«Деньги идут к тому, кому они вроде и не нужны,но кто при этом с удовольствием и азартом их зарабатывает».

 

Михаил Корсанов, бизнес-тренер

 

Да, это действительно так! И в этом великая справедливость жизни! Или несправедливость… Кому как. Ведь вроде бы справедливо, чтобы деньги шли к самым нуждающимся… Ан нет! Не любят эти разноцветные бумажки нуждающихся, неудачников, нытиков и вообще тех, кто умирает с голоду. Почему-то вот так устроен мир. И ничего здесь не поделаешь, надо лишь подчиниться его законам. Только законы бывают разные. Одни законы у Нужды и Бедности и совсем другие – у Достатка и Богатства.

 

Давайте начнем с очевидного.

 

Ответьте (не для меня, для себя любимого) на простой вопрос. Кто больше получит денег при съёмке в кино самой простейшей сцены – обычный, никому неизвестный статист или звезда, пусть даже и не первой величины? Ответ, надеюсь, очевиден. А вот ещё вопрос. А на сколько больше? Ответ не так однозначен, но осмелюсь предположить, что результат отличается не в разы, а на порядки (в десятки, сотни или тысячи раз).

 

И это за одну и ту же выполненную работу!

 

А вот еще один вопрос. Кто получит в спортивных соревнованиях больше – тот, кто был первый, или тот, кто пришел за ним. Вопрос глупее первого, и ответ на него так же очевиден. А если первый выиграл неочевидно, по очкам, или был впереди всего на… пол лошадиного носа? Всего на чуть-чуть! А вознаграждение больше явно не на чуть-чуть. Вот такая… нелогичность и непропорциональность. Никто не считает, на сколько конкретно выиграл победитель, он выиграл. Ему и слава, и деньги, и…. В общем, победитель получает всё! И при этом неважно, насколько далеко он ушел вперед от второго!

 

«Мир несправедлив», – вздыхают вторые, третьи, десятые… в общем, «не звёзды». Что же делать!

 

Ответ, я думаю, и тут очевиден. Быть первым и… звездой! Только так можно заработать денег много и… легко! Потрясающе легко!

 

Что на это говорит обычный, «нормальный» человек? Попробуйте сказать то, что Вы сейчас прочли, абсолютно любому своему знакомому. Он, конечно же, согласится. Да и глупо отрицать очевидное. А задайте ему (да и себе тоже) ещё один вопрос: «А что тебе мешает стать таким человеком? И первым, и «звездой». Ответ я вам смогу предсказать просто дословно: «Звёздные места все давно заняты, а я вот рожей… пардон, лицом не вышел, нет у меня…» и тут идет такое виртуозное придумывание стольких отмазок, что если бы эту энергию да в мирных целях применить!

 

Ребята, никогда не верьте таким пессимистическим заявлениям, и уж тем более никогда не говорите ТАКОЕ самому себе!

 

Найти нишу, где Вы, именно Вы будете первым в наше стремительно развивающееся время, проще простого. Надо лишь думать, анализировать и не бояться попробовать. А уж если нашли нишу, то сделать себе имя среди узкого круга людей в наше информационное время тоже нетрудно. И недорого, главное. А если не получается пока, надо лишь верить, что такая ниша есть, и не прекращать поиски. И ещё иметь план действий на случай, когда эта ниша будет найдена. Хотя бы примерный. Что делать, когда... первое, второе, третье, десятое с временными отрезками и контролем результатов.

 

Есть у Вас такой план. Ах, Вы ещё даже не знаете, какую нишу искать?

 

Звиняйте… Денег у Вас, реальных, Больших Денег не будет никогда. Наверное, Вы, как и большинство населения, всю жизнь проживёте в «финансовом цейтноте», дожидаясь государственной пенсии, как манны небесной. А дождавшись, будете скулить, что пенсия настолько мала, что даже на самое необходимое не хватает. И всё так же с завистью будете просиживать вечера у телевизора, тупо смотря сериалы «из жизни богатых» и вздыхать: «Живут же люди!» А Вы? «А мне начинать уже поздно! Возраст, знаете ли. Он…»

 

Да не может возраст быть помехой. Как и отсутствие времени, стартового капитала, связей, образования и всего того, что подкидывает Вам Ваше же воспаленное воображение. Вам просто страшно! Страшно сделать шаг в неведомое. Страшно думать!

 

И всё же. Задумайтесь о своём будущем. Жалкое, нищенское существование – это то, о чем Вы мечтаете? Нет? А почему же тогда Вы не делаете ничего, кроме привычных «завтрак-работа-телевизор-сон»? Ведь в наше время Великие Возможности открываются абсолютно каждому, у кого дома или на работе стоит комп, подключенный к Интернету.

 

Итак, прочитайте ещё раз слова, вынесенные в эпиграф этой статьи и начинайте. Немедленно!

 

Немедленно реализовывать себя, как победителя и звезду! С удовольствием! С азартом!

 

Источник:

http://www.shkolazhizni.ru

• Как нам быстрее всего добиться того, чего мы хотим? Знаменитый интернет-маркетолог Майкл Джойнер утверждает, что есть пять основных законов, с помощью которых мы можем добиться любых целей.  Для достижения цели необходимо соблюдать:                                                         Закон прямых линий: самый короткий путь между двумя пунктами - прямой. Также и в достижении целей:  если вы хотите получить быстрый результат, выбирайте самый прямой путь, не нужно никаких лишних шагов и задач                                                                                       Закон ясного видения: цель, в которую вы должны попасть, вы должны видеть ясно. Для того, чтобы что-то получить,  вы должны четко представлять, что именно вы хотите.
• Закон сосредоточения внимания: пока вы не добьетесь своей цели, вы не сосредотачиваете внимание ни на чем больше.
• Закон сосредоточенной энергии: аналогично - пока вы не добьетесь результата, вы не тратите свою энергию ни на что больше.
• Неизбежность действия-реакции: две неразделимые вещи, зависящие друг от  друга: действие и последующая реакция.

Эти законы безусловно верны и проверены опытом и временем, но их все же можно свести до трех постулатов:

Знать точно, чего вы хотите. Проблема в том, что многие представляют себе идею, но вот картину конечного результата, какого бы они хотели бы добиться - не всегда.  Иметь собственный бизнес - идея, но какой, где, в каких масштабах - это уже цели. Для того, чтобы приучить себя к представлению цели, хороший тренинг - визуализация. Наглядно представьте себе конечный результат - как это выглядит, звучит, как это изменило вашу жизнь и жизнь людей вокруг. Точное представление себе того, что вы хотите получить, поможет вам вернее выбирать средства для достижения цели и отказываться от лишних шагов.

Следуйте прямым линиям. Делайте только то, что приближает вас к цели. Не тратьте время впустую на выполнение ненужных задач, которые уводят вас в сторону. Это могут быть даже ваши повседневные привычки, а потому выполнение этого пункта не так легко на первый взгляд, как кажется. Если, допустим, вы решили в короткий срок поднапрячься и скопить определенную сумму денег, тратиться на еженедельные и такие привычные походы в ресторан по выходным было бы как раз нарушением правила прямых линий, так как в общем и целом за месяц или полгода набегает внушительная сумма.

Сосредоточьте внимание на тех вещах, которые приближают вас к цели. Не тратьте время и энергию впустую. Не надо  перерабатывать - делая слишком много усилий, мы не замечаем, как увлекаемся второстепенными вещами.  И в конце концов получаем неудовлетворительный результат - много работы, мало достижений. Сосредоточены ли вы максимально, можно определить, анализируя свою деятельность. Задайте себе вопросы: всего  ли, чего хотел, я добился за время, отведенное мне? Достаточно ли я использовал свой творческий потенциал? Подобрался ли я достаточно близко к конечной цели, или стою на месте? Если ответы неудовлетворительны, значит, ваше внимание рассеялось, и что-то упущено вами из виду. Может, стоит  на время отпустить эту ситуацию, переключиться на другой вид деятельности, или попробовать другой способ достижения целей. Постоянно анализируйте собственную деятельность для получения максимального результата.

Источник, к сожалению, не помню

 

 

 

Начните с того, что отведите несколько минут в день для того, чтобы подумать о приятных событиях, ждущих вас сегодня, завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и в следующем году, вместо того, чтобы беспокоиться о неприятностях, которые могут с вами случиться.

Размышляя о них, вы неожиданно обнаружите, что составляете план, как сделать так, чтобы они
произошли. Поступая так, вы начинаете вырабатывать в себе привычку к оптимизму.


"Привычка - вторая натура", "Посеешь привычку - пожнешь характер" - гласит народная мудрость. Не менее 95% из того, что мы называем особенностями поведения, эмоциями, реакциями, есть результат сформировавшихся привычек.

Пианисту не нужно "решать", по какой клавише ударить, чтобы извлечь нужный ему звук, танцору не требуется "размышлять", какую ногу куда ставить. Они действуют автоматически, не раздумывая. Точно так же становятся привычными наши взгляды, чувства, убеждения.


Сформируйте привычку думать и говорить об успехе и процветании, и очень скоро появятся свидетельства этого в виде более широких возможностей, а также новых и неожиданных шансов.


Для этого только и нужно принять сознательное решение, а затем практиковать новые методы реагирования и модели поведения, доводя их до автоматизма. Пианист может сознательно предпочесть ударить по другой клавише; танцор может сознательно решить выполнить новое движение, и в этом нет ничего необычного. Но прежде чем новые привычки сделаются действительно автоматическими, за ними необходимо непрестанно следить и как можно чаще упражняться. Поэтому, если вы хотите иметь привычку к оптимизму, начинайте над ней работать.


Технология формирования этого ценного качества нацелена на работу со своим подсознанием. Подсознание человека обладает неограниченными возможностями, которые каждый может развить и придать им нужное направление. А метод достижения этого настолько прост, что многие люди не верят, что он может действовать. Подсознанием можно успешно управлять, просто разговаривая с ним и отдавая ему приказы, как если бы это был невидимый человек, наделенный достаточным желанием и силой, чтобы сделать все, что от него потребуют.


Подсознание особенно хорошо поддается управлению, когда мысли или слова повторяются. Эту его особенность можно считать счастливой, так как с помощью столь простого средства вы можете заставить подсознание работать на ваше благо для достижения любой желаемой цели. Каждый преуспевающий человек умеет настраивать свое сознание таким образом, чтобы обеспечить
возможность постановки перед подсознанием необходимых целей и задач, и такая система настройки сознания настолько действенна, что у него просто не остается возможности привлечь к себе то, чего он не хочет.

При этом конкретная технология введения в подсознание нужной информации не так важна, будь это повторение или четкое представление образа, главное, чтобы это доходило до подсознания.
Используйте свое подсознание для развития в себе оптимизма, и вы сделаете его надежным помощником во всех делах.


Нам известна одна фраза, обладающая магическим воздействием на подсознание.

Проведите эксперимент с ее использованием сразу же, не откладывая, и в будущем это превратится в хорошую привычку. Почаще в течение дня повторяйте: "Сейчас время - чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день - чтобы провести совершенный день".


Следствием этого будет самая положительная реакция. Никто за вас не в состоянии решить, каков должен быть ваш образ мыслей. Если вы станете ждать, пока обстоятельства позволят вам думать о приятном, то, может статься, придется провести в ожидании всю жизнь. Каждый день - это смешение добра и зла. И в мире, и в вашей личной жизни постоянно присутствуют факты, которые в
зависимости от вашего выбора могут оправдать как пессимистическое, раздраженное, так и оптимистическое, радостное состояние души. Это во многом вопрос предпочтения и самостоятельного решения, причем речь вовсе не идет о какой-то интеллектуальной
эквилибристике.

Добро так же реально, как и зло. Просто проблема состоит в том, чему вы пожелаете отдать предпочтение, какие мысли будете культивировать. Недостаточно многое знать о системе преуспевания, гораздо важнее применять ее, действовать и подтверждать свои знания практикой.

 

 

Действительно преуспевающий человек отличается знаниями и умениями. Он владеет

 

 

искусством превращения, преобразования отрицательного в положительное, проблем в счастье. Чтобы достичь этого, нужна тренировка и уверенность в себе, в своей способности добиться такого превращения.

 

 

Советы по "уходу" за своим настроением

 

 

Никто из вас не захочет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне вы приводите себя в порядок. Этого требует ваше самолюбие. Такой же порядок должен царить и внутри. Наведение этого порядка мы называем внутренней гигиеной. Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении - это

 

 

та же забота о своем здоровье, так как ваше настроение диктуется сферой чувств.

 

 

Это проявление подсознательной мыслительной деятельности. Недовольство, злость, чувство недооценки ваших качеств со стороны окружающих, зависть чаще всего человек старается подавлять. Однако эти чувства роятся в подсознании и сказываются на вашем самочувствии, проявляются в придирчивости, умничанье и хронически плохом настроении. В результате возникают нарушения обмена веществ, расстройство кровообращения и другие болезни.

 

 

Поэтому забота о настроении действительно является заботой о здоровье.

 

 

Хорошее настроение - вопрос тренировки. И начинать эту тренировку надо сразу с утра. Утренняя суета и дурное расположение духа могут перекрыть весь ваш день. Чем виноват окружающий мир, что вы не выспались и у вас плохое настроение? А ведь "как аукнется, так и откликнется".

 

 

Утро - это лучшее время для беспокойства и депрессии, когда все представляется в самом мрачном и черном свете. Утром скорость обмена веществ незначительна, температура тела минимальна, а уровень содержания глюкозы в крови низок. Этот физический спад, обусловленный вашими внутренними часами, вносит значительный вклад в переживаемое многими из вас чувство

 

 

отчаяния и безнадежности. Наполеон однажды заметил, что еще ни разу не встречал солдата, "который бы отличался храбростью в три часа утра". Поэтому в следующий раз, когда проснетесь в приступе отчаяния, успокойте себя тем, что это состояние обусловлено, главным образом, биологически и что днем вы почувствуете себя лучше и оптимистичнее.

 

 

Слово "беспокойство" происходит от англосаксонского слова задыхаться или давиться. Состояние беспокойства не дает вам эффективно думать или действовать.

 

 

Поэтому утро положительно настроенного человека начинается с активной дыхательной гимнастики. Она улучшает обеспечение организма кислородом, активизирует кровообращение, укрепляет тело и душу. Встаньте у открытой форточки и с минуту глубоко подышите. Выдохните свой гнев! Затем сделайте несколько легких упражнений и улыбнитесь.

 

 

В течение дня время от времени делайте паузы для того, чтобы сосредоточиться. На несколько минут отрешитесь от суеты, поразмышляйте о том, что для вас важно, настройте себя снова на свою цель.

 

 

Вечером перед сном воздействуйте на свое подсознание с помощью описанного в первой главе метода самопогружения и следующей формулы самовнушения: "Я выгляжу как преуспевающий благополучный человек. Я улыбаюсь, думаю, говорю, двигаюсь, действую и реагирую так, будто я уже стал той личностью, которой хочу стать".

 

 

Для усиления эффекта используйте уже известную вам технику конструирования желаемого образа.

 

 

Каждый новый день - очередная частичка богатства всей нашей жизни. Закономерности, которым подчиняется ваша жизнь, отражаются как в голограмме в любом ее дне. Если у вас постоянно плохое настроение, докопайтесь до его причины! Изучите свое уныние. На что оно похоже? Какие ощущения вызывает? Какие зрительные и слуховые образы проносятся в голове? Как чувствует

 

 

себя тело? Понимаете ли вы, чем вызвано дурное настроение?

 

 

Почти все перепады настроения вызваны какими-то толчками, которые чаще всего вполне очевидны. Примером может служить погода: нам радостно, когда светит солнце, и грустно, когда льет дождь. Существуют и непосредственные толчки: ожесточенный спор, злобный выпад либо неудачное действие.

 

 

Иногда такие причины оказываются косвенными, скрытыми. Случается нечто такое, что напоминает о чем-то, и, часто не сознавая этого, вы реагируете на воспоминания. Определите, что влияет на вас, и тогда эти влияния отчасти потеряют свою силу. Если вы пребываете в дурном настроении и решили избавиться от него, для этого можно воспользоваться несколькими приемами.

 

 

Прежде всего можно немного подвигаться. Любое чувство связано с типичной позой тела, устоявшейся схемой мышечного напряжения. Это настолько очевидно, что художники-мультипликаторы давно научились передавать чувства своих героев парой

 

 

выразительных росчерков кисти.

 

 

Энергичные движения меняют настроение, их можно считать резкой сменой позы. Когда даешь мышцам хорошую нагрузку, невозможно оставаться в прежнем настроении. С каждой эмоцией связана не только определенная схема мышечного напряжения и привычная поза, но и своеобразный ритм дыхания.

 

 

Есть еще один способ избавиться от дурного настроения. Для этого нужно вспомнить радостный случай и заново пережить его в воображении. У каждого из нас есть в запасе целая коллекция чудесных воспоминаний, переживаний, навыков, стратегий, но мы часто забываем об этом. Погружение в воспоминания - процесс творческий, он не похож на чтение одной и той же книги.

 

 

Наконец, мы можем предложить вам весьма любопытную практику изменения настроения посредством проработки телесных эквивалентов психических переживаний. Тело и разум неразрывны. Это два слова, обозначающие одного и того же человека. В зависимости от своего характера психические переживания могут претворяться (превращаться) в теле либо в чувство тепла, простора, света и легкости, либо в холод, тесноту, тьму и тяжесть. Именно последние формы "презентации" энергии негативных эмоций в теле и являются объектом воздействия в данной методике. Суть ее сводится к "опредмечиванию" возникающих в теле ощущений и работе с ними, как с объектом.

 

 

Как ни странно это может показаться на первый взгляд, но эффективность данной методики часто оказывается поразительной.

 

 

Предполагается, что возникающие при "опредмечивании" психических переживаний образы являются своего рода посланниками глубинных бессознательных процессов, "питающих" беспокоящие нас чувства. Работа с ними - это способ прямого воздействия на то, что не может быть доступно логике нашего сознания. Она проводится в измененном состоянии в следующей последовательности:

 

 

* Первое. Оцените свои телесные ощущения, связанные с негативным переживанием - что вы чувствуете? (тяжесть, пустоту, холод, сжатие, одеревенение...).

 

 

* Второе. "Лоцируйте" место этих телесных ощущений - где вы это чувствуете? (в голове, груди, животе, спине, руках, ногах...).

 

 

* Третье. Создайте зримый образ того, что вы ощущаете, - на что это может быть похоже? (колючий шар, комок слизи, чугунная плита, клубок змей, грязь, осколок льда...). После того как ощущение в теле начинает восприниматься вами как некий объект, вещь или даже существо, ощущение оказывается сообщением.

 

 

* Четвертое. Мысленно вынесите этот образ из своего тела и поместите в пространстве перед собой.

 

 

* Пятое. Трансформируйте образ из негативного в позитивное его значение. Меняйте форму (закругляйте острые углы, сглаживайте выступы), расцветку (агрессивные цвета перекрашивайте в спокойные, создавайте гармоничную цветовую гамму), делайте его легким, теплым, приятным на ощупь, сопроводите доставляющим вам удовольствие звучанием.

 

 

* Шестое. Верните измененный вами образ в себя и растворите его в глубинах своего организма. Ощутите, как изменились ваши переживания.

 

 

Образ - это язык бессознательного. Его функция в концентрации энергии. Характер образа определяет качество энергии. Меняя его, вы меняете энергетическую основу переживания, то есть саму его суть.

 

 

Для поддержания хорошего настроения больше проявляйте заботу о своем здоровье. Спорт и хобби, то есть приятное успокаивающее занятие в свободное время, - это замечательные факторы, благотворно сказывающиеся на настроении, что соответственно отражается и на работоспособности. Учитесь полностью отключаться и наслаждаться свободным от работы временем и выходными днями.

 

 

Попытайтесь выяснить, что поднимает у вас настроение. Украсьте свои будни, они длятся дольше, чем воскресенье, они отнимают у вас больше времени, а время - это то, из чего и состоит наша жизнь.

 

 

Пытайтесь избавиться от неприятных мыслей перед сном, потому что в противном случае они будут роиться у вас в подсознании всю ночь. А следствием будут неспокойный сон, кошмары, скверное настроение утром и предрасположенность к еще худшему настроению днем. Так заколдованный круг становится все шире.

 

 

Умение отбрасывать мысли, вызывающие ненужные сожаления, чувство вины или обиды, зависти или злости может изрядно облегчить вам жизнь.

 

 

"Легко сказать, но не так-то просто сделать", - можете возразить вы. Действительно, мысли часто ведут себя очень произвольно: когда захотят, тогда приходят, когда захотят, тогда уходят, как будто они самостоятельные живые существа. Но тогда так с ними и надо поступать.

 

 

Есть хорошая техника прерывания неприятных мыслей. Цель в ней - мысленно крикнуть: "Стоп!" - при первом появлении нежелательной мысли. Когда вы слышите музыку, которая вам не нравится, вы ведь не пытаетесь заставить приемник изменить мелодию, вы его просто выключаете. Точно так же с негативной мыслью: вы мысленно или даже вслух выкрикиваете: "Стоп!" - с одновременным воображаемым вставанием или топаньем ногой, или ударом по столу, или каким-нибудь другим демонстрирующим вашу решимость действием. Как показывает наша практика, отдача себе приказа в столь императивной форме становится несовместимо с нежелательными размышлениями.

 

 

Итак, теперь вы знаете, что если можно накликать несчастье, то можно также накликать успех и счастье.

 

 

Мысли - это сила. Наши цели, наши планы - это сконцентрированные мысли. Поэтому каждый свой день начинайте мыслями, полными уверенности, радости и оптимизма. Стройте свой день на фундаменте из позитивных мыслей. Так вы станете мастером в искусстве успешной жизни.

 

 

Олег Игоревич Жданов, доктор психологических наук, доктор медицинских наук, профессор Российской академии государственной службы при Президенте РФ, специалист в области космической психологии.

 

 

О нужном:

С каждым годом все большее количество людей предпочитает отдыхать на юге Росии - это и Анапа, и Сочи, и Краснодарский край. Поэтому становится актуальной, как никогда, и

недвижимость юга

 

 

. Ведь намного выгодней иметь свою недвижимость, чем переплачивать  из года в год за аренду жилья или отдых в гостиницах.

Источник:

http://formula-deneg.ru

Все богатства нашего характера

Однажды к мудрецу пришел за советом человек, у которого ничего не складывалось в жизни: он хотел мудрого совета. Мудрец пригласил его прогуляться и поговорить. Они шли вдоль реки с бурным течением. Свинцовые воды тяжело перекатывались и бились о могучие камни. Река была очень глубокой, а берега – скалистыми. Мудрец все время молчал, а человек рассказывал, как все вокруг него плохо, и как ничего не получается.

Теперь возьмите бумагу и краски и нарисуйте себя в виде цветка. При кажущейся простоте этого действия - это наиболее простой способ получить честное представление о самом себе, т.к. при рисовании мы задействуем свое нелогичное правое полушарие, где хранится масса точной и честной информации. Опишите это растение. Для чего нужны его части? Как они работают? Что ему необходимо для жизни и роста?

Теперь возьмите свой список «10 качеств, которые мешают мне в жизни» и так же как в случае с вашим цветком, опишите для себя какую важную роль в вашей жизни выполняют эти качества.

Когда Вы увидите, что эти  качества на самом деле является вашим достоинствами, вы сможете использовать их лучше, в более уместные моменты и без неприятных эффектов.

 

Основа уверенности — это верная самооценка. Самооценка, основанная на том, что говорят о нас другие, неверная – потому, что каждый человек видит мир по-своему. Сколько людей — столько мнений о нас. Верная самооценка формируется на основе нашей собственной оценки своих действий.

 

Меняем жизнь за 7 дней?

Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/sdelaj-sebe-nastroenie/menaemziznza7dnej

Жизнь как черновик?

Люди пишут песни о мокнущих под дождем, но стоит им чуть-чуть промокнуть, они стонут и жалуются. Мы с удовольствием смотрим, как герои любимых фильмов бесстрашно преодолевают все ловушки и опасности, но выходим из себя, когда нам на ногу наступают в метро. Возможно, если бы развлекательная индустрия предоставляла нам меньше безопасных приключений, мы бы по-другому относились к сюрпризам в собственной жизни.

За что вас вызовут на «бис»?

Как найти свой талант? Ради чего мы появились на Земле? Этот ответ требует свести воедино части мозаики, которые разбросаны по всей нашей жизни.  Для того, чтобы найти ответ нам нужно терпение, внимательность к себе и честность.Таланты могут быть разные – художественные или технические, интеллектуальные или физические, направленные на кого-то или вовнутрь.  Они не несут в себе выгоды, пользы или комфорта, но они наши, это то, что делает нас уникальной личностью.

Подумайте, что вы любите  делать без просьб со стороны и без особой необходимости. В чем вы сильнее других? Какая деятельность  вызывает у  вас наибольший энтузиазм? От чего вас «за уши не оттащишь»?

Играйте. Чтобы это для вас не значило, делайте это.  Экспериментируйте, изучайте, удивляйтесь.  Пробуйте делать разные вещи разными способами. Выделите себе время для эксперимента, когда вы спокойно можете заняться интересным для вас делом без мыслей о «важности» или «правильности» того, что вы делаете.  Любая критика или равнодушный наблюдатель могут затормозить ваш творчески процесс  - пока вы учитесь делать первые па своего танца, вовсе не обязательно сразу отдавать их на суд зрителя. Не тратьте сейчас время на беспокойство, что об этом думают другие.

Больше узнайте о себе. Ищите информацию о типах личности и о разных способах обучения. Эти книги, возможно, не дадут вам прямой ответ на возникающие у вас сомнения. Но эта информация поможет вам увидеть множество различных способов действия и придумать свой.

Что говорят о вас люди? За что они вас хвалят? В чем признают ваше преимущество и оригинальность?

Изучайте свои интересы. Что бы вы хотели почитать, изучить, посмотреть? Какие фильмы вас больше всего привлекают? Что бы вы хотели еще изучить в своей жизни?

Изучите свои слабые стороны.  Что всегда давалось вам с трудом? Что заставляет вас чувствовать дискомфорт? Например, одни люди любят большие компании, другие – предпочитают знакомый круг общения. Это не значит, что вы не будете развивать в себе эти качества, это просто даст вам знание о том, что это не ваша сильная сторона.

Делайте записи.  Размышляя над своими идеями, делайте записи, рисуйте схемы. Это поможет подключить к работе ваше образное мышление, которое является источником множества открытий.

Практикуйтесь. Как только вы найдете то, что вы любите делать, делайте это чаще, ставьте и покоряйте новые рубежи. Даже, если ваш интерес к этой области окажется временным, вы получите возможность узнать новое, которое станет вам более близко.

Поделитесь талантом. Самостоятельная работа важна, но полезно общение с человеком более опытным, обсуждение с теми, кому тоже интересна эта тема.  Даже общение с одним человеком может дать качественно новый скачок.

Используйте свой талант. Не занимайтесь только своим обучением. Когда у вас будет что-то стоящее, чтобы показать - продемонстрируйте результаты своего труда другим. Пусть талант греет вам душу как любимое хобби или любимая работа.

Будьте открыты и непредвзяты к тому, в какой области может быть ваш талант. Это может быть совсем не то, что вы сейчас думаете.

Будьте терпеливы. Это может занять немало времени, и дорога к поиску таланта может оказаться достаточно замысловатой.

Я должен... и Я не могу...

Что является ОДНИМ самым важным условием для того, чтобы мы успели сделать все нужное, чтобы жили своей жизнью, чтобы достигли своих целей? Это действие! — Когда просто нужно «поднять свою задницу» и начать делать. Мы можем мечтать, говорить, планировать, но не сделать не единого шага в выбранном направлении. Это разница между мечтателем и человеком слова. Это разница между переменами и «все одно и то же». И самое важное это разница между той жизнью, которой мы хотитм жить и той жизнью, которой мы вынуждены жить.

 

Во-первых, пора расстаться с привычными заблуждениями.

Секреты.  Нет абсолютно никаких секретов в постановке цели, ее достижении или в возможности жить, так как вы считаете нужным.  Мы знаем, что для этого надо использовать свое упорство, терпение, трудолюбие, стойкость, позитивность.  Большинство из нас предпочитают отрицать этот очевидный факт и продолжают искать чудесные легкие пути.

Время. Оно тоже приготовило для нас свои ловушки и заблуждения. Почему мы уверены, что достаточно сделать один шаг по направлению к цели, и на следующее утро мы уже проснемся счастливыми и знаменитыми на нужной нам вершине? Почему мы не принимаем во внимание дни разочарований и тяжелого труда, которые станут нашими ступенями на пути к успеху?  Большинство из нас устремляет взгляд только на сияющую вершину, не желая видеть тяжелый и извилистый путь к ней.

Деньги.  Не нужно много денег, чтобы превратить в реальность ваши мечты и цели. Здесь больше нужны ваш  труд, настойчивость и страсть.

Задайте себе вопросы, что мешает мне действовать сейчас:
- Страх? Апатия? Неуверенность?
- Что физически мешает мне действовать?
- Кто создал для меня эти барьеры?

Выводы достаточно прозрачны для каждого. Вы - то самое главное препятствие и слабое звено  в осуществлении своих планов. Вы сами источник, страха, апатии и неуверенности. Почти ни одно из препятствий физически не существует, они существуют только в вашей голове.

 

Несколько советов:

1. Определите, что вы хотите сделать сейчас, а не вообще в жизни. Когда мы были маленькими, нас спрашивали, чем мы хотим в жизни заниматься. Зачастую, у нас не было четкого ответа. И это хорошо. Многие более взрослые люди тоже не смогут ответить на этот вопрос. Наши интересы и способности развиваются со временем. Но, чтобы сейчас поднять свою задницу надо понимать, что мы хотим делать прямо сейчас. Возможно, сейчас вы хотите путешествовать, встречаться с друзьями и построить свой бизнес. Возможно, через 5-10 лет вы захотите прямо противоположного.

2. Пора прекратить возвращаться мыслями в прошлое. Каждый из нас хотел бы вернуться в прошлое и что-то вовремя начать, правильно сказать или мудро себя повести.  Это, несомненно, забирает у нас энергию на бесконечные переживания «если б, да кабы…».  Мы не можем вернуться в прошлое, но следующий наиболее удачный момент для мудрых действий, своевременных начинаний – сейчас. А часы фиксируют насколько мы этого действительно хотим… тик-так… тик-так…

3. Перестать стонать, вздыхать и жаловаться. Когда что-то нас огорчает, мы жалуемся.  Это неприятно слышать, но, поверьте, никто не воспринимает наших жалоб всерьез. Все, что нам надо, мы должны уметь делать самостоятельно. Лучшее применения для наших  огорчений – это осознание того, что мы еще чего-то не знаем, не умеем и пришла пора этому научиться. Сегодня.

 

Контрольный список для тех, кто начинает действовать:

Источник:  https://sites.google.com/site/rveronica101/pozitiv...a-i-nasi-mysli/adolzenianemogu

Я должен... и Я не могу

Но честнее будет сказать: «я не умею» или «мне это недоступно» — для этого делаем следующее:

— Напишите 10 предложений, которые начинаются с фразы «Я должен (должна)»:

 

 

Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/pozitivnye-sposoby/voda-i-nasi-mysli/adolzenianemogu

"Как в Ближайшие 6 Месяцев Поменять
Грустные Женские Мысли На Норковую
Шубку, Канары и Автомобиль "Lexus"?"

"Наконец-то! Первый полноценный обучающий
курс по инфо-бизнесу в интернет для женщин!"

http://www.smartinfomarketing.ru/ladyonline/

Ты злейший враг своим деньгам?

Это правда, не всегда легко принять правильное решение насчет своих денег. Мир личных финансов зачастую может быть сложным  и очень запутанным.  Но, как правило, не невежество приводит к нашим финансовым проблемам. Чаще всего обычная лень и отсутствие самоконтроля приводят нас к плачевным финансовым результатам.  И очевидно, что мы своими действиями или бездействием подтверждаем тот факт, что мы злейший враг своих денег. Есть несколько распространенных ошибок, которые делают люди, когда дело касается личных финансов. Для многих  эти ошибки очевидны и их легко можно избежать,  руководствуясь простым здравым смыслом. Но его надо иметь.  Большинство из нас знает, что мы иногда делаем шаги, которые наносят нам ощутимый финансовый вред, совершая их из такого простого и искреннего желания иметь всего побольше и прямо сегодня.

Так как насчет вас? Вы враг своим деньгам? Вот 5 признаков того, что над вашими деньгами нависла угроза и советы как ее преодолеть:

 Разрешите себе хотеть


Это невозможно! - сказала Причина.

Это безрассудство! - заметил Опыт.

Это бесполезно! - отрезала Гордость.

Попробуй... - шепнула Мечта.



Разрешите себе мечтать!



Не слушайте тех, кто не верит в вас или ваши мечты. Эти люди способны только критиковать и обсуждать жизнь других, но вряд ли могут похвастаться собственными успехами. Наверняка вы захотите доказательств, тогда послушайте...

Как-то я услышал историю, которая может стать иллюстрацией миллионов судеб.

Эта история о мальчике по имени Монти. Когда Монти было шестнадцать лет, ему задали написать сочинение о том, что он хочет иметь, когда вырастет. Монти потратил много времени на описание своей мечты.Он хотел стать владельцем ранчо. Юноша исписал семь страниц, в мельчайших подробностях описывая ранчо площадью 200 акров, нарисовал план расположения всех строений, конюшен и дорог. Он также нарисовал очень подробный план дома площадью 4000 квадратных футов.

На следующий день Монти отдал свое сочинение учителю. Два дня спустя учитель вернул сочинение, поставив жирную красную двойку, с замечанием: «Останься после урока». После урока Монти подошел к учителю и спросил, почему он получил двойку. И услышал ответ: «Потому что такая мечта неосуществима для тебя.Тебе понадобится очень много денег, чтобы приобрести такое ранчо. А какие деньги есть у тебя? Никаких. Ты ведь из очень бедной семьи. У тебя нет никакой возможности осуществить мечту. Ступай домой и напиши другое сочинение, в котором ты опишешь другую, более реалистичную мечту, и я поставлю тебе другую оценку».

Мальчик вернулся домой и попросил совета у отца. И вот, что он услышал: «Сынок, боюсь, в этом деле я тебе не помощник. Думаю, что это должно быть только твое решение. Я надеюсь, что это будет действительно важное для тебя решение». Монти обдумывал слова отца целую неделю. Наконец, он вернул учителю все то же сочинение и сказал: «Вы можете оставить себе двойку,а я оставляю себе свою мечту».

Прошло время, Монти давно окончил школу, стал взрослым. И вот, повернувшись к слушателям, он сказал: «Я рассказываю эту историю, потому что вы сидите в моем доме площадью 4000 квадратных футов, посреди моего ранчо на 200 акров. А то сочинение висит в рамке над камином». Монти продолжил: «Самая удивительная часть этой истории заключается в том, что два года назад, летом, мой учитель привез сюда 30школьников, и они на неделю стали лагерем на моем ранчо. Перед отъездом учитель мне сказал: «Послушай, Монти, я могу сказать тебе это сейчас. Когда я был твоим учителем, то был своего рода вором мечтаний. И сейчас мне жаль, что тогда я украл множество детских мечтаний. Но я очень рад, что ты нашел в себе смелость отстоять мечту».

Вы узнали кого-нибудь в этой истории? Может, себя? В роли учителя, Монти или учеников, у которых горе-учитель украл мечту? Оглянитесь! Сколько горе-учителей вокруг! Они знают, что, как и кому нужно делать, постоянно «обростают» еще большим количеством знаний и при этом ничего не предпринимают сами. Тут впору задаться вопросом: «Если ты такой умный, то почему такой бедный?» Информация и опыт – вещи разные. Очень просто мнить себя стратегом,наблюдая бой со стороны!

Виталий Скробко

Оригинал

http://www.mir-mlm.ru/taxonomy/term/242
 

5 способов укрепить свою силу воли

 

Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/pozitivnye-sposoby/voda-i-nasi-mysli/kznaniunuznauverennost

15 способов оставаться позитивным в трудных ситуациях

 

Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/pozitivnye-sposoby/voda-i-nasi-mysli/15sposobovostavatsapozitivnymvtrudnyhsituaciah

Как выйти из себя с пользой

Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/pozitivnye-sposoby/voda-i-nasi-mysli/podnimitesvoistavkivzizni

Как влюбить в себя всех

Источник самоуважения

 

Каждый из нас является существом загадочным и неповторимым, единственным во всей истории человечества. Но мы узнаем о себе лишь по тому отражению, которое видим в глазах других людей. Однако, когда любовь, становится чередой сменяющих друг друга проверок и выполнением без конца выдвигаемых условий, то мы, вероятнее всего, будем испытывать постоянное ощущение неудачи, а не успеха. С каждой новой неудачей будет усиливаться состояние конфликта, страха, опустошенности, боли, и, в конце концов, утвердится в той или иной форме настоящая ненависть к себе. Так что мы будем проводить остальную часть нашей жизни, стараясь уйти от этой боли.

 

Боль сама по себе не является злом, которого следует избегать любой ценой. Боль является скорее учителем, от которого мы можем многому научиться. Боль наставляет нас, говорит, что нам нужно что-то изменить – изменить наш образ жизни или какие-то действия, изменить те или иные наши взгляды или образ мышления. Если мы отказываемся прислушаться к тем урокам, которые наша боль хочет преподать нам, то нам не остается ничего иного, кроме бегства в рабство замещений и зависимостей. По существу это означает, что мы говорим: "Я не хочу слышать, я не хочу учиться, я не хочу что-либо менять в себе!"

 

Открытые и растущие люди не боятся уроков со стороны боли, они готовы к тому, чтобы постараться измениться. Они будут стремиться как-то ответить на происходящее, изыскать какие-то способы, чтобы продолжать активно жить в меняющихся условиях действительности. Другие же, по неизвестным нам причинам, просто не будут слушать тех уроков, которые им преподает боль. Они будут искать успокоенного существования, мира безо всякой для себя пользы. Человек, стремящийся к росту, всегда может найти, что же делать, найти путь к достижению своей личной, индивидуальной ценности, путь к признанию и принятию себя, путь к празднику жизни.

 

Когда человеческая жизнь оказывается лишенной встречи и отношений подлинной любви, то обычно это происходит потому, что человек из эгоизма или из робости держит двери своего сердца запертыми и забаррикадированными. Он либо не может, либо не желает пойти на риск откровенности, на риск открыть перед другими наиболее чувствительные участки своей души. Без готовности пойти на такой риск, без стремления к нему человеческая жизнь будет непрерывным страданием, похожим на страдания умирающего голодной смертью, а весь мир будет казаться холодной тюрьмой. Чтобы ответить на призыв любви, необходимы смелость и решительность, потому что самораскрытие таит опасность быть серьезно раненным. Но без открытости любовь оказывается невозможной, а без любви человеческая жизнь будет лишена чего-то очень важного. Ведь источником истинного самоуважения является оценка, даваемая нам теми, кого мы полюбили.

 

 

Как влюбить в себя всех

 

Подготовьтесь

Закончите предложение: «Если бы я относилась к себе с большим интересом, то...» Например: «ходила бы чаще в салон красоты», или «бросила бы курить», или «увереннее защищала бы свое мнение». Правило следующее: если вы придумали для себя что-то новое вечером, то на следующий день стремитесь к выполнению заданной цели. Это воспитает у вас привычку прислушиваться к своим внутренним желаниям внимательнее и осуществлять их как можно чаще.

 

 

Оборвите плохие отношения

Какие отношения? Со своим внутренним критиком. Тем самым, который может только критиковать и указывать на недостатки, называя вас тупицей или толстой коровой. Он вам не нужен. Можно уважать себя и, не зная пяти иностранных языков, не избавившись от лишних килограммов, не имея возможности позволить себе отдых на Карибских островах. Разве вы любите своего милого за то, что он умеет летать на самолете? Или станете к нему хуже относиться, если он отъест себе небольшое брюшко?

 

Познакомьтесь поближе

Признайтесь, для того, чтобы понравится кому-то, вы же стараетесь показать свои наилучшие черты? Не таите от себя  собственные чувства и эмоции, ведь именно из них в конечном итоге складывается харизма. Например, во время разговора с друзьями или коллегами не бойтесь и не стесняйтесь отстаивать свое мнение, даже если никто больше его не поддерживает, и обязательно аргументируйте, почему вы думаете именно так. Попытайтесь докопаться до самых глубин своего характера, своего «я», чтобы узнать все свои минусы, искоренить или полюбить их.

 

 

Сделайте признание

Кому? Конечно же, себе! Расскажите, что делаете вас привлекательной. Может, быть, вы чертовски обаятельны, или у вас великолепное чувство юмора, или походка не хуже, чем

у модели. И не забудьте о маленьких недостатках, которые делают вас непохожей на остальных и ко­торые можно преобразовать в достоинства или подать как изюминку.

 

 

Подарите себе радость

И не только потому, что надо себя как-то утешить — перенервничала или была расстроена, а для собственного удовлетворения, просто потому, что так хочется. Каждый день спрашивайте себя: чем я смогу себя порадовать? Купите, наконец, любимые духи, сходите в магазин нижнего белья, в кондитерскую лав­ку.

 

 

Восхищайтесь

Ваше тело просто жаждет быть люби­мым — за гладкую кожу или роскошные локоны волос. Научитесь восхи­щаться своим телом в те моменты, когда оно находится в движении. Почувствуйте мелодию своего тела сердцем и душой. Научитесь любить и уважать себя такой, какая вы есть.

 

Источник :

Поцелуй от аллергии

Если у вас сенная лихорадка, то страстный получасовой по­целуй может помочь уменьшить страдания, ею вызванные. Для сенной лихорадки характерны приступы чихания, набухание слизистой оболочки носа, ощущение зуда и раздражения в носу и глазах. Японские медики провели эксперимент, в котором приняли участие 24 мужчины и женщины, страдающие этим недугом. В течении 30 минут они слушали приятную музыку и целовали своих партнеров.

Затем эксперимент повторили, исключив поцелуи и ограни­чившись одними объятиями. После такой оригинальной терапии образцы крови пока­зали существенное снижение количества антител, борющихся с аллергенами. Что касается объятий, то на них организм никак не прореагировал.

Также поцелуи помогают пациентам, страдающим аллергическим дерматитом, и способны облегчить многие другие аллер­гические реакции.

 

 

Поцелуй для счастья

Вместо обычных 20 вдохов в минуту, целуясь, человек делает в три раза больше, что увеличивает приток кисло­рода в легкие. В эти моменты из-за происходящих в орга­низме биохимических реакций выделяется «гормон счастья» эндорфин. Он разрушает «гор­мон стресса» кортизол. Именно поэтому настроение от поцелуя всегда поднимается, а любители целоваться — оптимисты и уверенные в себе люди. Сердцебие­ние ускоряется до 180 ударов! Отличная профилактика вегето-сосудистой дистонии и нару­шений кровообращения.

 

 

Поцелуй для иммунитета

Целуясь, мы обмениваемся 250 бактериями! 80 % бактерий, которые обитают у нас во рту, есть у всех, а вот 20% — ваши индивидуальные. При поцелуе, когда волей-неволей проис­ходит обмен этими бактери­ями, наша иммунная система активизируется — Начинается усиленная выработка антител. Так что поцелуй может запросто заменить вакцинацию!

Во время поцелуев увели­чивается выделение слюны, богатой соединениями кальция и фосфора, а также естествен­ными антибиотиками. Кальций и фосфор, проникая в зубную эмаль, предохраняют зубы от кариеса, а антибиотики, попадая в организм, способствуют оздо­ровлению и снятию болей.

 

 

Поцелуй для молодости

Поцелуй — отличное средство против морщин, в нем активно участвуют 34 лицевых мускула и сгорают 150 ккал — как во вре­мя 15-минутного заплыва кро­лем. Благодаря поцелую кожа разглаживается, становится упругой, лучше снабжа­ется кровью. Поцелуи кроме мышечного еще и своеобраз­ный сосудистый массаж. Они способствуют замедлению атеросклеротических процессов.

 

 

Психологи считают поцелуй любопытным явлением. Когда вы целуете другого человека, вы оказываетесь в его личном пространстве. Целуйтесь на здоровье, об­нимайтесь, дарите друг другу радость, нежность, любовь!

Источник: https://sites.google.com/site/rveronica101/idei-romanticeskij-vecer/pocelujotallergii

Научиться играть на музыкальном инструменте

Игра на музыкальном инструменте сделает вас умнее
Доказано, что обучение игре на музыкальном инструменте развивает определенные части мозга, которые в обычной жизни у нас не задействованы. Это помогает нам более успешно осваивать и другие навыки в нашей жизни и дольше сохранять активную работоспособность мозга.

Она научит вас дисциплине
Учиться играть на музыкальном инструменте может оказаться достаточно сложной задачей. Да, музыка волнует, заставляет (почему? непонятно как) учащенно биться сердце, руки холодеют и трепещут, душа тонет в волнах упоительных созвучий, томление и экстаз не поддаются  объяснению. Но обучение музыке — это в прямом смысле слова дрессировка — добросовестная, многочасовая, крайне тщательная, досконально исполненная, абсолютно лишенная всяких там порывов и откровений. И без этой работы никакие «упоительно-томительные звуки» не польются.

Музыка хорошо снимает стресс
У всех нас бывают тяжелые дни и мы просто хотим отдохнуть от всего этого. Заметили ли вы, что когда вы слышите любимую музыку вам становиться легче? Если вы играете на музыкальном инструменте, это будет еще эффективнее, тем более, если вы поиграете для себя в одиночестве. Такая игра – одна из лучших простых радостей жизни, она успокаивает ум и лечит душу. "Музыка почти заставляет меня поверить в бога" — Ф. Энгельс

Даст вам ощущение личного прогресса
Если вы новичок, то на первых порах вам, безусловно, будет сложно. Но как только, у вас начало хоть немного получаться – удовлетворение от проделанной работы будет огромным. Ничего страшного, если вы хорошо умеете играть пока только небольшой отрывок, поверьте, вы никогда не забудете, то что вы освоили. И это еще один шаг к достижению цели.

У вас будет свое хобби
Да, конечно игра на музыкальном инструменте — это труд, но это еще и огромное удовольствие. После того, как вы его освоите лучше, у вас будет приятная возможность поделиться своими успехами со своими близким и друзьями. Никто не знает, какую роль сыграет это умение в вашей жизни и сколько откроет для вас возможностей.

Несомненно, одно – музыка сделает вашу повседневную жизнь богаче.

Что можно спрятать за «не могу»?



Виталий Пичугин
 

Никогда не говорите себе: «Я не могу». Этим вы лишаете себя могущества.

Р.Бах.

 

Как часто мы слышим от других людей – я не могу! Так говорит начальник, симпатичная девушка, жена или муж, чиновник. Иногда мы даже этому верим, но как часто «я не могу» говорим сами? Что скрывается за этим выражением?

Как правило, то, что вы не получите желаемое, или другому человеку откажете в чём-либо. Отказ людей расстраивает, разочаровывает (если было очарование), может быть причиной конфликта, обиды. Это понятно. Например:

– Дорогой, женись на мне!

– Я не могу!

– Ах ты, сволочь!

Могу предположить, что «не могу» – это сказка, в том смысле, что правдой не является. Почему?

Потому, что вместо «не могу» чаще имеют в виду «не хочу» либо «не умею». Всё просто: «не хочу» – значит нет желания, но есть автор этого нежелания, если – «не умею», то есть возможность научиться.

Но почему же так и не сказать – не хочу, например, давать деньги в долг? Просто не так хорошо звучит, поскольку «не могу» – это вина неких обстоятельств, независящих от человека причин, которые мешают что-либо сделать. Если сказать «не хочу», авторство понятно, подразумевается – я принял решение, а не «звёзды так встали».

Если вам с помощью этой сказки отказывают, то можете задать вопросы, уточнить, что стоит за «не могу»? Как правило, услышите ответ про «объективные обстоятельства». Думаю, важнее разобраться с собой, ведь часто такие сказки мы рассказываем сами себе. Например: я не могу зарабатывать больше, я не могу быть популярным у девушек, я не могу похудеть, я не могу по утрам бегать, вставать рано, не есть на ночь, я не могу перестать обижаться, если они…, он…, я не могу себе позволить новую машину, квартиру, дом, путешествие, отпуск. Список можете продолжить сами, он не имеет конца, поскольку у каждого человека свои сказки, которые начинаются со слов «я не могу». Сколько людей, столько сказок.

Давайте разберёмся, что с этим делать? Можно долго рассказывать себе, почему мы неуспешны, начиная со слов, «потому что не могу», но ничего не изменится. Имеет смысл рассуждать по-другому, чтобы получить другой результат. Например, так.

Вместо «я не могу зарабатывать больше», скажите себе – я не хочу зарабатывать больше, или – не умею. Тогда появляется шанс научиться, а также выявить вторичные выгоды, которые дадут понимание, почему нет желания разбогатеть. Говорить правду полезно, для начала себе, чтобы перестать жить иллюзиями, и начать что-то менять в своей жизни.

Для обидчивых людей

В оправдание своим обидам часто приводят один аргумент. Я обижаюсь, потому что они… далее может быть что угодно, например, плохие, не уважают, несправедливы и т.п. Поэтому я не могу не обижаться. А если сказать так: я не хочу реагировать по-другому, не хочу не обижаться (обижать себя), или не знаю, как перестать это делать. Если выгодно с помощью истерик, претензий, обид получать какие то бонусы, например, деньги, уважение, возможности, то, может быть, полезно научиться другими способами добиваться желаемого? Если непонятно, как это делать, то можно узнать, прочитать соответствующую литературу. Но это уже не прежнее безвольное – не могу, а сознательная работа со своими чувствами, решение перестать разыгрывать жертву.

 

Что выберете вы?

 

Оригинал

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-40205/

Джойс КАПШ, Ронда РОДС "Продуктивное общение. Добейтесь уважения и получите заказ"

Доброе слово творит великие дела
Люди обращают внимание не только на то, что мы говорим, но и на то, как мы это делаем! По нашим словам можно судить о нас самих, нашем отношении к жизни и работе. Крайне необходимо уметь хорошо писать и надлежащим образом говорить, но для того чтобы добиться уважения и получить желаемый заказ, так же важно предпринять несколько определенных действий. Эти действия будут вам полезны при работе и со своими сотрудниками, и с заказчиками, и с клиентами. Кроме того, они могут пригодиться и в личной жизни.

Чтобы добиться уважения, необходимо положительное речевое воздействие. Принципы речевого воздействия подразумевают энтузиазм, искренность и способность порождать действие, ведущее к получению заказа на желаемый продукт или товар. Коммуникация, направленная на достижение определенной цели, способствует предотвращению ошибок, которые могут дорого обойтись. Секрет заключается в том, чтобы при помощи мыслей, слов и действий создать как положительное отношение, так и располагающую окружающую обстановку.

Мысли, слова и действия
Позитивные мысли, слова и действия в совокупности способствуют формированию положительного отношения. Ваши начальники, заказчики, клиенты, сотрудники, коллеги и члены семьи – все они могут находиться под влиянием вашего отношения. Позитивное отношение означает оптимизм и ожидание всего самого лучшего от жизни. Мысли, слова и действия в совокупности могут помочь в вашем стремлении добиться положительного к вам отношения.

