Барахтанье в дерьме - не лучший способ очищения

"Затяжное самогрызенье, по согласному мнению всех моралистов, является занятием самым нежелательным. Поступив скверно, раскайся, загладь, насколько можешь, вину и нацель себя на то, чтобы в следующий раз поступить лучше. Ни в коем случае не предавайся нескончаемой скорби над своим грехом. Барахтанье в дерьме - не лучший способ очищения."

Олдос Хаксли "О дивный новый мир"

.

Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
(с)Майкл Джордан

добавлено в цитируй с нами

-9323-

Никогда, слышите? Никогда не переставайте добиваться человека,
не думая о котором вы не можете прожить и дня.
Мир меняется и окажется так, что вы имели все шансы, но опустили руки, не сделав последний шаг.
Единственные вещи в жизни, о которых мы жалеем - это вызовы, которые мы не приняли.
Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми.
Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться.
Смейтесь, пока вы дышите.
Любите пока живете.

© автор неизвестен

Картинки

Случайно наткунулась Смотрела и офиевала. Почти в каждой из них вижу себя.
В душе такая же маленькая, холодная, пустая, бездушная и одинокая


Дальше

.

Мне не нравится эта фраза типа "никто не поймет". Шесть миллиардов людей. Шесть миллиардов. И тут - ты. Ты, бля, особенный. Тебя никто не поймет. Никто не сможет. Куда им до тебя. конечно. (с)

добавлено в цитируй_с_нами

About him

                                                                                                                                                  I like you,Tom...

Вспомнила что брала такое у Аллки))

..мы смеёмся над смертью... и покупаем килограммы таблеток в аптеке...
...мы говорим, что жизнь прекрасна...и идём в магазин за ещё одной бутылкой мартини...
...нам насрать на общественное мнение...и мы постоянно спрашиваем: "Как я выгляжу?"...
...мы любим одиночество...и крепко сжимаем в руке мобильник...
...мы считаем, что наш дом - наша крепость...и по ночам мы боимся, что его взорвут вместе с нами...
...мы уверены, что абсолютно спокойны...и тянемся рукой к очередной сигарете...
...мы шокируем людей...и боимся сказать "люблю"...
...мы не верим в любовь...но по ночам плачем в подушку...
...мы живём сегодняшним днём...и строим планы на завтрашний...
...мы из принципа не смотрим новости по телевизору...и читаем их в интернете...
...мы очень самокритичны...и любим только себя...
...мы ненавидим наше правительство...и с удовольствием отмечаем день независимости...
...мы не верим в идеальных людей...и каждый день в толпе высматриваем свой идеал...
...нас тошнит от толпы в метро по утрам...и мы каждый день терпеливо стоим на платформе в ожидании поезда...
...мы всегда говорим то, что думаем...и почти разучились искренне улыбаться...
...мы хотим, чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть...и часами торчим перед зеркалом...
...мы любим умные фразы...и не понимаем сами себя...
...у нас куча нераскрытых таланов...и мы ничего не делаем для того, чтобы они раскрылись...
...мы ненавидим дни рождения...и всегда их отмечаем...
...мы обожаем спать до полудня...и ставим будильник на 6 утра...
...мы всегда добиваемся того, что хотим...и боимся быть никому не нужными...
...мы пишем свои личные дневники...и хотим, чтобы их читали...
...мы...просто мы...

Подепрессим? прыгнуть_бы_и_полететь

Я поняла, что нас ждёт что-то страшное сразу, как зашла в профиль прыгнуть_бы_и_полететь. Тут есть всё для создания депрессивной атмосферы: и мрачный дизайн, и осебешка, полная безысходности, и такие интересы как анорексия и булимия. Сразу можно сделать определённые выводы по поводу того, что ждёт нас в дневнике, правда? И меня совсем не удивляет запись, типа:

о да..я медленно, верно и, самое главное, сознательно делаю себе хуже, точнее делаю всё возможное и невозможное, чтоб самой себе сделать хуже.....весело, правда?

Ничего другого, собственно, нельзя было и ожидать. Далее длинные посты на тему собственной фигуры, собственной никчёмности, собственных дней, ненависти к себе и к окружающим. Всё это приправляется мрачными чёрно-белыми картинками, иногда с суицидальным подтекстом. Критику остаётся только зевать и лениво крутить колёсико. Сколько он уже видел таких дневников, не вызывающих ничего, кроме раздражения. Критик даже решил для себя: если найдёт хоть одну позитивную запись, пойдёт и по этому поводу съест шоколадку. Но обычно такие дневники остаются беспросветными, как ни печально. Кстати записи откровенно-бытовушного содержания к позитивным не относятся, а кроме всего вышеперечисленного я пока ничего не вижу. Поражает только, как г-же прыгнуть_бы_и_полететь удаётся так растягивать все свои посты: смысловая нагрузка стремится к нулю, но тем не менее записи получаются вполне внушительного размера.

Пришла домой. Дома, как всегда, делать нечего. Писидела в инете, посланялась без дела по квартире, опять посидела в инете, опять посланялась без дела по квартире. Аааааааааааааа!!!! Но потом не знаю, каким макаром мои ноженьки принесли меня на кухню, не знаю, каким макаром мои рученьки залезли в холодильник...........я вычистила все вредные запасы, и они благополучно перекочевав мой животик((( вообще не знаю, каким макаром в меня столько жратвы влезло!!!! Ненавижу себя, ненавижу, ненавижу, просто ненавижу/////

Больше всего меня забавляет, когда запись начинается со слов

Даже не знаю, что написать))

И растягивается почти на вордовскую страницу. Это, на мой взгляд, почти талант! Не знать, что написать, и всё равно упорно писать и писать… О магазинах, о подругах, о фигуре… Запись про бабушку и дедушку вызывает отвращение к критикуемой. Вы хоть сами вдумайтесь в то, что пишите:

Эгоисты, вашу мать. Только думают о том, как бы «нервы поменьше трепать». Они, видите ли, переживать и дёргаться будут! А что там я буду, это их не особо-то волнует.

Однако большинство постов всё так же посвящены еде и диете (как можно было сразу понять из списка интересов). Вообще, г-жа критикуемая, попробуйте сами перечитать свой дневник. Каждая третья (если не чаще) запись сводится к еде, объеданию/недоеданию, вашей фигуре и т.д. Если эта проблема вас действительно тревожит, советую обратиться за психологической помощью (не чтобы вас обидеть, а потому что такие проблемы действительно напрямую связаны с психологией), а если пишите об этом только чтоб вас пожалели… завязывайте, это уже скучно, неинтересно и избито. И всё по кругу, всё по кругу: родители, еда, сон, повседневность. Правда, записи уже не длинные, как в начале, где автор растекается мыслию по древу. Теперь попадаются более краткие, более конкретные:

Бляяяяяять.
Ебала я эту жизнь.

Самое печальное, что во всех своих проблемах г-жа прыгнуть_бы_и_полететь, похоже, винит своих родителей. Потому что из постов можно сделать выводы, что абсолютно все (мама, бабушка и дедушка) вас безумно раздражают, и, как вы считаете, именно из-за того, что они «действуют вам на нервы», вы начинаете «жрать». Уверяю вас, это не так. Во всех ваших проблемах виноваты только вы сами, и только вы способны с ними справиться (возможно, с чьей-то помощью).
В общем, ничего нового в дневнике так и не обнаружилось. Ни одной позитивной записи, увы, тоже (без шоколадки остался критик). Зато у меня остался весьма неприятный осадок от такого дневника. Неприятно читать вечное, беспросветное нытьё. Может быть, где-то была груба, зато правдива. А шоколадку всё-таки съем…


Smily_Sun для Самая_честная_критика
И помните: критика – это всегда субъективно.

I don't want to miss a thing

Мы -разные. 

-8627-

Счастливые леди
Не думают матом,
Закутавшись в пледе,
Бессильно измятом;

Не лечатся виски;
Не спят с телефоном;
Не тянуться к риску;
Не курят с балкона;

Не дышат устало
Чужим никотином;
Не спят с кем попало;
Не пьют аспирина;

Не льют мимо чашки,
Чтоб выпить таблеток;
Не ходят в рубашке
В измятую клетку;

Не рвут фотографий;
Не ищут патрона;
Не плачут ночами
До хрипа и стона;

Не пишут «ответь мне»;
Не верят, как дети;
Счастливые леди –
Их нет в Интернете...

(с)

-8551-

а ведь так часто
люди встречаются с кем-то, даже женятся.
а любят в тайне кого-то другого, из прошлого.
и их подругам и женам не понятно, что за состояние на них порой нападает.
почему они иногда так апатичны и не радуются вещам, которые должны их радовать.
почему они внезапно срываются и грубят.
вроде причин нет. вроде все хорошо.
а все из-за того, что где-то в сердце сидит нерастраченная любовь к другому человеку.... (с)

Меню полезного питания

Изобилие свежих овощей и фруктов наводит на мысль, что можно легко обойтись без мяса и рыбы. Почему бы не стать вегетарианкой? Марина Мейлицева, врач-диетолог клиники доктора Волкова, составила для тебя программу вкусного и полезного питания.

Читать далее...

Немного юмора.....

...Мысли в слух...

Настроение сейчас - Я влюбленна в эту луну...

Раньше у нас было время-
Теперь у нас есть дела:
Доказывать, что сильный жрёт слабых,
Доказывать, что сажа бела...

 группа Наутилус

 

В любой жизни человека случается моменты, когда мы не спровляемся одни...

Опора в жизни для человека очень нужна. Не важно, что подставить себе под плечо, важно чтобы подставка была... Для каждого человека она своя... Для кого-то друзья, родные, возлюбленные, а для кого-то книги, свечи, ветер... Но порой, опора это то, что согревает в холодную зиму и остужает в жаркое лето...

Люди часто забывают, что они не железные...

Мы очень редко вспоминаем о том, что мы не железны... Мы редко признаемся в том, что нам нужна помощь... Мы порой готовы поставить себе синяки, нежели остановиться, посотреть по сторонам и попросить помощь... Люди горды, этого у них не отнимишь никогда...

Весь мир несется с неимоверной скоростью по кругу...

Каждый из нас ставит разные цели перед собой в жизни... Но мы так часто не замечаем того, что радость меняем на бег... На протяжение всей жизни бег в никуда... Нам кажется, что бег за каким-то благом, а в старости мы остаемся ни с чем... Стоит ли это неимоверная беготня нашего счастья... Посмотрите на людей, все бегут и уже редко кто останавливается и смотрит по сторонам... Нам стоит поучиться у детей, ведь именно они излучают радость и замечают то, что приносит улыбку...

Порой мы впахиваем всю жизнь ради мечты и, получая мечту, осознаем что потеряли жизнь...

Давайте просто иногда забывать обо всем мире... Давайте радоваться  мелочам, ведь они так важны и нужны в нашей жизни... Стоит смотреть по сторонам и видеть, как ростут лепестки, замечая новую жизнь...

По утрам открывая шкаф, мы часто достаем с полок разные маски....

Порой жизнь напоминает маскарад... У многих из нас есть привычка скрывать себя под маской... Замызывать себя внутрь и воставлять на показ, то что нужно... Да это проще, а нам проще?.. На каждое действие своя маска, свой цвет замазки... Остается иметь лишь ловкие руки, чтобы успевать все это поменять... Но жизнь так каратка, оказывается... Так разве стоит тратить свою жизнь, на то, чтобы подстраиваться под других, подстраиваться под ситуации... Мы делаем это раз, делаем это два, а потом просто не замечаем, как доводим это до автоматизма... Очень трудно отвыкнуть от вредных привычек... Трудно впервые пойти на перекор всем, но при этом отстаивать свое я...

