У меня сегодня День рождение у сына!!! Ему исполнилось 8 лет!!! Это уже т-ак много......

Я так же поздравляю всех мамочек, у кого у детей День рождение 31 марта!
Пусть наши детки будут ЗДОРОВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ - это самое главное, а как они учатся и какие отметки приносят в дневнике - полная фигня. Если ваш ребенок принес двойку или просто напроказничал, то не спешите его сильно ругать - подумайте сколько родителей или людей не имеют этой возможности - наблюдать эту самую злощастную двойку в дневнике. Подумайте и порадуйтесь, что у вас есть это СЧАСТЬЕ, оно живое и здоровое и это САМОЕ ГЛАВНОЕ!!!

ЛЮБВИ Вам всем!

Не смогла пройти мимо - вот это класс!

Обожаю эту песенку






Потрясно....

Вчера нашла тетрадку, куда я вносила высказывания своего сыночка Максима с момента, как он говорить начал. А говорить он начал в три....

Наш диалог как раз в его три года:

- Максим, иди чисти зубки - уже спать пора

- Я не хочу чистить зубы - говорит насупившись

- Ты же знаешь, что бывает, когда не чистят зубы - они выпадут и тебе нечем будет кушать

- А я сосать буду.....

Сегодня вспомнился один случай, он был давно, но я до сих пор мужу его иногда припоминаю....

Как то муж должен был уехать в командировку на неделю, а у нас маленький ребенок, в общем муж поехал за продуктами
на эту неделю с моим списком. Там значилось - много фруктов (я без них не можу). Приезжает он с этими продуктами среди
которых .......3 кг. мандарин.......кислых.......и больше ни яблочка.....Я спрашиваю - А что мандарин так \"мало\"?
Он говорит - Ну ты же просила много фруктов!!!
А-а, говорю, а у нас мандарины - это единственный фрукт, да? - Обиделся....он так старался...

В общем возвращается он через неделю, эти мандарины так и лежат в большом блюде посередине кухни - кто их кислые то будет (я такое не люблю) - А он удивленно спрашивает - Вы их все еще не съели? - Ага, говорю, такие классные ФРУКТЫ мы решили тебе оставить.....

Захотелось чего-нибудь вкусненького и решила сделать один из моих любимых десертиков - у него много преимуществ: он вкусненький....он очень вкусненький....готовится почти без вашего участия за пару минут....им клево потчивать гостей.....его может сделать любой.....его прикольно есть по ночам....просто его попробуйте и скажите мне спасибо....

Берете замороженную клубнику, ставите ее в микроволновку и разогреваете до горячего (сильно горячего) состояния, потом можете добавить сахар (лично я кладу фруктозу - не поправишься), а можете не добавлять - это по вкусу, и теперь самое главное - в эту горячую сочную клубнику кладете мороженное (любой, тоже по вкусу), если Вы не добавляли в клубнику сахар, то лучше мороженное послаще, и все - вуаля - вкуснейший десерт готов.

Порадуйте себя и своих близких, тем более это так легко и просто...

Вчера умер Александр Барыкин.....умер в расцвете сил - весьма еще молод и достаточно успешен.....это новость меня ошарашила.....Скорее всего, если бы он вовремя обратился за медицинской помощью, дал вызвать скорую и не терпел боль до конца концерта, то был бы жив.....если бы......и сколько ушло в последние годы от сердечного приступа таких же молодых (и еще моложе) знаменитых у нас мужчин, которые ждали и терпели боль до последнего, умерли фактически на рабочем месте.

ЗАЧЕМ?!

А ведь знаменитые люди - это всего лишь лакмусовая бумажка, того, что происходит у нас с большим количеством людей.......

Так вот я обращаюсь к мужчинам - НЕ НАДО ГЕРОЙСТВОВАТЬ, не надо ждать до последнего. Нам - вашим любимым, женам, детям - Вы нужны живыми и здоровыми, а не в воспоминаниях и фотографиях. Всегда помните, что мы вас любим и ждем - ЖИВЫМИ!!!

Сегодня, в ночь с 26 на 27 число в ПОСЛЕДНИЙ РАЗ!!!! переводятся часы

Наконец-то, дождались

Это мой домашний любимец, второй ребенок......

Обожает сидеть на попе, кусаться, лаять и рычать.......настоящий КОТОПЕС

Моему сыну вот-вот исполнится 8 лет. Я тут наслушалась о сумасшедшей пользе овсяной каши, вплоть до того, что от нее клетки мозга растут.......когда я все это озвучила сыну, он сказал, что не хочет, чтобы у него голова была большая.....
В общем, я его "обрадовала", что по утрам в выходные он будет завтракать обязательно овсяной кашей....он спрашивает
- А в обед?
- В обед как обычно, то что пожелаешь.
- Тогда я буду до обеда СПАТЬ!

Вот так вот...всем спасибо...все свободны...

