свекла - 214 грамм
яблоки - 70 грамм
чернослив без косточек - 20 грамм
изюм - 10 грамм
масло сливочное - 10 грамм
сахар - 10 грамм
сметана - 40 грамм
соль по вкусу

Чернослив обдадим кипятком, дальше мелко нарежем.

Свеклу отварите в кожице, очистим и нарежем кубиками.

Соединим подготовленную свеклу с яблоками, нарезанными кубиками, черносливом, изюмом. Заправим маслом, сахаром, сметаной, посолим и тушим 15 минут.

Выход на 1 порцию 160 грамм. Б- 2,8 г, Ж – 8,0 г. У – 30,0 г. К – 204,0 ккал.