141
про еду…

Я хотела применить принципы ясного ума и в менее трансцендентальном контексте, то есть к своим привычкам в еде. Исследования показывают, что даже просто сознательное отношение к еде помогает сделать питание более здоровым, а одним из способов заставить себя питаться более осознанно является ведение пищевого дневника. Когда не ведешь записи, очень просто не обращать внимания на то, что ешь, даже не замечая этого, например, прихватывать во время рабочего дня по несколько шоколадных конфет со стола коллеги, каждый раз, когда проходишь мимо, или постоянно таскать печеньки дома, проходя мимо кухонного стола. По результатам одного исследования, из севших на диету людей те, кто вел пищевой дневник, теряли вдвое больше веса, чем те, кто этим не озаботился.
Я уже давным-давно корила себя за весьма посредственный рацион и хотела начать питаться более здоровым образом. Делать записи о том, что я ем, казалось задачей не очень простой, хотя на первый взгляд вроде и не сложно и, по моему разумению, из всего спектра данных себе обещаний именно это должно было стать самым легким для исполнения. Я купила себе небольшую тетрадку. (как обычно, впрочем, не знаю какую по счету, подписываю всех их на корешках, чтобы, когда они лежат друг на друге на полке, можно было легко найти нужную)
Короче, хочу попробовать, к тому же начало очередного месяца на носу, люблю начинать что-то новое с 1 числа, говорят за 21 день это войдет в привычку. =) Хотелось бы продержаться хоть столько… начну, чуть раньше, чтоб с первого уж точно не забывать делать записи =)
— Я тоже веду пищевой дневник, — сказала мне подруга вскоре после этого, когда я в разговоре с ней упомянула об этом взятом на себя обязательстве. Она показала мне свой дневник, заполненный сделанными убористым почерком записями о ежедневном потреблении продуктов. — Я делаю записи каждый раз во время еды.
— Говорят, что ведение пищевого дневника помогает лучше питаться и снижать вес, — сказала я, — поэтому я тоже решила попробовать.
— Это очень полезная штука. Я свой веду уже много лет.
Ее рекомендация убедила меня в том, что ведение пищевого дневника — достойная идея. Эта подруга была в прекрасной форме и у нее был самый здоровый (пусть даже и самый эксцентричный) рацион из всех знакомых мне людей.
Прежде чем приступить к еде она посыпает свои салаты искусственным подсластителем. (Она научила меня этому трюку. Звучит ужасно, но искусственный сахар прекрасно заменяет соус. Это как добавление соли: на вкус ты ее не чувствуешь, но она раскрывает вкус остальной еды).
— Я не хочу садиться на диету, — сказала я ей.
— Ой, я тоже! — сказала она. — Но все-таки старайся вести пищевой дневник. Очень интересно наблюдать за тем, что ешь на протяжении всей недели.
Однако у меня возникла проблема: я обнаружила, что постоянно забываю о дневнике. Я много раз читала, что привычка вырабатывается в течение 21 дня, но мой опыт показывает, что это не так. День за днем я старалась изо всех сил, но мне очень редко удавалось записывать все, что я съела за день. Главной проблемой невнимательности, как, оказалось, является тот факт, что ты забываешь вести записи, которые помогли бы тебе выработать в себе внимательность. Тем не менее, даже просто попытка вести пищевой дневник оказалась для меня весьма полезным упражнением. Она заставила меня обращать больше внимания на те мелочи, которые я нередко тяну в рот, типа куска хлеба или печенюшки.
Пищевой дневник помог мне увидеть масштабы своей привычки потреблять самую разную «псевдоеду». Я убеждала себя, что позволяю себе такие продукты только время от времени, но на самом деле я ела «псевдоеду» тоннами: это были и батончики-мюсли, и быстрорастворимые сладкие овсяные каши в одноразовых стаканчиках, и обезжиренное печенье. «Продукты в хрустящей упаковке, которые покупаешь в продуктовой лавке на углу» - так описала эту мою слабость одна из подруг. Я люблю «псевдоеду»: проголодавшись, гораздо удобнее быстро перехватить какой-нибудь ерунды, чем садиться есть что-нибудь настоящее, суп или салат. Кроме того, я никогда не куплю себе настоящего шоколадного печенья или шоколадный батончик, но от их якобы низкокалорийных версий отказаться не смогу. Хоть я и знала, что питательности в такой еде мало, а калорий — много, я продолжала ее есть, и эта привычка была для меня поводом чувствовать себя виноватой и ежедневно себя упрекать. Каждый раз, когда мне в голову приходило купить какой-нибудь «псевдоеды», я уговаривала себя не делать этого, а потом... все равно покупала. Я уже делала неудачные попытки отказаться от «псевдоеды» в прошлом, но только пищевой дневник позволил мне осознать, в каких количествах я потребляю такие продукты.
Я прекратила, есть «псевдоеду» раз и навсегда... и замечательно себя почувствовала. Я всегда считала эти продукты своеобразным баловством и не осознавала, сколько негативных чувств приносит их потребление: чувство вины, понимание, что ты совсем не следишь за здоровьем, и даже стыд. Теперь эти ощущения меня покинули. Как я уже убедилась в июле, когда думала о деньгах, выполнение данного себе обещания «отказаться от чего-нибудь» может приносить огромное удовлетворение. Кто бы мог подумать, что процесс самоограничения может быть таким приятным?
Если говорить о «псевдоеде», то я полностью согласна с Сэмюелем Джонсоном, который сказал: «Полное воздержание для меня настолько же легко, насколько сложна умеренность». Другими словами, я вполне в силах отказаться от чего-то навсегда, но не могу «позволять себе» это время от времени.
Правда, у меня очень своеобразное представление о «псевдоеде». Я до сих пор пью очень много колы и далеко не диетической, я ем много конфет, которые считаю настоящей, а не псевдоедой. Но из моей жизни исчезли продукты в хрустящей упаковке из углового магазинчика, и это огромный шаг вперед. Их место теперь занимают бананы, миндаль, овсянка и иногда шарики несквик с молоком =)
История с «псевдоедой» показала мне, почему состояние ясного ума помогает избавляться от вредных привычек. Как только я по-настоящему увидела, чем питаюсь, мне стало легче бороться с автоматизмом в выборе еды.
Только избавившись от привычки потреблять «псевдоеду», я поняла, насколько сильно она мешала моему счастью. Ведь я знала, что она вредна для здоровья, и поэтому каждый день не давала себе покоя приступами самобичевания. Как только я избавилась от этой привычки, исчез и этот неистощимый источник плохих ощущений.
Йогуртница, которая была куплена уже полгода наверно назад, стала использоваться в два, а может в три раза чаще, я все так же люблю мультиварку, ну а «Масурдал», очень плотно вошел в жизнь и занял излюбленное место среди супов, пожалуй, саамы употребляемый и приготовляемый мною суп, ну а пожрать «Шарлотки» на ночь… не могу пока в этом себе отказать, сезон яблок =) и все так же люблю, как и в темяшенском детстве навернуть хлеба с чесноком, солью и помидоркой, вот такие вот предпочтения…

Вообще поехали мы в номер, будем вытаскивать занозы из рук от диковинного фрукта, который (хорошо 1 штуку) купили в местном супермаркете, чтобы попробовать, что это такое, в итоге пока выбирали и тискали насколько мягкий, понасажали заноз, оказывается его брать надо в перчатках и чистить аккуратно, потому что это кактус. А до этого и после мы видели как растут эти кактусы повсеместно вдоль дороги. (не путать с фруктом дракона).
Короче это кактус опунция родом из Кипра. Этот удивительный цветок не только красив в цвету, но к тому же он… съедобен и говорят вкусен! Но мне показалось что он похож на грушу и у него достаточно много зернышек внутри, что мне не понравилось. Опунция – это обширнейший род растений семейства Кактусовые (Cactaceae), включающий около 300 видов, разнообразных по размеру и экзотично-колючему облику растений. Ростом растение метр-полтора. Ветви в виде зеленых лепешек, толстых и крепких. На них желтые шипы. Плодов много. Плоды тоже с шипами. Без шипов редко. Разве что «индейская фига», которая дает вкусные фиолетовые плоды. Между тем опунции победно шествуют по земному шару, завоевывая все новые площади. Особенно быстро расселились по Австралии. Начало этому положил А. Филлип, один из австралийских губернаторов. Он завез из Бразилии опунцию, чтобы разводить на ней кошениль — эта тля давала красную краску. Ею красили солдатские штаны. Потом несколько опунций завезли садоводы из Аргентины. Опунции ускользнули с плантаций и расселились по фермерским землям. В 1920 году они контролировали уже 60 миллионов акров, образуя непроходимые барьеры в 1,5 метра высотой. Встревоженное правительство создало совет по делам опунций, которому дали предписание пресечь дальнейшее продвижение кактусов. Перепробовали разное: химию, огонь, плуги, бороны. Бесполезно. Тогда завезли из Нового Света 150 видов листогрызущих насекомых. 149 из них нашли более вкусной пищей фермерские овощи. И лишь мотылек кактобластус из Аргентины оправдал ожидания. Гусеницы его вскоре очистили большую часть фермерских полей. Перед второй мировой войной опунции начали разрастаться на фермерских полях в Техасе. На этот раз виновником была неколючая груша — опунция крупнокорневая. Она стелется по лугам, подобно «гусеничному дьяволу», лишь немного приподнимаясь над почвой. Семена прорастают трудно. Всходы развиваются медленно. Боятся конкуренции луговых трав и еще больше пасущегося скота. И все же на лугах кактус разрастался быстро и неудержимо. Были кролики. Те плоды обожали. Кролики начинали питаться опунциями в августе. И ели до самых морозов, до ноября. А поскольку семена опунций в помете находили круглый год, догадались, что кролики подбирают опавшие плоды, и посев кактусов продолжают и зимой. И хотя кролики были, конечно, не единственными сеятелями, с ними начали борьбу. Оставалось решить вторую часть задачи. Почему опунции так хорошо укрепляются на пастбищах, если всходы их чувствительны ко всяким невзгодам и медленно растут? Выяснили, что перед войной четыре года длилась сильная засуха. Она задержала рост трав. Трав выросло меньше. Скота паслось тоже меньше. Опунции, отлично приспособленные к засухе, росли не хуже, чем раньше. Выстояли и победили. На каждом гектаре насчитывалось теперь по 300—400 кустов. Кто-то завез опунции и на Мадагаскар, они расселились по полям. И там их начали искоренять. Но некоторые мадагаскарцы уже задумались. Ведь опунции — это корм. И неплохой. И никакой заботы не требуют. Эти растения точно созданы для нашей эпохи, когда все больше накапливается в мире бедлендов — всевозможных пустошей, смытых и разрушенных почв. На таких землях у опунции нет конкурентов. Ведь и в природе они растут там, где меньше конкуренция. Спасаясь от конкуренции, опунции