(и еще 52591 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аксессуары интерьера без выпечки блюда из курицы блюда из теста выпечка несладкая выпечка сладкая вязание спицами грибы десерт дизайн интерьера дизайнерские идеи домоводство друзьям заготовки закуски здоровье интерьер консервация кулинария курица лиру мастер-класс музыка мясные блюда напитки народная медицина новогодние рецепты новый год овощные блюда оформление дневника пасха пирог полезная информация полезные советы психология птица рождество рукоделие рыбные блюда салаты своими руками секреты здоровья секреты красоты советы сыр уроки вязания уроки шитья шитье шитье для дома шитье одежды
Выбираем самое полезное растительное масло, для каждого найдется продукт по душе. |
Серия сообщений "азбука кулинара":
Часть 1 - Таблица ПРИПРАВ
Часть 2 - Чем можно заменить отсутствующий продукт
...
Часть 5 - ТИПИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ХЛЕБОПЕЧКАМИ И ИХ РЕШЕНИЕ
Часть 6 - Очищаем организм кашами
Часть 7 - Выбираем самое полезное растительное масло, для каждого найдется продукт по душе.
Метки: кулинария полезная информация полезные масла масло растительное лечебное питание здоровое питание |
Принципы здоровья доктора Шаталовой — нейрохирурга и долгожителя. |
Галина Сергеевна Шаталова — уникальная личность. Это академик, военно-полевой хирург, нейрохирург, автор теории оздоровления СЕО (Система Естественного Оздоровления). Она прожила долгую и плодотворную жизнь, чем подтвердила на практике жизнестойкость своей теории. Вот основные положения этой системы.
Метки: здоровье долголетие доктор Шаталова принцип здоровья полезная информация полезные советы психология |
5 случаев, когда живот появляется не от лишнего веса |
Случается, что причиной появления заметного животика не является избыточный вес. Какие еще факторы играют роль в возникновении этой части тела? Предлагаем ознакомиться с пятью случаями, когда животик появляется не по причине лишнего веса. А также способы избавления от него.
Метки: полезная информация причины увеличения веса лишний вес здоровье диета |
Психолог Наталья Кучеренко "Как отдыхать по-женски..." |
|
Метки: психология женщинам полезная информация отдых |
ТИПИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ХЛЕБОПЕЧКАМИ И ИХ РЕШЕНИЕ |
Серия сообщений "азбука кулинара":
Часть 1 - Таблица ПРИПРАВ
Часть 2 - Чем можно заменить отсутствующий продукт
Часть 3 - 10 свойств банана, о которых вы не знали
Часть 4 - Таблица соотношений муки и воды в рецептуре хлеба
Часть 5 - ТИПИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ХЛЕБОПЕЧКАМИ И ИХ РЕШЕНИЕ
Часть 6 - Очищаем организм кашами
Часть 7 - Выбираем самое полезное растительное масло, для каждого найдется продукт по душе.
Метки: хлебопечь советы полезная информация полезные советы кулинария |
Таблица соотношений муки и воды в рецептуре хлеба |
| Виды хлеба | СООТНОШЕНИЕ МУКИ И ВОДЫ | |||
| Пшеничной муки в % | Ржаной муки в % | Всего муки в % | Воды к массе муки в % | |
| Хлеб из ржаной муки грубого помола | 100 | 100 | 80 | |
| Ржаной хлеб | 100 | 100 | 78 | |
| Ржаной хлеб | 10 | 90 | 100 | 76 |
| Ржано-пшеничный хлеб | 20 | 80 | 100 | 74 |
| Ржано-пшеничный хлеб | 30 | 70 | 100 | 72 |
| Ржано-пшеничный хлеб | 40 | 60 | 100 | 70 |
| Ржано-пшеничный хлеб | 50 | 50 | 100 | 68 |
| Пшенично-ржаной хлеб | 60 | 40 | 100 | 68 |
| Пшенично-ржаной хлеб | 70 | 30 | 100 | 66 |
| Пшенично-ржаной хлеб | 80 | 20 | 100 | 64 |
| Пшеничный хлеб | 90 | 10 | 100 | 60 |
| Пшеничный хлеб | 100 | 100 | 58 | |
Серия сообщений "1.2.07. Рецепты для ХЛЕБОПЕЧКИ":
Часть 1 - Количество основных ингредиентов в одной мерной чашке и мерных ложках
Часть 2 - Рецепты для хлебопечки
...
Часть 4 - Пшеничный хлеб. Рецепты для хлебопечки
Часть 5 - Хлеб из разной муки. Рецепты для хлебопечки
Часть 6 - Таблица соотношений муки и воды в рецептуре хлеба
Часть 7 - Создание рецепта хлеба для хлебопечки
Часть 8 - ★ Полуфабрикат ржаной закваски
...
Часть 24 - Быстрые домашние багеты
Часть 25 - Пшенично-ржаной 50х50 хлеб на живых дрожжах
Часть 26 - "Дачный" хлеб"
Серия сообщений "азбука кулинара":
Часть 1 - Таблица ПРИПРАВ
Часть 2 - Чем можно заменить отсутствующий продукт
Часть 3 - 10 свойств банана, о которых вы не знали
Часть 4 - Таблица соотношений муки и воды в рецептуре хлеба
Часть 5 - ТИПИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ХЛЕБОПЕЧКАМИ И ИХ РЕШЕНИЕ
Часть 6 - Очищаем организм кашами
Часть 7 - Выбираем самое полезное растительное масло, для каждого найдется продукт по душе.
Метки: кулинария выпечка сладкая выпечка несладкая соотношение мука и вода таблицы полезная информация |
Чем можно заменить отсутствующий продукт |
Серия сообщений "азбука кулинара":
Часть 1 - Таблица ПРИПРАВ
Часть 2 - Чем можно заменить отсутствующий продукт
Часть 3 - 10 свойств банана, о которых вы не знали
Часть 4 - Таблица соотношений муки и воды в рецептуре хлеба
Часть 5 - ТИПИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ С ХЛЕБОПЕЧКАМИ И ИХ РЕШЕНИЕ
Часть 6 - Очищаем организм кашами
Часть 7 - Выбираем самое полезное растительное масло, для каждого найдется продукт по душе.
Метки: кулинария полезная информация полезные советы советы кулинара полезно знать продукты замена продуктов |
Шпаргалка хозяйки: скоропортящиеся продукты |
Обычно самые полезные продукты питания - скоропортящиеся. В большинстве своём они содержат большое количество влаги, а она в свою очередь является благоприятной средой для активации ферментов и жизнедеятельности микроорганизмов: всё это приводит к тому, что продукты портятся.
Метки: советы хозяйкам продукты хранение продуктов таблицы полезная информация домоводство |
Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги |
Дорогие лекарства и их более дешевые аналоги
 
|
Метки: полезная информация лекарства аналоги дорогих лекарств здоровье |
Почему зимой так есть хочется? |
Дневник |
Источник: http://www.kp.ru/daily/26330.7/3213341/
Автор: Анна КУКАРЦЕВА
10 простых способов победить аппетит, повышенный в холода
Зима, даже если она вполне теплая, не располагает к прогулкам, хочется больше спать, меньше двигаться и почему-то больше есть.
- Все дело в нехватке солнечного света, коротком дне, да и холоде тоже, - говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Традиционно наши предки начинал зимой есть больше мяса, уменьшали количество фруктов (их просто не было век назад в деревнях). Современные девушки, следящие за собой, набивают холодильник салатами, выставляют на столы вазы с экзотическими бананами, делают все по правилам. И удивляются - лишний вес не уходит, а наоборот, прибавляется! Да и настроение как-то не очень... На самом деле есть несколько маленьких хитростей, которые помогут нам победить зимний аппетит и поддержать хорошее настроение.
1. Не забывайте про воду.
Часто зимой мы уменьшаем количество жидкости, которую пили в больших количествах летом. Но батареи греют, кондиционеры работают, а значит - мы все равно теряем вместе с потом некоторое количество жидкости. Очень часто жажда сигналит о себе приступами голода. Попробуйте вернуться к нормальному питьевому режиму, выпивать по 4-6 стаканов воды в день.
2. Пополните запасы белка.
Пища, богатая полезной аминокислотой триптофаном - строительным материалом для белка, - поможет справиться с приступами голода. Триптофан способствует выработке гормона серотонина, который называют гормоном счастья. Чем больше в нашем рационе продуктов с содержанием триптофана, тем лучше наше настроение. Триптофан в больших количествах содержится в красном постном мясе, курице, индейке, рыбе, яйцах, сыре, орехах.
Метки: полезная информация еда для похудения зима еда зимой похудение способы секреты здоровья секреты красоты питание зимой |
