Семена укропа для здоровья - рецепты

Зернышки укропа применяются в эффективной народной медицине для лечения целого ряда различных заболеваний: при почечнокаменной болезни − как эффективное мочегонное, при простуде и сильном кашле − как хорошее отхаркивающее средство. Семена укропа для здоровья подходят и взрослым, и малышам в виде укропной водички. Ее рецепт мы тоже сегодня будем запоминать))

Читать далее...

О ЛЕСНОМ МОЛОКЕ И БОЛОТНОМ ХЛЕБЕ.

Настоящие следопыты, отправляясь в тайгу, добывают там хлеб, молоко, масло, варят вкусную кашу, кисели, стряпают пряники и приготавливают себе салаты. Да такие, что пальчики оближешь.

Я не раз видел, как следопыты отправлялись в тайгу чуть ли не с пустыми рюкзаками. И не на день, и не на два, а на неделю и больше.

Вы скажете, что осенью немудрено прожить на грибах и ягодах. Но знающий человек найдет в тайге пищу и весной.

Тайга оденет, обогреет и прокормит любого человека. Другое дело, что мы забыли секреты прадедов.

Если вы читали повесть забайкальского писателя Виктора Лавринайтиса «Падь золотая», то не могли не обратить внимания на сценку, в которой дедушка Михеич угощает ребят таежными яствами.
Читать далее...

Ваш мозг- ленивая сволочь или как предотвратить застывание и деградацию мозга.

Речь пойдёт о том, что когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, а оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.
Ваш мозг — ленивая сволочь (как и вы), и поэтому стремится снизить затраты энергии на ту или иную деятельность путём создания своеобразных «макросов» — программ, которые вы выполняете по шаблонам.
Биолог Ричард Симон в начале позапрошлого века назвал эти программы «энграммами» — физической привычкой или следом памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя. Энграммы можно представить в виде тропинок, которые нейроны «протаптывают» в вашем мозгу, выполняя одно и то же действие. Чем дольше мы выполняем его, тем меньше энергии затрачивает на это наш мозг.
С одной стороны, это отличная суперспособность — действительно, зачем тратить лишнюю энергию для осуществления однотипных действий? Однако обратная сторона этой способности — снижение пластичности нашего мозга. Дело в том, что чем дольше мы пользуемся энграммами, тем меньше работают базальные ганглии в нашем мозгу. Их основная функция — вырабатывать нейромедиатор ацетилхолин, помогающий нейронам «прорубать» новые тропинки среди информационного шума нашего мозга (примерно это у вас происходит сейчас, после прочтения данного предложения).
Вспомните свою дорогу на работу или в институт. Если вы ездите по одному и тому же маршруту больше полугода, то ваши действия становятся настолько автоматическими, что параллельно вы можете выполнять и другие действия — читать, слушать музыку, отвечать на почту. В любимом ресторане вам не придётся выжимать из себя ацетилхолин и думать над тем, что вам взять на обед, вы уже знаете наизусть всё меню. За фальшивой улыбкой друга вы сразу же узнаете тревогу, и вам не нужно будет напрягаться для того, чтобы расшифровать эти коммуникативные сигналы.
Казалось бы, зачем всё это менять? А затем, что наша жизнь — непрерывный источник изменений, не поддающихся нашему контролю. К большей части из них нам приходится приспосабливаться, и в этой «гонке хамелеонов» выживает тот, кто быстрее остальных поменяет свой цвет под цвет окружающей среды и сможет поближе подкрасться к насекомому (которых во время кризиса всё меньше и меньше). Вас могут сократить (как, например, это сделали совсем недавно с тысячами врачей); задачи вашего отдела могут измениться и от вас потребуется овладеть новыми навыками (и если вы не справитесь, вас, опять же, сократят); вы влюбитесь в китаянку и захотите выучить дунганский язык, на котором говорит её родня, и так далее. Поэтому пластичность мозга надо постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.
Образ «затвердевших» мозгов вам станет понятней, если вы посмотрите на большинство 70-летних стариков, не способных освоить таймер на микроволновке, воспринимающих в штыки всё новое, выполняющих годами однотипные действия (или воспроизводя шаблоны мышления). Эти «тропинки» в их головах превратились в норы и тоннели в скальных породах, и «прорыть» проход в соседнюю пещеру практически невозможно.
Ваша задача — постоянно перемешивать эту «мыслительную смесь», не дать ей затвердеть. Как только мы расслабляемся и начинаем использовать энграммы, какая-то часть нашего мозга затвердевает и мы даже не замечаем этого.
Что делать для того, чтобы остановить деградацию мозга
Я выделил десятку самых простых, но вполне эффективных, приёмов:
Следите за собой. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой? Не перечитывайте уже прочитанные книги. Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные). Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей.
Ищите новые маршруты. Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни. Это может занять дополнительное время, но может принести и приятные бонусы — к примеру, более низкие цены в магазинах или меньше народа в кинотеатре. Ищите новую музыку. Если вы меломан, в вашем iPod десятки тысяч композиций, и вам кажется, что ваш вкус весьма богат и разнообразен, то спешу вас разочаровать — чаще всего мы слушаем 50–100 знакомых треков, приятных нам всё по тем же причинам — мы адаптировались к ним, и нашему мозгу не нужно тратить дополнительные ресурсы для их обработки и осмысления.
В мире несколько сот тысяч интернет-радиостанций, и даже если каждый день переключаться на новую, все равно нашей жизни не хватит для того, чтобы переслушать их все. Ищите новых друзей и знакомых. Да, это, конечно же, здорово, когда есть друзья, с которыми приятно собираться каждую пятницу и обсуждать футбол или новое платье Бейонсе. Психологически комфортнее. Но ведь большинство из нас живут в мегаполисах, зачем ограничивать свой круг 4–5 людьми, причём чаще всего выбранных не нами, а «навязанных» обстоятельствами — школой, институтом, работой?
Социальные инструменты, заложенные в нас, очень сильно влияют на наш образ мышления, и иногда бывает так, что мы, под влиянием тех или иных друзей, меняем точку зрения, набор интересов, а иногда и вовсе род деятельности. Заведите детей. Дети являются перманентным источником хаоса и неопределённости в вашей жизни. Они — живые «бетономешалки» в вашей голове, рушащие все шаблоны и перекраивающие ваши устоявшиеся маршруты по-новому. У меня три сына разных возрастов, которые каждый день вносят что-то новое своими вопросами, поведением, пытливостью ума и непрерывными экспериментами со всем вокруг. Вы сами не заметите, как ваше мышление раскрепостится и вы начнёте думать по-другому.
Если завести детей у вас пока не получается, то можно начать с собаки. Она, во-первых, требует прогулки (а свежий воздух полезен для мозга). Во-вторых, вовлекает вас в невольное общение с другими собачниками. И в-третьих, тоже может стать источником хаоса (моя, например, когда бегает за мухами, не обращает особого внимания на препятствия, возникающие на её пути).
Перестаньте критиковать. «Какой ужасный дизайн!», «Как отвратительно они сделали развязку!», «Как неудобно сидеть в этих новых креслах!», — эти и миллионы других сообщений в Facebook, из уст ваших коллег и ваших собственных являются индикаторами сопротивления изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Изменениям, которые, чаще всего, вы не можете изменить. Или можете, но приложив множество усилий, которые того не стоят. Согласитесь, есть ведь более интересные занятия, чем требовать в ресторане книгу жалоб и писать кляузу на хамоватого официанта?
Гораздо полезнее для вашего собственного развития будет принять эти изменения и мотивировать мозг продолжить жить в новой реальности. Ваши диалоги должны выглядеть примерно так: «Новое меню? Отлично, а то старые блюда уже приелись!», «Новый ремонт дороги, нужно искать объезд? Отлично, значит через месяц тут не будет таких колдобин, а пока идёт ремонт, я узнаю об этом районе что-то новое!», «Новая операционная система? Супер! У меня теперь появился новый занимательный квест — найди панель управления!»
Перестаньте вешать на людей «ярлыки». Это очень удобно — вместо того, чтобы разбираться в человеке, размышлять о том, почему он так поступил — поддаться слабости и просто «заклеймить» его, присоединив к тому или иному психотипу. Изменила мужу? Шлюха! Выпивает с друзьями? Алкоголик! Смотрит «Дождь»? Белоленточник!
Каждый из нас находится под действием, может быть, ещё большего давления жизненных обстоятельств, чем тот же Родион Раскольников, однако многие находят его размышления, описанные Достоевским, интересными, а соседки-разведёнки с двумя детьми — чем-то вульгарным и не заслуживающим внимания.
Экспериментируйте с ароматами. Несмотря на то, что эволюция вытеснила на второй план наши рецепторы обоняния, запахи всё еще имеют на нас огромное влияние. И если у вас есть любимая туалетная вода, которую вы не меняете уже годами, то самое время её поменять. И делать это с некоторой периодичностью.
Учите иностранные языки. И для этого не обязательно влюбляться в китаянку, можно найти другую мотивацию, связанную, к примеру, с профессиональными интересами, или хобби. Иностранные слова и связанные с ними семантические поля зачастую отличаются от вашего родного языка, и их изучение является, пожалуй, самым эффективным инструментом для тренировки пластичности мозга (особенно, если отходить дальше от туристического лексикона и углубляться в культурные особенности).
Не следует так же забывать, что наш мозг устроен гораздо сложнее, чем многим кажется. Энграммы, связанные с прослушиванием одной и той же музыки, влияют на то, как мы общаемся с друзьями. Неожиданные ощущения от запаха блюд в новом ресторане могут разбудить в вас желание переоценить слова и поступки любимого человека (понять и простить). А прогулка после работы по незнакомой улице натолкнуть на мысль о том, как найти подходящее решение в проблеме, возникшей на работе. Поэтому вышеперечисленные лайфхаки лучше всего комбинировать.
И может быть, в один прекрасный день, лет эдак через 30, когда ваш внук принесёт вам свой новый гаджет, представляющий из себя облако нано-роботов, вы не скажете «О боже, уберите от меня эту жужжащую хрень!», а окунёте в него руку со словами «Вау!» и сразу же спросите «А как оно работает и где такое можно купить?».
http://uduba.com/2051779/Publikuem-klassnuyu-i-vajnuyu-statyu-Danila-Dehkanova

Серия сообщений "психология":

Часть 1 - КАК БЫСТРО ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ
Часть 2 - Сертификат на мечту
...
Часть 9 - Как вести себя со сложными людьми
Часть 10 - 13 психологических хитростей, которые помогут в общении
Часть 11 - Ваш мозг- ленивая сволочь или как предотвратить застывание и деградацию мозга.
Часть 12 - Совершенствуем себя: вырабатываем желаемые качества
Часть 13 - Как успокоить человека? (Полезные советы)
...
Часть 19 - МАНТРА ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЧИТАТЬ КАЖДОЕ УТРО!!
Часть 20 - Самое главное - это желание жить...
Часть 21 - 13 психологических хитростей, которые помогут в общении

Курс XIV Урок 8. Как принимают решения сильные люди

 

Теоретическая часть

 

Что такое принятие решений?

Принятие решений - это процесс выбора между несколькими возможными вариантами действий в тех или иных ситуациях. Как правило, правильность и быстрота принятия решений зависит от общего развития интеллектуальных способностей: чем более развит разум, тем более дальновидные решения способен принимать человек.

Когда человек принимает решения исходя из ложных представлений, ошибочных убеждений или неверных сведений, то это часто приводит к грубым ошибкам и личным трагедиям. Поэтому человек, который намеревается быть лидером для других, в первую очередь должен устранить ложные представления о самом себе и жизни в целом, чтобы уметь отделять правду от лжи, а также очистить память от ложных сведений, непроверенных фактов и вымыслов.

