Cейчас, когда на дворе холодная погода, многие задают себе вопрос, какие выбрать растительные иммуномодуляторы, дабы укрепить свой организм?!

На самом деле, выбор  полезных для здоровья растений очень велик, и о чудодейственных свойствах многих из них Вы даже не догадывались!

Мало кто знает, что фасоль — это один из самых эффективных иммуномодуляторов растительного происхождения. Все дело в том, что стручки и плоды фасоли богаты на вещество, которое помогает образовываться в нашем организме интерферону. Что это такое? Это белок, который очень важен для укрепления и поддержания работы иммунной системы. Поэтому, наш совет очень прост — употребляйте фасоль регулярно, отдельно или в составе ваших любимых блюд.

Что касается эхинацеи, то это, пожалуй, самый популярный в народе природный иммуномодулятор, который оспаривает это первенство, пожалуй, разве что с шиповником. Эхинацея пурпурная повышает активность организма, энергично борется с вредоносными бактериями и вирусами. Кроме того, эхинацея используется при лечении и профилактике разнообразных респираторных заболеваний вирусного происхождения, аутоимунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, гепатиты, нефриты и т.д., а также помогает укреплять иммунитет и защищать организм от других недугов.

Достаточно принимать несколько капель в день, дабы существенно снизить риск заражения вирусными и инфекционными заболеваниями, а так же для того, чтобы улучшить свое самочувствие.

Не менее важно и то, что настойка на эхинацеи не обладает, в отличие от некоторых других трав, токсичным эффектом. Готовить настойку необходимо в соотношении 1 к 10 с использованием 70-градусного спирта. Настаивать настойку следует 30 дней. Принимают препарат по 30 капель три раза в день за полчаса-час до приема пищи. При этом принимать ее нужно месяц, после чего делать перерыв на месяц и повторить еще раз.

Растение с трудно выговариваемым названием элеутерококк не так известно, как, скажем женьшень, и совершенно зря.  Ведь препараты на основе элеутерококка способны поддержать работу организма ничуть не хуже, чем женьшень, а по ряду тестов, а так и вовсе лучше. С профилактической точки зрения принимать лекарство нужно с поздней осени до начала весны. Оно помогает укрепить работу иммунной системы, способствует снижению влияния социальных стрессов на производство в организме интерферона.

Сделать препарат на элеутерококке очень просто. Достаточно залить его корни и корневища водкой в соотношении 1:1 и оставить смесь настаиваться в течение 15 дней.

Принимать настойку нужно по 30 капель, предварительно разбавив ее водой, по 2 раза в день, утром и днем, за 30 минут до еды. Протяженность курса приема составляет 30 дней. Затем, через две недели, курс можно повторить.

Есть у препарата и противопоказания, так что если одна из этих проблем вам хорошо знакома, принимать элеутерококк можно лишь по предписанию врача: гипертония, инфаркт миокарда, лихорадка, острая инфекция, возбуждение психики.

Лук и чеснок повышают иммунитет

Взять, хотя бы, к примеру, старую добрую «парочку» - лук и чеснок. То, что их следует кушать во время эпидемий гриппа и ОРВИ, мы все знаем с детства, однако далеко не все знают об их позитивном влиянии на организм. Так, раздавленная головка чеснока, залитая стаканом кефира на ночь, превращается в оздоровительный коктейль, принимать который стоит в течение 1 дня в 3 захода. Луковица, натертая на терке, и залитая горячим молоком, станет не только замечательным средством от простуды, но и настоящим эликсиром здоровья, повышающим иммунитет.
Клюква – еще один мощнейший иммуномодулятор, который не продается в аптеках, а растет за окном. Морс из этих сочных ягод содержит полезный витамин С, без которого организму крайне сложно сопротивляться респираторным заболеваниям. Именно поэтому врачи рекомендуют поить детишек таким напитком во время эпидемий простудных заболеваний в качестве профилактики, или же после перенесенных заболеваний для восстановления ослабленного иммунитета.

Шиповник повышает иммунитет

Еще одним активным иммуномодулятором можно назвать шиповник, а точнее, его плоды. Эти маленькие ягоды содержат огромное множество полезных веществ, обладающих фармакологическим действием. Так, 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника, залитые 1 литром кипятка, уже через сутки превращаются в целебное лекарство, выводящее токсины из организма, восстанавливающее работу почек и укрепляющее ослабленный иммунитет.

Столетник и Алоэ для ослабленного иммунитета

Столетник, или алоэ, тоже является растением из группы «иммунономодуляторы». Его сок, разведенный с медом, оказывает колоссальные лечебные свойства при многих заболеваниях. Достаточно накапать 3-4 капли сока столетника в чайную ложку меда, и принимать вовнутрь по 1 разу в день в течение недели. Эффект Вас поразит, однозначно!

Ну, вот мы с Вами и разобрались, какие выбрать растительные иммуномодуляторы, дабы укрепить свой иммунитет в пору эпидемий и холодов. Надеемся, что наши советы придут Вам на пользу, дорогие читатели!

ИСТОЧНИК:

http://buduvforme.forblabla.com/blog/45739213704/R...176746531&bpid=43176746531