нашли убежище не только в пустыне, но и на берегах океана. Представление о кактусах как о детях сухих, выжженных солнцем равнин не совсем точно. Опунции столь же хорошо уживаются в мангровых зарослях так близко к воде, что дважды в день волны прилива перекатываются через них. Несмотря на водные процедуры, цветут, как обычно, и дают плоды. И облик их не меняется. Только в самой гуще мангровых зарослей они становятся менее толстыми и более долговязыми. Опунции идут дальше других кактусов и на север, добираясь до самой Канады. Опунции — это кактусы с плоскими, сочными, членистыми ветвями. Прямостоячие или стелющиеся кустарники, реже деревья. На стеблях расположены видоизменённые пазушные почки — ареолы — с колючками и пучком легко обламывающихся тонких колючек — глохидий. Листья небольшие сочные, шиловидные, рано опадающие. Цветки одиночные, обоеполые. Плоды ягодообразные, сочные, сладкие, с приятным фруктовым ароматом у многих видов, один из которых известен под названием «индейская смоква» (Opuntia ficus-indica) — съедобные. В отличие от прочих кактусов, семена плоские с твёрдой кожурой. Опунция относится к многолетним кактусам. Ее стебель мясистый, листовидный, членистый, имеет сизовато-зеленую окраску и плоскоовальную форму. На его поверхности располагаются ареолы, в зависимости от вида содержащие крупные или мелкие колючки. Многие опунции имеют глохидии – пучки крохотных, очень хрупких крючковидных волосков, которые болезненно впитываются в кожу. Как многие кактусы, опунции растут и развиваются медленно, переходя к цветению лишь на 10–12-й год жизни. Цветёт опунция с начала апреля по сентябрь красивыми крупными цветками. Образовавшиеся зелёные шишечки плодов быстро увеличиваются в размерах и, вскоре поспевая, становятся красно-бордовыми. На формирование цветков у большинства высокорослых опунций в комнатных условиях рассчитывать не приходится. Тычинки опунций обычно короткие, даже при легком-прикосновении к ним сразу скручивающиеся. В мясистых ягодах находятся светлые семена размером с зерно чечевицы, их окостенелая оболочка осложняет прорастание опунций в условиях европейского климата. Для опунций характерна одна особенность, а именно пролиферация (способность развивать из плодов новые цветки и побеги, но в плодах при этом не завязываются семена).
Удалять глохидии лучше всего пинцетом, в мыльном растворе или под напором проточной воды.
Опунция также древнее растение индейцев, изображено в государственном гербе Мексики. Стебли содержат крахмал, сахар, протеин, витамин С. Могут служить кормом для животных. Растения легко размножаются вегетативно. В некоторых частях Америки местные жители едят похожие на инжир плоды опунций, называя эти мясистые ягоды «tuna» и различая их по цвету (tuna amarilla, tuna blanca, tuna tinta и т.д.). Употребляли в пищу плоды одичавших опунций и в Испании, где время созревания этих ягод отмечалось своего рода народным праздником. Из плодов некоторых видов опунции также варят варенье, джемы, а из сока делают сироп, патоку и вино. Зрелые плоды сушат, а незрелые варят с мясом. Итальянцы едят плоды опунции как десерт, в свежем виде или после термообработки. Плоды опунции или теоночтли (или tuna), — так ацтеки называли опунцию — имели кисло-сладкий вкус и широко использовались ими в пищу. Появившиеся здесь много веков позднее европейцы, стали называть ее колючая груша (prickly pear). Анализ показал, что в плодах содержатся альбумин, растительная слизь, сахара. Вот поэтому из сока, полученного из плодов опунций, делают сиропы и желе, а также используют в качестве красного красящего вещества в кондитерской промышленности. Когда сок сбраживают, то в результате брожения получают слабоалкогольный напиток колинке.

