Вестник ЗОЖ 2004 20 (271)
Лет пятнадцать назад в сентябре я приехала в Лангепас, к сестре. После торжественного обеда на глазах у сестры я проглотила таблетку. На ее немой вопрос ответила, что таким образом спасаюсь от дискомфорта в желудке. Дело в том, что все лето мне пришлось работать на теплоходе и, соответственно, питаться в ресторане, где блюда далеко не диетические.
Сестра обняла меня и голосом доброй сказочной феи пообещала:
- Ну, это не беда, я тебя вылечу.
На другое утро я встала, когда сестра уже ушла на работу. В кухне на столе лежали крупные красивые яблоки, а рядом в тарелочке - терка и записка: "Ешь протертые яблоки, сколько сможешь, и жди меня. Завтракать будем вместе".
Когда сестра вернулась домой и накрывала на стол, она назидательно произнесла:
- Если хочешь не болеть, ешь яблоки.
- Если хочешь не стареть, ешь яблоки, - неожиданно в рифму добавила я.
- Если хочешь бодрой быть, ешь яблоки, - продолжила сестра.
- Если хочешь долго жить, ешь яблоки, - весело закончила я шутливый диалог.
Я прожила в Лангепасе две недели и каждое утро перед завтраком натощак ела протертые яблоки. Когда вернулась на теплоход, о капризах желудка уже не вспоминала. Но, поглощая какое-нибудь ресторанное блюдо, я будто слышала напутствие сестры: "Даже если не будет проблем с желудком, старайся перед сном съедать яблоко".
Прошло много лет, однако сестринский совет не забылся. Когда вхожу в свою кухню, мне так и видятся яблоки на столе в Лангепасе. Впрочем, почему в малоизвестном Лангепасе? Я-то ведь теперь там, где живу, постоянно пополняю запас этого замечательного средства оздоровления. Чего и вам желаю...
Адрес: Блиновой Ф.Ф., 420073 Татарстан, Казань, ул. Красная позиция, д. 13а, кв. 34.
"ЗОЖ": Для читателей: Лангепас - это город в Тюменской области.