Память необходимо время от времени очищать от негативных воспоминаний и ошибочных убеждений, так как именно информация из памяти является основой для принятия решений. Поскольку память не бездонна, не забивайте голову чем попало; собирайте только самые важные, надёжные и проверенные сведения. Ибо чем больше у вас знаний в той или иной области, тем больше у вас будет информации для сравнений и обобщений при принятии решений.

Выход из трудных ситуаций

Из любой трудной жизненной ситуации всегда есть как минимум три выхода:

- уклониться

- смириться

- изменить

Принять правильное решение, как поступить в том или ином конкретном случае, подскажет опыт и здравый смысл.

Техника принятия осознанных решений

Основа для принятия любых решений - понимание своей конечной цели. Исходя из неё и нужно принимать все решения. Поэтому прежде, чем делать важный жизненный выбор, разберитесь в себе и своих ценностях.

Принятие любого решения должно быть осознанным. Для этого существует алгоритм принятия решений:

1. Мы свободны и можем поступить как угодно, в соответствии с нашими убеждениями и ценностями.

2. При этом у нас есть Долг, ответственность, взятые на себя обязательства.

3. Мы не должны никому причинять вред без крайней на то необходимости. Те решения, которые противоречат этому пункту - отбрасываем.

4. Однако наше решение должно быть эффективным. Отбрасываем неэффективные решения.

5. Что сделает меня и других счастливее? Отбрасываем всё то, что не делает никого счастливее.

6. Что думают компетентные в данном вопросе люди?

7. Вспоминаем, что мы свободны в принятии решений и принимаем окончательное решение.

Типичные ошибки при принятии решений

Существует ряд ошибок, которые часто допускают люди при принятии решений:

1. Необдуманность

Не принимайте решения впохыхах, взвесьте все за и против. Проявите дальновидность, подумайте о последствиях.

2. Эгоистичность

Не ориентируйтесь только на свои интересы. Исходите из того, что выиграть от принятия того или иного решения должны все.

3. Эмоциональность

Не принимайте решения под влиянием симпатий или антипатий. Трезво просчитывайте все шаги и последствия.

4. Упрямство

Не повторяйте раз за разом свои или чужие ошибки. Если вы видите, что ваше решение не даёт нужного результата, найдите причину и примите какое-либо иное решение.

Вопросы для самопроверки

- Что такое принятие решений?

- Что должен устранить человек, который намеревается быть лидером для других?

- Какие три выхода есть из любой трудной ситуации?

- Что является основой для принятия любых решений?

- Какие существуют типичные ошибки при принятии решений?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Резинка

Разрываясь между двумя решениями, задавайте себе два вопроса:

- Что меня удерживает?

- К чему меня тянет?

Отвечая себе то на один, то на другой вопрос, вы будете приближаться к пониманию верного решения.

Упражнение 2. Путеводитель по внутреннему миру

Когда жизнь ставит вас в тупик и вы не можете принять какое-либо решение, то задайте себе несколько вопросов:

- Кто я и откуда?

- Что для меня по-настоящему важно?

- Какие люди действительно много для меня значат?

- Что на меня сильнее всего влияет?

- Чего я опасаюсь?

- Что делать дальше?

Как правило, если вы отвечаете себе на эти вопросы, то многое проясняется и в ситуации, с которой вы столкнулись. Соответственно, принимать решения становится значительно легче.

Упражнение 3. SWOT-анализ

SWOT-анализ - это отличный метод стратегического планирования, заключающийся в проработке четырёх основных факторов, влияющих на принятие того или иного решения:

- Strengths (достоинства)

- Weaknesses (недостатки)

- Opportunities (возможности)

- Threats (опасности)

Разделите лист бумаги на четыре равные части (можно в виде таблицы) и запишите все свои мысли по тому или иному вопросу.

Достоинства: 1. ..... 2. ..... 3. .....	Недостатки: 1. ..... 2. ..... 3. .....
Возможности: 1. ..... 2. ..... 3. .....	Опасности: 1. ..... 2. ..... 3. .....

Данный метод широко используется в бизнесе для оценки сильных и слабых сторон, возможностей и рисков при принятии того или иного решения.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

Как наш мозг манипулирует нашим поведением

Согласитесь, психология - очень забавная наука. При желании ею можно объяснить любое поведение человека. И что же тогда получается: что наше поведение - это не мы сами, не наш характер и сила воли, а лишь набор психологических причин и следствий? Отчасти это так. Вот лишь несколько примеров, как нами манипулирует наш мозг:

1. Эффект ложного консенсуса. Это когда мы думаем, что все думают так же, как и мы. То есть человек проецирует свою точку зрения на других людей. На самом деле, все не так радужно, как нам хочется. Потому и консенсус ложный. При этом когда человек встречает того, кто не согласен с ним, он воспринимает его чуть ли не как неполноценного. Ведь все так думают! Ан-нет.

Далее >>>

Как влиться в новый коллектив - советы психолога

При смене работы, очень важным моментом становится адаптация на новом месте - не только к новым обязанностям, но и к людям. Психологическая адаптация в коллективе – это самое главное, поскольку от того, как человек чувствует себя на новом месте в первое время, зависит эффективность его работы в будущем. Вот ряд практичных советов, которые помогут вам быстро и безболезненно влиться в новый коллектив и получать удовольствие от общения с коллегами.

Зачем слушаться мужа?

Многие женщины не знают об одном важном правиле, на котором держатся реально крепкие браки.

«Если бы в моей жизни был сильный и разумный мужчина - я бы его слушалась!» - эту фразу я слышу от замужних и свободных женщин, они абсолютно убеждены, что есть мужчины, которых слушаются и которых не слушаются.

Читаем далее >>>

Как мы отвергаем друг друга. Синдром белого пальто

Всем, кто в «белом пальто», посвящается!

В одном закрытом женском сообществе есть выражение - «белое пальто». Это значит, что пришел кто-то, посмотрел на все сверху и сказал: «Копошитесь? Ну-ну. Не испытываете оргазма, не каждый день моете унитаз, транжирите деньги, попадаете в зависимость от партнера? Ну-ну. Я не знаю таких проблем. Я справляюсь,а вы нет. Я в белом пальто». (Это, по-моему, перефраз из анекдота - и вот все в говне, и тут выхожу я - в белом фраке…)

Продолжение >>>

Что следует держать в секрете? Советы мудрецов.

1. Свои, далеко идущие планы.
Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи - не только не идеальны, в них - огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Не делитесь тайной о своей благотворительности.
Не нахваливайте себя за хорошие дела. Иначе гордыня уничтожит благо.

3. Не распростаняйтесь о своей аскетичности.
Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и т.д. Аскеза физическая приносит пользу, только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чём следует помолчать, - это о своём мужестве, героизме.
Кто-то получает испытания внешние, а кто-то - внутренние. Внешние испытания - видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это - о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только ещё больше его запутывает и даже пугает.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще - о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора - это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это - о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает всё, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.

Бурачник - огуречная трава

" Родина бурачника - Африканское побережье Средиземного моря и Малая Азия. "

В диком виде растение встречается по всей европейской части России, чаще всего рядом с жилищем человека. Выращивается в качестве декоративного или салатного.

В народной медицине бурачник или огуречную траву используют в свежем и сухом виде при суставном ревматизме, подагре, кожных заболеваниях, как успокаивающее, слабительное, мочегонное и противокашлевое средство.

Эту травку применяют при желчнокаменной и мочекаменной болезнях, в диетическом питании - при заболеваниях почек, сосудистой системы. Помогает она при отеках, воспалении почек и мочевыводящих путей.

Завариваем шиповник правильно!

ИСТОЧНИК

Шиповником можно и спастись, а можно причинить себе вред. Готовя отвар шиповника, необходимо четко соблюдать правила и дозы. Тогда этот вкусный напиток станет одновременно лекарством и не навредит вашему здоровью.