К очищению ягод опунции подходить следует с особым вниманием. Во-первых, чтобы без особого труда очистить слишком колючие плоды опунции от мелких игл, нужно надеть резиновые перчатки. Далее следует залить ягоды-колючки холодной водой, а еще лучше промыть плоды опунции сильной струей воды, в результате чего мелкие иголочки-ворсинки смоются сами. Теперь промокаем плоды кактуса бумажным полотенцем. Очередь за срезанием кожицы с каждого плода.
Для этого придерживая его вилкой, отрежьте сначала концы фрукта, далее сделайте надрез вдоль всего плода и снимите кожуру при помощи ложки. Смотрите фото, как очистить опунцию правильно и не уколоться:

1. Удерживая опунцию с помощью вилки, отрезаем один кончик, а затем другой.


1.

2. Делаем ножом продольный надрез на фрукте.


2.

3. Аккуратно вставляем ложку и извлекаем мякоть круговым движением по внутреннему диаметру опунции


3.

4. Очень осторожно выбрасываем то, что осталось, ведь колючки опунции практически невозможно вытащить из тела.


4.

5. Получаем сочный, очищенный плод, по вкусу немного напоминающий нашу хурму или грушу, зависит от разновидности


5.


Магнитик мы себе тоже прикупили, как раз с изображением листьев и плодов этого растения, чтоб не забыть как вытаскивали иголки из рук и всю неделю ощущали неприятное покалывание тех, которых достать не удалось.



6.


вот они такие опунции... коварные



10.


11.


12.


13.

На акции такие вообще не падкая, но...

сначала ссылочку на видос могу предложить, там о тех покупочках, что теперь есть у меня и думаю еще прикупить, когда фишек накопится достаточно...

https://youtu.be/WXPBoobALaI

Ножи по акции в ленте мне в целом понравились, режут классно в руке тоже замечательно держать, есть несколько минусов и в целом баланс не очень, хотя заявлено что прям идеален.
Осторожно не порежьте пальцы не защищенным краем у рукояти. По отзывам говорят заточку держат плохо. Но пока заводская радует.

На официальном сайте производителя такой продукции нет, зато её можно найти на сайте http://www.fontignaccollection.com/en/home/ по таким же космическим ценам как и в Ленте без скидок. Сайт приятный, на нем можно только посмотреть ножи и прочую посуду, а так же цены в евро на всю эту роскошь, но какой-либо формы для заказа, или вообще информации о том, где всё это можно купить, как-то нет. Странно!!!!

На упаковке ножа честно написано, что изготовлены они из обычной нержавеющей стали 420j2, это мягкая сталь, хоть и более углеродистая, в отличии от обычной 420, которая слабо держит заточку и легко точится. Хочу отметить то, что он цельнометаллический - нет никаких зазоров и щелей куда забивается грязь.

В общем, не могу сказать, что ножи эти плохие, мне понравилось ими пользоваться, посмотрю как дальше прослужат и на сколько часто надо будет их точить, (терпеть не могу работать тупыми инструментами), но даже по этой скидке, на мой взгляд, цена сильно завышена.
Такого же формата нож, можно купить в районе от 500 рублей, а эти по скидке стоят 700.
Но в целом пока нравятся, но рекомендовать не буду, пусть каждый сам решает для себя. Потому что у всех уровень владения инструментом разный и претензий можно у каждого узнать и плюсов тоже достаточно.

Я на акции не очень падкая, но тут повелась =) Всем удачи и вкусных и быстроприготовляемых, в данном случае нарезанных и нашинкованных блюд.
Всем бобра – добра =)

1.


2.

Как всегда плодотворные и насыщенные выходные пролетели как ветер.
Не смотря на то, что погода совершенно не июньская.
Июнь вообще помнит что он у нас лето, а не июбрь – мне интересно?

Ну суббота это кажется вообще очень давно уже, да и о ней я чуть позже напишу, потому что там достаточное количество видосиков еще надо смонтировать, а вот чуть про воскресение можно и пофилософствовать.

Приехали уже домой глубокой ночью естественно. Ездили в Выборг смотреть места для фотосетов рабочих. Так же возникла мысля поснимать многочисленных родственников и другов, что живут за Выборгом, в 800 метрах от финской границы, да в Каменногорске со Светогорском. Все никак не доедут до Питерских мест съемок, так мне подумалось, если гора не идет к Магомету, то пора к горе…

Поэтому думается мне пора собрать народ в какой-нибудь выборгской студии, но видимо кроме как в маленькой студии что на Северном валу собирать то больше и негде… думаю короче, пока над этой мыслью…

Ну рабочие дела и фотографические – это одно, а я вообще про другое…

В связи с жизнью, бешенным ритмом, морем рабочих моментов и по ночам и по дням, как-то забываем мы все пожалуй главное, что мир прекрасен и удивителен и столько хороших людей вокруг и так хорошо на природе…

Не смотря на то что я выросла в частном огромном доме с садом-огородом и вообще всегда считала себя деревенской =) как-то это кажется так далеко и как-будто не со мной.

На самом деле это конечно огромный труд жить за городом, потому что обычно это хозяйство не в квартире вести совсем… Особенно как я росла, так там и козы, куры, кролики, поросята, лошади, кошки с собаками, всегда не меньше четырех-шести – таким я помню свое детство, коровы естественно и парное молоко, да вот такое темяшенское детство…Понятно что квартира то тоже была, но все выходные, каникулы и свободные минутки именно такие…

Сейчас погостив в Светогорске, поболтав обо всем и не о чем в теплом доме, покачавшись на качалех во дворе на солнышке (уехали с утра из +4 в Питере, сдуло нас порывами ветра в Выборге, и приехав в Светогорск, точнее чуть за Светогорск дальше в лес, было +16, прям грелись).

Вспоминали родню и всех ушедших, Троица видимо еще поспособствовала, да родительская суббота накануне. Как-то так душевно посидели, (хотя там всегда душевно).

Сегодня я дома, есть пара рабочих моментов, но не надо никуда нестись. Наварила борща, картошечки, огурчиков открыла, прям все такое родное и как-то прям из детства, но конечно немного другое это - другое…

Наша стройка дома затянулась и еще не скоро можно будет сидеть под своими яблоньками (например, как было всегда у нас в Темяхе, хотя тут я просто хочу большую веранду, с таким же большим столом как в детстве).

Летом мы всегда всей семьей (по выходным) когда могли собраться все – организовывали классные семейно-душевные встречи, заведено так было в семье у нас.

Баня естественно, венички березовые да дубовые, дед был мастер по этому делу. Обед и ужин у нас всегда был на улице, а так как собирались мы обычно большой семьей, да и приезжали и другие родственники, то по выходным всегда собиралось человек 10-15, у нас был огромный стол под яблонями в саду, щи например щавелевые, картофан с рыбой, которую брат или дед приносили с рыбалки (свежак) или грибы с картошкой только с утра из леса, ну или живность какая с охоты, да дед на охоту ходил регулярно, а зимой мы ели рыбку с зимней рыбалки… (естественно дома, а не под яблонями). А может шашлыки, потому что хозяйство и для этого тоже держали…

Вообще, я обо всем этом не для того чтобы погрустить, просто вспомнить и может это уже конечно далеко и давно, но вчера например сидели как раз с теми людьми которые приезжали регулярно к нам, а теперь мы ездим к ним. И что-то теплое светлячками внутри…

И я к тому, что берегите себя и своих близких и друзей.
Храните тепло воспоминаний, подтверждайте их фото и видео, потому что сейчас это мелочи, а потом через 10 или 20 лет, это будет очень ценно и очень важно и вы улыбнетесь читая тексты, перепевая песни под гитару, как когда-то тогда, пересматрияя фотки, которые делали толпой у камина, или вокруг качелей, или на уличной веранде пока все вместе чистили огромных щук привезенных с рыбалки только что вашим братом, дедом или папой…

Короче говоря, цените каждый прожитый день.

Дерьмо в жизни и разные дрязги ни кто не отменял! И они безусловно будут, но когда вот это все происходит или может у кого обиды какие-то странные бывают на матерей и свекровей (тьфу-тьфу меня это обошло стороной), ну бывает всякое.

И порой просто споры и обсуждения каких то вещей и понимание свое у каждого поколения, это у каждого в семье происходит. Но я как-то быстро это обхожу, могу возмутиться, но всегда думаю о том – что и это пройдет и не стоит внимания и нервов, жизнь одна, цените лучшее, плохое в этом случае, так же как и гавенные и гнилые люди, как бы они не цеплялись за вас, само отваливается.

Будьте добрее и помните о главном. Пусть все будут здоровы и всегда важно то время, когда можно вернуться к себе, заглянуть в себя, ВЕРНУТЬСЯ ДОМОЙ И ВЕРНУТЬ ЖИЗНИ ГЛАВНОЕ…

Я уже столько раз это упоминала на самом деле…

Мы активно осваиваем космос, но в то же время редко задумываемся над тем, насколько разумно освоено место у нас в гардеробе. ПОРОЙ - В своем доме мы не замечаем продавленный диван, перекосившиеся дверцы шкафа, старые обои… При этом за его пределами стремимся поразить окружающих новой шубой, последней моделью мобильного телефона, престижной машиной. Неужели мы настолько заняты собственным имиджем, что не замечаем главного?

Ведь настоящая жизнь протекает в стенах нашего дома. С родными нам людьми – семьей и друзьями!

Дом - самое главное место на Земле. Место, где мы проводим время с семьёй, разговариваем, едим и спим, смеёмся, любим и радуемся каждому дню. Стоит чаще думать о том, как сделать его красивым, уютным и комфортным. Как собирать свою семью и друзей чаще вокруг. Регулярно выделять время, переосмыслить ценности. Пора вернуться к настоящей, своей жизни. Вернуться домой!

Я не так часто сейчас собираю «кухню clubs», я не так часто стала встречаться с друзьями и родственниками, я даже не так часто фотомарафоны антикризисные собираю, а чтоб писать об этом - так вообще редко…

Короче лето (хоть и вот такое ху@е лето) но как-то уделяйте себе и своим близким и своему дому больше внимания, радуйте себя и окружение чем-то таким душевным, которое вроде и обычное, но греет душу и напоминает что-то приятно-родное.

Короче всем настроения и тепла…
Пойду поем борща и оформлю кружевом красивую бутылку вина для ближайшей встречи с другами =)

…Там, где музыка в сердце звучит,
Есть домашние библиотеки…
Это время пришло и стоит
На пороге двух тысячелетий.

Это время большою семьей
Снова строить дворянские гнезда,
Это время вернуться домой
И не думать, что все уже поздно.

Это время тенистых аллей,
Бесконечных семейных преданий.
Это время стоит у дверей
И оно не простит опозданий…

Мир ВСЕМ!
Ваша Polza


1.