  http://www.medem.kiev.ua/page.php?pid=1862

Учёные нашли в мозге зоны зависти и злорадства.

Участки мозга, которые активируются, когда человек испытывает зависть или злорадство, на удивление совпали с зонами, обычно отвечающими за совсем иные реакции.  Чувство зависти активирует в мозгу  переднюю часть поясной извилины - регион, играющий ключевую роль в обработке боли. То есть зависть и боль оказались физиологическими близнецами.  Это установила группа исследователей под руководством Хидехико Такахаси (Hidehiko Takahashi) из японского Национального института радиологии (NIRS).

Получается, что абстрактные чувства наш мозг обрабатывает так же, как физический опыт. Причём зависть, к примеру, "живёт" там же, где болевые ощущения.

Число курящих людей в мире приближается к одному миллиарду. Эта цифра выросла за последние 30 лет почти на 250 миллионов человек, - сообщает Би-би-си.

В позапрошлом году, по данным исследователей, вредной привычке были подвержены трое из десяти мужчин и одна из двадцати женщин, и число курильщиков растет, несмотря на антитабачные меры, которые принимают правительства многих стран. Самый высокий процент курильщиков в Восточном Тиморе, на втором месте Индонезия и на третьем Кирибати. Реже всего курят в Нигерии, Эфиопии и Гане.

http://www.echo.msk.ru/news/1234180-echo.html

Стал уставать на работе? Все время сомневаешься, востребовано ли то, что ты делаешь? Бесят коллеги и босс? Тогда эта статья о выгорании для тебя! Конечно, это всего лишь очередная статья. Может статься, после ее прочтения ничего и не изменится, тем более что главный редактор наверняка вырезал лучшие куски. Эх, не стоило и начинать, только электричество зря перевели!

Не думай, что ты принадлежишь к какому-то особому поколению людей, первыми додумавшихся вкалывать до потери пульса и ориентиров. Как и любое естественное проявление психики, синдром выгорания был описан еще древними. Например, в «Книге Екклезиаста» автор проговорился о себе: «Что пользы человеку от всех трудов его, которыми трудится он под солнцем?» А спустя годы Марк Аврелий порицал других: «Безумны люди, которые всю жизнь без сил от дел и не имеют все-таки цели». Увы, оба они, очевидно, не были докторами или, по крайней мере, не зарабатывали этим.

Поэтому системно феномен выгорания стали изучать, когда в мире расплодились платежеспособные невротики. Первым термин «burnout», до тех пор использовавшийся лишь применительно к топливу и проводам, ввел американский психоаналитик Герберт Фрейденберг в 1974 году. Ему показалась удачной метафора пережженных контактов, с помощью которой клиент описал то, что испытывает на работе. Присмотревшись к себе, Фрейденберг признал, что и ему некогда любимая работа стала приносить только усталость, апатию и разочарование, а пациенты начали вызывать раздражение и презрение. То же самое обнаружилось и у коллег-врачей, и у представителей других профессий. Быстро нашлись общие симптомы: трудности с концент­рацией, перепады настроения, нарушение сна, проблемы с пищеварением, боли в спине.

Вот так Фрейденберг нашел свою золотую жилу – синдром выгорания: психофизическое истощение человека, вызванное его работой. Любопытно, что он поначалу приписывал синдром только людям помогающих профессий: медсестрам, психиатрам, социальным работникам. Но с годами выгорание приняло характер пандемии и стало косить даже аутичных программистов и работников правоохранительных органов (вот уж кого не заподозришь в помощи людям, по крайней мере в России), не говоря уже об офисных работниках.

Почему это произошло? Как отличить выгорание от депрессии и обычной усталости? Есть ли оно у тебя или ты просто хочешь примазаться к ставшему модным открытию Фрейденберга? Попробуем разобраться.

Черная полоса в жизни случается у всех, но каждый переживает ее по-разному, кто-то труднее, а кто-то легче. Психологи считают, что все дело — в отношении к происходящему.

2. Проблема или ситуация?

Наше восприятие событий во многом зависит от того, как мы называем их. Называя неприятные для нас события проблемой, мы наполняем свои мысли негативом и подсознательно ставим преграды для поиска хорошего решения. Называя их ситуацией мы подсознательно сосредотачиваемся на поиске хорошего решения.

4. Победитель — тот, кто поднялся на один раз больше, чем упал

Неудача является таковой, только пока мы сами так ее называем. Между тем, практически все великие люди переживали периоды спада. Например, Томасу Эдисону принадлежит фраза «Я нашёл 2 000 неправильных способов — осталось найти лишь один, верный способ».

5. Страх — только иллюзия

Страх мешает нам жить, сковывает мысли и движения, но вместе с тем, подталкивает к тому, чтобы избавиться от этого неприятного чувства, а значит, овладеть новыми навыками или преодолеть ситуацию, которая его вызывает.

6. Отпустите желания

Подавляющее большинство людей воспринимает невозможность достижения желаемого как крайне негативное событие. Но ведь это не потеря, а лишь движение к намеченной цели.

7. Разрешите себе быть счастливыми

Многие уверены, что если порадоваться чему-нибудь, то потом непременно придется грустить. На самом деле, чем больше мы сосредотачиваем внимание на негативных событиях, тем больше мы притягиваем их в свою жизнь.

8. Цените то хорошее, что есть в вашей жизни

Ничто не повторяется снова. В каждом мгновении можно найти что-то хорошее. Возможно, спустя какое-то время вы будете с теплом вспоминать о том, что сейчас вам кажется обыденным и даже банальным.

9. Не воспринимайте себя жертвой

Мы жертвы только наших собственных мыслей и поступков. Измените свое отношение к жизни, возьмите ответственность на себя. Откажитесь от роли жертвы, поверьте, роль победителя подходит вам гораздо больше.

10. Все проходит, пройдет и это

Ничто не вечно, и неприятности тоже. Рано или поздно они закончатся.

http://boltai.com/topics/10-sovetov-kak-perezhit-nepriyatnosti/

Отработанные батарейки и аккумуляторы представляют собой очень серьезную опасность для окружающей среды: всего одной «пальчиковой» батарейки достаточно, чтобы отравить 20 квадратных метров почвы и 400 литров воды.

Однако большинство людей предпочитает просто выбрасывать отработанные батарейки. Отчасти это происходит потому что они просто не задумываются об угрозе для природы, а отчасти – потому что довольно сложно найти место, где батарейки можно сдать на утилизацию.

Список пунктов приема батареек в Крыму. Где сдать батарейки в Симферополе:

— Гипермаркет «Новацентр» (в холле перед кассами на первом этаже), проспект Победы, 245;

— Торговый центр «Южная галерея», пункт приема «Дом для вещей» (в холе возле кафе «Мураками»), ул. Киевская 189;

— Гагаринский парк, контейнер у скульптуры «Три грации»;

— Торговый центр «ФМ», Магазин «Парк», ул. Ясная, д.37;

— «Капитал-2006», ул. Крымская, 4а; — Гимназия № 9, ул. Тамбовская, 34;

— Магазин «Парк», ул. Шмидта, 29/2; — КСС Крыма, ул. Зои Жильцовой, 24;

— ЭЦ «Вертикаль», бул.Ленина, 14а;

— Клуб Органического земледелия, ул.Караимская, 9/10;

— Магазин косметики «Mirra», ул.Киевская, 153а;

— Киоск с батарейками и лампочками на Куйбышевском рынке (центральный вход, по ступенькам сразу направо);

— Клуб-магазин «Настольный город», ул.Карла Либкнехта, 7;

— Магазин-буфет «Живой вкус здоровья» ул.А.Невского, 7

— гостиница «Украина»; — Магазин косметики «TianDe», Куйбышевский рынок, торговый комплекс «Артур»;

— Кондитерский магазин «Пряник», ул.Ковыльная, 92а;

— ул.Трубаченко 10/22, 3 этаж, 33 кабинет (на территории Негосударственного центра бесплатной юридической помощи).

http://новаяялта.рф/index.php/society/5944-gde-v-k...o-sdat-starye-batarejki-adresa

«Черная собака, которая всегда со мной» – так называл депрессию Уинстон Черчилль, всю жизнь страдавший от этого расстройства. Сегодня депрессия приобрела характер глобального кризиса в области охраны здоровья, масштабы которого явно недооцениваются. А между тем, от депрессии страдает 10% населения земного шара. Эти цифры обнародовали эксперты Всемирной организации здравоохранения. Они утверждают, что депрессия излечима.

