Сок из морковочки

(с 4 месяцев)

Ингредиенты:

1 спелая морковь

Приготовление:

Морковь тщательно помыть проточной водой, почистить, после чего помыть еще раз. Обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок через стерильную марлю с помощью соковыжималки.

 

 

Сок из белокочанной капустки

(с 5 месяцев)

Ингредиенты:

100 г белокочанной капусты, соль на кончике ножа

Приготовление:

Капусту помыть, очистить, еще раз помыть, обдать кипятком, мелко нарезать, слегка посолить и подавить ложкой из нержавеющей стали. Подготовленную капусту поместить в соковыжималку и отжать сок.

 

Cок из яблочек

(с 4 месяцев)

Ингредиенты:

1 свежее яблоко весом около 100 г.

 

Приготовление:

Для приготовления сока грудному ребенку или малышу, предрасположенному к аллергии, необходимо использовать спелые яблоки зеленых сортов, не имеющие пятен. Яблоко необходимо помыть, обдать кипятком, очистить от кожицы максимально аккуратно и пропустить через соковыжималку. Можно натереть яблоко на мелкой терке, полученное пюре переложить в стерильную марлю, сложенную вдвое, и отжать сок с помощью ложки из нержавеющей стали.

 

Сок из грушек

(с 5 месяцев)

Ингредиенты:

1 спелая мягкая груша весом около 100 г.

 

Приготовление:

Грушу помыть, обдать кипятком, максимально аккуратно освободить от кожицы, удалить семена. Натереть на мелкой терке, переложить в стерильную марлю, сложенную вдвое, отжать сок с помощью ложки из нержавеющей стали. При приготовлении сока можно использовать соковыжималку.

 

Сок из абрикосиков

(с 5 месяцев)

Ингредиенты:

3–4 спелых мягких абрикоса, общий вес которых составит около 100 г.

 

Приготовление:

Абрикосы тщательно помыть холодной водой, ошпарить кипятком, после чего удалить косточки. Ягоды переложить в свернутую вдвое стерильную марлю и выжать сок, надавливая на них ложкой из нержавеющей стали. При желании можно использовать соковыжималку.

 

Сок из сливок

(с 5 месяцев)

Ингредиенты:

3–4 спелые сливы общим весом 100 г.

 

Приготовление:

Сливы перебрать, тщательно промыть в холодной воде, ошпарить кипятком, после чего освободить от косточек, переложить в стерильную марлю, сложенную вдвое, и отжать сок ложкой из нержавеющей стали, надавливая на сливы.

 

Сок из вишенок

(с 6 месяцев)

Ингредиенты:

100 г спелых вишен

 

Приготовление:

Ягоды перебрать, помыть холодной проточной водой, облить кипятком, вынуть косточки, после чего переложить вишни в стерильную марлю, сложенную вдвое. Ложкой из нержавеющей стали отжать сок.

 

Сок из бруснички или чернички

(с 6 месяцев)

Ингредиенты:

100 г спелых ягод брусники или черники

 

Приготовление:

Ягоды тщательно помыть холодной проточной водой, обдать кипятком, отжать сок через сложенную вдвое стерильную марлю или с помощью соковыжималки.

 

Сок из малинки

(с 6 месяцев)

Ингредиенты:

100 г спелых ягод малины или клубники

 

Приготовление:

Ягоды осторожно перебрать, помыть холодной проточной водой, ошпарить кипятком. После этого поместить в стерильную марлю, сложенную вдвое, и ложкой из нержавеющей стали, надавливая на ягоды, отжать сок.

 

Сок из апельсинчика

(с 8 месяцев)

Ингредиенты:

1 апельсин или грейпфрут весом в 100 г.

 

Приготовление:

Апельсин помыть, обдать кипятком, очистить от кожуры, разделить на дольки, вынуть зернышки и отжать сок через стерильную марлю. При использовании соковыжималки чистый и ошпаренный кипятком плод разрезать поперек на две части, после чего отжать сок.

 

Сок из мандаринчика

(с 8 месяцев)

Ингредиенты:

2–3 спелых мандарина без признаков порчи

 

Приготовление:

Мандарины помыть, обдать кипятком, разрезать поперек и отжать сок при помощи соковыжималки. Или очистить мандарин, разделить его на дольки, удалить семена, переложить в стерильную марлю и отжать сок, надавливая на дольки ложкой из нержавеющей стали.

 

Сок из черной смородинки

(с 6 месяцев)

Ингредиенты:

100 г спелых упругих ягод черной смородины

 

Приготовление:

Ягоды перебрать, тщательно промыть в холодной проточной воде, ошпарить кипятком, поместить в стерильную марлю, сложенную вдвое. При помощи ложки из нержавеющей стали отжать сок.

 

 

Сок из красных помидорчиков

(с 6 месяцев)

Ингредиенты:

1 спелый помидор весом в 100 г.

 

Приготовление:

Помидор тщательно помыть, обдать кипятком, разрезать на четыре части и размять. Полученную массу переложить в сложенную вдвое стерильную марлю или соковыжималку и отжать сок.

 

Сок «Тыковка»

(с 6 месяцев)

Ингредиенты:

100 г мякоти столовой тыквы

 

Приготовление:

Тыкву помыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок через стерильную марлю или с помощью соковыжималки.