А правила и дозы абсолютно простые.Семь целых, не измельченных плодов шиповника (именно в таком их количестве содержится суточная доза витамина С) залить литром воды. Около часа держать на слабом огне — так вывариваем аминокислоты. Затем полученным отваром залить семь плодов шиповника, тоже не измельченных, но уже в термосе. Настоять 8 часов — с вечера до утра. Утром настой готов к употреблению Выпить его можно в течение дня. Но и это еще не все. Семь плодов, которые мы клали в термос, теперь кладем в кастрюлю, заливаем литром воды и снова около часа вывариваем из них аминокислоты. Отваренные плоды не выбрасываем. Удаляем из них семена, высушиваем их, измельчаем и готовим лекарство для нормализации солевого обмена: Чайную ложку измельченных семян залить стаканом кипятка. настоять 40 минут. Пить по четверти стакана 4 раза в день. Такое лекарство выводит соли и камни из почек, лечит мочекаменную болезнь, налаживает солевой обмен в организме.

Как лечиться фикусом?

ИСТОЧНИК

Фикус — это одно из самых полезных и неприхотливых домашних растений. Он очень хорошо очищает воздух в помещении и оказывает положительное влияние на самочувствие.
Раньше люди верили в то, что фикус впитывает негатив и очищает атмосферу в доме от тревог. Если ты хочешь привлечь удачу и изобилие в дом, следует обзавестись фикусом Бенджамина (фикус с мелкими листьями).
Фикус применяют также при лечении кашля и простуды. Настойкой из листьев лечат ревматизм, артрит и артроз. Это растение помогает даже при лечении геморроя.

Фикус для лечения суставов
лист фикуса
80 мл водки
Измельчите лист фикуса в мясорубке, залейте полученную массу водкой, закройте крышкой. Держите в темном прохладном месте минимум 14 дней.
Пропустите настой через марлю, перелейте в бутылку с темным стеклом и храните в холодном месте.
Перед сном примите теплую ванну с добавлением соли, затем натрите суставы настойкой. Сверху повяжите шерстяной шарф. Проделывайте процедуру не более 7 дней.
Лечение запущенного кашля
1 лист фикуса
1 ч. л. мёда
1,5 ст. воды
Поставьтете кастрюлю с водой на плиту. Доведите жидкость до кипения. Затем положите в воду лист фикуса на три минуты. Достаньте лист и сверху на него выложите мёд.
Потом приложите этот лист на грудь и укутайтесь фланелевой тканью. Компресс нужно подержать до утра. Проделывайте процедуру до полного выздоровления.
Эффективное средство от бородавок или жировиков
80 мл сока фикуса
40 мл уксусной эссенции
Пропустите через мясорубку крупные листы фикуса, отожмите их через марлю. К соку добавьте уксусную эссенцию. Смесь залейте в бутылку из темного стекла и закройте крышкой.
Капните 2 капли средства на пораженное место, не затрагивая кожу вокруг. Состав нужно подержать максимум 10 секунд, а затем смыть водой. Процедуру следует проводить на ночь до полного исчезновения бородавок.
Лечение дизентерии и кишечных расстройств
50 мл сока фикуса
100 мл спирта
Только что сорванные листья фикуса измельчите в мясорубке, отожмите жмых через марлю. Влейте к соку фикуса спирт. Настаивайте смесь в бутылке с темным стеклом 2 дня в холодильнике.
В первый день употребляйте по столовой ложке каждые 2 часа. Во второй и третий день употребляйте настойку 5 раз в день. На четвертый день употребляйте по 1 чайной ложке трижды в день после принятия пищи.
Быстрое избавление от зубной боли
1 ст. л. сока фикуса
3 ст. л. спирта
Влейте в стакан с соком фикуса спирт. Настаивайте в темном месте два дня.
Смочите в настойке вату. Положите ее на больной зуб и подержите немного. Затем достаньте вату и прополощите рот отваром ромашки.
Фикус — это замечательное лечебное средство, но следует помнить о противопоказаниях. Лечение этим растением противопоказано беременным женщинам и детям. Нельзя применять средства из фикуса, если у имеются проблемы с сердцем.

Как отвечать на скрытые оскорбления?

Есть люди, обожающие говорить другим гадости. Таких хлебом не корми, а дай сказать что-нибудь обидное и малоприятное. Но, исходя из того, что их поведение иногда чревато последствиями, обидчик маскирует свои оскорбления под комплименты. И как тогда быть?

Бороться с такими доброжелателями порой очень сложно. Ведь они действуют хитроумно, часто исподтишка, объясняя свое поведение «лучшими побуждениями». В глазах окружающих их слова даже не выглядят обидой - комплименты, да и только! Да, сомнительные! Да, с душком! Но человек не хотел вас обидеть! И только вы уверены, что это специально. И, кстати, совершенно правы!

Слащавая маска обидчику, говорящему гадости, как раз затем и нужна, чтобы душе было приятно, оскорбив ближнего, и здоровье не подкачало после очередного перла. И что самое интересное, такой номер прокатывает вновь и вновь, подзадоривая обидчика на новые подвиги и свершения. С этим определенно нужно что-то делать! Но что?

Уверена, многие из вас оказывались в подобных ситуациях >>>

6 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ НАУЧИТЬСЯ ВЫСЫПАТЬСЯ

Немного практики – и вы будете не только быстро засыпать, но и просыпаться бодрым, свежим, готовым к любому подвигу. Читайте рекомендации специалистов.

Читать далее...

технология спаивания

То, что волнует. Технология спаивания. Посмотрите, пожалуйста!

В этом видео рассказывается о том, как спаивали и продолжают спаивать нацию.

 

Что отталкивает людей от вас


Ваше поведение - это та не всегда заметная вещь, которая может совершенно изменить вашу жизнь.

Давайте будем честны сами с собою - все мы порою ведем себя довольно негативно, отравляя подобным поведением всю свою жизнь. Никто из нас не застрахован от периодических смен настроения - и далеко не всегда в правильную сторону, но, поверьте, у тех людей, кто постоянно работает над собою и занимается личностным ростом, подобное случается намного реже.

А мы часто просто говорим:"Ну, такой вот она (он) человек..." А может, Вы сами? >>>

Как избавиться от негативных мыслей?

1) Техника отрезания
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) Техника этикетки (которую мы приклеиваем к чему-либо)
Эта техника отличается от первой, она заключается в том, что вместо того чтобы избавиться, отрезать эту мысль, мы от нее отстраняемся и наблюдаем со стороны. Мы наблюдаем её со стороны, но не позволяем ей овладеть нами. Вы можете сказать себе, «что со мной происходит?» – сейчас ко мне пришла вот такая-то мысль, но называете вы её уже как бы в кавычках, тем самым определяя её место. И просто наблюдаете за ней.
Негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

3) Техника преувеличения
Как только вы обнаружили у себя негативную мысль, вы должны преувеличить её, до абсурдного. Здесь ключевой момент, сделать её смешной. Вы должны поймать себя на негативной мысли, вы знаете, что сознание - великий обманщик. Вы знаете, что каждый день оно пытается сыграть с вами какую-нибудь шутку. Вы же наблюдательны. Вы заметили её. И вы решаете прибегнуть к технике преувеличения. Вы должны сказать действительно, я не могу продать ничего, вы можете сказать себе, ну что остается делать, может быть, я позвоню или приду к этому человеку и открою дверь, и вдруг оттуда появится механический кулак, и какой-нибудь робот выйдет и треснет меня со всей силы, а потом прибежит толпа людей с водой и начнут меня поливать. И потом мне будет больно, я буду весь мокрый и избитый… потом они натравят на меня овчарок… и вот я весь мокрый, весь искусанный…, но мало того, я вернусь в свой офис, а все сотрудники вывесят вывески со словами, Ты идиот, зачем ты вернулся??? Это абсурдно, но именно это помогает лишить негативную мысль силы. Потому что негативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

читать далее...