Нам дан разум не для того, чтобы его прятать...

Нам даны эмоции не для того, чтобы их не чувствовать...

 

Давайте будем жить... Жить своей жизнью... Довольствоваться и радоваться малому... Смотреть по сторонам и замечать луну... Ту луну, которая на протяжение всей жизни указывает нам блеклый свет и радует своей красотой...

Человек одинок до тех пор, пока не обретет в душе своей Бога. "Без Бога не до порога" - говорили наши предки. Перефразировав эту поговорку, можно сказать так:"Без Бога всегда одиноко".

...

"Если что-то не получилось, значит, это что-то не очень-то было нужно." Б.Г.

И еще раз о правильном питании

Тема избита, но вопросов все равно очень много. И в личку, и в соо.

Хотелось бы расставить все точки над i.

Итак, питаясь правильно, у нас должно быть 5-6 приемов пищи в день, из которых 3 основных: завтрак, обед, ужин, а все остальные - перексуы.

Завтрак у нас должен состояться до 12.00-13.00. На завтрак мы едим сложные углеводы, а не творог (белки) и фрукты (быстрые углеводы). Сложные углеводы это каши, отруби, цельнозерновой хлеб. Каши желательно варить на воде, но если без молока никак, то молоко разводим водой в соотношении 2/2. Все таки, молоко не очень то полезно в том случае, если вы хотите похудеть.

Обед. Едим белки и, желательно, сложные углеводы. Тут все просто, белки - отварная рыба, курица, мясо и прочее, углеводы - те же крупы: рис, гречка и т.д. Можно овощной салат. Мясо и рыбу можно заменить на бобовые, в таком случае мясо мы не едим, то есть та же чечевица не может быть гарниром для мыса или рыбы.

Ужин. Только белки, никаких овобщей и фруктов. Те же рыба, мясо и т.д. Однако, если ужин поздний, то лучше употребить молочные продукты: кефир, творог, йогурт. Мясо и рыбу едим часа за 4 до сна, молочку можно за час-два.

Перекусы - источник быстрой энергии, а значит это: фрукты, только не растижопыные (виноград и бананы) и орехи.

Пить не раньше чем через полчаса после еды.

Обязательна чайная ложка оливкового масла, причем не в пище, а в чистом виде.

Нельзя: копченое, консервированное, жирное (не только блюда, но и продукты), колбасы-сосиски, фаст-фуд и продукты из ларьков (чипасики, кола и прочая хрень), сладкое (бояться нужно именно быстрых углеводов, а не жиров. В большинстве случаев, принимая в пищу быстрые углеводы, мы принимаем лошадиную дозу жиров, причем совсем не полезных. Тот же шоколад), слишком острое.

 

-483-

 "Наверно в жизни главное - семья, 
Огонь свечи и диалог укромный… 
Чтоб утром слышать:"Я люблю тебя!..", 
А ночью растворяться в страсти томной… 
Наверно в жизни главное - уют, 
И детский смех, и ощущенье счастья… 
Когда ты знаешь, что сегодня ждут! 
Есть кров, где можно переждать ненастье. 
Еще по жизни важно понимать! 
Не наступать на грабли быта снова! 
Коней на переправе не менять! 
И до конца быть человеком слова! 
И силою своею дорожить! 
Не расточать по пустякам казенным… 
Иметь огромное желанье жить!.."

Аня/ана

Окутанная струёй сигаретного дыма, как шлейфом, девушка сидела на унитазе и рыдала во весь голос. Кафельная плитка беспристрастно отражала каждый лишний сантиметр её живота. В горле першило: кислота, выделяемая желудком (или кишечником, какая разница?) вышла вместе с завтраком, и теперь надрывала глотку. Девушка всхлипывала, затягивалась сигаретой, снова всхлипывала, и левой рукой вытирала начинавшую подтекать косметику. В это время почти прозрачная правая рука сжимала сигарету: та, как истребитель, оставляла после себя клубы дыма.
"Истребитель калорий," --- сумрачно пронеслось в голове у Ани. Неожиданно взвизгнув, она подняла крышку унитаза и устроила "истребителю" крушение. Нервы стали сдавать в последнее время. Но это ничего. Она скинет еще... несколько килограммов. Так, чтобы косточки на ключице и рёбрах выпирали еще больше. Её белые, её прекрасные кости! Аня сжала между пальцами и так почти прозрачную кожу на руке, неудовлетворённо вздохнула. Посмотрела на ноги. Достала измерительную ленту. Пробормотала про себя: "я хочу быть королевой красоты. не королевой коров. Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой" и лёгкой, но пошатывающейся походкой вышла из кабинки.

Знакомьтесь, это Аня. У неё есть персональная Ана. Ана --- это анорексия. Аня практикует искусство голодания. И если бы она прочитала одноимённый рассказ Кафки, то могла бы найти еще одно оправдание своей худобе перед знакомыми. Саму себя она уже убедила. Она весит много. Очень много.

А она хочет всего лишь, чтобы сосуды тоненькой сеточкой, как шалью из паутинок, покрывали кожу. Хочет появляться в жизни людей цветением сакуры, бумажные лепестки которой может сорвать любой порыв ветра. Хочет, чтобы её прекрасные белые кости, тонкие, как у птицы, удерживали на себе тот необходимый минимум мышц, нужный для полёта.
 

-6410-

Когда мне было 5 лет, мама всегда твердила мне, что самое важное в жизни — быть счастливым.
Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу стать, когда вырасту.
Я написал "счастливым".
Мне сказали " "ты не понял задание", я им сказал — "вы не поняли жизнь".
(c) 

Упасть, чтобы потом подняться! Это просто мысли в слух...

  Мы никогда не задумываемся о том, что будет завтра, совершая какие либо действия сегодня. Не отдаем отчета словам, сказанным в состоянии аффекта, депрессии или просто со зла. Потом мы извиняемся, говорим, что не хотели друг друга обидеть, но… ничего уже не вернуть. И каждое такое слово или каждый поступок оставят свой отпечаток. Не проще иногда просто промолчать? Перетерпеть? Понять? Пойти на встречу? Зачем мы так старательно убиваем чувства? Зачем рушим дом, в котором мы живем? Наверное, каждый человек сталкивался со смыслом фразы: «Что имеем - не храним, а потерявши плачем». Зачем? Я хочу чтобы каждый человек задал себе этот вопрос? Ведь какое то неразумное чувство максимализма может лишить вас счастья. Настоящего. Такого, которого не купишь за деньги. 
  Найди родную душу очень сложно. И далеко не многим, и даже не большинству людей на планете это удаётся. Чтобы глядя на человека, ты говорил про себя – это моё, это родное. Мы каждый день проходим мимо сотен людей и не на одном не останавливаем свой взор, потому что где то совсем рядом живет родная душа. Каждый день, смотря друг другу в глаза, эти люди понимают, что друг без друга им нельзя. Что друг без друга это пустота. Тишина. Глушь. И страх. Но всё равно, многие люди оступаются. Многие люди ошибаются. Но порой одна, даже самая глупая ошибка, может стоить слишком дорого. Любовь – это терпение и понимание. Потому что нет больше тебя или меня. Есть только мы. И в таком случае думать нужно не только за себя, а за двоих. Не «перетягивать одеяло на свою сторону», а лучше прилечь поближе и укрыться вместе. Пройдет время, вы встретите другого человека. Но его глаза уже будут не такими. Вы уже не будете тонуть в их омуте. Его поцелуи будут не сладкими. Руки не такими теплыми. И смеяться он будет «как-то не так». Вы уже не сможете улыбаться просто так, глядя на него. Да и огня в груди уже не будет. Всё будет по - другому. Но именно этого человека, вы будете ценить потом всю жизнь. Потому что поймете, что лучше синица в руках, чем журавль в небе. Тем более, что именно его вы уже когда то отпустили. Но потом будет уже поздно, и ничего вернуть не удастся. 
  Мы гробим всё. Уничтожаем без оглядки всё теплое и светлое в жизни, чтобы потом получить… Вот именно, что? Что в итоге каждый из нас получит? Конечно, люди в 21 веке гордые. Я уже молчу о нормах морали. Но задайте себе вопрос, стоит ли всё это совершать? Стоит ли, рушить теплоту отношений руководствуясь, внутренними убеждениями, принципами и гордостью? «Любовь - это, наверное, то, что всю жизнь ищут люди. Найдя, очень часто теряют, И жалеют об этом. И начинают жить воспоминаниями…»

 Все права защищены. Данная статья является собственностью автора ( моя!!!) и охраняется авторским правом. 11 апреля 2010 г. 

 

в практике похудения используются травяные сборы, которые содержат:

- травы для снижения аппетита - эти травы обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок (фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна);

- травы для нормализации работы пищеварительной системы (фенхель, анис, петрушка, укроп);

- травы для нормализации обмена веществ (розмарин, имбирь, куркума, листья берёзы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины);

- травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы - выводят из организма излишки жидкости (полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис, володушка);

- травы, которые обладают слабительным воздействием - борются с запорами и выводят шлаки из организма (вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный);

- травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ (шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы).

Анорексическим (снижающим аппетит) действием обладают хорошо известные кукурузные рыльца и семя льна. Настой, содержащий кукурузные рыльца. не только поможет снизить аппетит, но и окажет лёгкое желчегонное и мочегонное воздействие, благоприятно повлияет на обмен веществ, снижая уровень холестерина в крови.

Отвар семян льна и льняное масло оказывают нежное слабительное действие, препятствуют всасыванию в кишечнике некоторых продуктов, нормализуют жировой обмен и способствуют снижению уровня холестерина в крови. Эти растения можно принимать как отдельно, так и в комплексе с другими травами, оказывающими лёгкое слабительное и мочегонное действие, а также стимулирующими деятельность желудочно-кишечного тракта. Например, с вахтой, аптечной ромашкой, тысячелистником, крушиной. Благотворно влияют на функционирование пищеварительной системы и пряные травы для похудения: фенхель, анис, петрушка, укроп.

Для стимуляции обмена веществ хорошо использовать сборы, включающие в себя листья берёзы, ежевики, мать-и-мачехи, траву крапивы и цветки бузины. Нормализации углеводного (сахарного) обмена поспособствуют корни лопуха и одуванчика, листья крапивы и черники, створки плода фасоли, трава манжетки. Считается, что хорошими «сжигателями жира» являются лук и чеснок, поэтому рекомендуется активно применять их при приготовлении пищи.

Все страсти — только преувеличение естественных влечений — законных: 1) тщеславие — желание знать, чего хотят от нас люди; 2) скупость — бережливость чужих трудов; 3) любострастие — исполнение закона продолжения рода; 4) [гордость — ] сознание своей божественности; 5) злоба, ненависть к людям — ненависть к злу.
(Дневниковая запись Л. Н. Толстого за 27.06.1907)

[...]

 

Кто-то курит на ходу, кто-то стоя у фонарного столба на остановке автобуса.
Кто-то сидит за столиком кафе и пускает в собеседника колечки, попивая любимый кофе.
Кто-то запускает дым в пустой стакан и переворачивает его, наблюдая за происходящим внутри.
Кто-то быстро на ходу, кто-то в постели после секса, кто-то прямо сейчас читая эти строки. (с.)

 

О да, сигареты...

Эти избитые цитаты...

Всё это в своём роде прекрасно...