А вот и немного о пользе овсянки:

По мнению Стивена Пратта, специалиста по питанию и автора книги "Superfoods", овсяная каша является одним из продуктов, которые могут значительно оздоровить и продлить жизнь.
Перед другими крупами у овсянки есть одно большое преимущество. Если с зерен риса, пшеницы, гречки снимают все оболочки, а потом ещё шлифуют и иногда дробят, то в результате вместе с оболочками и зародышем зерна теряются биологически активные вещества и пищевые волокна. А хлопья геркулеса - это сплющенные цельные зёрна овса, в которых значительная часть оболочки и зародыша осталась. Поэтому в них содержится много полезных веществ. Химический состав овсянки включает много наиважнейших для здоровья компонентов: калий, магний, марганец, йод, фосфор, хром, железо, фтор и другие. Богата она и аминокислотами, витаминами (B, PP, C), клетчаткой. Овсянка помогает работе кишечника, контролирует усвоение жира организмом.

Еще одно преимущество овса состоит в том, что крахмал этого злака медленно переваривается и так же медленно усваивается. Хорошая порция овсянки на завтрак полезна и тем, кто хочет похудеть или боится поправиться. Она обеспечивает ощущение сытости в течение продолжительного времени, так как бета-глюкан овса дает ощущение сытости даже от небольших порций. Углеводы овсяной клетчатки не разлагаются в верхней части пищеварительного тракта, благодаря чему она и не приносит излишние калории. Результат: лишние килограммы исчезают самым естественным и эффективным способом. Для сравнения, утренний кофе или чай с бутербродами, напротив, вызывают у большинства людей острый приступ голода где-то между 10 и 11 часами. Поэтому, съев, например, овсяной каши, человек надолго остается сытым и энергии хватает на несколько часов.

Только полезна натуральная овсянка типа Геркулеса, а не быстрого приготовления со всякими вкусами, без всяких там Ешек

В общем не зря я каждый день завтракаю этой овсяночкой...........

_just_-_me_ все записи автора Баня сама по себе уже хороша, но вот вам еще пару средств, применяя которые в бане вы очень быстро ускорите процесс:

1. Победить лишний вес можно при помощи банных процедур.
Смешайте до однородной массы в небольшой кастрюле сливки, мед и соль(все в равных пропорциях). Нанесите смесь на тело, одновременно массируя его. Живот разотрите по часовой стрелке и отправляйтесь в парную. Для обильного потоотделения достаточно 10 минут. Ополоснитесь под прохладным душем. Пейте полезный чай ,но без булочек.

2. Целлюлит - это эффект апельсиновой корки. Победить целлюлит может баня. Но одного пара и веника в этом случае недостаточно. Вам понадобится целебное растирание. Отожмите половину стакана сока из светлого винограда, добавьте чайную ложку меда. Нанесите смесь на проблемные места, хорошо втирая в кожу. В таком виде отправляйтесь в парную. Виноградный сок содержит активные вещества, которые окажут дренажный эффект и улучшат обмен веществ в проблемных местах, а мeд усилит действие сока. Через 5-7 минут – под прохладный душ. При регулярном применении этого народного средства ваши бедра скоро вновь станут стройными и гладкими.

3. Парная - отличный способ сбросить вес. Ускорить этот процесс поможет ароматный настой. Смешайте чайную ложку липового цвета с тремя чайными ложками сушеной малины или малинового варенья. Залейте двумя стаканами кипятка и поставьте на огонь. Кипятите 15 минут. Липа и малина – прекрасное потогонное. Процедите отвар и пейте в горячем виде перед каждым заходом в парную по половине стакана.

4. Вот такой чай может помочь избавиться от лишних килограммов. Почистите и измельчите корень имбиря. Чайную ложку ароматной массы положите в заварочный чайник. Добавьте чайную ложку меда и столько же зеленого чая. Залейте смесь стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. Процедите и пейте как обычный чай три раза в день перед едой. Такой чай поможет похудеть, если причиной полноты не является заболевание. Имбирь улучшает пищеварение, зеленый чай стимулирует обмен веществ, нормализует деятельность сердца и кровеносных сосудов, а мед ускоряет всасывание снадобья.

_just_-_me_ все записи автора
Недавно прочитала в ленте друзей, что есть проблемы с ногтями после того, как сняли нарощенные.

Хочу рассказать свой опыт решения такого вопроса. Я носила ногти недолго, 2 недели от силы, но так как я варварски их сама отрывала, то результат понятен :))) Испорченая полностью ногтевая пластина своим видом меня ужасно раздражала, да и в транспорте стыдно было такими ручками светить..

Купила я себе вот такое чудо-средство MAVALA, Nail Shield Защитный экран для ногтей. Тут два тюбика, первый слой покрывает ногти шелковыми волокнами, на вид смотриться, как много маленьких пушинок, и кажется, что вторым слоем уже ситуацию не спасешь, но оказывается эти волокна дополняют покорееную структуру пластины, тем самым уплотняя ее в "порваных" местах.

Второй тюбик наносится в два слоя, и создает эффект натурального ногтя. Просто покрытого бесцветным лаком. Смотриться все это очень аккуратно!

В результате мы имеем :

- ногти растут неимоверно быстро!

- ногти крепчают на глазах

- красиво смотриться

- экономно расходуется (у меня уже больше года, и я сейчас просто использую как профилактику)

Недостатки

- не очень легко смывается жидкостью для снятия

- не всем подходящая цена (мне досталось на 60% дешевле, так как девочка купила две упаковки, и ей хватило на восстановление одной, а вторая простолежала без дела)

В итоге я осталась очень довольна, ногти восстановились быстро, ничем, кроме вот этого средства не пользовалась вобще.

Эксперт_здоровья все записи автора

От прыщей страдают все, но женщины - чаще, чем мужчины. В группу риска попадает тот, кто имеет нежную, белую кожу с минимальным количеством пигментных клеток, которые считаются одним из защитных барьеров на пути проникновения любых чужеродных веществ внутрь дермы.

Ярчайшим примером этому может служить клещ из рода Демодекс, вызывающий поражение кожи. Судите сами, 90% населения земли являются бессимптомными носителями этого микроорганизма. Что это значит? Ничего особенного. Просто практически каждый из нас в глубине сальных желез и волосяных фолликул «хранит» до поры до времени своеобразный привет от Медузы Горгоны! Подобное сосуществование человека и микроорганизма называют симбиозом, а сам микроб - условно патогенным, поскольку никаких вредных последствий от его пребывания у нас с вами не наступает. Напротив, наличие клеща является, скорее, нормой, чем патологией. Он помогает нашей коже разумно функционировать, располагаясь в коже век, в области надбровных дуг, в носогубных складках, на подбородке, в наружном слуховом проходе. Но, как известно, все хорошо в меру.

Стоит Демодоксу повстречать своих сородичей и предложить им переехать к нему на постоянное место жительства, как сразу же наступает настоящий «конец света». «Переселенцы» ведут себя просто беспринципно, стараясь всеми силами выселить «хозяев» из своих законных квартир. Вариант такого выселения напрашивается сам собой - это безудержное размножение! Что остается гостеприимным «хозяевам»? Правильно - сопротивляться, ведь именно победителю этой «гонки» достанется все.
 

Как это происходит?

Если бы мы могли стать свидетелями «драмы», разыгрывающейся на поверхности нашей кожи в этот момент, то увидели бы, без сомнения, много интересного. Внутри волосяных фолликул или сальных желез оплодотворенная самка со скоростью, достойной гонщиков Формулы-1, выбирается на поверхность и тут же занимает новую «квартиру» - свободный волосяной фолликул или сальную железу. И так - пока не выбьется из сил. Поскольку время в данной ситуации решает все, она неглубоко, прямо под поверхностью кожи, откладывает яйца, из которых очень скоро выведутся юные клещи. Проходя несколько стадий развития, эти детеныши будут расти, есть и выделять в кровь продукты своей жизнедеятельности. В них-то и заключается основное зло! Они аллергизируют наш организм, исподволь готовя почву для клинических проявлений болезни - демодекоза.
 

Откуда напасть?

Вам интересно, где чаще всего мы с вами можем столкнуться с клещом? Это может произойти в купе поезда дальнего следования, когда вы спите на недостаточно чистой наволочке, или при использовании любой косметики с гормональными или какими-то иными активно-биологическими добавками. Провоцирующим фактором может стать пушистое махровое полотенце в сауне и многое другое. Размножение клещей провоцируют и нарушения в работе эндокринной, пищеварительной систем, а также стрессы и снижение иммунитета. Симбиоз с клещом может быть нарушен из-за любви к крепкому черному кофе, алкоголю, экзотическим острым приправам. Не идет на пользу и чрезмерное увлечение компьютером, парной, баней или загаром.
 

Как это проявляется?

 

Дальнейшее развитие событий выглядит следующим образом: в месте появления на свет вредных клещевых деток кожа воспаляется, на ней появляются отдельные прыщики, а затем и угревая сыпь. Чаще всего страдают носогубная область, подбородок и кожа вокруг глаз. Так возникает розацеа - «розовые угри», или периоральный дерматит - «угревая сыпь». Часто ко всему этому присоединяется зуд и шелушение: ваша кожа приобретает неаккуратный, неухоженный вид, но особых неприятностей не доставляет. Так клещ маскируется, пытаясь обеспечить себе долгую жизнь на нашей коже. Однако все может пойти и по другому сценарию. Продукты жизнедеятельности клеща способны вызвать специфическое поражение глаз - демодекозный блефарит и блефароконьюктивит- заболевания, которые носят хронический характер с сезонными обострениями весной и осенью. Да и неосложненный имеет тенденцию к распространению.

 

В дерме возникают островки кальцинитов, которые на поверхности кожи выглядят как плотные узелки. К таким дефектам кожи присоединяется вторичная инфекция, лицо покрывается корочками, становится отечным, мелкие мимические мышцы лица парализуются узелками кальция, и лицо начинает напоминать неподвижную маску Фантомаса, характерную для неудачных последствий применения инъекций ботокса. Если страдает нос, то вместо него мы видим большую сине-красную сливу, которую называют ринофима. Степень выраженности подобных проявлений зависит от иммунной системы организма: чем ниже иммунитет, тем ярче проявления демодекоза. Сложнее всего приходится тем, кто страдает нарушениями обмена веществ, и людям пожилого возраста. Таковы клинические проявления демодекоза.

В чем главная неприятность?

Чем лечат демодекоз?

 

Истчоник - www.zoj.kz

_NaPoLeoN-ka_ все записи автора Не для кого не секрет, чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно питаться. Здесь представлены самые "правильные" продукты.