Как легко расстаться с домашним хламом?

7 советов.

Безболезненно расстаться с ненужными вещами, загромождающими жизненное пространство, не всегда легко. Но полезно. Особенно если семья большая, и вещей накопилось много. Как же это сделать?

1. Представьте, что вы переезжаете!

Что вы возьмете с собой? Нет, не нужно бросаться запаковывать весь домашний скарб в коробки. Просто выберите те вещи, которые вы действительно любите, и отложите их в сторону (их вы якобы возьмете с собой), а потом посмотрите, что останется. Психологи уверяют, что в повседневной жизни мы используем не более 20% окружающих нас вещей. Начните хотя бы с кулинарных книг. Снимите с полки те несколько, что сплошь покрыты масляными пятнами от частого использования, и взгляните на полку. Готовы ли вы платить деньги за то, чтобы вся эта пыльная библиотека перекочевала в ваш новый дом? Так ли уж вам дороги эти подарки или, может, пострадает ваше самолюбие, ведь вы покупали их, теша себя мыслью, что каждую субботу станете осваивать новое тайское блюдо? Если нет – найдите этим книгам более благодарных читателей – например, разместив объявление на форуме otdam_darom

Подсказки

* Пустое, не загроможденное пространство не раздражает. К тому же его проще содержать в чистоте и беречь от пыли.

* Представьте потенциального покупателя (или вдруг нагрянувшего погостить родственника), который инспектирует квартиру, заглядывая во все углы. Что он не должен увидеть?

* Покупайте корзины и ящики для хранения только после того, как решите для себя, что вам действительно необходимо, а с чем вы без сожаления расстанетесь. Это поможет выбрать наиболее подходящую для вашего дома систему хранения.

Почему это работает
Читать далее...

25 моментов, которые стоит избегать в отношениях

Некоторые моменты, которые нужно избегать в отношениях, чтобы сделать их крепкими и счастливыми

Читать далее...

Цветы против вредителей: красота с пользой

Цветы – это прелестно! Мы сажаем их для души, чтобы все лето радоваться разноцветью, вдыхать приятные ароматы и наслаждаться красотой и гармонией, что есть в каждом цветке.
Но дачник – человек практичный, ему желательно от каждого растения в огороде получить максимум пользы. А что могут дать «нежные создания», кроме эстетического удовольствия? Есть ли в них практическая необходимость?
Как известно, самая значимая функция цветов — привлечение на участок насекомых-опылителей, но некоторые из них способны и отпугнуть нежелательных гостей – вредителей и болезнетворные микроорганизмы.

Бархатцы (тагетес) против вредителей

Очень популярное среди садоводов растение – и цветет долго, и особенного ухода не требует.
А между тем цветы бархатцев выделяют фитонциды, отпугивающие нематод и других мелких почвенных червей от картофеля и томатов.
Рассаженные по периметру грядки с земляникой бархатцы надежно защитят ягоду от долгоносика.
Расположите клумбу с бархатцами рядом с посадками лука и капусты, и ваши овощи перестанут страдать от нашествий луковой мухи, совки и капустной белянки.
Настой бархатцев применяют против тли на бобовых растениях и плодово-ягодных деревьях и кустарниках. Для приготовления настоя стебли и цветы измельчают и заполняют ими половину ведра. Затем доливают ведро доверху теплой водой (40-60 С) и настаивают двое суток. После чего в процеженный настой добавляют 40 грамм жидкого мыла и опрыскивают пораженные растения. Кроме того, настоем бархатцев можно обеззараживать луковицы гладиолусов.
Осенью срезайте стебли и пожухшие цветы бархатцев и закапывайте их в грядки на зиму – так вы оздоровите почву на своем участке, предотвратите развитие болезнетворных грибков, к примеру, тех, что вызывают фузариоз.