Депрессия стара как мир. В античные времена ее называли меланхолией и предлагали различные методы лечения. Дальше всех в своих наблюдениях и изысканиях продвинулся древнегреческий целитель Гиппократ. Одна из его рекомендаций – ободрять и веселить больного депрессией – не утратила своей актуальности и сегодня.

Итак, какое определение депрессии дает современная медицина? На этот вопрос отвечает директор департамента психического здоровья и токсикомании ВОЗ Шехар Саксена:

«Депрессия – это психическое расстройство, которое провоцирует устойчивое чувство печали, длящееся более двух недель. Тем самым депрессия отличается от обычных колебаний настроения, которые каждый из нас время от времени испытывает. Это состояние влияет на нашу способность успешно функционировать на работе, в учебном заведении или дома».

К депрессии нужно относиться серьезно, говорит доктор Саксена. Это расстройство является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад в глобальное бремя болезней. Для того чтобы заболеть депрессией, совсем необязательно быть бедным и больным жителем бедной страны – «черная собака» настигнет и здорового и богатого, отмечает эксперт ВОЗ, но чаще всего от нее страдает слабый пол:

«Женщины подвержены депрессии почти в два раза чаще, чем мужчины. Однако это состояние встречается во всех возрастных группах, за исключением детей до 15 лет, и во всех регионах мира».

В последние 10 лет врачи стали замечать, что депрессия проникла в молодежную среду. Статистика ВОЗ свидетельствует о том, что люди в возрасте от 12 до 25 лет столь же часто подвержены этому расстройству, что и взрослые. Правда, у молодежи болезнь проходит с другими симптомами – например, плохая успеваемость в школе может стать первой ласточкой депрессии. Доктора Саксену беспокоит то, что врачи пока не могут дать этому объяснения:

«Мы не до конца понимаем причины депрессии у подростков и молодых людей. Возможно, это связано со стремительными изменениями в социально-экономической сфере. Кроме того, растет число молодых людей, пострадавших в результате стихийных бедствий, конфликтов и войн. Эти факторы повышают риск появления депрессии среди всех возрастных групп, включая молодежь».

По словам эксперта ВОЗ, депрессия часто доводит людей до самоубийства. По оценкам, ежегодно происходит 1 миллион случаев смерти в результате самоубийств. Конечно, это не единственная причина добровольного ухода из жизни, но одна из основных. Более половины людей, наложивших на себя руки, страдали от депрессии, а среди тех, кто совершил неудачную попытку самоубийства, их число еще больше. Нельзя загонять болезнь внутрь, нужно активно вовлекать больных в нормальную жизнь, а для этого необходимо прежде всего признать наличие депрессии и обратиться за помощью, убежден Шехар Саксена:

«В самом худшем случае депрессия может привести к попытке самоубийства. Именно поэтому долг родственников и друзей не только оказать моральную поддержку, внушив человеку, что не все потеряно, но и настроить его на получение врачебной помощи».

«Черная собака» депрессии не помешала Уинстону Черчиллю вписать свое имя в анналы мировой истории, говорит доктор Саксена. С этим состоянием можно не только жить, но и добиться большого успеха. Важно знать, что депрессия – излечима:

«Депрессия является одним из наиболее поддающихся лечению психических расстройств. Её могут легко распознать не только врачи, но и обученные медсестры. Для лечения используются медикаменты, причем совсем недорогие, а также психо-социальная помощь, которую могут оказать обыкновенные врачи и подготовленный медперсонал. Совсем необязательно обращаться к психиатрам и психологам».

http://www.unmultimedia.org/radio/russian/archives/236317/#.WJjPPqCvUbd

1.

Сытый и кайфовый запад...граждане расслабтесь и ни о чем не думайте .... страна грёз.....
Университет Окстердам из Калифорнии предлагает множество специальностей, имеющих отношение к конопле. 
Студентам предоставляется богатый выбор вариантов, например: «Готовим с каннабисом», «Карьера с каннабисом», «Методы инъекции» и многое другое. 

Марихуана в медицинских целях разрешена в штате, а на федеральном уровне нет. Лоббисты конопли университета Oaksterdam в настоящее время борятся против запрета - и сохранения бизнеса на миллиард долларов. 

В Калифорнии с 1996 года разрешено выращивать гашиш для медицинских целей. Однако федеральные прокуроры теперь атакуют такой подход к марихуане - и сталкиваются с лобби каннабиса.

Сама отрасль медицинской марихуаны в Калифорнии создает миллиард долларов продаж. Только четыре "диспансера" - своего рода хэш-аптеки - например в городе Окленд, принесли около 1,5 млн налоговых долларов. Конопля является самым прибыльным урожаем штата Калифорния.

http://teleobektiv.ru/SSHA/Universitet-kannabisa-v...nyy-biznes-v-Golden-Steyt.html

Решила сделать кофеманам и кофеманкам подарок... Просвещайтесь, дорогие мои! Хотя может быть, кто-то уже всё это знает:))

Классифицировать растения кофе довольно сложно, учитывая огромное разнообразие кофейных деревьев. Для нас ценность представляют только пять. 

Для приготовления ароматных напитков,которые мы пьём, используют зерна нескольких ботанических видов деревьев.

1. АРАБИКА

Coffea Arabika или Кофейное дерево Аравийское. Это самый популярный вид растений, зерна обладают глубоким многосложным букетом вкуса и аромата. Сортов арабики насчитывается приблизительно 50, что составляют 70 % общего объема производимого в мире  кофе. Выращивают по всему миру, где подходят климатические условия

2. РОБУСТА 

Канефора Робуста или Coffea Canephora впервые было обнаружено в Африке, на побережье Конго. Отличительная особенность зерен – большое содержание кофеина, который придает характерную горечь. Именно поэтому продукт подходит для приготовления довольно крепких кофейных смесей.

Робуста менее ценна, чем арабика, поэтому объемы производства зерен этого вида не превышает 30 %. Лучшие сорта робусты производят в Уганде и Заире. 

3. Марагоджип

Разновидность арабики отличается крупным размером зерен, с острым вкусом и характерным привкусом дыма, послевкусие – приятное, с цветочными и фруктовыми нотками. Основные места выращивания растений – Бразилия, Мексика и Никарагуа. 

4. Либерика

Среди профессионалов растение известно под названием Кофейное дерево Либерийское или Coffea Liberica.

Этот вид кофе считается третьим по значимости в мире, продукт практически не экспортируют. Такая избирательность объясняется невероятной прихотливостью дерева. Деревья выращиваются преимущественно на Африканском континенте.

Вкусовые особенности либерики – острый, горький вкус, именно поэтому для создания кофейных напитков из чистых зерен этот вид не применяют – добавляют в качестве изысканной нотки в смесях. Либерика придает смеси сильный аромат, который у этого вида даже интенсивнее, чем у арабики. 

5. Эксцельза

Самый редкий вид кофе, второе название – Высокий, так как растения в естественных условиях способны вырасти до 20 метров. Самый древний сорт кофе эксцельза – мокко, именно он является прародителем таких индийских сортов, как – катурра, мундо ново, маракажу.

Лучшим сортом эксцельзы в мире признан «мягкий колумбийский» за свои непревзойденные качества – богатый вкус, высочайшее качество зерен и насыщенный аромат. Зерна этого вида кофе собираются вручную, каждый этап обработки и производства натурального сырья для приготовления напитка тщательно контролируется. 

Какие виды кофе бывают: 

Классификация зерен кофе по качеству: 

элитные сорта кофе – имеют маркировку АА и А;

хороший кофе – маркировка АВ;

зерна среднего качества – маркировка В и ВА;

зерна низкого качества – маркировка ВВ и С.

Классификация кофе по географической принадлежности:

зерна из горной местности – SHG (Striktly High Grown);

зерна, выращенные в предгорьях — HG (High Grown);

зерна, выращенные на равнинной местности — CS (Central Standard);

очень твердые зерна — SHB (Strictly Hard Bean);

твердые зерна — HB (Hard Bean).

Классификация кофе по процессу обработки зерен кофе:

AP (American preparation) – подготовка по американской методике – из каждых 300 граммов сырья удаляют не более 23 дефектов;

EP (European preparation) – подготовка по европейской методике – из каждых 300 граммов сырья удаляют не более 8 дефектов. 

http://cupstea.ru/o-kofe/vidy-kofe-i-sorta.html

Большинство людей вынуждено рано или поздно устанавливать баланс между своими личными потребностями и требованиями общества.

Человека, который в поисках равновесия переступает через интересы других людей, оказываясь с ними в конфликте, называют преступником.

Если же в поисках равновесия он уступает посягательствам общества, которое перегружает его своими требованиями – он становится невротиком (большинство из нас нормальные невротики). Он не умеет ясно видеть свои потребности и удовлетворять их, ставит интересы общества выше своей жизни.

Люди с нарушенными личными границами зачастую вынуждены тратить колоссальное количество энергии, пытаясь «сохранить  отношения».

Человек, позволяющий нарушать собственные границы, дает возможность окружающим манипулировать собой. Нечеткое осознание собственных границ приводит к тому, что человек не может понять, что входит в его обязанности, а что – нет, где начинается и где заканчивается его ответственность. 

Он «кидается на амбразуру», пытаясь собой прикрыть бреши чужой ответственности – всё без разбора взваливает на себя, принимает неудобные для себя решения, отказывается от удовлетворения собственных потребностей, стараясь облегчить жизнь другим.

Основной эмоциональный фон такого человека будет негативным – он будет страдать, негодовать, разочаровываться, обижаться, испытывать вину, иногда даже осознавая это, и … ничего не предпринимая, чтобы это самостоятельно исправить.

В целом, отсутствие личных границ формирует психологию жертвы: человек начинает видеть себя жертвой обстоятельств или других людей. При нарушении личностных границ могут возникать и зависимости – пищевые, химические (вещество контролировать легче, чем человека), эмоциональные, сексуальные.
 

Почему мы позволяем нарушать наши границы? 

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ  http://psychologytoday.ru/public/lichnye-granitsy-cheloveka/

При всём разнообразии существующих напитков мы всё же не отказываемся от обычной воды. Оказывается, её можно пить и в лечебных целях, причём в зависимости от температуры вода может оказывать на наш организм разное действие.

Ледяная

Под ледяной в данном случае подразумевается вода, температура которой в пределах от 0 до 10 градусов. 

Её положительное влияние на организм заключается в стимуляции аппетита, улучшении работы желудочно-кишечного тракта. Однако ледяная вода требует наибольшей осторожности: её нельзя пить при заболеваниях нервной и дыхательной систем, при слабом желудке. Кроме того, ледяная вода может спровоцировать запоры и головные боли, нарушение секреции желчи.

Холодная

Температура такой воды находится в пределах от 10 до 20 градусов.

Выпивая холодную воду маленькими глотками, можно улучшить аппетит и процессы пищеварения (за счёт усиления перистальтики, выделения желудочного сока). Холодная вода оказывает влияние на работу сердца и дыхательной системы: пульс замедляется, дыхание становится более ровным и глубоким.

Холодная вода поможет при изжоге, диарее и потливости. А ещё она полезна для укрепления дёсен при их кровоточивости. При мытье волос их в конце обязательно ополаскивать холодной водой – это придаст им упругость и силу.

Холодную воду нельзя пить чувствительным к холоду людям, а также тем, кто страдает частыми головными болями. Не показана такая вода при слабых бронхах, пониженном общем тонусе организма, геморрое.

Тёплая

Температура такой воды находится в пределах от 30 до 38 градусов.

Как ни странно, но именно тёплая вода лучше всего устраняет жажду, причём как зимой, так и летом. Тёплая вода, как и другие тёплые напитки, стимулирует пищеварение. Поэтому сразу после пробуждения нужно выпить стакан именно тёплой воды. Также она оказывает успокаивающее воздействие на кишечник и помогает решить проблему запоров. При головной боли стакан тёплой воды может стать отличным лекарством, так как тёплая жидкость стимулирует приток крови к тканям. Таблетки от головной боли и снотворные средства тоже нужно запивать именно тёплой водой – так они подействуют быстрее и эффективнее. Кроме того, тёплая вода оказывает отхаркивающее воздействие, поэтому пить её нужно при кашле и заложенности носа.