Мысли. Влияние позитивного мышления проиллюстрировано выражением Генри Форда – изобретателя и владельца автомобильных заводов. Он сказал: «Думаете ли вы, что вы можете, или вы думаете, что не можете, – в любом случае вы правы».

Отрицательные мысли:
– Я не могу это сделать.
– Это никогда не сработает.
– Цель слишком высока, и мы не сможем ее достичь.

Положительные мысли:
– Я могу это сделать!
– Это сработает!
– Цель высока, и мы ее добьемся!

Мотивирующим фактором может быть визуализация положительных мыслей. Продавец, имеющий большое желание выиграть в конкурентной борьбе за путешествие на тропический остров, делая доклад, положил фотографию этого острова себе в стол. Каждый раз, когда встречались какие-либо трудности и возникала потребность в мотивации, он открывал ящик стола, чтобы посмотреть на картинку. Путешествие он выиграл. Позже, когда этот человек захотел купить новый дом, он положил фотографию дома в ящик стола. Его продажи возросли, и он смог купить этот дом.

Приятные мысли имеют выраженный эффект. Позитивное мышление, может, и не приведет к выигрышу крупного приза, но вдохновит вас и ваших сотрудников.

Слова. Слова, как в письменной, так и в устной форме, тоже имеют определенное влияние. Они могут повышать либо понижать боевой дух сотрудников, способны вызывать разочарование и раздражение, а также причинять боль. С другой стороны, слова могут воодушевлять и мотивировать. Такие слова, как «спасибо», «пожалуйста», «хорошая работа» и «замечательно», определенно могут поднять настроение ваших работников.

Негативные слова:
– Не забудь…
– Отмени...
– Неспособен...
– К несчастью...
– Не могу.
– Нет.
– Неподходящий...

Позитивные слова:
– Пожалуйста…
– Пожалуйста, отправьте…
– Могу.
– Буду.
– Помню.
– Соответствую.

Слова имеют тенденцию изменяться с течением времени. То, что было сказано вчера, может быть неприемлемо в сегодняшнем мире. Если вы хотите подчеркнуть уважительное отношение к вашим сотрудникам, очень важно, чтобы ваша речь соответствовала современному языкy


Действия. Иногда слов бывает недостаточно, тогда возникает потребность в позитивных действиях. Вознаграждения и средства поощрения работников могут творить чудеса. Например, чтобы показать вашим сотрудникам, что вы цените их тяжелый труд, можете предложить им бесплатные обеды. Хорошим поощрением являются денежные премии.

Интонация, улыбка и умение выслушать
Продуктивное общение включает в себя много других факторов. В их числе такие инструменты продуктивного общения, как соответствующая интонация, улыбка и умение выслушать. Эффективное использование всех этих инструментов требует целенаправленных усилий и постоянной практики.

Интонация. Независимо от того, говорите вы или пишете, ваша коммуникация передает определенную интонацию. Письменная речь по желанию читающего может быть прервана. Но, используя позитивные слова и выражения, вы можете передать положительную интонацию. В устной речи задать интонацию помогают мимика и содержание речи. В конечном счете, необходимо удостовериться, что ваша интонация соответствует вашим ожиданиям. Как бы то ни было, вы должны писать и говорить в зависимости от ситуации.

В письменной речи даже выбор шрифта имеет значение при использовании формального или неформального стиля. При выборе шрифта вы должны учитывать его тип, размер, разряженность и выравнивание. Использование определенных настроек поможет создать благоприятное впечатление, а также передать адекватное и желаемое сообщение.

Улыбка. «Улыбайся, и весь мир будет улыбаться с тобой». Улыбка – универсальное средство выражения счастья во всех странах. Когда человек улыбается, у него задействуется меньшее количество мышц, чем когда он хмурится. Радиоведущие отмечают, что если они улыбаются в эфире (хотя их никто не видит), то разница в тоне голоса довольно значительна. Улыбка является хорошим инструментом для того, чтобы выгодно выделиться из толпы, а также заставить ваш организм лучше функционировать.

Результаты улыбки
Улыбка помогает вам оставаться позитивно настроенным. Когда мы улыбаемся, наше тело излучает информацию, что мы являемся позитивными людьми, а положительный настрой заразителен.
Улыбка делает тон вашего голоса более приятным. Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь и начните говорить. Ваш голос автоматически приобретет более приятный оттенок.
Улыбка меняет настроение. Улыбнитесь, и вы увидите, что мир стал ярче.
Улыбка помогает вам выглядеть успешным человеком. Улыбка делает ваш взгляд более уверенным, а вас – авторитетнее.
Улыбка делает кожу лица более упругой и придает вашему взгляду энергию молодости. Успешные люди в большинстве своем – счастливые люди. Так улыбайтесь, чтобы стать успешным.
Улыбка способствует понижению кровяного давления. Когда ваш худший сотрудник делает ужасную ошибку, улыбнитесь, прежде чем что-либо предпринять. Вы оба быстрее придете к конструктивному решению и сохраните свое здоровье.
Умение слушать. Искусство слышать собеседника требует практики. Действительно ли вы слышите, что человек вам говорит, или ваши мысли работают в другом направлении? Речь – это только половина коммуникативного процесса, вторая половина состоит из умения выслушать, а также понимания того, что другие хотят нам передать. Эффективная коммуникация существует между двумя людьми только тогда, когда слушающий человек толкует и понимает сообщение говорящего так же, как тот и намеревался передать. Вам необходимо постоянно получать обратную связь от собеседника, чтобы понять, правильно ли он услышал то, что было сказано.

Стопроцентное внимание к собеседнику – это первый шаг на пути к искусству общения. Необходимо реагировать на его речь при помощи вербальных сообщений и невербальных знаков (кивков головой, выражения интереса). Затем следует подтвердить, что вам все понятно. Недостаточно просто сказать «Я понимаю», можно соглашаться, перефразируя ключевые моменты главной идеи или задавая вопросы. В конце концов, ваша задача – при помощи соответствующей интонации, темпа речи и тщательно подобранных слов выразить свое уважение к собеседнику.

Правила внимательного слушателя
Будьте внимательны: невнимательно слушая, вы можете упустить важные моменты.
Поддерживайте зрительный контакт: глазами, периодическими кивками головой или улыбкой покажите, что вы слушаете.
Задавайте вопросы в неагрессивной манере: если собеседник почувствует угрозу, он прервет свою речь, и мысль останется непереданной.
Не перебивайте: чтобы избежать неверного заключения или неуместного вопроса, получите как можно больше информации. Перед тем как ответить, выслушайте все, что ваш собеседник хотел сказать.
Будьте терпеливы: выслушайте весь рассказ. Не пытайтесь заканчивать фразы за вашего собеседника, так как вы можете не знать, что он хочет сказать.
Подведите итог сказанному: перефразируйте основные мысли и, если вы не поняли все до конца, задайте несколько уточняющих вопросов.
Таким образом, продуктивное общение включает в себя позитивные мысли, слова и действия. Тем не менее не нужно забывать о соответствующей интонации и искренней улыбке. Вдобавок ко всему очень важными моментами являются наблюдение и умение внимательно слушать. Использование идей данной статьи как на работе, так и в личной жизни может стать огромным шагом на пути к тому, чтобы добиться уважения и получить желаемый заказ.




Источник: http://www.bkworld.ru