Морская соль

Если Вы хоть раз попробовали блюда с морской солью, то уже не захотите вернуться к обычной поваренной соли. Еда, приправленная морской солью, имеет своеобразный аромат. Можно сказать, что она пахнет морем. Вкус морской соли немного мягче и богаче, чем у поваренной. Есть еще одно принципиальное отличие пищевой морской соли от поваренной. Благодаря тому, что морская соль закристаллизовалась естественным способом на солнце, у нее нет срока годности. Ее можно использовать сколько угодно долго и ни один минерал не разрушится под воздействием ультрафиолета или кислорода. А вот у поваренной соли есть срок годности. Ведь йод, добавленный в эту соль, введен искусственно и со временем разрушается. В пищевой морской соли естественная концентрация всех микро- и макроэлементов. Пищевая морская соль, добытая в разных морях, обладает несколько различным химическим составом, ведь это естественный процесс. Где-то в воде больше магния, а где-то калия.

Соль принимает участие в регуляции артериального давления. Соль нужна для того, чтобы клетки человеческого организма не закисливались от неправильной еды. Соль совершенно необходима людям, страдающим сахарным диабетом, потому что она участвует в регуляции количества глюкозы в крови. Соль участвует в процессах накопления и расхода внутриклеточной энергии. Без соли органы дыхания не смогут освобождаться от накапливающейся в них слизи. Морская соль замечательно подавляет выработку гистамина – вещества, из-за которого слезятся глаза, и течет из носа у аллергиков. Соль участвует в процессе переваривания пищи и всасывания питательных веществ в кишечнике.

Медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) еще раз обращает Ваше внимание на то, что морская соль обладает уникальным химическим составом. Поэтому ее с полным правом можно назвать не просто приправой, а и своеобразной БАД   (биологически  активной добавкой) к пище

 

 

 

 

Яблоки.

Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы». Исследования ученых подтверждают это мнение. Например, те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера. Вещества, содержащиеся в яблоках, способны тормозить развитие раковых клеток, обладают противовоспалительным действием и помогают работе желудка. А еще в них целый склад витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы.

 

Рыба.

Если вы заботитесь о своем сердце, ешьте больше рыбы вместо мяса. Три «рыбных» обеда в неделю или 30 грамм рыбы в день уменьшают риск возникновения инфаркта на 50%. Японцы и эскимосы, регулярно употребляющие рыбу, намного реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Полезна рыба и для мозга, и для нервных клеток, способствуя их регенерации. Рыба так же, как и яблоки, уменьшает риск возникновения болезни Альцгеймера.

Подробнее: www.missbelle.ru/food/food33.html

 

Бананы.

Очень оригинальный и вкусный фрукт! Он самый сытный и богатый углеводами среди своих собратьев. В бананах содержатся вещества, препятствующие быстрому поступлению сахара в кровь. А количество содержащегося в одном банане магния составляет одну шестую часть от суточной потребности организма. Магний нужен для образования мышечной ткани, он укрепляет также и кости, и нервные клетки. Особенно важен магний для тех, кто занимается физическим трудом или спортом. Кроме магния, бананы богаты калием и витамином В6, которые тоже укрепляют нервную систему.

Подробнее: www.medicinform.net/human/humanis/human29.htm

 

Оливковое масло

О том, что оливковое масло обладает поистине драгоценными целебными качествами, знали еще за 500 лет до нашей эры. Но только благодаря бурному развитию химии в XX веке люди узнали, почему же именно оливковое масло так полезно для здоровья. Выяснилось, что в нем содержится большое количество витамина Е, который помогает организму лучше усваивать витамины А, К. Благодаря этой природной "цепной реакции" регулярное употребление данного продукта способствует общему омоложению организма.

Древние греки называли оливковое масло “жидким золотом”. Оно бережет сердце, нормализует артериальное давление (экстракт из листьев оливкового дерева даже используют при производстве препаратов от гипертонии), заживляет язвы, защищает от диабета и ожирения (как правильно высчитать, сколько вы должны весить - см. Лишний вес), полезно тем, кто страдает дисфункциями желчных путей…

Дюжина оливок перед едой – средиземноморский секрет здорового желудка.

Много полезной информации о масле: www.milasolio.ru/olive_oil/Olive-Oil-and-Health/

 

Зеленый чай.

Его чудодейственные свойства обусловлены содержанием катехина. Это биоактивное вещество препятствует развитию атеросклероза и предохраняет от заболевания раком простаты. Также зеленый чай очень хорош для похудания, только для появления результата необходимо выпивать не менее четырех чашек в день. А вот в черном чае катехин не содержится, так как разрушается в процессе его изготовления.

Много интересного о зеленом чае здесь: www.tea.ru/272.html

 

 

 

 

LikeLilu все записи автора Здоровый цвет лица, гладкость, мягкое сияние… Как хочется, чтобы кожа выглядела, как в рекламе дорогого крема! А ведь это достижимо! Наша система из 3 шагов поможет тебе добиться потрясающих результатов всего за неделю. 3 шага на пути к идеалу Шаг первый Очищение – залог красоты твоей кожи Чем старше возраст, тем больше внимания нужно уделять коже. Ежедневно очищай и увлажняй ее. Используй мягкие пенки и муссы для умывания. А после очищения обязательно протирай лицо тоником. Один раз в неделю пользуйся скрабом (если кожа жирная, то дважды) и масками для глубокого очищения (например из глины). Шаг второй Выбираем крем Обязательно используй увлажняющий крем – он нужен и юной, и особенно зрелой коже. Остальные средства выбирай, исходя из своих индивидуальных особенностей. Если тебя беспокоят морщинки и неровный овал лица, то попробуй антивозрастную косметику с фруктовыми кислотами и лифтинг-эффектом. Для жирной кожи подойдут легкие матирующие кремы, которые устраняют ненужный блеск и стягивают поры. При сухой и раздраженной коже лучше отдать предпочтение насыщенным антиаллергенным кремам – они снимут стянутость кожи и подготовят лицо для макияжа. Можно использовать и специальную базу под макияж: она выровняет кожу и улучшит цвет лица. Такое средство можно наносить даже поверх увлажняющего крема. Шаг третий Добавим капельку блеска Твое лицо должно не блестеть масляным блеском, а сиять словно изнутри. Это достигается путем наложения контрастных световых пятен. В первую очередь тебе необходимо высветлить скулы, центр лба и подбородка. Для этого можно использовать высветляющий флюид – нанеси его поверх тонального крема или пудры. Во-вторых, светлым (кремовым или белым) карандашом выдели уголки глаз и очерти нижнее веко, зону под бровями, а также кожу над верхней или под нижней губой. Хорошо растушуй карандаш, чтобы переходы были незаметны. Теперь можно добавить немного блеска: на глаза, губы или щеки. Не увлекайся! На твоем лице должно быть не более двух сияющих акцентов. Для вечерних выходов можно не ограничиваться только лицом, нанеси сияющую пудру или крем со светоотражающими частицами на плечи, ключицы и зону декольте. Читать далее

laramir все записи автора Нашла сайт Астропро,где можно получить бесплатную астрологическую консультацию практически на любой вопрос от профессиональных астрологов. Там же есть интересное обсуждение того как можно похудеть,применяя астрологические законы.
http://astropro.ru/?adm=5515

LikeLilu все записи автора

 Девочки, если у кого-то такая же проблема, как у меня, хочу поделиться
с вами своим открытием, которое помогает мне ежедневно хорошо
выглядеть!
Мои волосы неадекватно реагируют на влажный климат, дождливую погоду и
туманы. То есть, в осенний сезон мне приходится заниматься укладкой
кучу времени, но буквально пару часов на воздухе - и все пропало!
Волосы пушатся, торчат в разные стороны, хотя пользуюсь хорошим
утюжком, воском, и перепробовала уже все бальзамы, которые нашла.
Я вообще на рекламу "ведусь" редко, но подружка разрекламировала
Эйвоновский бальзам "Эффект Лотоса", а подружки, как известно, не
врут:) Так что и попробовала, пользуюсь им третью неделю и счастлива
неимоверно! Я не знаю, у всех ли такой шикарный эффект, но я
нарадоваться не могу. Волосы гладкие, прямые, я даже утюжком все реже
пользуюсь.
У кого есть другие решения подобных проблем, напишите о них
пожалуйста. А то вдруг этот чудо-бальзам с производства снимут, нужны
запасные варианты:)

Gnjesinka все записи автора

I_Hate_Dolls все записи автора

продам туннели,плаги,штанги,лабреты,мед.гвоздики и прочее железо

любо сюда,либо вконткт http://vkontakte.ru/i_hate_dolls

 

Здоровье_в_Ваших_руках все записи автора

waterlilly5555 все записи автора Когда меня не хотели лечить в местной поликлинике по месту прописки и мой острый случай хотели выдать за плановое обследование (которое мне не полагается пока меня не прикрепят на постоянное обслуживание), я позвонила в Росно, в службу защиты прав застрахованных. Мне сказали, что разберутся в течение дня. Но кроме того "на эмоциях" я отправила жалобу еще в МинЗдрав... Когда через полтора дня ничего не изменилось в моем положении, а живот все болел, я все думала, кому же мне пожаловаться...
Решила, что нужно писать бумажное заявление и нести его в ФОМС МО. Ну или написать личное письмо директору Росно например...
Тогда я позвонила совсем разочарованная и скорее обиженная в службу защиты прав застрахованных и уже знакомой тетеньке пожаловалась, что мое дело еще не решили, что я уже готова, скорее от отчаяния, писать письменное заявление. И сообщила, что пару дней назад я еще и в МинЗдрав написала (не с угрозой, а просто из честности). Через час мне позвонила лично директор ФОМС МО, сама выслушала какие у меня жалобы и спросила, чего я хочу. Я сказала, что больниц я боюсь, так что если это проверка, то я конечно согласна лечь в больницу. Но вообще-то хотелось бы амбулаторно. Она меня поуговаривала: что мне будет лень ходить. Я сказала - совсем нет! Что в больнице оплатят мое обследование. Я спросила: а амбулаторно не оплатят?? Накануне подруга мне сказала, что я имею право выбирать, как мне лечится. Отсюда и уверенность появилась. Директор ФОМС ответила: оплатят. Через пол-часа она мне снова перезвонила и сказала, чтобы в понедельник я к 8.30 подходила к Главной медсестре ЦРБ Балашихи и она договорится на гастроскопию и УЗИ и попросила за это убрать с сайта МинЗдрава свою жалобу. Я убиру, но когда все получу.
Я обрадовалась несказанно! А в понедельник действительно пришла и сделала гастроскопию и УЗИ и у меня нашли гастрит. Вот так! А проблемы с кишечником - это якобы отдает из желудка... Но будет видно после лечения.
Кстати, гастроскопия - это жутко! Это наверно как роды... Или как околосмертное переживание... Мне сказали что самое трудное - засунуть трубку в горло, но мне трудно было, что эта трубка была у меня в гортани... И все это время может пару-тройку минут мое тело сокращалось и пыталось выплюнуть эту трубку. Я лежала как креветка и сокращалась ритмично пополам, совершенно не контролируя свое тело, изрыгивая воздух и желчь. Я слышала что то вроде "Не трогайте врача, нельзя его трогать" - видимо я как то пыталась его убрать от себя, спастись. Угнетало, что я не могу ничего сказать, что мое тело меня не слушается, надо мной проводят насилие, от которого я уже не могу отказаться, а я могу только стучать по кушетке, по себе, по врачу - как на ринге "брейк!брейк!"
Может так чуствуют себя груднички, когда им засовывают что то в горло слишком глубоко? Или больные альцгеймером? Или когда болит горло - слишком глубоко засовывают металлическую палочку и говорят "скажи А!" Но было в этом что то очень знакомое...

waterlilly5555 все записи автора Позвонила я в Росно и сказала, что гастроэнтеролог уходит в отпуск и поэтому гастроскопию мне делать не будет. В Росно сказали, что меня должны направить в другое лечебное учреждение, что должен быть какой то дубль обязательно.
Прихожу я к гастроэнтерологу: мол болит живот, давайте направление или письменный отказ. Она мне "я ничем помочь не могу - это у тебя гормоны". Я удивилась: как это она мне ничем помочь не может: ... осмотр провести, выписать лекарство... Она: завтра будет твой терапевт - к нему и иди. Я говорю, что у меня температура и что помощь мне нужна сейчас. Она "иди выясняй к и.о. глав врача. Я иду туда, сначала она меня слушает внимательно и сочуствует, потом восклицает "А!!! Это ты в Росно звонила! Я тебя узнала! Езжай в Москву, в свою поликлинику, здесь тебя никто не будет лечить". Я повторяю "Давайте письменный отказ". Она "не буду". После пары минут скандалов и криков, она и гастроэнтеролог решили мне рентген назначить. Я думаю, ну хоть рентген... Зайди, говорит, завтра в терапевту - там тебя будет ждать талон к рентгенологу. Я говорю: хорошо, но у меня температура! В ответ я услышала, что я притворяюсь, и что мне бы лижбы поскандались и что мне голову лечить надо. Я ответила, что кто бы говорил: Вы деньги вымогали у меня - с Вами Минздрав разберется. Тут гастроэнтеролог как то притихла, вышла из кабинета и ушла на 15 минут. Потом пришла, провела осмотр и выписала мне обезболивающее... А в карте сказала, что напишет для терапевта все что нужно.
На следующий день терапевт мне не дала талон к рентгенологу, т.к. он в отпуске! Обманули. А в карте было написано: "живот не болезненный, жалоб нет, стул в порядке, пациаентка возбуждена" И в конце "назначить рентген в поликлинике по месту прописки, т.к. поликлиника №6 не устраивает" Пффф! Что это значит?!!!. Я в негодовании: как же так? Пощупайте сами живот! Он болит! Естественно, я возбуждена, когда меня уже 2 недели считают не больной и случай не острым, хотя у меня каждый день болит живот!

Терапевт меня осмотрела и ту же песню поет :" все талоны на УЗИ расписаны поименно до конца месяца, рентгенолог в отпуске, гастроскопия тоже вся занята. Направить никуда не можем - не имеем полномочий, да и оснований нет: случай то у Вас не острый, у нас тут такие люди приходят... Попробую Вас в больницу положить, но не факт, что возьмут с московским полисом. Нам Росно не платит". Ну что за хрень такая - этот московский полис Росно! что за ерунда! Ушла я опять ни с чем...

На следующий день уже сил не было никаких, да и нервов тоже. Наше здравоохраниение представлялось мне как огромная кирпичная стена, которой врачи отгораживаются от пациентов. Или как разновидность - отгораживают "своих" пациентов от "приезжих". Да это же уже дискриминация! А как же клятва Гипократа?? А как же то, что у пациентов нет не рассы, ни национальности?? Что будет, если такой врач увидит на улице приезжего с сердечным приступом?? Пройдет мимо, оставит умирать? Просто потому что этот "наш", а этот "не наш"??? Да что же это творится такое...

Я позвонила в Службу защиты прав застрахованных при Росно. Там мной заинтересовались и сказали, что разберутся, попробуют "уладить вопрос сверху". Записали мой телефон. Я на этой волне написала письмо Министру Здравоохраниения и некоторым его замам - по работе с персоналом и по приему взрослого населения. А так же написала в Фонд обязательного страхования Московской области.

В районе обеда мне перезвонили из Фонда ОМС МО и сказали, что бы я принесла им свою карту, чтобы отксерить и эксперты могли разобраться в ситуации. Мне замерещилась надежда о защите и поддержке... Принесла я карту на Орджоникидзе 4 в Балашихе (по пути испытав тошноту и спазмы в желудке, а так же головокружение: очень устала) и милая тетенька мне рассказывает, что персонала в Балашихе мало, на всех не хватает, что нужно мне войти в их положение... Если предлагают ложиться в больницу, то надо ложиться. И смотрит: как я отреагирую - если реально болит, значит соглашусь. Я конечно согласилась, но внутри была паника: боюсь я больниц!
Я ей высказала свое мнение, что похоже тут в Балашихе думают, что в Москве все прекрасно и в 100 раз лучше, но это не так: в "моей" поликлинике, где я была какое то время назад сидели бабульки на приеме 60-70 лет, которым ничего не надо: они устали, они делают осмотр и предлагают попить витамины или фитотерапию... Милая тетенька не поверила: этого не может быть - в Москву с регионов врачи едут, там гораздо лучше! И все спрашивает меня, почему я не поеду туда. А я ей объясняю - что ехать мне в один конец 2,5 часа, что очереди там огромные (не в пример здешним), что в тот же день к врачу не попадешь, да и не один раз придется мотаться и по целому дню сидеть в очередях, а потом домой возвращаться - столько сил у меня нет (не болела бы - тогда бы были кончено"). ...Недоверчивый взгляд...
В общем, сказали, к кому обратиться, чтобы меня в больницу положили. И я ушла... Устала безумно от этого бесконечного и бесконечно больного обнажения своих проблем перед посторонними! От взбивания молока в сметану при помощи барахтания. От полной растерянности и дезориентации: чего делать? Или уже вообще не делать... Бросить... А когда не будет сил терпеть боль и обезболивающее уже не поможет и когда вся пища будет вызывать тошноту - просто вызвать скорую...

Больше не было сил предоставлять себя на обследование....

Сегодня сутра звонят мне опять из Фонда ОМС МО и говорят, что есть какой то человек, который организует мне обследование в Московской больнице, если я сниму жалобу. Опять в Москву? Что за замкнутый круг...

-Natashka- все записи автора

Лето – отличное время, когда мы можем сэкономить на косметике. Ведь в свежих овощах и фруктах кроется главная формула красоты. Главное, правильно ее применять, тогда эффект превзойдет даже самые смелые ожидания!

Морковь

Морковь – это забытый секрет молодости. Многие российские звезды используют этот овощ в косметических целях. Например, актриса Елена Проклова регулярно протирает морковью лицо. Впрочем, особенно полезна питательная маска, которая подходит для любого типа кожи. Для ее приготовления сок моркови нужно смешать с пшеничной мукой и наложить на очищенную кожу лица на двадцать минут ровным слоем. После чего смыть маску теплой водой. Эффект не заставит себя  ждать. Сухая кожа насытится витаминами и минералами, а жирная – очистится от излишков жира.

Яблоко

Этот фрукт особенно полезен женщинам среднего возраста. Для поддержания кожи после тридцати лет необходим витамин С, которого в яблоках предостаточно. В летнее время с помощью разрезанного яблока косметологи советуют регулярно делать массаж кожи лица и шеи круговыми движениями. Не менее эффективна и специальная маска из яблок. Чтобы ее приготовить, в небольшом количестве молока нужно сварить яблоко, остудить его, сделать кашицу и нанести на лицо на тридцать минут. А затем смыть прохладной водой. Уже после пары-тройки процедур кожа стает упругой, а цвет лица – здоровым. Читать дальше...

waterlilly5555 все записи автора ... из листовки, полученной от гастроэнтеролога на вопрос "Как правильно питаться?"


Рекомендации по всем продуктам в отдельности.

Советы диетологов при синдроме раздраженного кишечника. Я так поняла, что это общие рекомендации, когда болит живот, т.к. эту листовку мне дали до всяких исследований, которые обычно делает гастроэнтеролого (гастроскопии, колоноскопии и узи брюшной полости) и до анализов, т.е. это для тех у кого тупо "живот болит"...

Правильное питание

waterlilly5555 все записи автора Когда заболел живот, пришлось обратиться в поликлинику. Поскольку проживаю я не по месту прописки, оформила заявление через Глав Врача и получила карту. Пришла на прием к терапевту (очереди в Балашихе гооорадзо меньше московских) и получила этакое "фи": мол, вас тут таких приезжих много, а у нас на своих больных врачей не хватает! Мол, нам Москва за Вас не платит". Открывает мне карту мою и показывает, что в карте стоит пометка "только по острым случаям". Ну, пришлось мне доказывать, что случай у меня острый, что у меня и понос и врота... и чего только нет. Почти что с боем, меня приняли. Потом отвели меня к гастроэнтелогогу, она покачала головой, сказала, что это я сама себя довела до такого состояния (хм) и назначила платную!!! гастоскопию, колоноскопию и узи. Я ее спрашиваю, а куда платить? А она, не стыда ни совести, говорит: либо мне, либо в кассу!
После этого пришла домой, смотрю в интернете, как же мне получить медобслуживание по месту проживания. Оказалось, что полис ОМС дает такую возможность и дополнительно ничего оформлять не надо. Позвонила я в РОСНО МС и уточнила, мне сказали, что в поликлинике не правы и должны мне и гастроскопию и все остальное, даже МРТ, делать бесплатно. Сказали, что врачам просто лень отчеты писать, что на самом деле происходит взаиморассчет между московским и балашихинским фондом ОМС. И что Поликлиника подчиняется МинЗдраву Московской Области, телефон даже сказали, куда обращаться, если обслуживать меня не будут.
Прихожу в поликлинику, к Глав Врачу, она мне опять эту песню поет про то, что им фонд ОМС ничего не оплачивает... Я говорю: мне письменный отказ пожалуйста. Тогда она решила, что конфликтов не хочет и исправила в карте пометку на "обследование бесплатно по острым случаям", а гастроэнтерологу написала лично, чтобы сделала мне гастроскопию бесплатно.
На это гастроэнтеролог вывернулась как змея "а я в отпуск ухожу и талонов заранее не даю" - приходите в августе.
Вот так... Болеть мне теперь до августа и помощь никто не окажет...

Телефоны:
Минздрав:631-73-11, 643-74-40, 8 (498) 602 03 82
Москвоский общественный фонд застрахованных, защита прав застрахованных: 223 71 36
Росно МедСтрахование справочная и жалобы: 8 800 100 80 05
Горячая линия Минздрава пн-чт с 9 до 18, пт с 9 до 16.45 тел.645-10-19

Аноним все записи автора Для борьбы с целлюлитом полезны прыжки: 200 утром и 200 вечером. Тело при этом должно быть полностью максимально расслаблено и при прыжках как-бы трястись (кроме груди, ее надо придерживать). Делать регулярно, можно и больше прыгать - это легко и не трудно.

Аноним все записи автора Попробуйте диету, которую предлагают медики клиники Майо в Минессоте своим пациентам для похудения. Диета безопасная, она очистит ваш организм и даст ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушит процесс устранения жира из вашего организма.

Ключ к диете - \"базовый сжигающий жир суп\". Есть его надо ежедневно, и так часто, и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите.

При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить до 5 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть.

Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.

ВНИМАНИЕ: Собираясь садиться на супную диету, стоит помнить, что такая диета противопоказана диабетикам и людям с хронической почечной недостаточностью.


РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:

6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. (Я еще все это отправляю в блендер и получается суп-пюре, обязательно добавляю много всяких приправ: итальянские травы, базалик и т.д + чеснок,
так муж тоже пристрастился - говорит вкусно)

Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.

День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду.

День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи, листовую зелень. Ешьте все это с супом.

День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите.

День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко! Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.

День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 300 - 500 г говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.

День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.

День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.

Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего жареного. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Тщательно убирайте с мяса весь жир, а с птицы снимайте шкурку.

Аноним все записи автора Недавно узнала новую маску, которая делается в дом.условиях и сразу же опробовала на себе - мне очень, очень понравилась. Наутро кожа просто супер и результат сохраняется достаточно долго. А вот и рецепт:
Ланолиновый спермацетовый крем (невская косметика) + витамины: А + Д + Е по 5-7 мл. (витамины жидкие в бутылочках, а не в капсулах) + Облепиховое масло 5-10 мл. + персиковое или абрикосовое масло 5-10 мл.
Все это смешиваем и наносим на лицо и шею (декольте). Я еще наношу вокруг глаз (если не страдаете отеками).
Держите столько-сколько угодно (мин. минут 20). Я делаю на ночь и поэтому, когда ложусь спать, то излишки снимаю салфеткой и всю ночь кожа насыщается тем, что впитала. При-коль-но!

Стать_самой_красивой все записи автора Лето и косметика...

По отдельности и то, и другое прекрасно, но вот вместе... как правило, приходится выбирать между красотой и комфортом. Тени и подводка даже самых хороших марок \"плывут\", а помада оставляет неприятное жирное ощущение на губах, запах духов неожиданно надоедает, начинает казаться слишком резким, а даже самый тонкий слой пудры хочется побыстрее смыть...
Но ведь именно лето - пора головокружительных романов, время, когда можно надевать самую красивую одежду и наконец расслабиться... Летом хочется и нужно быть красивой! Но при этом без жертв...

Как же этого добиться?

Совет №1
Прежде всего, не забывай о солнцезащитных средствах, которые должны подходить к типу твоей кожи. Некоторые хорошие дневные кремы содержат УФ-фильтры - пользуйся этими средствами, чтобы и увлажнить, и защитить кожу.

Совет №2.
Забудь о стойкой помаде, густых кремах и пудре. Предпочти им кремы с легкой текстурой, блески для губ и всего один слой теней. Тушь для ресниц может быть водостойкой, но если твои реснички и без нее пышные, ее тоже лучше исключить.

Совет №3.
Запасись влажными салфетками. Будет чем освежить лицо в жару и подправить макияж в критических случаях. Если же тебя одолевает желание умыться - сделай это! Лучше еще раз нанести помаду и тени, чем мучиться от жары и чувствовать, как они \"плывут\" на твоем лице.

Совет №4.
Узнай больше о летней косметике! Сейчас многие косметические компании выпускают специальные линии именно для лета. Такова, например, серия \"Солнечные Оливки\", о которой рассказывает каждый каталог TianDe (китайская косметика). Летние средства всегда легкие, с ненавязчивым запахом, обеспечивают коже необходимое в летнюю пору смягчение и увлажнение.

Совет №5.
Макияж не должен быть ярким и сложным. Натуральные цвета и легкие акценты - у тебя еще будет время поэкспериментировать осенью, зимой и весной!

А лето - это пора, когда ты можешь продемонстрировать свою естественную красоту - красивое тело в легкой одежде, здоровую загорелую кожу, окрепшие волосы... Покоряй естественностью и наслаждайся летним теплом!