Работа с намерением. Упражнение "Полет ястреба" |
Данная практика проводится сидя либо лежа.
Прочувствуем основу (состояние «Здесь и сейчас»), единство окружающего пространства.
Вы - «Ястреб», летящий по бескрайним просторам неба.
Прочувствуйте состояние свободы и полета. Для вас нет границ, нет страхов, нет преград.
Летайте, и с каждым мигом все четче и четче прочувствуйте это состояние. Вы свободны – от своих проблем, печалей, заблуждений. Просто парите, не
| Рубрики: | медитации |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