Горячая

Температура такой воды находится в пределах от 38 до 50 градусов.

Она способствует повышению аппетита и общему согреванию. Горячая вода ускоряет действие слабительных средств, обладает мочегонным эффектом. При употреблении горячей воды происходит учащение сердечного ритма и дыхания. Поэтому горячую воду не стоит употреблять при проблемах с сердцем. Кроме того, любые горячие напитки нельзя употреблять натощак – это вредно для желудка. Также нужно помнить, что горячая вода может стать причиной повышенного газообразования.

По расписанию

Один стакан воды:

...после пробуждения способствует активации внутренних органов;

…за 30 минут до еды способствует пищеварению;

…перед приёмом ванны помогает снизить артериальное давление;

…ночью (если проснулись) предотвратит ночные судороги в ногах.

ХОТИТЕ – ВЕРЬТЕ

Говори с ней

Японский доктор альтернативной медицины Масару Эмото считает, что вода имеет память: она умеет видеть, слышать, реагировать на полученную информацию. Он произносил или писал над сосудами с водой разные слова: добрые, нежные, ругательные. А затем фотографировал с помощью электронного микроскопа кристалл замёрзшей воды – и каждый раз получал новый рисунок. Вода, получившая положительную информацию (использовались слова: любовь, жизнь, здоровье, Бог), имела кристаллы красивой симметричной формы. Слова, несущие негатив (война, зло, болезнь), не давали воде образовывать кристаллы, она замерзала хаотично, будто взорванная изнутри. Сторонники теории Эмото считают, что заряженная позитивно вода структурируется особым образом – и это заставляет её нести заряд здоровья нашему организму. Вообще, пить воду нужно только с хорошими мыслями. И ни в коем случае не ругаться во время приготовления и употребления пищи. Увы, официальная наука не признаёт за водой никакой памяти, а опыты с кристаллами объясняет очень просто: в мире нет двух одинаковых снежинок, каждая следующая будет в любом случае отличаться от предыдущей, независимо от того, какие слова произносились над водой, пока она не замёрзла.

Источник: https://gazetacrimea.ru/news/istina-v-vode-25555
© 2000-2017 "Крымская газета"

Только «для аппетиту»

Убеждение, что алкоголь возбуждает аппетит, породило традицию выпивать «для аппетиту». Но лишь крепкие спиртные напитки в малых дозах (20-25 мл) вызывают лёгкое чувство голода. При этом алкоголь оказывает негативное воздействие на голодный желудок, ведя себя агрессивно по отношению к слизистой: усиливается выработка соляной кислоты, что в результате может вызвать гастрит.

Пиво полезно

Существует мнение, что в небольших количествах пиво полезно даже беременным и маленьким детям. Пиво действительно содержит витамины группы В. Но их там немного, к тому же «пивные» витамины практически не усваиваются.

Детям всё, что содержит алкоголь, запрещено. Беременным тем более. Да и безопасного алкоголя не существует вообще. Вред здоровью приносят не вино, пиво или водка, а содержащийся в них этиловый спирт, который совершенно одинаков во всех алкогольных напитках.

Имеет значение лишь то, сколько этилового спирта попадает в организм, например, за год, а вот с каким именно напитком – непринципиально. В силу своего ореола безвредности пиво даже более социально опасно, так как способствует приобщению к алкоголю подростков. На самом деле оно точно так же, как и водка, ведёт к развитию алкоголизма. Кроме того, избыток жидкости, поступающий с пивом в организм, с годами может привести к сердечному заболеванию, которое в народе именуется «пивным», или «бычьем сердцем».

Если пить спиртное редко, бояться нечего

Существует такое понятие, как безопасный способ употребления спиртного. Эти нормы определены ВОЗ: мужчинам «разрешено» в день не более 30 мл чистого спирта (примерно 1,5 бутылки пива или 75 мл водки), женщинам – не более 20 мл (1 бутылка пива или 50 мл водки). При этом не рекомендуется употреблять спиртное три дня подряд.

Опыт врачей-наркологов показывает, что и при таком условно безопасном потреблении спиртных напитков можно приобрести алкогольную зависимость. Ведь частота употребления алкоголя и его количество – далеко не единственные факторы риска: есть еще наследственность, индивидуальные особенности организма и т. д. и т. п.

Вылечишься от алкоголизма – станешь импотентом

Многие алкоголики, отказываясь от лечения, мотивируют это тем, что после него станут импотентами. Те, кто боится за свою сексуальную функцию, должны знать, что по мере прогрессирования алкоголизма она неизбежно угаснет. Алкоголь меняет гормональный фон. У людей, больных алкоголизмом, происходит угасание и дефицит продукции половых гормонов. За счёт этого мужчины становятся по-женски плаксивыми, капризными. У женщин же гормональный фон меняется настолько, что это сказывается даже на конституции – угловатая фигура, худые ноги. Что же касается страха за свою сексуальную функцию в связи с лечением, то это не более чем отговорка. Таковых существует великое множество: «брошу сам», «буду лечиться, но не сейчас» и т. д. и т. п. На самом деле для человека, осознавшего, что у него есть проблема, существует только два варианта: «я хочу лечиться» и «я не хочу лечиться». Всё остальное отговорки.

Алкоголь помогает лечить простуду

Принимая водку с лимоном, с медом, с перцем и т. д., люди уверены, что это избавляет от насморка, снижает температуру, уменьшает боль в горле. Считается, что это старинный русский рецепт. Однако современная медицина этот метод не признаёт: мало того, что горячительные напитки ослабляют иммунитет, спирт ещё и далеко не лучшим образом влияет на воспалённое горло, которое после подобных мероприятий начинает болеть сильнее.

Алкоголь защищает от радиации

Учёные исследовали эту проблему и установили, что алкоголь, накладываясь на радиационное поражение, усиливает его. Он повышает проницаемость всех защитных барьеров, под его действием радиация из организма не выводится, а распределяется по ранее не заражённым органам. Таким образом, алкоголь не может служить ни профилактическим, ни лечебным противорадиационным средством – для выведения из организма радионуклидов лучше всего пить зелёный чай.

В алкоголе нет калорий

Любой алкоголь очень калориен, и непризнание этого факта сказывается не только на здоровье, но и на фигуре. Типичная ошибка многих женщин – строго подсчитывать все «съеденные» калории и не обращать никакого внимания на «выпитые».

Энергетическая ценность алкоголя увеличивается соответственно увеличению градуса напитка. Самый высокий показатель калорийности у водки. При этом она не обладает питательными свойствами, все калории привносятся исключительно за счёт спирта. От подобной нагрузки избавиться очень трудно.

С вином дело обстоит иначе, его калорийность обусловлена углеводами, которые легко расщепляются и легко сгорают. Соответственно, вино не так негативно сказывается на фигуре. Но следует помнить, что чем больше калорий попало в организм, тем дольше они сгорают.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ

В практике врачей-наркологов используется множество так называемых поведенческих тестов, помогающих выявить алкогольную зависимость либо отследить процесс её формирования. Одним из самых распространённых подобных тестов является CAGE-тест. Его вопросы просты только на первый взгляд, на самом деле они очень тонко отражают те критерии неблагополучия, которые свидетельствуют о появлении алкогольной проблемы.

1. Принимали ли вы когда-нибудь решение совсем бросить пить?

2. Досаждали ли вам люди (обычно близкие) тем, что критиковали вас за пьянство?

3. Чувствовали ли вы себя когда-нибудь очень плохо физически и возникало ли у вас чувство вины в связи с выпивкой?

4. Принимаете ли вы алкоголь, чтобы опохмелиться, успокоить нервы или избавиться от головной боли?

Положительный ответ хотя бы на один вопрос свидетельствует о вероятности заболевания алкоголизмом и требует дополнительной консультации.

Источник: https://gazetacrimea.ru/news/velikolepnaya-semerka-25447
© 2000-2017 "Крымская газета"