Люди часто спрашивают, как долго надо лечиться травами, чтобы получить нужный эффект. Точный период указать трудно. Если срок в рецепте не оговорен, требуется не менее 1-2 месяцев. Но надо учитывать, что к лечению придется возвращаться, то есть повторять курс.
В русской народной медицине для лечения суставов чаще всего использовались сабельник болотный, хрен и крапива.

При усталости, переутомлении можно попробовать курс соленых ванн (5-10 ванн, через день, но прежде лучше посоветоваться с врачом) Температура воды 34-37 градусов, на ванну 1 – 1,5 кг соли , время в ванной 8-10 мин. И еще: соленая ванна возбуждающе действует на нервную систему, может отбить сон. Поэтому такую ванну лучше принимать в первой половине дня.

Ванны с добавлением травяных экстрактов, которые содержат натуральные эфирные масла,  очень полезны: они хорошо действуют на кожу, нервную и дыхательную системы. 

Полежать в ванне, полной розовых лепестков — что может быть лучше? Лепестков для этого потребуется не слишком много, но если вы не запаслись ими заранее, не беда: можно обойтись и сухими цветками ромашки аптечной, эффект будет тот же, лишь аромат иной. Особенно, если добавить в теплую воду несколько капель розового масла. Кстати, его можно приготовить самостоятельно: стакан сухих лепестков заливаем стаканом рафинированного растительного масла и пропариваем в эмалированной кружке на водяной бане в течение 2 часов. Дадим полученному маслу остыть и, не процеживая, вместе с лепестками перельем его в стеклянный флакон. Готовым розовым маслом можно смазывать кожу после душа или ванны, особенно осенью, когда кожа нуждается в витаминах или летом, когда солнце делает ее грубее и суше.

Автор: Leda

Сегодня речь о самом, пожалуй, популярном растении среди лечебных – каланхоэ.

Разновидностей каланхоэ, украшающих наши подоконники, – множество. В последние годы все чаще появляются поражающие своей красотой цветущие каланхоэ с яркими цветами самых разных оттенков. Все ли одинаково полезны?

Каланхоэ – род суккулентных растений семейства Толстянковые (Crassulaceae). Известно более 200 видов, произрастающих в тропической и Южной Африке, Южной и Юго-Восточной Азии и в тропиках Южной Америки. Название рода — китайского происхождения. Насчитывается около 200 видов каланхоэ, отличительной особенностью которых являются мясистые сочные листья и стебли.

Мяту давно признают как чудодейственное растение практически во всем мире. Ее особенность не только в том, что растет она повсеместно, но еще и в том, что является одновременно пряностью, приправой и лекарственным средством. Такое универсальное применение связано именно с особенностями мяты как растения. Стоит иметь в виду, что она довольно пахуча. Использование многочисленных эфирных масел, которые в ней содержатся, способно удивить вас своим эффектом.

Автор - Лариса Гартман

Некогда дефицитные бананы стали совершенно привычным фруктом в рационе жителей России. Их популярность вполне объяснима – сочетание невысокой цены, приятного вкуса, сытности и удобной природной «упаковки» делают их идеальным продуктом для перекуса в любой обстановке. А если прибавить к этому практически полное отсутствие случаев аллергии, то становится очевидным, что интерес к бананам пропадет у нас еще не скоро. Разумеется, бананы можно есть не всем – у некоторых людей к их употреблению имеются противопоказания. Так в чем же польза и вред бананов, заморских фруктов, уверенно занявших место среди яблок и груш на полках в наших магазинах?