Сегодня Passion.ru решил напомнить вам рецепты, в которых содержатся орехи, - эти блюда вы сможете приготовить к последнему, Ореховому Спасу,  29 августа. Эти рецепты хочется выделить особо, ведь орех – очень ценный ингредиент и творит настоящие чудеса. Всего 100 граммов орехов в неделю способны продлить вам жизнь. Неважно, какие это будут орехи, главное, что вещества, содержащиеся в них, снижают риск возникновения рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Включайте орехи в свой рацион, добавляйте их в салаты, первые, вторые блюда, выпечку и десерты. Выбирайте рецепт от Passion.ru и готовьте полезные блюда, чтобы прибавить здоровья себе и близким.

Салаты, первые и вторые блюда
Суп-пюре с сельдереем и орехами	Рулетики из баклажанов с брынзой и орехами	Тунец, запеченный с грецким орехом	Икра из баклажанов с орехами	Пикантная фасоль с орехами

Зеленый салат с лососем	Салат «Дамский каприз»	Сациви из курицы	Салат из сельдерея с яблоками и орехами	Мхали из зеленой фасоли

Сладости
Мини-кексы с орехами и финиками	Ореховый брауни с шоколадом	Бабка морковная с грецкими орехами	Сметанный крем с орехами	Банановое рафаэлло

Тыквенный пирог с орехами	Десерт «Ореховый рай»	Шоколадно-ореховый торт	Фейхоа, протертая с лимоном и орехами	Десерт из тыквы с сухофруктами