http://econet.ru/articles/129620-eti-maski-vernut-...-volosam#.V7be2ju7Xls.facebook

О пользе репейного масла

Специалисты считают, что репейные маски прекрасно способствуют восстановлению поврежденных волос, улучшают их структуру, предотвращают выпадение и ускоряют рост.

Репейное масло, которое по очень доступной цене сегодня можно купить в любой аптеке, является поистине уникальным даром природы для тех, кому важна красота и здоровье волос.

Сырьем для его получения являются плоды и корни лопуха, активные вещества которого регулируют обменные процессы в коже головы и усиливают кровообращение, пробуждают и активизируют вялые волосяные луковицы. 

Вот почему люди, регулярно использующие репейные маски для волос, имеют ухоженные и блестящие волосы.

Советы по использованию репейных масок для волос

Чтобы процесс использования репейной маски для волос был успешным, следует знать несколько простых правил: 

• наносить маску следует до мытья головы; после ее втирания голову обязательно следует покрыть полиэтиленовой шапочкой, а поверх нее - чем-нибудь теплым;
• держать репейную маску на волосах нужно не менее часа, после чего нужно тщательно вымыть голову, используя свой привычный шампунь (чтобы смыть репейное масло полностью, придется сделать это два раза).

Для того, чтобы оценить эффективность репейной маски для волос, следует делать ее хотя бы 2 раза в неделю. Тогда через пару месяцев вы увидите, что ваши волосы стали лучше расти, перестали выпадать, приобрели блеск и силу. 

Если проблемы с волосами имеют выраженный характер, то маска из репейного масла применяется через день в течение полутора месяцев. Затем следует двухмесячный перерыв, после чего оздоровительный курс повторяется. В профилактических целях такую маску можно применять раз в неделю, курс составляет около 20 процедур.

Репейные маски для волос - противопоказания

Репейное масло поможет волосам любого типа, у него практически нет противопоказаний. И все же, для того, чтобы исключить индивидуальную непереносимость его компонентов, не поленитесь перед применением маски из репейного масла протестировать ее на чувствительность кожи например, на сгибе локтя. Если через полчаса вы не обнаружите тревожных признаков в виде зуда или покраснения кожи, то можете смело приступать к процедуре оздоровления волос.

Репейные маски для волос - лучшие рецептыЧитать далее

Чеснок — мощный натуральный антибиотик. Даже спустя 24 часа после того, как ты употребил в пищу чеснок, он продолжает активно воздействовать на организм! Убивая паразитов и помогая избавляться от токсинов, этот уникальный продукт способствует оздоровлению внутренних органов и помогает вылечить даже хронические заболевания.

Как есть чеснок

Полезно употреблять в пищу чеснок, жаренный на сковороде или запеченный в духовке. Приготовленный таким образом чеснок не имеет резкого запаха и вкуса, но сохраняет свои лечебные свойства, полностью усваиваясь организмом.

Возьми за привычку раз в 2–3 дня готовить такой чеснок, и ты приятно удивишься состоянию своего здоровья! Чеснок существенно снизит уровень холестерина в крови, очистит артерии и поможет избавиться от проблем с давлением. Такой продукт показан всем, у кого есть проблемы с желудком и лишним весом, невероятно полезен он при диабете.

Печеный и жареный чеснок имеет высокую питательную ценность, решает проблему постоянной усталости и ослабленного иммунитета. Отдельно хочется отметить, что такое блюдо способно помочь похудеть! Для ускорения обмена веществ стоит съедать 6 зубчиков приготовленного особым образом чеснока хотя бы 1 раз в 2 дня.

Не забывай пить много жидкости, применяя это целебное средство! Каждая клетка организма очистится и омолодится через 2 недели такого лечения чесноком.

Посоветуй друзьям испробовать это натуральное лекарство, чеснок в силах заменить многие аптечные препараты и укрепить твое здоровье!

