Мед с корицей - полезный деликатес |
Мёд — один из древнейших натуральных подсластителей. Он очень питателен и полезен. В состав мёда входят сахара: фруктоза и глюкоза, а также многие важные химические элементы, такие как магний, калий, железо, натрий, кальций, сера и хлор. Натуральный деликатес обогащен витаминами В1-В6 и С. При этом концентрация полезных веществ напрямую зависит от пыльцы и нектара. Корица — классическая пряность. Она содержит коричневый альдегид, циннамилацетат и коричневый спирт. Эти компоненты обладают некоторыми полезными для здоровья эффектами. Препятствуют тромбообразованию, росту грибков и микроорганизмов, нормализуют уровень глюкозы в крови.
Для уменьшения уровня холестерина в крови, профилактики ИБС и инфаркта миокарда, рекомендуется ежедневное употребление пасты из меда с пудрой корицы на завтрак. Регулярное употребление смеси благоприятно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Укрепляется сердечная мышца, улучшается дыхание. Данная диета уже несколько лет широко применяется в домах престарелых развитых стран.
Для улучшения концентрации внимания и подвижности, пожилым людям рекомендуют принимать корицу с мёдом в равных пропорциях. Ежедневный прием 0,5 ст. ложки мёда с корицей, растворенной в стакане воды, утром натощак и в обед, повышает жизненный тонус на несколько дней.
При артритах, в т.ч. хронических, рекомендуется ежедневный прием 2 ст. ложек мёда с 1 ч. ложкой корицы, растворенных в стакане слабо-теплой воды. Копенгагенский университет проводил исследования: доктора назначали смесь 0,5 ст. ложек корицы с 1 ст. ложкой мёда больным перед завтраком. Уже через неделю 73 пациента из 200 избавились от боли. Через месяц практически все исследуемые могли спокойно передвигаться и ходить, не ощущая дискомфорта.
Чтобы привести в норму уровень ХС крови, следует 3 раза/день принимать по 2 ст. ложки мёда и 3 ч. ложки корицы, растворенные в 500 мл теплой воды. В течение двух часов уровень холестерина снижается на 10%.
Регулярный прием корицы с медом укрепляет защитные системы организма, защищает от вирусов и бактерий. Укрепляется иммунная система, увеличивается способность белых кровяных телец противостоять инфекционным заболеваниям.
2 ст. ложки корицы с 1 ч. ложкой мёда, размешанные в 250 мл теплой воды, обладают антисептическими свойствами. Активные вещества выводятся с мочой, таким образом, уничтожаются патогенные микроорганизмы в мочевом пузыре.
Чтобы избежать облысения и остановить процесс обильного выпадения волос, можно смазывать корни специальной пастой, изготовленной из теплого оливкового масла, 1 ч. ложки корицы, 1 ст. ложки мёда. Перед купанием, нанести медовую маску на волосы, держать 15 мин. Затем смыть теплой водой. Эффект заметен уже после первого применения.
Нанесение на пораженные участки кожи смеси из мёда и корицы благоприятствует избавлению от грибка, экземы и других видов кожных инфекций. Для избавления от прыщей рекомендуют делать на ночь маски из 3 ст. ложек меда с 1ч. ложкой корицы. Утром смыть слабо-теплой водой. Через 2 недели прыщи полностью исчезнут.
При простуде рекомендуется принимать 1 ст. ложку мёда с 0,25 ч. ложки корицы 3 раза/сутки. Испанские исследователи выяснили, что мёд содержит особые вещества, уничтожающие вирусы гриппа, тем самым предотвращая развитие заболевания.
Регулярный прием чая с корицей и мёдом сохраняет молодость и тормозит процессы старения. 1 ст. ложку корицы заварить в 750 мл воды, охладить. Добавить 4 ст. ложки мёда. Пить по 60 мл 3-4 раза/день.
Рубрики: | Полезности.../на здоровье |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |