Прочла в интернете, что если съесть на ночь 30гр любого отварного мяса или рыбы и сверху заесть целым лимоном или лимонным соком, то гипофиз будет всю ночь выделять вещества расщепляющие жиры и к утру можно будет похудеть на 300-500гр. Вот после своей разгрузки и буду пробовать расскажу вам потом что да как))) А было бы замечательно)