Во все времена женщины-блондинки пользовались особым вниманием среди мужчин. Все потому, что белокурые локоны сами по себе придают коже лица свежесть. К тому же, заметьте, как выразительно при этом выделяются глаза. Светлые волосы подчеркивают преимущества лица и скрывают некоторые недостатки. Но как приумножить красоту? Как правильно подчеркнуть выразительность глаз? Мы поможем вам определиться с идеальным макияжем для белокурых фей. 

Превалирующая роль в создании любого макияжа отводится глазам, ведь они – зеркало души. Поэтому мы тоже будем уделять много внимания цвету и форме глаз, ведь блондинки могут иметь практически любой оттенок – от нежно-голубых, до глубоких карих, что, впрочем, встречается значительно реже. 

1. Макияж для блондинок с серыми глазами 

Очень многие блондинки обладают именно этим цветом глаз. Во всяком случае, в нашей стране. При выборе макияжа сероглазой блондинке важно помнить об умеренности, ведь серые глаза и светлые волосы выглядят трогательно и нежно. Большое количество косметики будет выглядеть вульгарно и непривлекательно, заглушит природное очарование и огрубит внешность. Ваш тип макияжа базируется на женственности и естественности. Читать далее

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладони и на 10 сек полностью расслабьтесь, уронив голову на грудь. Повторите 3-5 раз.

2. Вдохните, сомкнутыми в замок руками надавливайте на затылок. При этом напрягите шею и не давайте голове опуститься. Задержите дыхание и оставайтесь в этом положении 5-7 секунд. На выдохе опустите руки и расслабьтесь на 10 сек. Повторите 3-5 раз.

3. Сделав вдох, надавите левой ладонью на висок, стараясь в течение 5-7 сек не поддаваться давлению. Затем выдохните, максимально расслабьте мышцы шеи и плеч, отдохните 10 секунд. То же самое сделайте правой рукой. Повторите упражнение 3-5 раз каждой рукой.

4. Столько же раз сделайте наклоны головы вперед и назад. На вдохе отведите голову назад, преодолевая сопротивление ладоней, охватывающих шею сзади, а глаза поднимите до предела вверх. Задержите дыхание и сохраните напряжение мышц шеи в течение 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение. Расслабьтесь на 10 сек.

5. При наклоне вперед ладони давят на шею, а она постепенно уступает этому давлению, На вдохе голова максимально опускается на грудь. Подбородок прижимается к шее, а взгляд опускается вниз. Поза сохраняется 5-7 секунд. Затем выдох, возвращение в исходное положение и расслабление.

6. На вдохе медленно поверните голову влево, напрягая мышцы шеи, и постарайтесь посмотреть как можно дальше в сторону движения. Задержите дыхание и напряжение на 5-7 сек. На выдохе верните голову в исходное положение, расслабьтесь на 10 сек. Выполните упражнение 3-5 раз в каждую сторону.

7. Опустите голову на грудь и расслабьте мышцы шеи. Постарайтесь подбородком «растереть» ключицы, постепенно увеличивая амплитуду движений. Повторите 10 раз.

8. Запрокиньте голову назад, расслабьте мышцы лица и шеи. Попытайтесь затылком «растереть» нижнюю часть шеи. Повторите 20 раз.

9. Плечи расслабьте и опустите. Делая медленный вдох, макушкой максимально тянитесь вверх, стараясь как можно больше растянуть шейные позвонки. Одновременно делайте повороты головы влево и вправо с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Повторите 5 раз. Регулярное выполнение помогает снять боли в области шеи, избавиться от бессонницы, головокружения и головных болей, от звона в ушах и онемения рук. Выполнять утром и вечером, а в течение дня периодически, лучше ежечасно, делать отдельные упражнения. Например, с 1-го по 5-е, затем с 6-го по 9-е и, наконец, с 10-го по 13-е. Для профилактики особенно необходимо тем, чья работа требует длительного пребывания в одном и том же положении или связана с компьютером.