9 упражнений для растяжки, заменяющих массажистов |
9 упражнений для растяжки, заменяющих массажистов
Растяжка - стретчинг не только делает тело более гибким, но и улучшает эмоциональное состояние и снижает боль. Этот комплекс упражнений будет особенно полезен для тех, кто проводит долгие часы в офисе перед компьютером. Растяжку рекомендуют делать ежедневно, причем для этого даже необязательно записываться в спортзал.
Комплекс из 9 упражнений, которые снимут напряжение в шее, плечевом поясе и спине, несомненн
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |