«ЗОЖ», 1998 г., №10 (118)
Несколько лет читаю вестник «ЗОЖ» и вот теперь решила написать о себе. Мне 52 года. Из них 16 страдаю артрозом. Врачи говорят: болезнь хроническая, неизлечимая.
Первые годы от начала заболевания пила лекарства, ходила на физиопроцедуры, но все эти меры приносили лишь временное облегчение. Потом прочитала в вестнике об очищении организма по Н. Семеновой и начала выполнять все указания. Чищу кишечник, 2 раза в год пью отвар лаврового листа. Каждое утро делаю гимнастику для ног и массаж. Каждый день хожу пешком — не менее 5 км. Чувствую себя хорошо.
Пищу готовлю на растительном масле. Животных жиров не употребляю, равно как и продуктов, где много холестерина. Не ем наваристых бульонов и холодцов. А вот овощи, особенно капусту, кабачки и баклажаны, очень уважаю.
Вот так и обхожусь без лекарств и больниц. Хочу жить и работать, а не сидеть дома сложа руки. Поэтому и научилась всему этому. И советую всем, кто болеет артрозом, не сидеть, а больше двигаться. И болезнь постепенно отступит.
Адрес: 680063, Хабаровск, ул. Дикопольцева, д. 50, кв. 37. Толокновой Екатерине Константиновне.

Серия сообщений "Артроз, коксартроз":
Часть 1 - Заболевания суставов. Рецепты народной медицины.
Часть 2 - Коксартроз лечим локтем.И как предотвратить перелом шейки бедра.
...
Часть 8 - ХРЕН для лечения деформирующего артроза и перелома шейки бедра. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 9 - РОМАШКА ПРИ ЛЕЧЕНИИ АРТРОЗА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 10 - Артроз постепенно уходит. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 11 - СУХОЙ ЛИШАЙ, ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ, ПАНАРИЦИЙ, ПАПИЛЛОМЫ, АРТРОЗ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 12 - ЛУКОВЫЙ СУП ПРОТИВ АРТРОЗА. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 33 - АРТРОЗ. Архив "Вестника ЗОЖ "
Часть 34 - СПРАВЛЮСЬ И С КОКСАРТРОЗОМ, и с остеохондрозом
Часть 35 - Артроз. 8 рецептов для очищения суставов.