Да... Что жарища, то жарища! В тени сейчас -смотрю - +35 . Для меня это катастрофа (раньше, когда в лесу жил, всегда прохладно было!) , а тут прогнозики всякие говорят: "То ли еще будет!" и остается добавить "ой-ёй-ёй" !!!!!
Ага, вопросик предполагаю: - А причем здесь "брррр"? И наверняка сами себе мысленно ответите - хооолодный душ!!!
- Ага! Душ! Только не холодный...
Так вот, отвечаю, как сделать, когда вы плавитесь от жары, это самое "бррр"... НО!!!!!!! Есть несколько условий этого: наличие ГОРЯЧЕЙ воды - если она у вас отсутствует летом - нагрейте ведерко... И самое главное - возможность ходить если не совсем безз ничего, то хотя бы в максимально минимальном количестве этого "ничего"...
Итак, принимаем ГОРЯЧИЙ душ! Или обливаемся щедро такой же водой! Только не обшпарьтесь - температура воды должна быть настолько горячей, насколько вы можете допустить ее горячесть без ущерба для вашего здоровья. И принимать этот душ нужно недолго, минут 5 максимум, так, чтобы прогреть свою шкурку на пару сантиметров, а не все ваши внутренности. Вылазим из-под душа, не вытираемся! Разве только "местами" промокнулись полотенечком и... БАААЛДЕЕМ!!! В комнате реально похолодало, по коже побежали мурашки-холодилки - кайфуем!!! Приблизительно часика на два мы спасены. При обливании холодным душем - максимум на полчаса.
Это мы в жарищу немеряно жрем мороженое и пьем ледяную воду, а мудрые азиаты чайком горячим отмокают...
Пользуюсь этим методом хронически в жаркое время, пью только ГОРЯЧИЙ зеленый чай или парагвайский мАтэ - да-да, ударение именно на "А "!
Из холодненького - окрошечку на домашней сыворотке - любой квас отдыхает - рецептик могу дать... Или кислое домашнее молочко из холодильничка - кефир сааавсем не то! Ну у кого коровки нет своей,
можно и кефирчик...
И такой советик тем, кто парится на работе без кондиционеров -
подержите руки по локоть в холодной воде или под струей из-под крана минуты 3-4 - реально помогает!!!
Будьте здоровенькие!!!!!


Сергей Сиченко.Карикатура "Душ"