Первая помощь при утренних отеках - массаж |
Самое лучшее время для такого массажа — это вечером перед сном и утром сразу после пробуждения.
● Надавливайте ладонями на лоб, глаза, челюсти так, как на картинках выше, удерживая каждую позу не менее 10 секунд.
Такие мягкие надавливания стимулируют микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды, быстро снимая общую отечность лица и особенно утренние отеки вокруг глаз.
● После массажа умойтесь поочередно теплой и прохладной водой несколько раз.
Рубрики: | Полезные советы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |